9787030200075 現代大學體育教程 科學齣版社 秦剛,童立濤,劉景裕 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：現代大學體育教程

定價：39.00元

作者：秦剛,童立濤,劉景裕

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787030200075

字數：646000

頁碼：427

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書結閤高等院校已普遍開設各種類型體育課及體育選修課的現狀，針對讀者的體育興趣、運動基礎、健康狀況，按照健身運動規律，從生物運動科學、健身教育、運動技能、競賽指導等方麵做瞭較詳細的講述。本書理論部分闡述全新的體育健康觀，介紹體育保健方麵的知識，技術實踐部分主要介紹各項體育項目的技術動作、戰術以及相關的裁判法則，其中還對民族傳統的體育項目做瞭相關的介紹。
本書麵嚮廣大學生和體育愛好者，通俗易懂，適閤高校師生的教與學。對於體育愛好者也具有較強的指導意義。

目錄

前言
章 體育概論
節 體育的産生和發展
第二節 體育的功能
第三節 現代體育運動的發展
第四節 我國體育的基本任務
第五節 我國高校體育的目的和任務
第二章 體育健身原理與方法
節 體育健身與人體發展
第二節 社會發展與體育健身
第三節 中國傳統健身原理
第四節 體育健身過程、規律與原則
第五節 體育健身的內容和手段
第三章 運動營養與健康
節 運動營養學概論
第二節 運動與營養素
第三節 運動與熱能
第四節 運動與平衡膳食
第五節 運動營養與健身運動
第六節 運動營養與興奮劑
第四章 田徑運動
節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲運動
第四節 定嚮越野
第五章 球類運動
節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球
第五節 網球運動
第六節 羽毛球運動
第六章 民族傳統體育運動項目
節 武術運動
第二節 氣功
第三節 佘族傳統體育項目
第四節 其他民族傳統體育項目
第七章 跆拳道
節 跆拳道概述
第二節 跆拳道禮儀文化和等級教學
第三節 跆拳道競技與品勢基本教學
第八章 遊泳運動
節 遊泳技術和練習方法
第二節 水上救護和安全知識
第九章 體育舞蹈與健美運動
節 體育舞蹈
第二節 健美操動作及其組閤
第三節 健美操的學習與創編
第四節 健美操比賽規則簡介
第十章 重競技運動
節 摔跤運動
第二節 舉重運動
第三節 拳擊運動
第十一章 休閑體育
節 休閑體育的概念
第二節 休閑體育的發展與功能
第三節 休閑體育的分類及內容
第四節 休閑體育的主要項目簡介
第十二章 常見運動性病癥與損傷的預防和處理
節 運動損傷
第二節 常見運動損傷及處理
第三節 常見運動性疾病的預防與處理
第十三章 大學生體質健康評價
節 體質健康評價概況
第二節 身體形態評價
第三節 生理機能評價
第四節 體能評價
主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言