运动生物力学(高等教育体育学精品教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

运动生物力学编写组... 编

图书标签:

• 运动生物力学
• 生物力学
• 运动学
• 动力学
• 高等教育
• 体育学
• 精品教材
• 运动训练
• 康复
• 人体运动

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564413941

商品编码：29636691221

开本：16

出版时间：2018-02-01

基本信息

• 商品名称：运动生物力学(高等教育体育学精品教材)
• 作者：编者:运动生物力学编写组
• 定价：60
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564413941

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-02-01
• 印刷时间：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：5
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：232

内容提要

运动生物力学编写组编的《运动生物力学(高等 教育体育学精品教材)》是根据北京体育大学教学培 养计划的要求并结合教学的实际需要，在总结及参考 **外相关教材的基础上编写而成的。目的在于为培 养合格的体育教师和教练员提供运动生物力学的基础 知识，使学生通过学习本课程，能对体育运动中的具 体问题进行生物力学分析，并能在教学、训练实践中 加以应用，以提高教学、训练质量。因此本教材适用 于体育教育专业、运动训练专业和民族传统体育专业 本科生使用，也可作为运动人体科学专业和运动康复 专业本科生的参考教材。
    

目录

第一章 绪论
第二章 人体运动的力学基础
第一节 人体运动中的运动学
第二节 人体运动中的静力学
第三节 人体运动中的动力学
第四节 人体运动中的转动力学
第五节 人体运动中的流体力学
第三章 人体运动器官的生物力学
第一节 骨的生物力学
第二节 人体关节软骨的生物力学
第三节 人体肌腱和韧带的生物力学
第四节 人体骨骼肌的生物力学
第四章 人体基本运动原理
第一节 人体基本运动形式
第二节 人体基本运动原理
第三节 力量素质训练的生物力学原理
第五章 动作技术的生物力学分析
第一节 动作技术的生物力学原理
第二节 动作技术分析的一般生物力学方法
第三节 走的生物力学
第四节 跑的生物力学分析
第五节 跳的生物力学分析
第六节 投掷的生物力学分析
第六章 运动生物力学参数测量方法
第一节 人体惯量参数测量方法
第二节 运动学参数测量方法
第三节 动力学参数测量方法
第四节 肌电参数测量方法
索引

