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[韩] 裴勇 著

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出版社： 新星出版社

ISBN：9787802250208

商品编码：29657101667

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：高尔夫挥杆——的高尔夫系列

定价：58.00元

作者：(韩)裴勇

出版社：新星出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787802250208

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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韩国教练裴勇教打高尔夫。
要是20岁那年就知道高尔夫球如此有趣的话，我当时也许就不会去学踢足球了。
——贝肯鲍尔

内容提要

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诸多专家认为韩国高尔夫技术更适合中国人，本书就是韩国教练以中国高尔夫初学者和即将学习高尔夫的爱好者为对象编写的，以图片与文字相结合的形式，介绍当今*的高尔夫球技术，结合中国人的体质特点，其理论与知识都经过了长时间的实践和科学的论证，是非常成熟的高尔夫球技术。

目录

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章 高尔夫运动的基础技术
1.什么是高尔夫
高尔夫运动的起源和由来
高尔夫比赛
高尔夫球场的构成
2.高尔夫用具
高尔夫球杆的组成
球杆的构造
三种主要类型的球杆
必需的高尔夫用品
高尔夫的基本用品
3.准备运动
身体锻炼
准备运动和整理运动
第二章 高尔夫的击球准备技术
1.姿势
基本姿势
对准
站位
站姿
2.高尔夫的握杆
握杆的方法
三种常见的握杆方法
确认握杆是否正确的简单方法
正确的握杆强度
握杆后需要发力的部位
推杆的握杆方法
3.瞄准
确定目标
瞄准
第三章 高尔夫的打球技术
1.打球的种类
发球
铁杆击球
劈起球
起扑球
沙坑球
疑难球位打球
推杆
2.推杆
站位
引杆
击球
送杆
推杆技术的实际运用
3.起扑球
站位
引杆
击球
送杆
起扑球技术的实际运用
4.劈起球
站位
引杆
击球
送杆
劈起球技术的实际应用
……
第四章 高尔夫评价与分析技术
第五章 高尔夫的应用技术
第六章 斜坡球位的打球方法
第七章 高尔夫的练习技术
第八章 高尔夫运动的基础知识
第九章 高尔夫运动规则的运用

作者介绍

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裴勇(裴昶列)，韩国高尔夫教练，曾任韩国成和大学教授，发表过二十余篇论文，出版了十余部。 裴勇于2003年来到中国北京，在学习汉语的同时，对中国高尔夫产业的现状进行了深入地考察与研究，并写出《精彩高尔夫》等一系列高尔夫方面的著作。2005年在北京成

