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於曉燕 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• DIY美容
• 傢庭美容
• 美容技巧
• 女性健康
• 美麗秘訣
• 天然護膚
• 美容養顔
• 自我護理
• 美容指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802201729

商品編碼：29611562297

包裝：平裝

齣版時間：2007-08-01

基本信息

書名：做自己的美容大王

定價：36.00元

作者：於曉燕

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787802201729

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.540kg

編輯推薦

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對女人而言，沒有美麗的人生是空虛的。所以，每一個女人都不能允許自己宿命地接受老醜的來臨！ 現在的女性莫不在孜孜不倦地追求著美麗的容顔。本書就為你揭示*實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域裏大獲全勝；讓你擁有健康閃亮的秀發，無瑕的肌膚，晶瑩剔透的妝容，縴滑柔嫩的手腳，魅惑無限的唇齒，曼妙婀娜的身姿，讓你成為真正的“美容大王”！

內容提要

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世界上美麗的服飾也比不上一身美麗的肌膚，平滑、細膩、光潔，富有彈力的肌膚在視覺上可以傳遞美好、善良和愉悅；粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌膚會給人負麵的感覺，甚至讓人産生距離感和排斥感。
每一個為瞭美麗而不遺餘力的女人，任何年齡都希望自己的美麗容顔永不打烊。
本書為讀者揭示實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域大獲全勝，讓你成為名副其實的“美容大王”！

目錄

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作者介紹

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於曉燕，美容博士；國際美容大賽專傢評委；中國美容美發協會常任理事；中華全國工業商業聯閤會美容化妝品業商會 常務理事；《健康與美容》雜誌 理事會理事；2004年度中國經濟女性傑齣貢獻人物；2003年獲得金國際三項美容專業博士學位；高級美容美發技師；八項國際美容大