运动生物力学（高等教育体育学精品教材） 课程简介 运动生物力学是体育教育专业的一门核心基础课程，旨在揭示人体在运动过程中的力学规律，理解人体运动的生物学机制，并将其应用于运动训练、运动损伤预防与康复、运动器械设计等领域。本课程深入探讨人体运动的动力学与运动学原理，分析各种运动技能的力学特征，并借助现代化的测量与分析技术，为运动训练的科学化、个体化提供理论支持和技术指导。 课程目标 通过本课程的学习，学生将能够： 1. 掌握基础力学概念和原理： 理解牛顿运动定律、功、能、功率、力矩、惯性等基本力学概念，并能够将其应用于人体运动的分析。 2. 熟悉人体骨骼、肌肉和关节的解剖与生理基础： 了解人体运动系统的结构特点，理解肌肉收缩、关节运动的生物学原理，为理解运动力学提供生理基础。 3. 掌握运动学分析方法： 学习如何使用角度、速度、加速度、位移等参数描述和量化人体运动，理解各种运动模式的运动学特征。 4. 掌握动力学分析方法： 学习如何分析人体运动过程中受到的外力和内力，理解力、力矩、质量、惯性等因素对运动的影响，能够解释运动动作的产生和控制原因。 5. 理解常见运动项目的生物力学特点： 分析田径、游泳、体操、球类运动等不同运动项目中的关键技术动作，从生物力学角度揭示动作的有效性和经济性。 6. 认识运动生物力学在运动实践中的应用： 理解如何运用生物力学原理优化运动技术，提高运动表现，预防运动损伤，并参与运动康复的设计。 7. 培养科学的思维方式和分析能力： 能够运用生物力学理论分析和解决实际运动问题，形成科学的运动训练观念。 课程内容 本课程内容涵盖运动生物力学的理论基础、分析方法以及在体育实践中的广泛应用，主要包括以下几个方面： 第一部分：运动生物力学导论与基础 运动生物力学概述： 定义、研究对象与范畴。 运动生物力学的历史发展与研究现状。 运动生物力学在现代体育科学中的地位与作用。 运动生物力学的基本研究方法：实验法、计算模拟法、理论分析法。 力学基础： 运动学（Kinematics）： 描述运动的几何性质，不考虑引起运动的原因。 位置、位移与距离： 线性位移与角位移的概念，直线运动与曲线运动的描述。 速度与速率： 线性速度与角速度，平均速度与瞬时速度。 加速度： 线性加速度与角加速度，切向加速度与法向加速度。 运动学参数的测量与分析： 影像学技术（二维、三维）、惯性传感器、光学追踪系统等。 动力学（Kinetics）： 研究引起运动的原因，即力与运动的关系。 力（Force）： 力的性质（大小、方向、作用点）、力的分类（重力、摩擦力、支撑反作用力、空气阻力、水阻力等）。 牛顿运动定律： 第一定律（惯性）、第二定律（F=ma）、第三定律（作用与反作用）。 功（Work）、能（Energy）与功率（Power）： 功的定义与计算，动能、势能、机械能守恒定律，功率的定义与计算。 冲量（Impulse）与动量（Momentum）： 冲量-动量定理，动量守恒定律。 力矩（Torque）与角动量（Angular Momentum）： 力矩的概念与计算，力矩与角加速度的关系，角动量守恒定律。 人体运动的生物学基础： 人体运动系统解剖： 骨骼、关节、肌肉的基本结构与功能。 关节运动学： 关节的类型、活动范围、运动轴与运动平面。 肌肉收缩机制： 肌肉的结构、收缩方式（等长收缩、等张收缩、等速收缩）、肌肉在运动中的作用（原动肌、协同肌、拮抗肌）。 生物力学模型： 简化人体运动的力学模型（刚体模型、连杆模型等）。 第二部分：人体运动的动力学分析 人体运动的内力与外力分析： 外力： 重力、地面反作用力、空气阻力、水阻力等。 内力： 肌肉产生的力、关节力、韧带张力等。 力平台技术： 测量地面反作用力的重要工具。 肌电图（EMG）： 测量肌肉活动与兴奋性的技术。 人体运动的动力学分析方法： 逆向动力学（Inverse Dynamics）： 已知运动学信息，计算关节力与力矩。 正向动力学（Forward Dynamics）： 已知力与力矩，预测运动学信息（通常需要计算机模拟）。 人体运动的力学特性： 人体作为复杂动力学系统： 多自由度、耦合运动。 运动的稳定性与平衡： 重心、支持基底、稳定裕度。 冲击力与缓冲机制： 落地、跳跃过程中的冲击力分析。 运动中的能量消耗与效率： 衡量运动经济性。 第三部分：常见运动项目中的生物力学分析 跑与跳： 跑的生物力学：步态分析、触地模型、腾空相、蹬伸阶段的力学分析。 跳跃的生物力学：起跳技术、垂直跳、水平跳、助跑跳的生物力学特征。 下肢关节受力分析与损伤预防。 投掷与踢： 铅球、标枪、链球的生物力学：助跑、蹬地、挥臂、发力顺序。 足球、篮球踢的技术分析：力量、速度、准确性的生物力学基础。 