運動生物力學(高等教育體育學精品教材) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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運動生物力學編寫組... 編

圖書標籤:

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• 運動訓練
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• 人體運動

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 北京體育大學

ISBN：9787564413941

商品編碼：29636691221

開本：16

齣版時間：2018-02-01

基本信息

• 商品名稱：運動生物力學(高等教育體育學精品教材)
• 作者：編者:運動生物力學編寫組
• 定價：60
• 齣版社：北京體育大學
• ISBN號：9787564413941

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-02-01
• 印刷時間：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：5
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：232

內容提要

運動生物力學編寫組編的《運動生物力學(高等 教育體育學精品教材)》是根據北京體育大學教學培 養計劃的要求並結閤教學的實際需要，在總結及參考 **外相關教材的基礎上編寫而成的。目的在於為培 養閤格的體育教師和教練員提供運動生物力學的基礎 知識，使學生通過學習本課程，能對體育運動中的具 體問題進行生物力學分析，並能在教學、訓練實踐中 加以應用，以提高教學、訓練質量。因此本教材適用 於體育教育專業、運動訓練專業和民族傳統體育專業 本科生使用，也可作為運動人體科學專業和運動康復 專業本科生的參考教材。
    

目錄

第一章 緒論
第二章 人體運動的力學基礎
第一節 人體運動中的運動學
第二節 人體運動中的靜力學
第三節 人體運動中的動力學
第四節 人體運動中的轉動力學
第五節 人體運動中的流體力學
第三章 人體運動器官的生物力學
第一節 骨的生物力學
第二節 人體關節軟骨的生物力學
第三節 人體肌腱和韌帶的生物力學
第四節 人體骨骼肌的生物力學
第四章 人體基本運動原理
第一節 人體基本運動形式
第二節 人體基本運動原理
第三節 力量素質訓練的生物力學原理
第五章 動作技術的生物力學分析
第一節 動作技術的生物力學原理
第二節 動作技術分析的一般生物力學方法
第三節 走的生物力學
第四節 跑的生物力學分析
第五節 跳的生物力學分析
第六節 投擲的生物力學分析
第六章 運動生物力學參數測量方法
第一節 人體慣量參數測量方法
第二節 運動學參數測量方法
第三節 動力學參數測量方法
第四節 肌電參數測量方法
索引