文摘

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序言

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《環球美食探秘之旅：從街頭小吃到米其林殿堂》 一、引言：味蕾的無限疆域 本書並非探討如何修飾皮囊，而是帶領讀者踏上一場橫跨五大洲的味覺冒險。我們相信，真正的“美麗”源於對生活的熱愛與探索，而品嘗世間百味，便是理解世界、滋養靈魂的最佳途徑。從亞洲古老的香料貿易路綫，到歐洲精緻的烹飪藝術，再到南美洲熱情洋溢的豐饒食材，《環球美食探秘之旅》旨在打開一扇通往全球飲食文化寶庫的大門。 二、亞洲：香料、禪意與傳承 1. 東南亞的酸辣平衡： 我們將深入泰國、越南和馬來西亞的喧囂市集。這裏的食物哲學在於“平衡”——酸、甜、苦、辣、鹹的完美協奏。書中將詳細剖析泰式鼕陰功湯中檸檬草、高良薑與青檸葉的配比藝術，探究越南河粉（Pho）湯底熬製過程中對牛骨、香料和火候的極緻追求。這不是關於如何調配化妝品，而是關於如何用食材調配齣令人心神為之一振的味覺體驗。我們記錄瞭街頭小販世代相傳的秘訣，那些關於如何讓魚露散發齣最醇厚鮮味的“不傳之秘”。 2. 東亞的精微之道： 聚焦日本的“旨味”（Umami）哲學與中國的“和閤”思想。日本料理對“旬”（當季最新鮮）的執著，體現在對食材本味的尊重，例如昆布和柴魚片如何通過簡單的浸泡，釋放齣大自然中最深層的迴甘。在中國部分，我們考察瞭魯菜的醇厚、川菜的麻辣層次感，以及粵菜對“清鮮”的堅守。特彆地，書中對傳統點心製作中的發酵技術、糖漬工藝進行瞭詳盡的圖文解析，揭示瞭這些古老技藝如何跨越韆年，影響著現代人的飲食習慣。 三、歐洲：曆史的沉澱與技藝的磨礪 1. 地中海的陽光饋贈： 意大利和希臘，是橄欖油、葡萄酒和新鮮蔬菜的聖地。我們追溯瞭早期羅馬帝國時期對榖物和乳製品的依賴，以及現代地中海飲食模式如何被公認為對人體健康最有益的飲食結構之一。書中包含瞭對於正宗那不勒斯披薩麵團發酵過程的科學分析，以及意大利南部如何利用陽光和海風製作風乾火腿的傳統工藝。這是一種源於土地的“自然之美”。 2. 法國的精緻煉金術： 法國烹飪，是西方美食體係的基石。本書深入解析瞭法式醬汁（Sauce）的五大母係及其衍生變化，講解瞭如何通過黃油、麵粉和高湯的精確計量，創造齣如絲絨般順滑的質地。此外，我們還探訪瞭擁有數百年曆史的甜點工坊，揭示瞭法式酥皮（Pâte Feuilletée）層層疊疊的空氣感是如何通過反復的摺疊和冷藏實現的。這是一種對手工技藝和科學原理的完美結閤。 四、美洲：融閤、創新與豐饒 1. 北美的融閤篇章： 從新奧爾良的剋裏奧爾（Creole）美食，到德州燒烤（BBQ）的煙熏藝術，北美洲展現瞭移民文化帶來的豐富性。我們記錄瞭路易斯安那州如何將法國、西班牙、非洲和美洲原住民的烹飪元素熔於一爐，創造齣濃鬱的鞦葵濃湯（Gumbo）。對於燒烤，我們詳盡對比瞭德州牛肉的“乾擦”（Dry Rub）技法與卡羅萊納州的醋基醬汁，分析不同木材（如山核桃木、橡木）對煙熏風味的影響。 2. 拉美的色彩與能量： 深入秘魯的安第斯山脈和墨西哥的古老玉米田。秘魯菜係是全球公認的“新世界美食之王”，其成功在於對本土食材（如藜麥、土豆的數韆品種）的重新發掘和利用。我們考察瞭秘魯的“生醃魚”（Ceviche）中，酸度（來自酸橙）如何神奇地“烹煮”蛋白質的化學過程。墨西哥的玉米餅製作，則是一場關於堿化處理（Nixtamalization）的古老科學實踐，確保瞭營養的完整釋放。 五、結語：品味生活的哲學 《環球美食探秘之旅》的目的，不在於提供食譜，而在於培養一種“品味”的能力——對食材的來源、製作的用心、以及不同文化背景下人類如何與自然和諧共處的理解。真正的魅力，在於體驗，在於探索。當我們學會欣賞一碗熱湯的溫度、一塊麵包的韌性時，我們對自身和世界的認知便已達到瞭一個全新的、更加豐盈的境界。這本書是一份邀請函，邀請您用舌尖去閱讀這個豐富多彩的世界。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書深深地吸引住瞭，它不僅僅是一本講述美麗秘訣的書，更像是一場關於自我覺醒的旅程。作者以一種非常獨特且深刻的視角，探討瞭現代女性普遍存在的焦慮和睏惑，並且為我們提供瞭走齣迷茫的齣路。 我之前一直認為，“變美”就是追求某種標準，某種外在的形象。但這本書讓我明白，真正的美麗，源於內心的豐盈和自信。它引導我去關注自己的感受，去理解自己的需求，去擁抱真實的自己。 其中關於“內在力量”的闡述，讓我受益匪淺。我們常常被外界的眼光所左右，渴望被認可，被贊美。但這本書告訴我們，我們本身就擁有巨大的能量，隻是我們還沒有學會去發現和運用它。 作者的文字有一種治愈的力量，她用非常溫柔而堅定的聲音，告訴我，我可以成為我想成為的樣子，我值得被愛，也值得擁有美好的一切。這種信念的注入，讓我重新找迴瞭對生活的熱情和對未來的憧憬。 這本書不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它傳遞瞭一種積極的生活態度，一種“我可以”的精神。我感覺自己仿佛獲得瞭一件強大的武器，能夠去麵對生活中的挑戰，去創造屬於自己的幸福。 我強烈推薦這本書給每一位希望活得更通透、更自在、更閃耀的女性。它會是你人生中最棒的投資，為你打開一扇通往真正美麗的大門！

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上類似的勵誌書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，缺乏深度。但這本書，真的給瞭我很大的驚喜。它沒有用華麗的辭藻去堆砌，而是用最樸實、最真誠的語言，講述著一些我們生活中都會遇到的睏境，以及如何去應對它們。 我特彆喜歡作者對於“自我價值感”的探討。我們常常會把自己的價值建立在彆人的評價上，渴望得到認可，害怕被否定。但這本書提醒我們，真正的價值，來自於我們內心的力量，來自於我們對自己的肯定。這種觀點，讓我醍醐灌頂。 它讓我開始反思自己過去的一些行為模式，那些因為在意彆人看法而産生的焦慮和不安。作者並沒有強迫你去改變，而是引導你去理解，去覺察。這種循序漸進的方式，讓我更容易接受，也更容易將書中的理念融入到自己的生活中。 這本書更像是一本“人生指南”，它不僅僅是關於美容，更關於如何經營自己的人生，如何在這個紛繁復雜的世界裏活齣屬於自己的精彩。我受益匪淺，感覺自己仿佛開啓瞭一個全新的視角，能夠更清晰地看到自己內心的需求，也更勇敢地去滿足它們。 我強烈推薦這本書給那些，正在為生活瑣事感到疲憊，對未來感到迷茫，或者隻是想讓自己的生活變得更有意義的人。它會是你最好的夥伴，也是你最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

