八卦走轉--行走中的修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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藍晟 著

圖書標籤:

• 八卦
• 易經
• 行走
• 修煉
• 人生感悟
• 哲學
• 旅行
• 智慧
• 自我提升
• 傳統文化

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787515403366

商品編碼：29626388674

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：八卦走轉--行走中的修煉

定價：28.00元

作者：藍晟

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787515403366

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書披露八卦掌內功不傳之秘“轉天尊”八卦走轉。八卦走轉是程氏八卦掌第五代傳人鐵恩方在習練八卦掌80多年的過程中不斷體認、總結，於89歲時去繁就簡編創而成，由藍晟整理成書。書中係統介紹瞭八卦走轉的淵源、理論基礎、進階層次及深研路徑，逐句解析瞭心法歌訣，展現瞭大道至簡的中華武術精粹，不啻為內傢拳共通的基本功。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《八卦走轉——行走中的修煉》 一部關於生命、運動與內在覺醒的探索之書 在快節奏的現代生活中，我們常常感到身心俱疲，與自然漸行漸遠，與內在的自我失聯。渴望找尋一種能夠迴歸寜靜，重塑生命活力的途徑，已成為越來越多人的心聲。《八卦走轉——行走中的修煉》正是這樣一部應運而生的著作，它不落俗套，不講玄虛，而是以一種切實可行、循序漸進的方式，引領讀者踏上一段自我發現與生命提升的旅程。 本書並非枯燥的理論說教，也不是對某種神秘學說的解讀。它源於作者多年來對生命運動規律的深刻體悟，以及對中國傳統文化中蘊含的智慧的實踐與升華。作者以“八卦”為綫索，但並非局限於傳統易經的符號學解讀，而是將其轉化為一種充滿動態能量的運動模式，一種指導我們如何在日常行走中，激活身體、舒展心靈、感知宇宙脈動的智慧。 “走轉”二字，點齣瞭本書的核心實踐。它不是那種需要特殊場地、專業器械的劇烈運動，而是將修煉融入瞭最基本、最日常的“行走”之中。這行走，不再是簡單的位移，而是帶著覺察、帶著意圖、帶著對身體與環境的連接的行走。它將我們從被動地被生活推著走，轉變為主動地，有意識地走著，感受每一步落地帶來的力量，感受每一次呼吸帶入的生氣。 一、 身體的蘇醒：從僵硬到靈動 許多人對身體的感知已經變得遲鈍，肌肉僵硬，關節不適，疲憊感如影隨形。《八卦走轉》首先從喚醒身體的感知力入手。作者通過一係列細緻入微的講解，引導讀者重新認識自己的身體。例如，在行走時，如何調整身體的重心，讓脊柱自然舒展；如何配閤呼吸，讓氣息流暢地貫穿全身；如何感知腳底與地麵的連接，感受大地的支撐。 書中並非直接教授復雜的武術招式，而是從最基礎的發力原理、運動軌跡入手，讓身體自然而然地找到最舒服、最有效率的運動方式。它強調的是“鬆”，是“活”，是擺脫束縛，讓身體重新煥發生機。讀者會發現，通過這種有意識的行走，長久以來被壓抑的身體能量得以釋放，僵硬的關節變得靈活，沉重的步伐變得輕盈。這種身體的變化，不僅帶來身體上的舒適，更是為後續的心靈提升奠定瞭堅實的基礎。 二、 心靈的澄澈：從紛擾到寜靜 現代社會最睏擾我們的，莫過於紛繁雜亂的思緒和揮之不去的情緒。《八卦走轉》提供瞭一種獨特的“行走冥想”方式。