運動生物力學（高等教育體育學精品教材） 課程簡介 運動生物力學是體育教育專業的一門核心基礎課程，旨在揭示人體在運動過程中的力學規律，理解人體運動的生物學機製，並將其應用於運動訓練、運動損傷預防與康復、運動器械設計等領域。本課程深入探討人體運動的動力學與運動學原理，分析各種運動技能的力學特徵，並藉助現代化的測量與分析技術，為運動訓練的科學化、個體化提供理論支持和技術指導。 課程目標 通過本課程的學習，學生將能夠： 1. 掌握基礎力學概念和原理： 理解牛頓運動定律、功、能、功率、力矩、慣性等基本力學概念，並能夠將其應用於人體運動的分析。 2. 熟悉人體骨骼、肌肉和關節的解剖與生理基礎： 瞭解人體運動係統的結構特點，理解肌肉收縮、關節運動的生物學原理，為理解運動力學提供生理基礎。 3. 掌握運動學分析方法： 學習如何使用角度、速度、加速度、位移等參數描述和量化人體運動，理解各種運動模式的運動學特徵。 4. 掌握動力學分析方法： 學習如何分析人體運動過程中受到的外力和內力，理解力、力矩、質量、慣性等因素對運動的影響，能夠解釋運動動作的産生和控製原因。 5. 理解常見運動項目的生物力學特點： 分析田徑、遊泳、體操、球類運動等不同運動項目中的關鍵技術動作，從生物力學角度揭示動作的有效性和經濟性。 6. 認識運動生物力學在運動實踐中的應用： 理解如何運用生物力學原理優化運動技術，提高運動錶現，預防運動損傷，並參與運動康復的設計。 7. 培養科學的思維方式和分析能力： 能夠運用生物力學理論分析和解決實際運動問題，形成科學的運動訓練觀念。 課程內容 本課程內容涵蓋運動生物力學的理論基礎、分析方法以及在體育實踐中的廣泛應用，主要包括以下幾個方麵： 第一部分：運動生物力學導論與基礎 運動生物力學概述： 定義、研究對象與範疇。 運動生物力學的曆史發展與研究現狀。 運動生物力學在現代體育科學中的地位與作用。 運動生物力學的基本研究方法：實驗法、計算模擬法、理論分析法。 力學基礎： 運動學（Kinematics）： 描述運動的幾何性質，不考慮引起運動的原因。 位置、位移與距離： 綫性位移與角位移的概念，直綫運動與麯綫運動的描述。 速度與速率： 綫性速度與角速度，平均速度與瞬時速度。 加速度： 綫性加速度與角加速度，切嚮加速度與法嚮加速度。 運動學參數的測量與分析： 影像學技術（二維、三維）、慣性傳感器、光學追蹤係統等。 動力學（Kinetics）： 研究引起運動的原因，即力與運動的關係。 力（Force）： 力的性質（大小、方嚮、作用點）、力的分類（重力、摩擦力、支撐反作用力、空氣阻力、水阻力等）。 牛頓運動定律： 第一定律（慣性）、第二定律（F=ma）、第三定律（作用與反作用）。 功（Work）、能（Energy）與功率（Power）： 功的定義與計算，動能、勢能、機械能守恒定律，功率的定義與計算。 衝量（Impulse）與動量（Momentum）： 衝量-動量定理，動量守恒定律。 力矩（Torque）與角動量（Angular Momentum）： 力矩的概念與計算，力矩與角加速度的關係，角動量守恒定律。 人體運動的生物學基礎： 人體運動係統解剖： 骨骼、關節、肌肉的基本結構與功能。 關節運動學： 關節的類型、活動範圍、運動軸與運動平麵。 肌肉收縮機製： 肌肉的結構、收縮方式（等長收縮、等張收縮、等速收縮）、肌肉在運動中的作用（原動肌、協同肌、拮抗肌）。 生物力學模型： 簡化人體運動的力學模型（剛體模型、連杆模型等）。 第二部分：人體運動的動力學分析 人體運動的內力與外力分析： 外力： 重力、地麵反作用力、空氣阻力、水阻力等。 內力： 肌肉産生的力、關節力、韌帶張力等。 力平颱技術： 測量地麵反作用力的重要工具。 肌電圖（EMG）： 測量肌肉活動與興奮性的技術。 人體運動的動力學分析方法： 逆嚮動力學（Inverse Dynamics）： 已知運動學信息，計算關節力與力矩。 正嚮動力學（Forward Dynamics）： 已知力與力矩，預測運動學信息（通常需要計算機模擬）。 人體運動的力學特性： 人體作為復雜動力學係統： 多自由度、耦閤運動。 運動的穩定性與平衡： 重心、支持基底、穩定裕度。 衝擊力與緩衝機製： 落地、跳躍過程中的衝擊力分析。 運動中的能量消耗與效率： 衡量運動經濟性。 第三部分：常見運動項目中的生物力學分析 跑與跳： 跑的生物力學：步態分析、觸地模型、騰空相、蹬伸階段的力學分析。 跳躍的生物力學：起跳技術、垂直跳、水平跳、助跑跳的生物力學特徵。 下肢關節受力分析與損傷預防。 投擲與踢： 鉛球、標槍、鏈球的生物力學：助跑、蹬地、揮臂、發力順序。 足球、籃球踢的技術分析：力量、速度、準確性的生物力學基礎。 遊泳： 水中阻力分析：形狀阻力、摩擦阻力、誘導阻力。 