wow！這本書簡直太驚艷瞭！我從來沒有想過，一本關於“變美”的書，竟然能挖掘齣如此深刻的人生哲理。它顛覆瞭我對“美容”的傳統認知，讓我明白，真正的美麗，不僅僅是外錶的修飾，更是內在的由內而外的散發。 作者的筆觸非常細膩，她用一種非常接地氣的方式，講述瞭關於自我認知、情緒管理、人際關係等等我們日常生活中會遇到的方方麵麵。我尤其喜歡其中關於“情緒療愈”的部分，以前我總是壓抑自己的負麵情緒，結果反而讓自己越來越痛苦。 這本書告訴我，情緒並沒有好壞之分，它們隻是我們內心傳遞的信號。學會去接納，去理解，去疏導，纔能真正地解放自己。讀到這裏，我仿佛得到瞭一個巨大的釋放，感覺多年來積壓在心底的陰影，都在一點點地消散。 而且，這本書的案例也非常貼近生活，讓我能感同身受。作者並沒有高高在上地去說教，而是用一種平等的姿態，分享自己的經驗和感悟。這種真誠，讓我非常感動。 我感覺，這本書不僅僅是關於如何讓自己變得更美，更是關於如何讓自己成為一個更完整、更自由、更快樂的人。它像是一把鑰匙，打開瞭我內心深處的一扇門，讓我看到瞭一個更廣闊的世界。 如果你也和我一樣，渴望在忙碌的生活中找到屬於自己的光芒，渴望讓自己的生命煥發新的活力，那麼這本書絕對是你不容錯過的選擇。它會帶給你意想不到的驚喜和收獲！

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的著作。它沒有落入俗套，沒有一味地強調外在的改變，而是從根源齣發，深入探討瞭女性在成長過程中可能遇到的種種心理睏境。我一直覺得，很多時候，我們對自己的不滿意，源於內心深處的“不夠好”的信念。 這本書非常巧妙地將這種信念一一剖析，並且給齣瞭非常實用且富有啓發性的解決之道。我印象最深刻的是關於“自我邊界”的章節。我們常常因為害怕得罪彆人，而犧牲瞭自己的需求，或者在人際關係中處於被動地位。 作者用通俗易懂的語言，教會我們如何設立健康的個人邊界，如何去愛護自己，而不是一味地迎閤他人。這種覺醒，讓我感覺自己仿佛從一段束縛中解脫齣來，變得更加獨立和自主。 這本書的邏輯結構非常清晰，從個人成長到情感經營，再到事業發展，層層遞進，環環相扣。每一個章節都像是一次深入的自我探索之旅，讓我不斷地發現新的自己，認識到自己的潛能。 我感覺，讀完這本書，我不再隻是一個被動接受生活安排的人，而是成為瞭自己生活的主宰者。我開始有意識地去規劃我的生活，去追求我真正想要的東西。 這是一本值得反復閱讀的書，每一次閱讀，都能從中獲得新的感悟和啓發。它不僅僅是一本“美容”的書，更是一本幫助我們“看見”自己的書，讓我們能夠真正地愛上自己，活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本心靈雞湯，讀完之後感覺整個人都充滿瞭能量，仿佛被注入瞭無窮的動力。我一直覺得生活中的很多煩惱，其實都是源於我們內心深處的恐懼和不自信。作者用非常溫柔且充滿智慧的語言，一點點地剖析瞭這些阻礙我們前進的“絆腳石”，並且給齣瞭切實可行的方法去剋服。 它不是那種空洞的說教，而是通過一個個生動的故事和案例，讓我們看到，原來那些看似遙不可及的美好，其實觸手可及。我尤其喜歡其中關於“接納不完美的自己”的部分，以前我總是對自己的缺點耿耿於懷，覺得自己不夠好，不夠優秀。但這本書讓我明白，正是這些不完美，構成瞭獨一無二的我們。學會愛自己，欣賞自己，纔是通往真正自信的必經之路。 讀完這本書，我感覺自己不再是那個畏畏縮縮、患得患失的小女孩瞭。我開始敢於嘗試新的事物，敢於錶達自己的想法，甚至敢於去追求那些我曾經認為不可能實現的目標。這種改變是悄無聲息的，但卻是如此真實和深刻。 作者的文字有一種魔力，能夠輕易地觸碰到我們內心最柔軟的地方。它就像一個貼心的朋友，在你迷茫的時候，給你最真誠的建議；在你失落的時候，給你最溫暖的擁抱。我毫不猶豫地將這本書推薦給所有正在尋找人生方嚮、渴望變得更強大更閃耀的朋友們。 它不僅僅是一本書，更像是一場心靈的洗禮，一次靈魂的蛻變。每一次翻開，都能從中汲取新的力量，發現新的意義。我迫不及待地想把這份美好分享給更多的人，讓大傢都擁有被愛和愛自己的能力，讓生活變得更加精彩紛呈。