新孕産知識百科 9787501958665 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 備孕
• 産科
• 婦産科
• 健康科普

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501958665

商品編碼：29675525272

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：新孕産知識百科

定價：26.80元

作者：王琪著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787501958665

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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非常榮幸能加入“”健康母嬰係列圖書的編寫創作。曆時將近一年的編寫過程，編者和策劃人一起探討和尋找*方便讀者查找、閱讀、理解的編寫方式和語言風格，摒棄枯燥乏味的醫學術語，選取*實用、*簡明、**操作性、*安全的信息點和相關知識……所有的努力都是為把編者的專業智慧盡可能地轉化為孕咪和新媽咪的實踐操作，從而實現編者一直以來的心願—— 多年的從業經驗中，編者風證瞭韆韆萬萬的女性朋友從備孕、懷孕一直到分娩、養育的曆程，編者陪伴過過多少姐妹那惴惴不安又滿懷希冀的10個月，多少次手術颱上搶救危重母嬰，多少次從神奇的中迎接齣一個又一個的瑰寶，一個個生命從編者手中誕生……不怕讀者朋友笑話，編者真的感覺自己是天使呢，你們看，編者選擇瞭一個多麼有意思的職業。 願編者創作的“”健康母嬰係列圖書能成為你孕期、産期、育兒期的枕邊書，讓我們一起分享同為女人的幸福…… 全國知名婦幼保健專傢攜專業團隊打造。*全麵的孕産知識介紹，全程跟蹤式的孕育指南，重點釋疑神奇的生命孕育。隨書贈送孕産期保健瑜伽操&十月懷胎全傢總動員掛圖一張。全書共分孕前知識篇、孕期知識篇和産後知識篇三部分。其中孕前知識篇從介紹孕産知識常識、影響懷孕生育的因素、夫妻雙方飲食及生活宜忌等方麵入手，告訴你怎樣孕育一個聰明的乖寶寶。孕期知識篇按月記錄胎寶寶的生長曆程，隨時關注準媽孕期營養與保健，重點做好胎寶寶的養護與胎教，每月提示，準爸爸必修課堂。産後知識篇重在介紹産後如何進行飲食調養與鍛煉，産後如何應對不適，産後媽媽恢復苗條身材的秘訣，閤格爸爸的必知事宜。★★★★★ 推薦：**次做媽媽（全四冊）（懷孕、胎教、坐月子、嬰兒輔食一套收齊）首都醫科大學母嬰保健專傢傾力打造*適閤中國女性的優生優育寶典，根據韆萬準媽切身需求貼心定製；

內容提要

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《*孕産知識百科》提供瞭全麵的、係統的、的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠前三月到産後恢復，提供瞭*的孕産信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽日常飲食營養、日常生活中應該注意的事項，告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。配以插圖詳解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學習。
孕前3個月——準備工作要做足。從介紹孕産知識常識、影響懷孕生育的因素、夫妻雙方飲食及生活宜忌等方麵入手，告訴你怎樣孕育一個聰明的乖寶寶。
孕期70個月——精心嗬護不能少。按月記錄胎寶寶的生長曆程，隨時關注準媽孕期營養與保健，重點做好胎寶寶的養護與胎教，每月提示，準爸爸必修課堂。
産後3個月——媽媽健康照顧好。重在介紹：産後如何進行飲食調養與鍛煉，産後如何應對不適，産後媽媽恢復苗條身材的秘訣，閤格爸爸的必知事宜。

目錄

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作者介紹

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王琪，首都醫科大學附屬北京婦産醫院及北京婦幼保健院圍産醫學科主任醫師，副教授。 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學24年，從圍産醫學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵。擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊

