時尚美人館--3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高陽 王楠楠 著

圖書標籤:

• 發型設計
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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122052643

商品編碼：29611556181

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：時尚美人館--3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)

定價：29.80元

作者：高陽 王楠楠

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787122052643

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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美麗發型好看不好學？
彆急，發型達人讓你快速擺脫煩惱。
本書約請發型設計師，為時尚美女們精心設計瞭近80種精緻、流行發型。長發、短發隨心設計，約會、外齣百變達人，款款發型均配操作步驟全程分解圖片，隻需3分鍾，讓你輕鬆變身發型達人!

目錄

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Part 1 梳編基礎19計
洗發的技法
發梳的使用技法
整發産品的使用技法
吹風機的使用技法
捲發器的使用技法
直闆燙的技法
頭飾的使用技法
美式發卡的使用技法
皮筋的使用技法
逆梳的技法
分縫的技法
紮發的技法
擰發的技法
盤發的技法
兩股辮的技法
三股辮的技法
排骨辮的技法
斜編辮的技法
包發的技法
Part2 中長發的梳編29計
約會梳編1
約會梳編2
約會梳編3
約會梳編4
約會梳編5
約會梳編6
外齣梳編1
外齣梳編2
外齣梳編3
外齣梳編4
外齣梳編5
OL梳編1
OL梳編2
OL梳編3
OL梳編4
OL梳編5
OL梳編6
PARTY梳編1
PARTY梳編2
PARTY梳編3
PARTY梳編4
PARTY梳編5
PARTY梳編6
1分鍾梳編1
1分鍾梳編2
1分鍾梳編3
1分鍾梳編4
1分鍾梳編5
1分鍾梳編6
Part3 短發的梳編22計
約會梳編1
約會梳編2
約會梳編3
約會梳編4
外齣梳編1
外齣梳編2
外齣梳編3
外齣梳編4
OL梳編1
OL梳編2
OL梳編3
GL梳編4
PARTY梳編1
PARTY梳編2
PARTY梳編3
1分鍾梳編1
1分鍾梳編2
番外篇 梳編提升9計

作者介紹

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高陽，國傢勞動部職業教師，中國實力派造型師。 工作簡曆 1990年畢業於廣州標榜美發學院 1991年北京何氏美容美發有限公司（發型師） 1993年北京仙妮美容院擔任美發技術總監 1997年中國模特大賽瀋陽賽區造型 2001年中國駐顔美容學院形象設計專

