具体描述
基本信息
书名：大学体育教程/全国高等农林院校“十二五”规划教材 普通高等教育农业部“十二五”规划教材
定价：28.00元
作者：邓跃宁,王涛
出版社：中国农业出版社
出版日期：2014-08-01
ISBN：9787109194601
字数：
页码：277
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《大学体育教程/全国高等农林院校“十二五”规划教材·普通高等教育农业部“十二五”规划教材》“以育人为宗旨，以增强体育意识、学会体育锻炼方法、提高体育运动能力、培养体育锻炼习惯”为主线，树立“健康第1”的指导思想，体现人本主义特征，将现代体育、绿色生态体育和传统竞技运动相组合，坚持改造和创新并举，对一些传统内容做了重组，安排了学习网站、参考文献、欣赏和体验，从而引导学生主动学习体育，在欢愉中享受体育乐趣，终达到“学会生存”、“学会娱乐”、“提高生活质量”的目的。
全书包括基础知识篇、技术技能篇、户外与休闲篇三篇共26章，大约30万字。《大学体育教程/全国高等农林院校“十二五”规划教材·普通高等教育农业部“十二五”规划教材》在淡化竞技运动技术、生态体育、培养学生终身体育实践能力、促进学生身心健康等方面都做了积极的探索，对一些传统内容做了重组。《大学体育教程/全国高等农林院校“十二五”规划教材·普通高等教育农业部“十二五”规划教材》层次清晰、内容丰富、取材新颖、图文并茂、通俗易懂，集科学性、系统性、新颖性、实用性于一体。既是普通高等院校；大学生的体育教科书，也同样适用于非体育专业的中等专业学校和以上成人教育的体育课程教学使用，同时也是广大体育爱好者的良师益友。
目录
前言
篇 基础知识篇
章 体育与文化
节 体育文化
第二节 体育文化的内涵与价值
第三节 奥林匹克文化
第二章 体育与健康
节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三节 体育与社会适应
第四节 健康状况综合评价方法
第三章 体育与保健
节 体育对常见疾病的预防
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
第四章 体育锻炼与发展体能方法
节 体育锻炼概述
第二节 发展健康体能的锻炼方法
第三节 发展运动体能的训练方法
第二篇 技术技能篇
第五章 篮球
节 篮球基本技术与学习方法
第二节 篮球竞赛规则简介与欣赏
第三节 篮球体验
第六章 排球
节 排球基本技术与学习方法
第二节 排球竞赛规则简介与欣赏
第三节 排球体验
第七章 足球
节 足球基本技术与学习方法
第二节 足球竞赛规则简介与欣赏
第三节 足球体验
第八章 乒乓球
节 乒乓球基本技术与学习方法
第二节 乒乓球竞赛规则简介与欣赏
第三节 乒乓球体验
第九章 羽毛球
节 羽毛球基本技术与学习方法
第二节 羽毛球竞赛规则简介与欣赏
第三节 羽毛球体验
第十章 网球
节 网球基本技术与学习方法
第二节 网球竞赛规则简介与欣赏
第三节 网球体验
第十一章 游泳
节 游泳基本技术与学习方法
第二节 游泳竞赛规则简介与欣赏
第三节 游泳体验
第四节 水中救护与安全
第十二章 跆拳道
节 跆拳道基本技术与练习方法
第二节 跆拳道竞赛规则简介与欣赏
第三节 跆拳道体验
第十三章 武术
节 武术基本动作与健身
第二节 二十四式太极拳
第三节 女子防身术
第四节 武术体验与欣赏
第十四章 形体
节 形体基本技术与学习方法
第二节 形体体验与欣赏
第十五章 健美
节 健美基本技术与练习方法
第二节 健美体验与欣赏
第十六章 健美操
节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 健美操和啦啦操体验与欣赏
第十七章 体育舞蹈
节 体育舞蹈基本技术与练习方法
第二节 体育舞蹈体验与欣赏
第十八章 瑜伽
节 瑜伽基本技术与练习方法
第二节 瑜伽体验与欣赏
第三篇 户外与休闲篇
第十九章 户外运动
节 户外运动的必备之物
第二节 宿营与露营
第三节 野炊与野餐
第四节 户外急救与野外生存
第五节 户外运动的组织与体验
第二十章 定向越野
