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李志刚 著

图书标签:

• 拔罐
• 中医
• 养生
• 家庭保健
• 图解
• 健康
• 疗法
• 自疗
• 按摩
• 穴位

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537261234

商品编码：29658474362

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-05-01

内容介绍
本书分别从认识拔罐疗*、常用罐具和拔罐方*、RE*TI经络与腧xue、拔罐疗*的具体操作、拔罐养生疗*和各种疾病的拔罐疗*来讲述。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以1边读文字1边对照图解。下面的文字流畅优美，论述清晰；上面的图片写实详尽，将拔罐的过程、手*、技巧以及xue位的准确位置展现得1览无遗。这样会给读者阅读、理解、掌握拔罐疗*带来诸多便利，同时亦可以为读者节省不少宝贵的时间。扫1扫，健康“码”上有！

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目录
Part 1零基础，拔罐疗*轻松学 1.拔罐疗*历史悠久...........................008 2.拔罐的理论依据及作用机制..............009 3.认识拔罐的*备器具........................011 4.掌握常用的拔罐方*........................014 5.把握拔罐的操作步骤........................017 6.拔罐时需注意的重要细节.................018 7.认清拔罐的适应证和jixji证..............019 8.认识拔罐的常见误区........................020 9.找准拔罐定位，轻松取xue治病...........021 Part 2中老年慢性病拔罐疗* 冠心病..............................................024 心律失常...........................................026 高脂血症...........................................028Part 1零基础，拔罐疗*轻松学
1.拔罐疗*历史悠久...........................008
2.拔罐的理论依据及作用机制..............009
3.认识拔罐的*备器具........................011
4.掌握常用的拔罐方*........................014
5.把握拔罐的操作步骤........................017
6.拔罐时需注意的重要细节.................018
7.认清拔罐的适应证和jixji证..............019
8.认识拔罐的常见误区........................020
9.找准拔罐定位，轻松取xue治病...........021
Part 2中老年慢性病拔罐疗*
冠心病..............................................024
心律失常...........................................026
高脂血症...........................................028
糖尿病..............................................030
高血压..............................................032
中风后遗症.......................................034
风湿性关节炎....................................036
坐骨神经痛.......................................038
肩周炎..............................................040
膝关节炎...........................................042
耳鸣耳聋...........................................044
低血压..............................................046
Part 3泌尿生殖系统疾病拔罐疗*
qiax列腺炎...........................................050
慢性肾炎...........................................052
膀胱炎..............................................054
尿道炎..............................................056
尿潴留..............................................058
早泄.................................................060
阳痿.................................................062
遗精.................................................064
阴囊潮湿...........................................066
性冷淡..............................................068
不育症..............................................070
痛经.................................................072
崩漏.................................................074
带下病..............................................076
子宫脱垂...........................................078
慢性盆腔炎.......................................080
不孕症..............................................082
产后腹痛...........................................084
产后缺乳...........................................086
乳腺增生...........................................088
更年期综合征....................................090
月经不调...........................................092
Part 4常见病拔罐疗*
感冒.................................................094
发热.................................................096
咳嗽.................................................098
支气管炎...........................................100
咽喉肿痛...........................................102
胃痛.................................................104
消化不良...........................................106
腹胀.................................................108
腹泻.................................................110
便秘.................................................112
慢性胃炎...........................................114
急性肠炎...........................................116
头痛.................................................118
鼻出血..............................................120
贫血.................................................122
落枕.................................................124
Part 5日常拔罐，保健养生
健脾养胃...........................................126
宣肺理气...........................................128
补肾强腰...........................................130
益气养血...........................................132
降压降糖...........................................134
强身健体...........................................136
延年益寿...........................................138
调经止带...........................................140
排du通便...........................................142
瘦身降脂...........................................144
Part 6四季xue位拔罐—春夏秋冬皆安康
春季养肝...........................................148
夏季疗心...........................................150
秋季补肺...........................................152
冬季固肾...........................................154
附录：体质养生速查表..................156 显示全部信息