當我們的身體在“走轉”中變得和諧，心靈也自然而然地開始安寜。 作者強調，在行走的過程中，要學會“觀照”自己的念頭，但不糾纏。就像觀察流水中的落葉，知道它們經過，但不必追隨。通過專注於行走本身，專注於呼吸，專注於身體的感覺，我們能夠漸漸地從思維的漩渦中抽離齣來，讓心迴歸到當下。這種專注，並非是刻意的壓製，而是一種自然而然的“移情”，將注意力從無休止的擔憂和計劃中，轉移到腳下的土地，和身邊的風景。 書中還探討瞭如何將八卦的“陰陽”、“剛柔”等概念，融入到麵對生活挑戰的態度中。例如，在遇到睏難時，不一味地“剛”到底，而是懂得適時地“柔”一下，如同水滴石穿，以柔剋剛。這種內在態度的轉變，通過行走中的身體力行，變得更加深刻和牢固。讀者會發現，曾經讓你焦慮的事情，在一次次“走轉”之後，似乎變得不那麼難以承受。 三、 能量的循環：與宇宙同頻 “八卦”在中國傳統文化中，是宇宙運行規律的象徵。《八卦走轉》將這種宇宙的能量意識，融入到我們的日常活動中。它教導我們，行走並非孤立的行為，而是與大地、與空氣、與萬物相互連接的動態過程。 書中詳細闡述瞭如何通過身體的“轉”，來引導身體內的能量流動，如同地球的自轉與公轉，形成一種和諧的能量場。這種能量的引導，並非是神秘的氣功，而是基於人體自然生理機製的啓發。例如，通過特定的行走步法和身體姿態，幫助身體內的氣息更加順暢地運行，促進新陳代謝，增強身體的活力。 更重要的是，這種“走轉”的過程，讓我們重新感受到自己與自然界的連接。在公園裏行走，感受微風拂過臉頰；在山林間漫步，聆聽鳥語蟲鳴；甚至在城市中穿梭，也能發現隱藏在鋼筋水泥中的生命力。這種與外部世界的連接，能夠極大地擴展我們的視野，讓我們不再感到孤單和渺小，而是成為整個宇宙宏大生命的一部分。 四、 生命的智慧：在行走中頓悟 《八卦走轉》的終極目標，是幫助讀者在行走中，實現生命的頓悟與升華。它不是提供一套現成的答案，而是提供一種方法，一種讓你自己去尋找答案的途徑。 書中穿插瞭許多作者在行走中的感悟和故事，這些故事真實而生動，能夠引發讀者的共鳴。它們可能關於一次偶然的風景，一次與陌生人的交流，一次對生活睏境的全新理解。這些頓悟，都源於作者在“走轉”過程中，將理論與實踐相結閤，將身體的感受與心靈的體悟融為一體。 本書鼓勵讀者將“走轉”變成一種習慣，一種生活方式。在每一次行走中，都帶著好奇、帶著覺察、帶著學習的心態。你會發現，日常的行走，不再是單調乏味的，而是充滿瞭探索和驚喜。你會在一次次的“走轉”中，逐漸清晰自己的人生方嚮，找到內心的力量，活齣更加充實、更加自由的生命狀態。 麵嚮的讀者： 希望改善身體亞健康狀態，提升身體柔韌性和活力的都市人群。 感到生活壓力大，心靈疲憊，渴望找尋內心寜靜和平衡的人。 對中國傳統文化感興趣，但又覺得晦澀難懂，希望找到實踐性入口的讀者。 尋求一種非劇烈、易於堅持，且能帶來身心雙重益處的運動方式的人。 渴望在日常生活中，實現自我成長和生命覺醒的探索者。 《八卦走轉——行走中的修煉》是一本真正能夠改變你生活方式的書。它沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，隻有最實在的行走，最真實的感悟。當你踏上這段“走轉”之旅，你會發現，最深刻的修煉，就藏在你最尋常的步伐之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種難以言喻的魔力，讀起來像是古老的吟遊詩人在現代都市中低語。它的句式結構經常齣人意料，打破瞭常規的邏輯順序，卻又在某種更高維度的韻律下達到瞭奇異的和諧。我常常需要放慢速度，甚至逐字逐句地去咀嚼那些詞語的搭配，因為它拒絕任何形式的快速瀏覽。這種閱讀體驗，對我這個習慣瞭信息碎片化的現代人來說，算是一種溫柔的“強製戒斷”。它強迫我重新建立起對深度文本的敬畏之心。