节 定向越野基本技术与学习方法
第二节 定向越野的竞赛规则简介与欣赏
第三节 定向越野体验
第二十一章 登山与徒步
节 登山运动
第二节 徒步运动
第三节 体验户外徒步和登山运动的要求与注意事项
第二十二章 拓展运动
节 拓展运动简介
第二节 拓展运动主要项目介绍
第三节 拓展运动的组织与体验
第二十三章 轮滑
节 轮滑基本技术与学习方法
第二节 轮滑运动的欣赏与体验
第二十四章 毽球
节 毽球基本技术与学习方法
第二节 毽球运动的体验与欣赏
第二十五章 台球
节 台球基本技术与学习方法
第二节 台球竞赛规则简介与欣赏
第三节 台球体验
第二十六章 高尔夫球运动
节 高尔夫球运动基本技术与学习方法
第二节 高尔夫球运动竞赛规则简介与欣赏
第三节 高尔夫球运动体验
主要参考文献
作者介绍
文摘
序言
前言
篇 基础知识篇
章 体育与文化
节 体育文化
第二节 体育文化的内涵与价值
第三节 奥林匹克文化
第二章 体育与健康
节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三节 体育与社会适应
第四节 健康状况综合评价方法
第三章 体育与保健
节 体育对常见疾病的预防
第二节 运动性疾病的预防与处理
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 运动处方
第四章 体育锻炼与发展体能方法
节 体育锻炼概述
第二节 发展健康体能的锻炼方法
第三节 发展运动体能的训练方法
第二篇 技术技能篇
第五章 篮球
节 篮球基本技术与学习方法
第二节 篮球竞赛规则简介与欣赏
第三节 篮球体验
第六章 排球
节 排球基本技术与学习方法
第二节 排球竞赛规则简介与欣赏
第三节 排球体验
第七章 足球
节 足球基本技术与学习方法
第二节 足球竞赛规则简介与欣赏
第三节 足球体验
第八章 乒乓球
节 乒乓球基本技术与学习方法
第二节 乒乓球竞赛规则简介与欣赏
第三节 乒乓球体验
第九章 羽毛球
节 羽毛球基本技术与学习方法
第二节 羽毛球竞赛规则简介与欣赏
第三节 羽毛球体验
第十章 网球
节 网球基本技术与学习方法
第二节 网球竞赛规则简介与欣赏
第三节 网球体验
第十一章 游泳
节 游泳基本技术与学习方法
第二节 游泳竞赛规则简介与欣赏
第三节 游泳体验
第四节 水中救护与安全
第十二章 跆拳道
节 跆拳道基本技术与练习方法
第二节 跆拳道竞赛规则简介与欣赏
第三节 跆拳道体验
第十三章 武术
节 武术基本动作与健身
第二节 二十四式太极拳
第三节 女子防身术
第四节 武术体验与欣赏
第十四章 形体
节 形体基本技术与学习方法
第二节 形体体验与欣赏
第十五章 健美
节 健美基本技术与练习方法
第二节 健美体验与欣赏
第十六章 健美操
节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 健美操和啦啦操体验与欣赏
第十七章 体育舞蹈
节 体育舞蹈基本技术与练习方法
第二节 体育舞蹈体验与欣赏
第十八章 瑜伽
节 瑜伽基本技术与练习方法
第二节 瑜伽体验与欣赏
第三篇 户外与休闲篇
第十九章 户外运动
节 户外运动的必备之物
第二节 宿营与露营
第三节 野炊与野餐
第四节 户外急救与野外生存
第五节 户外运动的组织与体验
第二十章 定向越野
节 定向越野基本技术与学习方法
第二节 定向越野的竞赛规则简介与欣赏
第三节 定向越野体验
第二十一章 登山与徒步
节 登山运动
第二节 徒步运动
第三节 体验户外徒步和登山运动的要求与注意事项
第二十二章 拓展运动
节 拓展运动简介
第二节 拓展运动主要项目介绍
第三节 拓展运动的组织与体验
第二十三章 轮滑
节 轮滑基本技术与学习方法
第二节 轮滑运动的欣赏与体验
第二十四章 毽球
节 毽球基本技术与学习方法
第二节 毽球运动的体验与欣赏
第二十五章 台球
节 台球基本技术与学习方法
第二节 台球竞赛规则简介与欣赏
第三节 台球体验
第二十六章 高尔夫球运动
节 高尔夫球运动基本技术与学习方法
第二节 高尔夫球运动竞赛规则简介与欣赏
第三节 高尔夫球运动体验
主要参考文献
用户评价