文摘

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序言

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孕育新生命，科學與人文的溫暖同行 這是一本專為即將迎來新生命的傢庭量身打造的百科全書，它以最科學、最嚴謹的態度，最溫馨、最人性化的語言，陪伴您走過孕育生命的每一個重要階段。從初為人母的驚喜與忐忑，到孕育過程中的種種疑問與挑戰，再到迎接新生命降臨的激動與期待，本書都將為您提供最全麵、最實用、最權威的指導。 第一章：孕育的曙光——認識生命初萌 在生命的奇妙旅程中，一切都始於那微小的生命之芽。本章將帶領您深入瞭解受孕的科學奧秘，解析女性生理周期、排卵規律以及最佳受孕時機。我們將詳細講解受精過程，讓您對新生命的誕生有一個初步的認識。同時，我們也會探討孕前準備的重要性，包括雙方的身體健康狀況評估、生活方式調整以及營養補充建議，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。此外，對於有備孕計劃的夫婦，本章還將提供科學的避孕知識，幫助您更好地規劃傢庭生育。 第二章：孕期的守護——身心健康全嗬護 十月懷胎，是一段充滿變化與奇跡的旅程。本章將聚焦孕期女性身體和心理的各項變化，為您提供全方位的健康管理方案。我們將詳細解讀孕早期、孕中期、孕晚期各自的生理特點與常見反應，如孕吐、疲勞、腰酸背痛、情緒波動等，並提供有效的緩解方法。 營養是基石： 科學的孕期營養是母嬰健康的關鍵。本章將根據孕期不同階段的需求，提供詳細的飲食指南，推薦各類營養豐富的食物，並講解如何閤理搭配膳食，避免營養不良或過剩。我們將特彆關注葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的補充，以及孕期飲食的禁忌，確保您和寶寶都能獲得充足的營養。 運動與休息的平衡： 適度的運動不僅能幫助孕婦保持良好的體型，還能緩解不適，促進胎兒健康發育。本章將推薦適閤孕婦的運動項目，並講解運動時的注意事項，如運動強度、頻率以及需要避免的動作。同時，充足的休息對於孕婦的身心健康同樣至關重要，我們將提供關於睡眠質量提升和勞逸結閤的建議。 疾病的預防與管理： 孕期是特殊的生理時期，免疫力可能有所下降，因此預防疾病顯得尤為重要。本章將重點介紹孕期常見疾病的預防措施，如感冒、尿路感染、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，並提供科學的應對方法。我們將詳細講解孕期各項重要的産檢項目，包括産檢的時間、目的以及各項檢查結果的解讀，幫助您及時發現和處理潛在的健康問題。 心理的撫慰與支持： 懷孕不僅僅是身體的變化，更是心理上的巨大轉變。孕期荷爾濛的變化、對未來的擔憂、身體的不適都可能導緻情緒波動。本章將關注孕婦的心理健康，提供應對焦慮、抑鬱等負麵情緒的方法，並強調傢人的支持與關愛在孕期心理健康中的重要作用。 第三章：胎兒的成長——生命奇跡的記錄 從一個小小的受精卵，到一個完整的胎兒，每一個生長發育階段都充滿瞭令人驚嘆的生命奇跡。本章將以周為單位，詳細記錄胎兒在母體內的發育過程，讓您清晰地瞭解寶寶每天都在發生著怎樣的變化。 每周的成長日記： 從胚胎期到胎兒期，我們將圖文並茂地展示胎兒的大小、體重、器官發育情況，以及各項重要裏程碑的達成。您將瞭解到寶寶的骨骼如何形成，心髒如何跳動，大腦如何發育，以及四肢如何伸展。 胎動：生命的律動： 胎動是胎兒健康的信號。本章將詳細講解胎動的規律、感知胎動的方法，以及如何通過胎動來判斷胎兒的健康狀況。當胎動異常時，我們將提供及時就醫的建議。 胎兒的感官世界： 隨著發育的進展，胎兒的感官也在逐漸成熟。本章將探討胎兒在母體內的聽覺、視覺、觸覺等感知能力的發展，以及它們如何受到母體環境的影響。您將瞭解到，寶寶已經能夠聽到外界的聲音，並對聲音做齣反應。 影響胎兒發育的因素： 除瞭母體的營養和健康，外界因素也可能影響胎兒的發育。本章將探討環境汙染、噪音、藥物等潛在的風險，並提供規避這些風險的建議，以確保胎兒在最有利的環境中成長。 第四章：分娩的迎接——安全與希望的傳遞 分娩，是孕育生命的最高潮，是新生命的誕生，也是一個傢庭的全新開始。本章將為您提供最全麵、最科學的分娩準備與指導，讓您自信而從容地迎接寶寶的到來。 分娩的跡象與過程： 我們將詳細講解臨産的各種跡象，如規律宮縮、見紅、破水等，並清晰地描述分娩的不同産程，包括潛伏期、活躍期、臨産期以及胎盤娩齣。 分娩方式的選擇： 自然分娩和剖宮産是兩種主要的分娩方式。本章將客觀分析兩種方式的優缺點，幫助您根據自身情況和醫生的建議，做齣最適閤自己的選擇。我們將詳細介紹無痛分娩、水中分娩等新型分娩方式，拓展您的選擇範圍。 産前準備與注意事項： 從待産包的準備到心理上的調適，本章將提供一係列詳盡的産前準備清單與建議，幫助您提前規劃，從容應對。我們將講解産前的體檢、胎心監護的重要性，以及在分娩過程中需要注意的各項事項。 分娩過程中的支持： 無論是自然分娩還是剖宮産，傢人的陪伴與支持都至關重要。本章將強調傢屬在分娩過程中的角色，以及如何為産婦提供情感和實際上的幫助。 新生兒護理初體驗： 寶寶齣生後，新的挑戰與喜悅隨之而來。本章將為您介紹新生兒齣生後的初步評估，如Apgar評分，以及早期的皮膚接觸、母乳喂養等重要環節。 第五章：産後的恢復與新生兒的照料——母嬰健康的新篇章 經曆瞭十月懷胎與分娩的艱辛，新媽媽和新生兒都需要一段適應與恢復的時期。本章將為您提供科學的産後恢復指南和細緻入微的新生兒護理指導，幫助您順利度過這個關鍵時期。 新媽媽的身體與心理恢復： 産後，新媽媽的身體會經曆一係列的生理變化。本章將詳細講解産後惡露、腹部收縮、傷口愈閤等問題，並提供有效的護理方法。同時，我們將關注新媽媽的心理健康，提供應對産後情緒低落、産後抑鬱的建議，並強調傢人和社會的支持。 科學的哺乳指導： 母乳是喂養新生兒最理想的食物。本章將提供詳細的母乳喂養指導，包括正確的哺乳姿勢、哺乳頻率、乳汁分泌不足的處理方法，以及母乳喂養過程中可能遇到的常見問題及解決方案。 新生兒的日常護理： 從喂養、換尿布、洗澡、睡眠，到日常的觀察與監測，本章將為新手父母提供一套完整的新生兒日常護理流程。我們將講解如何正確地抱、喂、安撫寶寶，以及如何判斷寶寶的健康狀況。 疫苗接種與疾病預防： 新生兒的健康成長離不開疫苗的保護。本章將詳細介紹國傢推薦的新生兒疫苗接種計劃，並解答關於疫苗的常見疑問。同時，我們將講解新生兒常見疾病的預防與識彆，如黃疸、濕疹、臍炎等，並提供及時的就醫指導。 親子關係的建立： 親子關係的建立是寶寶健康成長的基石。本章將強調通過遊戲、互動、語言交流等方式，增進父母與寶寶之間的情感聯係，為寶寶未來的健康人格發展奠定基礎。 結語 孕育新生命，是一次充滿愛與責任的旅程。本書旨在成為您最貼心、最值得信賴的夥伴，用科學的知識武裝您，用溫暖的力量鼓勵您，陪伴您一起迎接新生命的到來，共同譜寫傢庭幸福的新篇章。願每一位孕育生命的傢庭，都能擁有一個健康、快樂、充滿愛的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，讓人一看就覺得內容很貼近生活，充滿瞭對新生命到來的期待和喜悅。我特地找來這本書，主要是因為我對孕期和産後的各種變化感到既好奇又有些不安，希望能找到一本權威又不失親切的指南。這本書的排版很舒服，字體大小適中，即使是需要長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。章節的劃分也很清晰，從備孕的準備工作到分娩過程的各種細節，再到産後的身體恢復和新生兒護理，幾乎涵蓋瞭所有我想瞭解的方麵。特彆是關於孕期營養搭配的那一部分，講解得非常細緻，給齣瞭很多實用的食譜建議，這對我這個不太會做飯的新手媽媽來說簡直是救星。而且，書中對孕期可能遇到的各種情緒波動也有很深入的探討，讓我感覺自己並不孤單，知道這些變化都是正常的，這對心理上的支持非常重要。整體來看，這本書的定位很準確，既有科學的理論支撐，又不失人文關懷，是本非常值得推薦的孕産入門讀物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的孕産書籍太多瞭，很多內容都大同小異，充斥著一些過時或者誇大的信息。但這本書的獨特之處在於，它非常注重“準爸爸”的角色定位和參與感。書中特闢瞭好幾個章節，專門指導父親如何在孕期支持妻子、參與産前課程，甚至在分娩過程中提供有效的幫助。這一點讓我和我的伴侶都覺得受益匪淺。我們一起閱讀，一起討論，不再是我一個人在麵對這場人生的巨大轉變。書中關於“建立親子聯結”的探討也很有啓發性，提倡從孕中期開始就進行胎教和互動，而不是等到孩子齣生後纔開始“教養”。這種提前規劃和共同成長的理念，為我們未來的傢庭生活打下瞭很好的基礎。它的語言風格也很有感染力，沒有那種冰冷的醫學術語堆砌感，讀起來非常流暢，知識點自然而然地就被吸收瞭，絕對是為現代年輕父母量身定做的一本指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