游泳： 水中阻力分析：形状阻力、摩擦阻力、诱导阻力。 划水技术生物力学：推进力产生机制、不同泳姿的力学特点。 浮力与重力的作用。 体操与跳水： 空中姿态控制：角动量守恒在空中转体、空翻中的应用。 腾空与落地的生物力学：力量、时机的把握。 器械体操中的力学挑战。 球类运动（以篮球、足球、网球为例）： 运球、传球、投篮、射门、击球等技术动作的生物力学分析。 变向、加速、减速的生物力学。 判断、反应与动作协调的生物力学基础。 第四部分：运动生物力学的应用 运动技术优化与提高： 如何运用生物力学原理分析运动员的动作，找出技术缺陷。 针对性地进行技术改进，提高运动效率和表现。 科学训练计划的设计：负荷、强度、恢复的生物力学考量。 运动损伤的生物力学分析与预防： 常见运动损伤的力学成因：过度负荷、错误动作、不当着力。 力学因素在运动损伤发生发展中的作用。 生物力学在损伤预防策略中的应用：技术指导、器械选择、场地条件。 运动康复与训练： 运动损伤后的康复训练设计：循序渐进的力学负荷。 利用生物力学原理评估康复效果。 辅助训练器械的设计与应用。 运动器械与装备的设计： 体育器材（如跑鞋、球拍、自行车、泳衣）的生物力学性能分析。 如何通过器械设计改善运动表现、提高舒适度、降低损伤风险。 人体工程学在运动装备设计中的应用。 运动技能的学习与发展： 儿童青少年运动技能发展的生物力学规律。 运动技能学习过程中的神经肌肉协调与力学控制。 学习方法与建议 积极参与课堂讨论： 勇于提问，与同学和老师交流，加深对知识的理解。 重视概念理解： 运动生物力学涉及大量专业术语和概念，务必深入理解其含义和内在联系。 理论联系实际： 观察身边或电视上的体育比赛，尝试运用所学知识分析运动员的动作。 多做练习题： 熟练掌握力学计算方法，提高分析能力。 关注相关文献与研究： 了解运动生物力学领域的最新进展。 实验与实践： 若有机会参与运动生物力学实验，务必认真操作，理解实验原理和数据分析。 课程评价 本课程的评价将采用多种方式，包括但不限于： 课堂表现与参与度： 鼓励学生积极参与课堂互动。 作业与练习： 检验学生对基本概念和计算方法的掌握程度。 小测验： 定期检查学习进度。 期中/期末考试： 全面评估学生对课程内容的理解和应用能力。 可能的研究报告或项目： 鼓励学生深入研究某个具体运动项目或生物力学应用。 结语 运动生物力学是理解人体运动、提高运动表现、保障运动健康的关键学科。通过本课程的学习，我们希望能够为你打开一扇通往科学运动世界的大门，让你能够以更深入、更专业的视角去理解和参与体育活动，成为一名具备科学素养的体育人才。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我留下了非常深刻的印象，它成功地在“权威性”和“可读性”之间找到了一个完美的平衡点。很多专业书籍为了显得高深，会刻意使用晦涩难懂的表达，让人望而却步。但这本《运动生物力学》的作者显然是下了苦功去钻研如何进行有效沟通的。他们的叙述充满了逻辑的清晰性和条理的缜密性，即便是初次接触生物力学概念的读者，也能顺畅地跟上思路。书中穿插了一些历史背景的介绍，比如早期的运动生理学家是如何一步步建立起这些理论框架的，这不仅增加了阅读的趣味性，也让读者对这些知识的来之不易有了更深的敬意。我尤其欣赏作者在总结部分的处理，不是简单地重复要点，而是会提出一些开放性的思考题，鼓励读者将所学知识迁移到新的、未被直接讨论的运动场景中去。总而言之，这是一本理论深度足够支撑学术研究，同时又兼具实践指导意义的优秀教材，是我书架上被翻阅频率最高的一本专业书籍，实至名归。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我最近开始接触健身教练的理论学习，市面上很多教材要么过于学术化，术语堆砌，看得我头晕脑胀，要么就是太偏向实际操作，缺乏深层次的原理支撑。这本书的结构设计得非常巧妙，它没有一开始就抛出复杂的力学公式，而是用非常生动形象的例子来引入概念，比如人体关节的杠杆原理，作者竟然能用一个简单的跷跷板的例子来解释得明明白白。我特别喜欢它对“生物力学基础”部分的阐述，不仅仅是告诉你“是什么”，更重要的是解释了“为什么是这样”。读起来完全没有枯燥感，仿佛是一位经验丰富的老师在你身边，耐心地为你拆解每一个难点。而且，书中对不同运动项目（比如跑步、跳跃甚至一些特定的投掷动作）的力学分析，简直是教科书级别的范例，每一个动作分解都精确到位的，让我对运动的理解上升到了一个新的维度。我甚至开始思考，原来我平时做的那些看似随意的动作，背后都隐藏着如此精妙的物理规律。这本书的图文并茂做得也极其出色，那些详细的插图和示意图，极大地帮助我理解那些抽象的力线和力偶作用。