好的，这是一本名为《健康脉络：人体经络与穴位图谱详解》的图书简介，内容将详细阐述本书的特点，但不涉及您提到的“图解在家拔罐很简单.特有效”一书中的具体内容。 --- 健康脉络：人体经络与穴位图谱详解 导读： 在这本深入探讨人体生命能量流动的著作中，我们将一同踏上一段探索传统中医核心理论——经络与穴位的奇妙旅程。本书旨在为读者构建一座清晰、直观的桥梁，连接古老的东方智慧与现代人对自身健康的认知。它不仅仅是一本理论汇编，更是一本实践指导，旨在帮助读者理解身体内部运行的复杂系统，从而更好地维护和调节自身的生命状态。 本书核心内容聚焦： 第一部分：经络系统的奥秘——生命能量的河流 本书的开篇，将带领读者深入了解“经络”这一贯穿人体的神秘网络。经络被中医视为气血运行的通道，是连接脏腑、四肢百骸的立体交通系统。 1. 经络的起源与发展： 追溯经络学说的历史渊源，从古代典籍如《黄帝内经》的记载开始，梳理其数千年来的发展脉络，展示其如何在不同历史时期被认知和深化。 2. 十二正经的结构与功能： 对人体最重要的十二条主要经络——手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经——进行详尽的解析。每条经络的循行路线图将辅以精细的插图，清晰标示其体表路径，并阐述其主治的脏腑功能和常见病症。 3. 奇经八脉的调控作用： 重点介绍任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条重要经络。理解它们如何统领和调节十二正经的活动，是掌握人体整体平衡的关键。 4. 络脉、经别与皮部： 拓展对经络系统的细微结构认识，包括分支的络脉、深入内脏的经别，以及体表接受刺激的皮部区域，构建一个多层次的经络网络图谱。 第二部分：腧穴的精准定位与应用——能量的关键节点 在经络的河流之上，分布着无数个可以与外界进行能量交换的“关卡”，即腧穴。本书将这些关键点进行系统化的梳理。 1. 腧穴的分类与命名规范： 介绍腧穴是如何根据其在经络上的位置、主治特点、形态特征等进行科学分类的（如原穴、络穴、五输穴、募穴、郄穴等），帮助读者理解不同穴位的功能侧重。 2. 精准定位技术解析： 提供了详尽的体表标志定位法，着重讲解“同身寸”的测量与应用，确保读者能够准确地找到每一个穴位。配有真人或标准模型图解，辅以文字描述，以消除定位上的模糊性。 3. 重要穴位的深入研究： 精选人体中应用最广泛、功效卓著者（例如合谷、太冲、足三里、内关等），分别对其在不同经络上的位置、主治病症、现代研究进展及其应用思路进行深入分析。 第三部分：经络与脏腑的相互关联——系统功能的整体视角 本书强调经络并非孤立存在，而是与五脏六腑的生理病理活动紧密相连。 1. 五行与经络的对应关系： 阐述金、木、水、火、土五种属性如何对应不同的脏腑和经络系统，揭示其在动态平衡中的作用。 2. 经络在诊断中的意义： 探讨中医如何通过观察特定经络循行路线上的反应（如疼痛、压痛、色泽变化等）来推断体内脏腑的病变情况，培养读者的初步辨证思维。 3. 顺应自然节律调养： 结合四季更替和昼夜变化（如子午流注理论），指导读者如何根据时间节律来关注和保养相应的经络系统，实现“治未病”的理念。 第四部分：经络理论指导下的日常养生实践 本书的价值不仅在于理论阐述，更在于提供一套可操作的、基于经络学说的日常维护方法。 1. 经络疏通的日常手法： 详细介绍如何通过温和、安全的方式来调理经络，包括自我按摩、特定部位的按压技巧、以及如何利用日常活动来促进经气运行。 2. 情志与经络的互动： 探讨七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对特定经络和脏腑的影响，并提供通过调和情绪来维护经络健康的建议。 3. 饮食与经络的协同： 分析不同性味（酸、苦、甘、辛、咸）的食物如何影响人体气血运行和经络的通畅，指导读者建立有针对性的饮食习惯。 本书特点： 图文并茂，脉络清晰： 大量采用高精度、多角度的彩色解剖图和人体模型图，确保每一条经络和每一个穴位的定位都直观易懂。 理论与实践结合： 既有严谨的学术理论支撑，也有大量的临床应用案例和日常保健方法指导。 系统性强： 覆盖从宏观的经络系统到微观的腧穴定位，再到整体的脏腑联系，形成一个完整的知识体系。 语言严谨而不失易读性： 采用清晰、专业的术语，同时配以通俗易懂的解释，适合中医爱好者、健康管理从业者以及所有关注自身健康的人士阅读。 通过研读《健康脉络：人体经络与穴位图谱详解》，读者将能够建立起一套完整的、以经络为核心的自我健康管理框架，真正领悟到“治未病”的深远意义，从而提升生命质量，享受身心和谐的健康状态。