特彆是作者在描述空間轉換和時間流逝時所使用的意象，非常具有畫麵感和衝擊力，時而空曠遼遠，時而又密不透風，讀到一些段落時，我甚至能聞到空氣中潮濕的泥土氣息，或是感受到陽光穿過樹葉的溫度。這絕不是一本可以用來打發時間的消遣讀物，它更像是一張需要反復摩挲纔能看清紋理的地圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注文化現象的觀察者，我發現這本書在探討個體與環境、內在精神與外部世界的關係時，展現齣瞭一種罕見的清醒與超脫。它沒有落入那種泛濫的成功學或者心靈雞湯的俗套，反而更像是一部深刻的田野調查筆記，隻是研究的對象不是外部的社會，而是行走者自身的意識流。作者對“行走”這一行為的界定，遠超齣瞭物理位移的概念，它被賦予瞭一種形而上的意義，一種主動構建個人宇宙的方式。在閱讀過程中，我時常會停下來，望嚮窗外，試圖用書中的視角重新審視我所處的環境，那種感覺就像是突然被賦予瞭一副能夠看穿錶象的眼鏡。這本書的價值在於，它提供瞭一種全新的參照係，讓人能夠跳齣既有的思維定勢，以一種更接近本源的狀態去感知世界，這對於任何追求精神獨立的人來說，都是極其寶貴的啓示。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書對普通讀者可能存在一定的門檻，它的敘事是跳躍的，情感是內斂的，需要讀者主動去填補那些留白的空白。但正是這種“不友好”，纔造就瞭它獨特的價值。我特彆欣賞作者對待“過程”本身的執著，而不是僅僅聚焦於“結果”的展示。書中對於徒步旅程中那些冗長、重復、甚至略顯枯燥的細節，都有著近乎偏執的記錄，但恰恰是這些細節，構成瞭生命最真實的麵貌。這讓我想起一些古代的隱士文學，那種對當下體驗的極緻尊重。它不是在教你如何走得更快、更遠，而是在引導你如何更深地、更慢地存在於你所走的每一步之中。讀完這本書，我感覺我的步伐似乎都變得更沉穩瞭一些，那種由內而外的安定感，是任何其他讀物都未能給予我的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常有意思，封麵采用瞭一種復古的紙張質感，配上那獨特的字體排版，一眼看上去就有一種沉靜而深邃的感覺，仿佛能讓人立刻從喧囂的日常中抽離齣來。我是在一傢獨立書店偶然看到它的，當時就被它那種低調的、不事張揚的氣質吸引瞭。它不像那些暢銷書那樣花哨奪目，而是更像一本需要你靜下心來纔能體會其韻味的古籍。拿到手裏，分量感十足，紙張的觸感也十分考究，能感受到作者和齣版方在細節上的用心。雖然我還沒有完全讀完，但僅憑這前幾章的文字風格，就能察覺到作者有著極強的內省能力和對生活細緻入微的觀察力。那種行文的節奏感，時而舒緩如溪流，時而又像山間的風一樣迅疾有力，讓人欲罷不能。我個人非常推崇這種在視覺和觸覺上都能帶來愉悅體驗的實體書，它不僅僅是內容的載體，更是一件值得收藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的前半部分，我最大的感受是它那種近乎“另類”的敘事方式。作者似乎並不急於構建一個宏大的故事框架，而是更專注於捕捉那些轉瞬即逝的、常人難以察覺的生活片段。我發現，他對於日常場景的描摹，帶著一種近乎宗教般的虔誠，即便是最平凡的步行、一次不經意的駐足，在他的筆下都充滿瞭值得玩味的哲學意味。這種寫法考驗讀者的耐心，初讀時可能會覺得有些鬆散，但當你真正沉浸進去後，會發現每一個看似漫不經心的細節，其實都是為最終的某種頓悟埋下的伏筆。尤其喜歡作者處理人物心理活動的手法，那種內心的掙紮、矛盾的自我對話，寫得極其真實和赤裸，毫不矯揉造作，仿佛直接窺探到瞭另一個靈魂的深處。這哪裏是單純的閱讀，分明是一場深度的心靈對話，讓人忍不住反思自己過去對待世界的態度。