文摘

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序言

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高尔夫的奥秘：一次深入的探索 这本书并非仅仅关于如何挥动一根高尔夫球杆。它是一场对这项优雅而又充满挑战的运动的全面剖析，旨在带领读者深入理解高尔夫的精髓，超越表面的技术动作，触及这项运动的灵魂。我们将一起踏上一段旅程，从高尔夫的起源与发展，到影响球员表现的心理素质，再到球场上的策略博弈，以及隐藏在每一次挥杆背后的科学原理。 历史的回响：从牧羊人的游戏到全球的激情 高尔夫的起源，如同许多古老的游戏一样，被笼罩在神秘的面纱之下。但普遍认为，这项运动最早可以追溯到几个世纪前，在苏格兰辽阔的草地上，牧羊人将石子或木块用棍子敲打，穿越田野，这或许就是高尔夫的雏形。随着时间的推移，这项消遣逐渐演变成一项更具规则和技巧的运动。这本书将带你回顾高尔夫的漫长历史，从最初的简陋球场和简易装备，到逐渐完善的规则体系，再到这项运动如何跨越国界，风靡全球。我们将了解那些塑造了现代高尔夫的标志性人物，他们如何在历史的长河中留下了深刻的印记，推动着这项运动的革新与发展。从早期富人的专属娱乐，到如今全民参与的体育盛事，高尔夫的普及与演变，本身就是一部引人入胜的史诗。我们将探讨不同时代的高尔夫文化，以及这些文化如何影响了这项运动的普及方式和受欢迎程度。 身心合一：卓越表现的基石 在高尔夫的世界里，身体与心灵的协同作用至关重要。本书将深入探讨高尔夫运动对人体运动学和生理学的要求，分析如何通过科学的训练方法，提升力量、柔韧性、协调性和耐力。但这仅仅是开始。更重要的是，我们将揭示心理素质在高尔夫竞技中的核心地位。焦虑、压力、自信、专注力，这些无形的因素，往往能决定一场比赛的胜负。我们将剖析顶尖球员是如何在巨大的压力下保持冷静，如何克服挫败感，如何建立坚不可摧的自信心。你将学到实用的心理调适技巧，包括正念练习、可视化训练、压力管理策略，以及如何在球场上建立积极的心态。理解这些心理机制，将帮助你不仅在球场上取得进步，也能将这份力量延伸到生活的其他领域。我们将探讨如何通过有效的训练，将身体的潜力转化为精准而有力的挥杆，并同时培养强大的心理韧性，让你在面对挑战时，能够从容应对，发挥出最佳水平。 战术的艺术：智慧与策略的博弈 高尔夫并非简单的力量对抗，它更是一场智慧与策略的博弈。每一次击球，每一个推杆，都蕴含着深思熟虑的战术考量。本书将为你揭示球场上的“游戏规则”，让你理解如何在不同的球道、不同的天气、不同的球洞设计下，做出最明智的选择。我们将深入探讨球场的分析，如何评估风力、草纹、地形，以及如何根据自身特点和球场的难度，制定个性化的比赛策略。你将学到如何选择最佳的球杆，如何规划每一次的攻防，以及如何利用各种战术手段，最大限度地降低失误，增加得分机会。从果岭上的推杆线路选择，到长推杆的风险评估，再到如何应对沙坑和水障碍的挑战，每一个环节都充满了学问。这本书将帮助你培养一种“全局观”，让你不再仅仅是机械地执行动作，而是成为一个能够运筹帷幄的“球场指挥官”。我们将分析不同风格的球员如何在高尔夫的战术体系中找到自己的位置，以及如何根据对手的特点调整策略。 科学的驱动：精准挥杆的奥秘 每一次完美的高尔夫挥杆，都是一项精密的科学表演。本书将带你走进高尔夫挥杆的科学世界，揭示隐藏在流畅动作背后的物理原理。我们将从生物力学的角度，解析挥杆过程中的各个环节，包括身体的旋转、重心的转移、手臂的摆动以及杆头的速度和角度。你将了解空气动力学如何影响球的飞行轨迹，了解不同材质的球杆如何影响击球效果，以及了解草地纹理和天气因素如何改变球的滚动方向。本书将利用科学的分析工具，例如摄像机捕捉和计算机模拟，来剖析那些成功的挥杆动作，并找出潜在的问题所在。你将学习如何通过科学的评估，找出自己挥杆中的不足，并针对性地进行改进。理解这些科学原理，将让你对自己的挥杆有更深刻的认识，从而更有针对性地进行训练，避免盲目的模仿，而是用科学的方法，追求极致的精准。我们将探讨如何利用科技手段，例如挥杆分析仪和3D打印技术，来优化球杆的设计和球员的训练方案，从而达到事半功倍的效果。 装备的进化：科技与传统的融合 在高尔夫这项古老运动的背后，是不断进化的装备技术。从最初的木制球杆和羊毛球，到如今高性能的合金球杆和精密设计的球。本书将带你了解高尔夫装备的发展历程，以及现代科技如何在高尔夫领域发挥着越来越重要的作用。我们将深入探讨不同类型球杆的设计理念，例如球头的设计、杆身的材质和硬度、握把的类型，以及它们如何影响击球的效果。你将了解高尔夫球的设计原理，例如球面的凹坑（dimples）如何影响球的空气动力学性能，以及不同材质的球如何适应不同的击球风格和场地条件。本书还将触及高尔夫服装和鞋子的科技，它们在提升舒适度和运动表现方面所起到的作用。理解装备的原理，将帮助你根据自身的需求和偏好，做出更明智的选择，从而更好地发挥自己的潜力。我们将探讨如何根据个人的体型、挥杆速度和比赛需求，选择最适合自己的球杆，以及如何通过鞋子的设计，提升在球场上的稳定性和抓地力。 球场之外的艺术：高尔夫的文化与礼仪 高尔夫不仅仅是一项运动，它更是一种生活方式，一种文化，一种需要遵守的礼仪。本书将带你走进高尔夫的“圈子”，了解这项运动所承载的独特文化和不成文的规矩。我们将探讨高尔夫的礼仪，例如如何尊重球场、如何对待同伴、如何遵守比赛规则，以及这些礼仪在高尔夫运动中扮演的重要角色。你将了解高尔夫的社交属性，它如何成为人们交流、商务洽谈甚至建立友谊的平台。我们将探讨不同地区的高尔夫文化差异，以及这些文化如何塑造了这项运动的特色。理解这些场外因素，将帮助你更好地融入高尔夫的世界，享受这项运动带来的丰富体验。