店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 中國婦女齣版社
ISBN：9787802035782
商品編碼：29610759205
包裝：平裝
齣版時間：2009-01-01
具體描述
基本信息
書名：小動作大健身
定價：28.00元
作者：顧勇
齣版社：中國婦女齣版社
齣版日期：2009-01-01
ISBN：9787802035782
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
健康小妙招，蘊藏大智慧，簡單小動作，帶來大健康。
內容提要
學習有壓力，忽視瞭健康！視圖下降，頸椎變形。工作超負荷，摧毀瞭健康！肩周發炎，腰酸背痛。娛樂玩過頭，忘記瞭健康！三高來襲，疾病纏身。
本書提供瞭二百餘種簡便易行的小動作，不需要花大把時間健身，不受健身環境限製，利用學習、工作、娛樂間隙做幾個小動作，持之以恒定能擁有健康的身體！
目錄
作者介紹
文摘
序言
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