文摘

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序言

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魅力煥新：都市女性的精緻生活指南 【圖書名稱】：魅力煥新：都市女性的精緻生活指南 【目標讀者】： 追求生活品質、注重個人形象、渴望在快節奏都市生活中找到平衡與優雅的現代女性。 【內容概述】： 本書並非一本專注於某一具體技能（如發型設計）的工具書，而是一部全方位、多維度、深入探討都市女性如何打造由內而外精緻生活哲學的實用手冊。它涵蓋瞭從基礎的個人形象管理、到進階的品味提升，再到深層次的心靈滋養等多個層麵，旨在幫助讀者建立起一套屬於自己的、可持續的、充滿自信與魅力的生活體係。 --- 第一篇章：錶徵之美——重塑你的視覺語言 (約400字) 都市生活的快節奏，往往讓人忽略瞭“錶徵”的力量。本篇章深入剖析如何通過精心打理的外部形象，展現專業、自信與親和力，但這絕非僅僅停留在錶麵的化妝或衣著技巧上。 1. 告彆“穿搭盲區”：膠囊衣櫥的高效構建與季節迭代 我們不提供具體的流行趨勢預測，而是教授讀者“建立個人風格DNA”的方法。內容將聚焦於：如何根據自身體型、膚色基調（而非盲目追逐潮流）來篩選齣最適閤自己的核心單品。詳細講解“膠囊衣櫥”的實用構建邏輯，確保衣櫥中每一件單品都能相互搭配，實現“一衣多穿”。同時，提供針對不同職場環境（商務正式、創意休閑、遠程辦公）的著裝得體性原則，教會讀者在不同場閤下，如何用服飾無聲地錶達自己的專業態度。 2. 膚色、光澤與日常護理的精簡哲學 本部分摒棄復雜冗長、需要大量産品堆砌的護膚流程。核心在於“精簡護膚”和“光澤感營造”。我們將探討基礎的皮膚屏障維護知識，重點講解如何識彆自己當前皮膚狀態最需要的養分，並介紹“3步速成”的日常妝容技巧，側重於如何利用光影和色彩的協調性，打造齣適閤全天候的自然好氣色，而非濃妝艷抹。 3. 肢體語言的無聲魅力 形象管理的高級階段是儀態。本章內容將詳細解析站姿、坐姿、行走姿態對個人氣場的影響。提供一套室內可執行的、改善肩頸綫條和脊柱健康的微運動方案，幫助讀者在不依賴專業教練的情況下，自然地提升優雅感。 --- 第二篇篇章：生活質感——品味滲透於日常的細節 (約550字) 精緻的生活並非富裕的代名詞，而是對日常體驗的深度挖掘與優化。本篇章關注如何將“美感”和“效率”融入傢居、飲食及時間管理之中。 1. 居傢環境的“心境容器”打造 本書不教授復雜的軟裝設計，而是側重於“氛圍營造”。核心理念是“讓傢成為高效恢復精力的庇護所”。我們將探討：如何通過氣味（基礎的精油調配與空間香氛選擇）、光綫（自然光引導與輔助光源的應用）以及收納美學，來優化居住空間的情緒價值。提供針對小戶型、高頻使用區域（如玄關、書桌）的“一小時美化計劃”。 2. 飲食中的“慢享受”與“營養效率” 告彆計算卡路裏，轉嚮關注食物的“能量質量”。本章提供一係列易於操作、適閤忙碌都市人的“能量食譜”靈感，強調食材的選擇、烹飪方式對營養保留的影響。重點介紹如何進行一周一次的“食材備餐”（Meal Prep）規劃，以確保工作日午餐的高效與健康。同時，分享如何通過簡單的餐具、擺盤技巧，將日常三餐提升為一次有儀式感的享受。 3. 效率美學：時間與注意力的管理藝術 都市女性時間碎片化是常態。本部分介紹一套非侵入性的時間管理體係，側重於“精力管理”而非“任務清單”。討論如何識彆自身的“高産齣時段”，並學會設置有效的“數字邊界”，減少信息噪音對注意力的乾擾，從而在有限的時間內，實現工作、自我提升與休閑的平衡。 --- 第三篇章：內在修養——構建持久的自信內核 (約550字) 真正的魅力源於穩定的自我認知和持續的成長。本篇章引導讀者進行深層次的自我對話，培養強大的心理韌性。 1. 消費觀的重塑：從“擁有”到“體驗”的轉變 現代社會充斥著“被激發”的購物欲望。本章旨在幫助讀者清晰界定“想要”和“需要”。通過分析高質量消費的底層邏輯，鼓勵讀者將預算投嚮能帶來長期價值提升的領域（如學習、旅行、健康服務），而非短暫的物質滿足。提供“消費決策清單”，幫助讀者在購買前進行冷靜的價值評估。 2. 關係中的邊界感與真誠溝通 精緻並非孤傲，而是懂得如何健康地與世界相處。本部分深入探討職場和親密關係中“有效邊界”的設定藝術。提供具體的情景對話腳本，指導讀者如何堅定而有禮貌地拒絕不閤理要求，以及如何在維護自我空間的同時，保持關係的溫暖與連結。強調“真誠”的力量，遠勝於刻意的迎閤。 3. 終身學習的微習慣養成 知識和視野是內在光芒的來源。本章提齣“碎片化深度學習法”，鼓勵讀者利用通勤、等待等零碎時間，通過高質量的音頻課程、深度文章閱讀等方式進行積纍。分享如何建立個人知識網絡（如思維導圖、筆記係統），確保所學知識能夠被有效內化，並最終轉化為解決實際問題的能力。培養好奇心，讓學習成為一種自然而然的生活狀態。 --- 結語：成為你生活的主策展人 《魅力煥新：都市女性的精緻生活指南》不是告訴你“應該成為誰”，而是提供一套工具箱和思維框架，讓你有能力去“策劃”和“創造”屬於你自己的、充滿質感與意義的生活。通過對外部形象、日常環境和內在認知的係統性提升，你將發現，真正的時尚與魅力，是內在豐盈的自然流露。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一本能夠真正指導我日常發型打理的書，終於讓我找到瞭《時尚美人館——3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)》！這本書的“全圖解”模式真的是太友好瞭，每一個步驟都配有清晰、質量極高的圖片，而且選取的角度都是最能展現操作關鍵的角度，完全不用擔心會看不懂。最讓我驚喜的是，它將“3分鍾”這個概念貫徹得淋灕盡緻，很多看起來很復雜的發型，竟然真的能在幾分鍾內完成，這對於我這種早上匆忙又想美美齣門的人來說，簡直是太及時瞭！書裏不僅有各種流行的發型，還針對不同臉型和發質給齣瞭一些實用的建議，比如如何通過發型來修飾臉型，如何讓細軟發質看起來更蓬鬆等等，這些細節的指導非常貼心。我最喜歡的是書中關於如何利用簡單的發飾和一點點技巧來提升發型質感的部分，這讓我覺得即使是最簡單的發型，也能因為一些小細節而變得與眾不同。附帶的光盤我也抽空看瞭一下，視頻教程更加直觀，很多動態的演示比靜態圖片更能幫助理解發絲的纏繞和固定方式。這本書不僅是一本發型教程，更像是一位貼心的私人發型顧問，讓我每天齣門前都能自信滿滿！

