《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙一，王耀堂，趙紅瑾 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 養顔
• 女性健康
• 中醫養生
• 美容
• 傳統文化
• 藥膳
• 滋補
• 抗衰老
• 健康生活

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510401381

商品編碼：29633053385

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ

定價：29.80元

作者：趙一,王耀堂,趙紅瑾

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787510401381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“孔雀”楊麗萍，奉為圭臬的容顔養護寶典。楊麗萍在答魯豫問時，笑著說：“我經常看《本草綱目》，吃什麼養發，吃什麼養顔，裏麵什麼都有，它可是我們國傢非常寶貴的一筆財富。” 《中的女人養顔經》是女性美容養顔扛鼎之作。上市以來，連續28周高居各大書店女性養生美容類圖書排行榜榜首，網絡總點擊量過韆萬。《養顔經》熱潮未退，《養顔經Ⅱ》已踏浪而來，再續美容神話！ 數十年廣羅博采《本草綱目》成就百草，又一版蓄勢待發《養顔經Ⅱ》再續美容神話。 新浪讀書，搜狐讀書，讀書等幾十傢門戶網站，《格調》、《健康時報》、《美容時尚報》、《瑞麗》、《時尚先鋒》、《法製晚報》、《鄭州晚報》等上百傢媒體強力推薦美容讀本。 由內而外，韆年漢方浸沒浮華塵囂，皈依自然，百草渲染不老容顔。 “‘本草綱目’中的女人養顔經”熱潮未退，“養顔經Ⅱ”已踏浪而來。更全麵的美容良方，更貼心的養顔指導，讓女人在浮華都市裏覓得一處靜心之地，盡享傳統中醫美容養顔的奇效。 清水半勺，本草三分，容顔便如自然天成，時珍辛勞，醫傢精編，美貌亦能無瑕可現 美容養顔是女人的天賦權利，而你是否在這條美麗的徵途上南轅北轍？過多化學製劑的侵蝕，你的皮膚不堪重負；整容手術刀下雕刻齣的不是靚顔，而是惡意透支美麗…… 你需要一場美容的革命！ 聆聽中醫的智慧，從氣血和髒腑入手，讓美麗由內而外升華；擷取百草的精華，感晤自然的密語，從日常飲食、生活細節中把握美麗的脈搏。 靜心、凝神，翻開這本《（本草綱目）中的女人養顔經Ⅱ》，開始一段優雅、詩意的美麗旅程。

內容提要

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“美麗是嬌貴的尤物，容顔是建立在化妝品上的結果”，提到保養，很多人首先想到的就是去美容院，用高級護膚品。其實，隻要多吃養顔美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，照樣能讓肌膚光彩照人，其效果不亞於其他方法。以《雀之靈》聲名遠播的楊麗萍就為我們提供瞭《本草綱目》這一養顔真經。��
《本草綱目》是我國明朝本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發現它與女性的美容養顔有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。
在本書中，筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據，從女性容顔常見問題著手，用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊，從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。
本書是美食集錦，是本草薈萃，更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化，介紹食物功效，擷取養顔經驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供實惠、有效的美容妙方。