评分☆☆☆☆☆

我对中医养生有长久的热情，但一直停留在理论层面，很少真正动手实践。拔罐一直是我比较感兴趣但又有些畏惧的项目，总觉得涉及到火和真空，操作不好会有风险。这本书的标题“图解在家拔罐很简单”直接击中了我的痛点。拿到书后，我首先翻阅了关于拔罐原理的介绍，内容通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，让我对拔罐有了更深的理解。接着，我仔细看了不同部位的拔罐方法，书中配以大量的写实图片，每一个步骤都标注得非常清楚，甚至连拔罐器摆放的角度和力度都有细致的说明，这让我觉得非常有安全感。我还注意到书中还讲解了如何处理拔罐后可能出现的常见问题，比如皮肤泛红、出现紫斑等，并给出了相应的建议，这让我觉得这本书非常全面，能够应对各种情况。我尤其看重这本书的“在家”和“很简单”的定位，这让我觉得拔罐不再是高深莫测的医术，而是人人都能掌握的日常保健方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直饱受肩颈酸痛的困扰，尝试过各种按摩、理疗，效果都只能维持一小段时间。最近听朋友说拔罐对缓解肌肉僵硬和疼痛特别有帮助，但自己又不敢贸然尝试，怕操作不当反而加重不适。这本书的出现简直是雪中送炭！标题里“特有效”三个字让我看到了希望，而且“图解”更是我这种视觉型学习者最喜欢的形式。我迫不及待地翻到了关于肩颈疼痛的章节，里面清晰的图示和详细的步骤介绍，让我感觉自己仿佛就在老师的指导下进行操作。书中的一些小贴士，比如“拔罐前后的皮肤护理”、“如何判断拔罐的适宜时间和力度”等，都显得非常细致周到，让我在实践中充满了信心。而且，我还注意到书中还提到了拔罐在改善睡眠、缓解疲劳方面的作用，这对我来说也是一个很大的吸引点，毕竟现代生活压力大，谁不希望拥有更好的睡眠和充沛的精力呢？这本书的实用性让我觉得物超所值，期待它能帮助我摆脱肩颈酸痛的困扰。

评分☆☆☆☆☆

我对传统中医的智慧一直充满敬意，也希望能在日常生活中将这些智慧运用起来，为自己和家人的健康加分。拔罐一直是我印象中一种非常古老且有效的疗法，但由于缺乏专业的指导，我始终没有勇气尝试。这本书的标题“图解在家拔罐很简单.特有效”非常直接地吸引了我，让我觉得这本书能够解决我一直以来的顾虑。拿到书后，我立刻被其精美的设计和清晰的排版所吸引。书中不仅有拔罐操作的图示，还详细解释了拔罐的原理，以及它如何针对不同的身体不适发挥作用。我尤其喜欢书中关于“穴位拔罐”的部分，它详细列出了各个穴位的功效，以及如何针对性地进行拔罐，这让我觉得拔罐不再是盲目的操作，而是有科学依据的养生方法。此外，书中还提供了关于拔罐器械的选择、使用和清洁的详细指南，以及拔罐后如何进行护理，这些细节都让我觉得这本书非常专业且周到。我期待这本书能成为我居家养生的得力助手，让我能够更自信、更安全地享受拔罐带来的健康益处。

评分☆☆☆☆☆

最近天气变化大，我经常感到身体有些不适，比如容易疲劳，偶尔还会有些小毛病。一直想找一种方便又有效的居家保健方法，听说拔罐很不错，但网上信息鱼龙混杂，自己又没有经验，不知道该从何下手。这本书的封面设计就很温馨，标题“图解在家拔罐很简单.特有效”让我觉得非常亲切和实用。翻开书，里面的图文并茂的设计让我眼前一亮，不再是枯燥的文字描述，而是通过生动的图片展示拔罐的每一个细节。我仔细研究了书中的章节，发现它不仅仅介绍了基础的拔罐技巧，还针对不同季节、不同身体状况提供了相应的拔罐方案，比如“春季养肝拔罐法”、“夏季祛湿拔罐法”等等，这让我觉得这本书的内容非常贴合实际生活需求。而且，书中还强调了拔罐的禁忌症和注意事项，这一点让我觉得非常重要，能够确保我在安全的前提下进行拔罐。这本书的出现，让我觉得在家进行中医养生不再是遥不可及的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和设计真的很吸引人，封面采用了比较柔和的色彩搭配，加上“图解”二字，让人感觉这本书的内容会非常直观易懂。我一直对中医养生比较感兴趣，特别是拔罐这种古老而有效的疗法，但总觉得它有些神秘，不太敢自己在家尝试。这本书的标题“很简单，特有效”瞬间就打消了我的顾虑，让我觉得这可能是一本真正能指导普通人入门的实用指南。拿到手后，翻开目录，看到里面不仅有拔罐的基础知识，还包含了针对不同身体部位和不同症状的拔罐方法，甚至还有一些日常保健的建议，这让我觉得内容非常丰富，而且很有条理。我特别期待书中关于如何选择拔罐器、如何掌握拔罐力度、以及拔罐后需要注意什么的内容，希望它能把我从一个对拔罐一无所知的小白，变成一个能在家轻松进行日常保健的爱好者。整体来说，这本书的封面和排版都给人一种专业又不失亲和力的感觉，让我对接下来的阅读充满了期待。