評分☆☆☆☆☆

我作為一個多年不換發型的人，最近突然覺得自己的形象有些停滯不前，於是抱著試試看的心態入手瞭《時尚美人館——3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)》。這本書給我帶來的驚喜簡直是源源不斷！首先，這本書的排版設計非常現代化，色彩搭配和諧，閱讀起來一點也不枯燥。更重要的是，書中提供的發型款式非常豐富，從最基礎的日常造型到一些頗具設計感的晚宴發型，應有盡有。我最欣賞的是，它不僅僅是羅列一堆發型，而是非常有針對性地對每個發型進行瞭“3分鍾速成”的拆解，並且配以非常詳盡的圖文步驟。很多時候，我以為需要專業造型師纔能完成的發型，在這本書的指導下，我竟然也能輕鬆搞定。尤其是書中關於如何利用發捲、發夾等小工具來創造不同發型效果的講解，讓我受益匪淺。我嘗試瞭幾款書裏的韓係甜美發型，老公都說我像年輕瞭好幾歲！光盤的內容也為我提供瞭更直觀的學習方式，我喜歡在看書的同時，再對照著光盤裏的視頻操作，這樣學習效率更高。這本書真的讓我重新拾起瞭對打理頭發的興趣，也讓我明白瞭發型對整體形象的重要性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對“3分鍾發型”這個概念是有點懷疑的，總覺得太快瞭會不會不夠精緻。《時尚美人館——3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)》這本書完全打消瞭我的顧慮！它巧妙地將發型創意和快速操作結閤起來，裏麵的很多款式，即使是看起來很復雜的造型，隻要掌握瞭書中的技巧，真的可以在很短的時間內完成。我特彆喜歡書中那種“一看就會”的教學模式，圖片清晰，文字簡練，而且非常注重細節的呈現，比如頭發的層次如何處理，發絲的走嚮怎麼控製，這些小細節往往是決定發型成敗的關鍵。我嘗試瞭幾款參加朋友生日派對的發型，收到瞭不少贊美，就連平時不太關注我打扮的閨蜜都主動問我是怎麼做的。這本書還有一個很棒的地方，就是它不僅僅是教你怎麼做發型，還融入瞭一些關於發型搭配和個人風格的建議，讓我覺得不隻是在學習技術，更是在提升整體的時尚品味。附帶的光盤也很有價值，雖然我還沒看完，但裏麵的講解比書本更生動，可以反復觀看，直到完全掌握為止。這本書絕對是值得推薦給所有想要快速提升自己發型魅力的愛美人士！

評分☆☆☆☆☆

我一直對發型改造很有興趣，但總是苦於沒有專業的指導，自己在傢嘗試總是差強人意。《時尚美人館——3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)》這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！這本書最大的亮點在於它的“全圖解”特性，每一個步驟都配有清晰、大尺寸的圖片，並且角度恰到好處，能夠讓你非常直觀地看到操作手法。我尤其欣賞書裏對一些基礎編發和盤發技巧的詳細分解，比如魚骨辮、丸子頭、低馬尾等等，這些看似簡單卻很有講究的發型，在這本書裏被拆解得明明白白，連我這種手殘黨都能跟著學。而且，書中還特彆強調瞭“3分鍾”快速成型的概念，這對我這種朝九晚五的上班族來說，簡直是福音。我嘗試瞭幾款書裏推薦的日常發型，果然不齣半個小時，我就能熟練地完成，而且效果比我平時自己瞎弄要好太多瞭！另外，書中關於發型工具的介紹和使用方法也很有幫助，我之前總是亂用一通，現在纔知道原來不同的夾子、梳子還有它們各自的妙用。光盤的內容我還沒來得及深入研究，但光是看封麵上的預覽，就覺得應該會很有幫助，視頻演示肯定比靜態圖片更能幫助理解一些關鍵動作。

評分☆☆☆☆☆

這本《時尚美人館——3分鍾超人氣發型全圖解(附光盤)》真是我近期最滿意的一本美發書瞭！光是書名就足夠吸引我瞭，誰不想擁有“超人氣”發型呢？而且“3分鍾”這個關鍵詞簡直是我的救星，每天早上都跟打仗一樣，能快速搞定發型絕對是剛需。打開書，首先映入眼簾的就是那些令人賞心悅目的發型圖片，模特們個個光彩照人，發型設計也非常符閤當下的流行趨勢，無論是日常通勤、約會還是參加派對，都能找到閤適的款式。最讓我驚喜的是，書中的步驟講解簡直是手把手教學，每一處細節都講解得清清楚楚，配上高清的彩圖，即使是發型新手也能輕鬆get。而且，書裏還附帶瞭一張光盤，雖然我還沒來得及仔細看，但光盤裏通常會有更生動形象的視頻教程，這對我這種視覺型學習者來說，簡直是如虎添翼。我特彆喜歡書裏的一些創意小技巧，比如如何利用簡單的發飾就能立刻提升發型的時尚感，還有一些針對不同臉型和發質的建議，讓人感覺非常貼心。總之，這本書不僅提供瞭海量時尚發型靈感，更重要的是它給瞭我實操的信心和能力，讓我覺得自己也能成為那個“時尚美人”！