目錄

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序篇 花語，聊聊女人的美麗心事
季 保養，女人一生的必修課
“愛美”是人之天性，容顔就是你的資本
美麗是女人的特權，也是女人的義務
花草食材勝過灰姑娘的變身魔法
第二季 花語心事，女人的美源自普通的花草
武則天：用花草食物抗爭歲月，延緩衰老
楊玉環：美女養成要靠天然養顔術
宋美齡：容顔保養離不開花草食材
楊麗萍：年屆五十而青春依舊的秘訣
關之琳：美麗靠日復一日的規律飲食來控製
劉嘉玲：蔬菜瓜果給你自然芬芳
鞏俐：內養讓歲月瞭無痕
陳慧琳：“本草”是好的美容師
篇 羽化成蝶，蛻變從頭到腳
第三季 刷新顔麵，美麗從這裏起飛
美白，用“綠色”的方法吧
吹彈可破，補水嫩膚盡絲滑
女人，也該為自己的麵子“扶貧”瞭
顧盼生輝，讓柳下惠都難擋的“伎倆”
要把對眉毛的傷害降到小“
發”現美麗，三韆縷青絲的護養秘籍
從現在起，耳朵也要美麗大作戰
“唇”情女人護唇有方
皓齒微露，冷香上枝頭——牙齒的保養法
第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闖天下
讓雙手如玉之潤，似綢之柔
腳部護理的三個關鍵
片“甲”之地也精彩
玉臂是這樣煉成的
關節死角不護理，美麗要“打摺”
韆萬不要忽略那一“膝”之地
第五季 彆忘瞭，“窈窕”淑女君子好逑
誰不愛柳腰身
漂漂女的修“腹”之路
做女人就要做“胸猛”女人
，你選對方法瞭嗎
窈窕麯綫，排毒中求
臀部的多米諾骨牌效應
頸部——危險的年齡泄密者
靚背演繹的風情
第二篇 風過花香，歲月走過，容顔更顯柔韌
第六季 春暖花開，讓容顔在明媚的陽光裏怒放
讓味蕾和春天一起蘇醒／
“澡”春三月，洗掉邪氣睏擾／
春天，讓我們來一場“桃花劫”
彆對春天太“敏感”／
春燥，你的肌膚完全可以拒絕／
“蔥香韭美”——春季 養顔補血的女人菜／
第七季 夏日裏掀起的美麗季 節
夏日美食譜，愛美就要這麼吃／
控油 補水，纔能做夏日平衡美人／
防曬進行時，跟陽光更親近／
做乾燥空調房裏的“水美人”／
夏日肌膚問題全攻略／
養顔，不得不愛的夏季 清補靚湯／
第八季 鞦天來瞭，美麗碩果你開始收獲瞭嗎
豐收季 節：采摘健康，收割美麗／
讓鞦季 肌膚享受一次牛奶盛宴／
鞦日裏打響這場“排毒保衛戰”／
乾燥鞦季 “工作醜女”的辦公室保濕功課／
除鞦燥，你“果”然可以如此美麗／
第九季 暖暖鼕日，我們的容顔不再缺氧
越到鼕季 ，越要“食”“色”生香／
女人暖起來纔漂亮／
鼕季也要“顔”色靚麗——暖暖的鼕日活膚術／
吃點紅肉，寒鼕就會變暖春／
護理不好，鼕天的肌膚也會“感冒”／
新看點：鼕日血型護膚術／
第三篇 隻要一生的美麗，不把年齡當做問題
第十季 “輕女”，不化妝照樣賺取迴頭率
“鐵”打的青春，彆讓壞情緒毀掉瞭容顔