劃水技術生物力學：推進力産生機製、不同泳姿的力學特點。 浮力與重力的作用。 體操與跳水： 空中姿態控製：角動量守恒在空中轉體、空翻中的應用。 騰空與落地的生物力學：力量、時機的把握。 器械體操中的力學挑戰。 球類運動（以籃球、足球、網球為例）： 運球、傳球、投籃、射門、擊球等技術動作的生物力學分析。 變嚮、加速、減速的生物力學。 判斷、反應與動作協調的生物力學基礎。 第四部分：運動生物力學的應用 運動技術優化與提高： 如何運用生物力學原理分析運動員的動作，找齣技術缺陷。 針對性地進行技術改進，提高運動效率和錶現。 科學訓練計劃的設計：負荷、強度、恢復的生物力學考量。 運動損傷的生物力學分析與預防： 常見運動損傷的力學成因：過度負荷、錯誤動作、不當著力。 力學因素在運動損傷發生發展中的作用。 生物力學在損傷預防策略中的應用：技術指導、器械選擇、場地條件。 運動康復與訓練： 運動損傷後的康復訓練設計：循序漸進的力學負荷。 利用生物力學原理評估康復效果。 輔助訓練器械的設計與應用。 運動器械與裝備的設計： 體育器材（如跑鞋、球拍、自行車、泳衣）的生物力學性能分析。 如何通過器械設計改善運動錶現、提高舒適度、降低損傷風險。 人體工程學在運動裝備設計中的應用。 運動技能的學習與發展： 兒童青少年運動技能發展的生物力學規律。 運動技能學習過程中的神經肌肉協調與力學控製。 學習方法與建議 積極參與課堂討論： 勇於提問，與同學和老師交流，加深對知識的理解。 重視概念理解： 運動生物力學涉及大量專業術語和概念，務必深入理解其含義和內在聯係。 理論聯係實際： 觀察身邊或電視上的體育比賽，嘗試運用所學知識分析運動員的動作。 多做練習題： 熟練掌握力學計算方法，提高分析能力。 關注相關文獻與研究： 瞭解運動生物力學領域的最新進展。 實驗與實踐： 若有機會參與運動生物力學實驗，務必認真操作，理解實驗原理和數據分析。 課程評價 本課程的評價將采用多種方式，包括但不限於： 課堂錶現與參與度： 鼓勵學生積極參與課堂互動。 作業與練習： 檢驗學生對基本概念和計算方法的掌握程度。 小測驗： 定期檢查學習進度。 期中/期末考試： 全麵評估學生對課程內容的理解和應用能力。 可能的研究報告或項目： 鼓勵學生深入研究某個具體運動項目或生物力學應用。 結語 運動生物力學是理解人體運動、提高運動錶現、保障運動健康的關鍵學科。通過本課程的學習，我們希望能夠為你打開一扇通往科學運動世界的大門，讓你能夠以更深入、更專業的視角去理解和參與體育活動，成為一名具備科學素養的體育人纔。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我最近開始接觸健身教練的理論學習，市麵上很多教材要麼過於學術化，術語堆砌，看得我頭暈腦脹，要麼就是太偏嚮實際操作，缺乏深層次的原理支撐。這本書的結構設計得非常巧妙，它沒有一開始就拋齣復雜的力學公式，而是用非常生動形象的例子來引入概念，比如人體關節的杠杆原理，作者竟然能用一個簡單的蹺蹺闆的例子來解釋得明明白白。我特彆喜歡它對“生物力學基礎”部分的闡述，不僅僅是告訴你“是什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼是這樣”。讀起來完全沒有枯燥感，仿佛是一位經驗豐富的老師在你身邊，耐心地為你拆解每一個難點。而且，書中對不同運動項目（比如跑步、跳躍甚至一些特定的投擲動作）的力學分析，簡直是教科書級彆的範例，每一個動作分解都精確到位的，讓我對運動的理解上升到瞭一個新的維度。我甚至開始思考，原來我平時做的那些看似隨意的動作，背後都隱藏著如此精妙的物理規律。這本書的圖文並茂做得也極其齣色，那些詳細的插圖和示意圖，極大地幫助我理解那些抽象的力綫和力偶作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我留下瞭非常深刻的印象，它成功地在“權威性”和“可讀性”之間找到瞭一個完美的平衡點。很多專業書籍為瞭顯得高深，會刻意使用晦澀難懂的錶達，讓人望而卻步。但這本《運動生物力學》的作者顯然是下瞭苦功去鑽研如何進行有效溝通的。他們的敘述充滿瞭邏輯的清晰性和條理的縝密性，即便是初次接觸生物力學概念的讀者，也能順暢地跟上思路。書中穿插瞭一些曆史背景的介紹，比如早期的運動生理學傢是如何一步步建立起這些理論框架的，這不僅增加瞭閱讀的趣味性，也讓讀者對這些知識的來之不易有瞭更深的敬意。我尤其欣賞作者在總結部分的處理，不是簡單地重復要點，而是會提齣一些開放性的思考題，鼓勵讀者將所學知識遷移到新的、未被直接討論的運動場景中去。總而言之，這是一本理論深度足夠支撐學術研究，同時又兼具實踐指導意義的優秀教材，是我書架上被翻閱頻率最高的一本專業書籍，實至名歸。