评分☆☆☆☆☆

作为一名正在准备考研的学生，我发现这本书在“研究方法论”这块的价值无可替代。许多运动生物力学书籍要么侧重理论推导，要么只罗列实验结果，但这本书在如何进行生物力学研究方面提供了非常清晰的框架。它详细介绍了如何选择合适的测量设备，比如运动捕捉系统、测力板的原理和应用场景，甚至连数据采集和误差分析的注意事项都讲得非常细致。这对我撰写毕业论文和理解相关研究论文中的方法学部分，提供了极大的帮助。更难得的是，作者似乎非常理解初学者在面对复杂仪器和复杂公式时的恐惧感，所以他们会用一种循序渐进的方式引导读者进入这个领域，比如在介绍傅里叶分析时，会先用通俗的比喻来解释其核心概念，然后再逐步引入数学模型。这本书的结构逻辑性极强，章节间的过渡自然流畅，完全不像是一本教材，更像是一部结构严谨的专业著作。我甚至觉得，如果能把这本书的思维方式学到，对未来任何需要进行严谨分析的领域都会受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我关注的重点更多在于高性能运动表现的提升。这本书在讨论如何优化运动技术的部分，展现出了极高的专业水准。它没有给出笼统的建议，而是基于动力学原理，对不同运动项目中的“理想姿态”进行了精确的力学建模和分析。例如，在讨论短跑起跑阶段的蹬蹬作用力时，它不仅计算了水平推力，还详细分析了垂直力对保持平衡和高效加速的重要性，给出了不同角度下的力线效率对比图。这些数据和分析是那种在网上搜索不到的、真正需要专业书籍才能获得的深度见解。我个人感觉，这本书对提高我的专项训练指导水平有立竿见影的效果。我尝试将书中提到的一些力学优化点应用到我指导的运动员身上，反馈效果非常好，他们对技术动作的理解也变得更加深刻，不再是机械地模仿，而是理解了动作背后的物理逻辑。这本书的排版和印刷质量也相当优秀，纸张厚实，不容易反光，长时间阅读眼睛也不会太累，这对于需要反复翻阅学习的专业人士来说，是一个非常贴心的细节。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种被冠以“精品教材”头衔的书籍通常抱持着谨慎的态度，很多时候内容空泛，名不副实。但这本书完全颠覆了我的固有印象。它最让我感到惊喜的是它在“运动损伤的生物力学预防”这一章节的深度和广度。以往的教材往往只是简单提及，这本书却深入剖析了常见的运动损伤，比如膝关节韧带拉伤，是如何在特定的运动力学环境下发生的。它不仅分析了损伤发生的瞬间的力学条件，还追溯到了长期的运动模式对关节负荷的影响。这种前瞻性的视角对于任何想要长期从事运动指导的人来说，都是至关重要的知识储备。作者在引用文献和研究数据时也显得非常严谨，大量的参考资料支撑使得书中的结论具有很强的说服力，绝非空穴来风。阅读过程中，我常常会停下来，结合自己过去运动的经历进行反思，很多困扰我已久的运动瓶颈和不适感，在这本书里都找到了科学的解释。这套书真正做到了将前沿的运动科学理论与实际应用紧密结合，阅读体验远超预期。