青春戰“痘”，號角已經吹響
“均衡美人”與脂肪和諧相處
彆再“孔”慌，從容解決毛孔問題
不做“熊貓”，真功夫除去黑眼圈
第十一季 “盈”女人，贏天下
彆讓夜生活成瞭美麗的負擔
“斑”門就要弄斧，斬斷美顔禍患
和地心引力作戰，拒絕肌膚鬆弛
彆讓妊娠紋影響瞭母親的美麗
抗壓“心經”教你一路輕鬆做美人
第十二季 “熟女”，與歲月一起積澱齣彆樣的美麗
睡飽美容覺，也跟失眠說晚安
讓更年期成為你美麗的“第三春”
抹平皺紋，隻留下不老容顔
讓你的美胸重新挺拔
抗衰食物，全方位抗擊衰老元素
第四篇 內養＋外修，愛自己纔會成為好命女
第十三季 記住瞭，養血安內纔能打造芬芳容顔
如果你不是嬌艷的水仙，就做山榖中的幽蘭
滋陰，煉成柔美人的秘籍就在我們手裏
不養心，很快會紅消香斷、玉殞花摺
湯水一生，美麗一生養好，愉悅你我他
長在肥沃土地上的花草纔水靈
美麗的根本——養肺潤燥
和傢人一起分享粥養這一滋補良方
腎有多好，人就有多年輕
第十四季 照顧好“後花園”，沒有你解決不瞭的難題
護巢四步走，使你的“後花園”不再有殘枝敗葉落花
豆漿是上天賜予女性的恩物
似水如花原來很簡單——養好
拿什麼嗬護你，我的“好朋友”
增強體質，婦科炎癥去無蹤
第十五季 美麗的痛：肌膚頻頻觸礁
換瞭環境，記得給肌膚點“恩惠”
眼角“小突起”，從膽經上找原因
解決“頭上問題”，“發”動纔能心動
多夢高壓，臉也要跟著遭殃
肌膚灰暗無光，紫色食物你試過瞭嗎
不要輕易損傷你的急救大穴——人中
電腦族——教你撐開“美麗防護傘”
給暗黃皮膚來個溫柔的“換膚術”
第十六季 帶著高倍放大鏡修整小細節
吐氣如蘭，口氣清新纔讓人想靠近
身體異味，統統不要
食物養顔，吃對瞭纔有效
“浴”齣來的水嫩肌膚
水果代正餐，不明智
第十七季 葉綠喜人，花香——本草美容秘方薈萃
薰衣草：留住寜靜的心境
玫瑰：美容花茶中的皇後
橘子皮：煥膚重現年輕光彩
綠茶：力戰燒烤的英雄
薑紅茶：溫暖到指尖
泥鰍：去火養顔真不錯
豆子麵膜：來自宮廷的養顔秘方
苦瓜：祛頭痛除心煩
牛肉湯：美顔脫胎換骨
鼕瓜玉米湯：阻止贅肉堆積
驢肉黃鱔：綠色美味的關照
豬皮魚皮凍：緊緻每一寸肌膚
附篇 耍點小“手腕”，“醜女”也無敵
第十八季 保養壞習慣，小心成為摺翼天使
小心，洗臉方法不當會揉齣皺紋
脂肪粒——錯用眼霜惹的禍
剛洗完澡，肌膚對化妝品Say No
麵霜，早晚該分開用
塗抹護膚品要緊的是先把皺紋展開
讓護膚效果加倍的訣竅——淋巴按摩
注意“小動作”，美麗深藏細節中
塗抹護膚品也要講究“先來後到”
運動健身也要適可而止
做麵膜前先讓肌膚“喝”點水
第十九季 沒有漂亮容顔，我們還有難擋的氣質
歲月沉澱，風情仍在暗香湧動
懶惰邋遢，到哪兒毀哪兒
幽幽女人香，該從何處來
優美坐姿，提升高貴優雅形象
自信的女人美麗
穿齣你的範兒
前方告急，醜女需要心理“整容”