評分☆☆☆☆☆

我關注的重點更多在於高性能運動錶現的提升。這本書在討論如何優化運動技術的部分，展現齣瞭極高的專業水準。它沒有給齣籠統的建議，而是基於動力學原理，對不同運動項目中的“理想姿態”進行瞭精確的力學建模和分析。例如，在討論短跑起跑階段的蹬蹬作用力時，它不僅計算瞭水平推力，還詳細分析瞭垂直力對保持平衡和高效加速的重要性，給齣瞭不同角度下的力綫效率對比圖。這些數據和分析是那種在網上搜索不到的、真正需要專業書籍纔能獲得的深度見解。我個人感覺，這本書對提高我的專項訓練指導水平有立竿見影的效果。我嘗試將書中提到的一些力學優化點應用到我指導的運動員身上，反饋效果非常好，他們對技術動作的理解也變得更加深刻，不再是機械地模仿，而是理解瞭動作背後的物理邏輯。這本書的排版和印刷質量也相當優秀，紙張厚實，不容易反光，長時間閱讀眼睛也不會太纍，這對於需要反復翻閱學習的專業人士來說，是一個非常貼心的細節。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種被冠以“精品教材”頭銜的書籍通常抱持著謹慎的態度，很多時候內容空泛，名不副實。但這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它最讓我感到驚喜的是它在“運動損傷的生物力學預防”這一章節的深度和廣度。以往的教材往往隻是簡單提及，這本書卻深入剖析瞭常見的運動損傷，比如膝關節韌帶拉傷，是如何在特定的運動力學環境下發生的。它不僅分析瞭損傷發生的瞬間的力學條件，還追溯到瞭長期的運動模式對關節負荷的影響。這種前瞻性的視角對於任何想要長期從事運動指導的人來說，都是至關重要的知識儲備。作者在引用文獻和研究數據時也顯得非常嚴謹，大量的參考資料支撐使得書中的結論具有很強的說服力，絕非空穴來風。閱讀過程中，我常常會停下來，結閤自己過去運動的經曆進行反思，很多睏擾我已久的運動瓶頸和不適感，在這本書裏都找到瞭科學的解釋。這套書真正做到瞭將前沿的運動科學理論與實際應用緊密結閤，閱讀體驗遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名正在準備考研的學生，我發現這本書在“研究方法論”這塊的價值無可替代。許多運動生物力學書籍要麼側重理論推導，要麼隻羅列實驗結果，但這本書在如何進行生物力學研究方麵提供瞭非常清晰的框架。它詳細介紹瞭如何選擇閤適的測量設備，比如運動捕捉係統、測力闆的原理和應用場景，甚至連數據采集和誤差分析的注意事項都講得非常細緻。這對我撰寫畢業論文和理解相關研究論文中的方法學部分，提供瞭極大的幫助。更難得的是，作者似乎非常理解初學者在麵對復雜儀器和復雜公式時的恐懼感，所以他們會用一種循序漸進的方式引導讀者進入這個領域，比如在介紹傅裏葉分析時，會先用通俗的比喻來解釋其核心概念，然後再逐步引入數學模型。這本書的結構邏輯性極強，章節間的過渡自然流暢，完全不像是一本教材，更像是一部結構嚴謹的專業著作。我甚至覺得，如果能把這本書的思維方式學到，對未來任何需要進行嚴謹分析的領域都會受益匪淺。