我们将分享一些关于高尔夫历史事件和文化象征的故事，让读者对这项运动有更深层次的理解。 结论：超越挥杆，感受高尔夫的魅力 这本书，并非一本简单的“如何打好高尔夫”的指南。它是一次对高尔夫这项复杂而迷人的运动的深度挖掘，一次对历史、心理、策略、科学、装备和文化的全面探索。我们希望通过这本书，你能超越对“高尔夫挥杆”这一具体动作的执着，而能够真正理解高尔夫这项运动的博大精深，感受它所带来的挑战、乐趣和成长。无论你是一名初学者，还是经验丰富的球员，亦或仅仅是对高尔夫充满好奇的观察者，这本书都将为你打开一扇新的大门，让你以更广阔的视野，更深刻的理解，去欣赏和体验高尔夫这项运动的无穷魅力。它是一段自我发现的旅程，一次心智的磨砺，一种生活态度的升华。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑子里冒出来的第一个词是“野性”。这不是那种传统意义上对高尔夫优雅的描摹，反而更像是一种对原始本能的释放和探索。作者的笔触极其粗粝，充满了力量感，仿佛能透过文字感受到风切割皮肤的痛感。它对球场设计中那些“陷阱”的描述，简直让人不寒而栗，那些沙坑和水障碍不再是简单的惩罚，而是成了大自然对人类傲慢的一种无声的嘲讽。我特别喜欢它探讨“失控”的部分，很多传统教学书籍都在强调控制、精确和重复，但这本书却反其道而行之，它赞美那种在极限状态下，身体与球杆自发产生的化学反应。我感觉作者对那些追求完美主义的球手持有一种微妙的批判，他似乎在暗示，真正的境界或许是在接受自己注定会犯错的前提下，打出那一杆“神来之笔”。这本书的节奏感把握得极好，时而像暴风雨前的宁静，时而又像瞬间爆发的雷霆，让人读起来全程神经紧绷，生怕错过任何一个细微的暗示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，非常像是一次长途的、几乎是徒步的朝圣之旅。它的叙事是极其缓慢和内省的，仿佛每一个句子都经过了反复的打磨和沉淀，带着一种近乎偏执的对细节的捕捉。它似乎完全不在乎情节的紧凑性，反而沉迷于对特定场景光影、气味和声音的无限延伸。我记得有一章，仅仅描写了主人公清晨在雾气弥漫的球场上等待开球的场景，光是描述那片草地的露水、远山上树木的剪影，以及自己呼吸在冰冷空气中凝结的过程，就占据了近百页篇幅。这种“慢艺术”的风格，初看可能会让人觉得有点拖沓，但一旦你调整了自己的阅读频率，你会发现它带给你的沉浸感是其他快节奏书籍无法比拟的。它强迫你放慢呼吸，强迫你去感受时间在运动中的流动性，这对于我们这些习惯了信息爆炸时代的读者来说，简直是一种精神上的“强制静修”。它探讨的更多是一种“存在”的状态，而不是“行动”的状态。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，期望它能提供一些新鲜的视角，没想到它带来的冲击力如此之大，因为它几乎完全采用了“编年史”的写法，但这个编年史不是线性的，而是螺旋上升的。它不断地回顾和重访同一个关键的时刻——比如一次失败的切杆——但每一次重访，都从一个全新的时间维度或心理层面去剖析它。这使得整本书读起来像是一部精妙的音乐复调作品，主题在不同的声部中交织、呼应、变奏。它不像一本“指南”，更像是一份极其私密的“日志”，里面的情绪波动极其剧烈，从极度的自我怀疑到转瞬即逝的狂喜。作者似乎对自己和对这项运动都抱持着一种近乎残酷的诚实。对我最大的启发在于，它让我意识到，高尔夫的精髓或许并不在于达到某个固定的完美目标，而在于对“过程”本身的无休止的、近乎偏执的探索和记录。读完合上书本的那一刻，我感觉自己仿佛经历了一场漫长而深刻的自我审视，不仅仅是关于我的高尔夫技术，更是关于我如何面对生活中的重复性挑战。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书给我的感受，那大概是“幽默的解构主义”。我得承认，我原本对高尔夫的历史和文化背景知之甚少，很多所谓的“传统”在我看来都有些矫揉造作。这本书却用一种近乎戏谑的口吻，把这些看似神圣的仪式和规矩扒了个底朝天，露出了它们背后那些可笑的、乃至滑稽的人性弱点。作者显然对高尔夫文化有着深入的骨髓式了解，但他选择站在一个“局外人”的视角进行评判，这种反差制造了极强的张力。例如，他对不同球具品牌之间那些无谓的攀比，对球童和裁判之间那种微妙的权力游戏，描绘得入木三分，让人忍俊不禁，又不得不深思。它并不是一本教你怎么打球的书，更像是一部关于“人在高尔夫这场社会剧场中的表演”的社会观察报告。读到后面，我甚至觉得，是否真的能打好一杆已经不那么重要了，重要的是你如何扮演好这个“高尔夫球手”的角色。

评分☆☆☆☆☆

这本书，嗯，我得说，它给我的感觉就像是走进了一间老旧但充满故事的图书馆，空气里弥漫着纸张和时间沉淀下来的味道。我本来是对那种硬邦邦的理论指导书有点敬而远之的，总觉得看书就该是享受，而不是另一场考试。可这本书的叙事方式，简直像是在你耳边轻声细语，带着一股子南方特有的那种温润的腔调。它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过描绘一群形形色色的人物，在他们与球场、与自我较量的过程中，让你自己去咂摸其中的滋味。我记得有一个篇章，专门写了主人公在面对一个极其艰难的果岭推杆时内心的挣扎，那种汗毛倒竖、时间仿佛静止的描写，我几乎能感受到手心里的冰凉。这本书的魅力就在于，它把高尔夫这项运动，从冰冷的规则和数据中抽离出来，赋予了它一种近乎哲学的深度。读完之后，我没觉得我挥杆技术立刻突飞猛进，但那种对球场环境的敬畏感和对每一次击球背后心境的理解，却被极大地提升了。它更像是一本关于如何与世界和解、如何在不完美中寻找完美的散文集，只不过背景恰好设置在了绿色的草地上。