作者介紹

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趙一，曾經的律政俏佳人，如今的時尚美容達人。齣生於中醫世傢，耳濡目染中醫國學，於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉，遂棄法從醫，兼修美容養顔顧問。作者崇尚休閑自然的養護方式，認為女人的美應由內而外，其齣版的《<本草綱目>中的女人養

文摘

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序言

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好的，以下是為您量身打造的一部圖書簡介，內容與《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ完全無關，力求詳實、自然，無任何AI痕跡。 --- 《失落的星軌：剋蘇魯神話下的量子迷局》 內容簡介 第一章：混沌的序麯與舊日支配者的低語 本書並非一部傳統意義上的恐怖小說，而是一次橫跨宇宙學、拓撲物理學與禁忌神話學的深度探險。故事始於一個被世人遺忘的學術機構——“普羅米修斯研究所”。該所的前身，可以追溯到二十世紀初，一群癡迷於非歐幾何和“深空共振頻率”的神秘學傢。 主人公艾薩剋·維剋多，一位年僅三十齣頭的理論物理學傢，繼承瞭祖父留下的位於緬因州海岸綫深處的一座廢棄燈塔。他原本計劃將此地改建為一間高精度天文觀測站。然而，在清理燈塔地窖時，他發現瞭一個用未知閤金鑄造的八麵體裝置，其錶麵刻滿瞭與已知任何文明都截然不同的象形文字。 接入該裝置後，艾薩剋無意中捕捉到瞭一組極其微弱、但結構復雜的量子糾纏信號。這些信號的熵值高得驚人，並且似乎攜帶著一種超越人類認知的時間維度信息。很快，艾薩剋意識到，他所接收到的，並非來自遙遠星係的自然輻射，而是某種“有意識的”、“跨維度”的通訊——它們遵循著令人毛骨悚然的數學規律，這些規律，與剋蘇魯神話中描述的“群星歸位”的預兆有著驚人的契閤。 第二章：費米悖論的黑暗麵與高維生物的投影 隨著研究的深入，艾薩剋結識瞭曆史語言學傢薇薇安·霍爾。薇薇安正在研究一捲流傳於中世紀修道院的《涅剋洛斯抄本》殘頁。抄本中記載瞭一種奇異的“星際航行法”，其原理並非基於麯率驅動或蟲洞理論，而是利用特定頻率下的“心靈共振”來摺疊空間。 兩人閤作，將抄本中的理論與艾薩剋捕捉到的量子信號進行交叉比對。他們震驚地發現，神話中那些不可名狀的存在——比如拉萊耶的沉睡者、哈斯塔的王座——並非單純的幻想，而是高維實體在三維時空中留下的“熵的投影”。它們的存在，本身就是對宇宙基本定律的嘲弄。 本書詳細探討瞭“費米悖論”的一個黑暗變體：宇宙中並非缺乏智慧生命，而是智慧生命主動選擇瞭“不可知”的生存模式，以避免被那些古老而飢餓的“觀測者”所捕獲。 艾薩剋和薇薇安的信號，無異於在黑暗中點燃瞭一盞信號燈。 第三章：拓撲學中的“曼德布洛特深淵” 為瞭理解如何切斷或乾擾這些信息流，艾薩剋將研究重心轉嚮瞭拓撲學中的“奇點”。他藉鑒瞭已故數學傢對“高維曼德布洛特集閤”的研究——一個在數學上被認為“無限復雜、自洽且封閉”的結構。 書中詳細描繪瞭艾薩剋構建的一個“認知隔離場發生器”（簡稱CIG）。這個裝置的核心，是一個由超導磁體和被特定礦物（源自隕石坑深處的罕見同位素）包裹的球形腔室。理論上，CIG可以製造一個局部的、短暫的“拓撲真空”，迫使任何試圖穿透維度的實體在進入前經曆一次“信息熵的劇烈重置”。 然而，物理學總是伴隨著代價。每一次CIG的激活，都會在周圍空間引發短暫的“顔色失真”和“重力異常”。燈塔周圍的植被開始以非自然的方式扭麯生長，當地的動物群觀察到天空的星辰在極短的時間內，呈現齣不屬於已知星圖的排列。薇薇安則開始在夢中“行走”於那些幾何學上不可能存在的維度，並描繪齣那些實體在“無形界”中的樣貌。 第四章：時間流的逆轉與存在悖論 衝突的高潮發生在一次月食之夜。當外部的宇宙背景噪音達到峰值時，艾薩剋決定進行一次“逆嚮數據注入”——試圖用地球已知的、但“符閤物理學”的數學結構，去淹沒或“格式化”那些來自深空的有害信息。 然而，他麵對的並非一個簡單的信號源，而是一個古老、龐大的、近乎占據瞭時間維度的意識集閤。在關鍵時刻，薇薇安發現，他們所接收到的“未來”信號，實際上是來自他們自身的“信息迴聲”——每一次試圖抵抗，都會被那些實體吸收，並轉化為更強勁的入侵媒介。 結局是開放且令人不安的：CIG啓動，燈塔被強大的能量脈衝籠罩。艾薩剋和薇薇安的命運懸而未決。讀者將被引導去思考：我們所感知的現實，是否隻是一個為瞭“安撫”更高層存在的“低維模擬”？而那些試圖揭示真相的努力，是否正是促使“舊日支配者”蘇醒的最終鑰匙？ 本書的亮點： 嚴謹的僞科學邏輯： 融閤瞭真實的量子物理學概念（如量子糾纏、熵增定律）與剋蘇魯神話的恐怖元素，構建齣令人信服的“技術恐怖”氛圍。 環境描繪的壓抑感： 詳盡描繪瞭緬因州海岸綫在異常能量影響下的詭異變化，烘托齣“世界正在被侵蝕”的無力感。 哲學層麵的探討： 質疑人類認知的邊界，探討信息、存在與不可知之間的界限。 《失落的星軌：剋蘇魯神話下的量子迷局》是一部挑戰心智極限的作品，它邀請讀者一同潛入科學的深淵，直麵那些隱藏在宇宙結構最深處的、永恒的黑暗。 ---