作为一本面向农林院校的规划教材，这本书在结合专业特色的地方处理得非常巧妙，没有采取那种“一刀切”的通用模式，而是体现了对特定受众需求的关怀。我留意到，书中在田径、球类等大众项目之外，增加了一些更贴近乡村生活或具有户外拓展性质的运动项目介绍，比如一些基础的攀爬技巧和野外定向的基础知识，这些内容对于我们未来可能从事相关领域工作的人来说，实用价值是极高的。教材在内容更新上也紧跟时代步伐，对新兴的健康理念和运动方式，比如功能性训练（Functional Training）的介绍，处理得既有深度又不失趣味性，让人感觉这不是一本陈旧的教纲，而是一份鲜活的体育生活指南。而且，书中对不同体质、不同性别学生在运动负荷调整上的差异化建议也考虑进去了，体现了一种人文关怀和科学的平衡。
评分这本书的语言风格可以说是教科书中的一股清流。它既保证了学术性所必需的严谨和准确，又避免了那种晦涩难懂的学术腔调。作者在描述动作要领时，常用到一些非常形象的比喻，比如将跑步的步频比作发动机的转速，将核心稳定比作建筑的地基，这些比喻瞬间就能帮助读者抓住关键点，极大地降低了理解门槛。我发现自己阅读这本书时，很少需要频繁地查阅词典或额外的资料，这在很大程度上提升了学习效率。更值得称赞的是，书中在阐述复杂概念时，总能保持一种鼓励和引导的语气，让人感觉像是在与一位经验丰富、耐心和蔼的教练对话，而不是被动地接受知识灌输。这种积极的引导作用，对于很多原本对体育不太热衷的学生来说，无疑是一剂强心针。
评分我个人对体育理论部分的内容兴趣远大于实际操作技巧，这本书在理论深度上给予了我极大的满足感。它没有停留在“为什么要做这个动作”的表层，而是深入挖掘了运动心理学和运动营养学的交叉点。比如，在讲解如何克服比赛焦虑时，书中引用了许多近期的研究成果，并用非常生动的案例来佐证理论的可行性，这远超我之前接触过的任何一本同类教材。我特别喜欢其中关于“运动中的心流体验”那一节，作者的笔触细腻而富有哲思，让人在学习如何提高运动表现的同时，也开始反思体育运动对于健全人格塑造的意义。此外，书中对传统体育项目的历史演变和现代发展趋势的梳理也相当到位，这为我撰写课程报告提供了扎实的文献基础。我甚至发现，书里对运动损伤的预防与急救知识讲解得非常详尽且专业，内容严谨到足以作为一些基础急救技能培训的参考资料。
评分这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面那种略带磨砂质感的纸张，拿在手里沉甸甸的，透露出一种踏实可靠的感觉。我尤其欣赏它在版式上的用心，字体的选择既清晰易读，又不会过于呆板，大段的文字中间穿插着适度的留白，让阅读过程变得轻松不少。对于一本专业的教程来说，内容的组织逻辑性无疑是重中之重，而这本书在这方面做得非常到位。它从最基础的运动生理学和人体结构知识入手，循序渐进地讲解了各项运动技能的原理和技巧，过渡自然流畅，丝毫没有那种生硬的知识堆砌感。特别是对于一些复杂的动作分解，作者配图的清晰度和精准度都令人称赞，即便是初次接触这些项目的读者，也能通过图文并茂的方式快速掌握要领。我记得有几章涉及到体能训练的科学化安排，书中提供的训练计划表格设计得非常实用，不仅仅是罗列动作，还细致到组数、次数、休息时间的建议，简直就是为我们这些需要高效利用时间的大学生量身定做的指导手册。
评分从整体的教学应用角度来看，这本书的结构设计非常便于教师和学生双向使用。每一章末尾都设置了详尽的“自测与反思”环节，这些问题往往不是简单的知识点再现，而是需要结合实际运动体验进行分析和思考的开放性题目，这有效地促进了知识向实践的转化。对于我们自主学习者而言，这种结构提供了清晰的学习路径，我们可以对照自测题来检验自己的掌握程度。此外，我注意到教材的附录部分内容丰富，提供了许多运动专项术语的中英对照表和常用运动器材的标准规格介绍，这些都是在正式章节中被精简但又极为关键的补充信息，显示出编者在资料整合上的细致入微。这本书的价值已经超越了一本普通的体育课本，它更像是一部系统化的运动技能与健康理念的参考手册，为我未来保持终身运动习惯打下了坚实的基础。
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