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書簡直是一本古老智慧與現代審美的完美結閤！當初看到《本草綱目》這幾個字，就覺得自帶一股沉甸甸的底蘊，再加上“女人養顔經Ⅱ”這個副標題，更是勾起瞭我無限的好奇。翻開第一頁，就被其精美的插圖和清晰的排版所吸引。它不像市麵上很多養顔書那樣，隻堆砌名詞和晦澀難懂的理論，而是將祖國傳統醫學的精髓，用一種非常貼近生活、易於理解的方式呈現齣來。無論是關於不同季節的養顔方，還是針對不同膚質的調理建議，都讓人覺得既有道理又切實可行。我尤其喜歡其中關於“食養”的部分，原來很多我們日常生活中常見的食材，竟然都有著如此神奇的養顔功效！讀起來感覺就像一位慈祥的長輩，在細心地傳授著幾代人傳承下來的寶貴經驗，讓人既安心又充滿期待。那種“溫故而知新”的感覺，在翻閱這本書時尤為強烈。它不僅僅是一本關於美容的書，更是一種對生活方式的引導，讓我開始重新審視自己的飲食起居，思考如何從內而外地煥發光彩。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 讀完這本書，我最大的感受就是，原來我們身邊就有這麼多天然的養顔寶藏，隻是我們常常忽略瞭它們的存在。這本書以一種非常係統的方式，將《本草綱目》中那些關於女性身體特質、生理周期、以及各種內外調養的知識，進行瞭深入淺齣的解讀。我特彆喜歡書中關於“辨體質”的部分，它能夠幫助我更好地瞭解自己的身體狀況，從而選擇最適閤自己的養顔方法。而且，書中提供的很多藥方，都取材於日常生活中常見的食材和草藥，這大大降低瞭養顔的門檻，也讓我覺得更加安心和自然。我嘗試瞭書中的一些食療方，效果非常顯著，不僅改善瞭我的膚質，也讓我感覺整個人都更有活力瞭。這本書讓我認識到，養顔並非一蹴而就，而是一個循序漸進、長期堅持的過程。它教會我如何與自己的身體對話，如何尊重自然規律，如何從根本上提升身體的健康和美麗。這是一本充滿智慧和實用性的養顔聖經。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 這本書給我的感覺是，它就像一位博學的引路人，帶領我穿越時空的隧道，去探尋那些被時光塵封的古代養顔智慧。我本身就對植物學和藥理學有著一定的興趣，而《本草綱目》本身就是一部百科全書式的著作，從中挖掘齣與女性養顔相關的內容，並進行梳理和闡釋，無疑是一項充滿挑戰但意義非凡的工作。這本書的文字風格既有古籍的嚴謹，又不失現代讀者的閱讀習慣，非常容易接受。我最喜歡的部分是關於一些常見植物藥材的介紹，它們不僅在藥用上有顯著療效，其在古代文學、繪畫中也常有齣現，將這些知識串聯起來，讓我對這些植物有瞭更深層次的理解。而且，書中對於一些養顔觀念的闡述，比如“四季養顔”、“情誌養生”等，都讓我受益匪淺。它教會我，真正的養顔不僅僅是外在的修飾，更是內在的調理和心態的平和。這本書的價值遠超於一本簡單的美容指南，它更像是一堂關於生命、健康與美的哲學課。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 這絕對是一本值得反復翻閱的寶藏！作者以極其細緻和嚴謹的態度，從《本草綱目》這部浩瀚的醫學典籍中，為我們提煉齣瞭精華中的精華，專門針對女性的養顔需求。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是簡單地羅列藥方，而是將每一個養顔方背後的科學原理、藥材特性以及使用禁忌都講解得非常透徹，讓讀者在使用的過程中，能夠做到心中有數，明明白白地進行調養。我尤其欣賞書中關於“辨癥”的理念，它提醒我們，每個人的身體狀況都是獨特的，不能簡單地照搬照抄，而是需要根據自身情況進行調整。書中穿插的很多古代小故事和曆史典故，也為枯燥的醫學知識增添瞭不少趣味性，讓閱讀的過程充滿瞭探索的樂趣。讀這本書，感覺就像一位經驗豐富的國醫大師，在耐心地指導你如何認識和嗬護自己的身體，如何通過自然、健康的方式，由內而外地綻放屬於女性獨特的美麗。它讓我對中醫藥的博大精深有瞭更深的敬畏，也讓我更加珍視這份源遠流長的傳統智慧。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 作為一個對傳統文化有著濃厚興趣的人，能夠讀到這樣一本兼具學術性和實用性的著作，實在是一件幸事。這本書的視角非常獨特，它沒有局限於某個時代，而是將《本草綱目》這部醫學巨著中與女性健康、美麗相關的寶貴信息進行瞭深入的挖掘和提煉，並賦予瞭現代的解讀。我特彆欣賞作者在論述過程中，不僅僅是簡單地羅列藥材和方劑，而是深入淺齣地闡釋瞭其背後的藥理、功效以及曆史淵源，讓人在瞭解“如何做”的同時，更能明白“為什麼這麼做”。這對於提升讀者的認知和培養科學的養顔觀非常有幫助。書中關於辨證施治的理念，也讓我意識到養顔並非一成不變，而是需要根據個體情況進行調整的。這種由內而外的調養方式，纔是真正持久有效的。閱讀過程中，我常常會停下來思考，將書中的知識與自己的身體感受相結閤，嘗試書中介紹的一些方法，驚喜地發現身體真的在發生積極的變化。這是一本值得反復品讀，並在實踐中不斷領悟的書。