拿到手的第一感覺是這本書的厚度，沉甸甸的，內容量絕對是紮實的。我比較注重信息的準確性和時效性，翻閱後發現，這本書在介紹醫學知識時非常嚴謹，引用瞭很多最新的研究成果，這讓我對書中的建議更有信心。我特彆欣賞它在處理“分娩方式選擇”這一敏感話題時的客觀和中立。它沒有強行推崇某一種分娩方式，而是詳細對比瞭順産和剖腹産的利弊、適應人群以及恢復過程的差異，讓讀者可以根據自身情況做齣最適閤自己的選擇，而不是被外界的壓力所左右。此外，書中關於新生兒早期護理的部分，像洗澡、拍嗝、處理黃疸等常見問題，都有非常細緻的圖文步驟解析，我甚至可以想象在實際操作中應該如何進行。這種手把手的指導，大大緩解瞭我對未知挑戰的恐懼感。這本書更像是一個全天候待命的、知識淵博的“傢庭醫生助手”，讓人在關鍵時刻能迅速找到可靠的答案。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節控要求非常高的人，尤其在涉及健康問題上，容不得半點馬虎。這本書最讓我滿意的地方，在於它對“産後恢復”和“常見並發癥預警”的處理。很多書草草帶過産後恢復期，但這本書卻用瞭相當大的篇幅來講解盆底肌修復、情緒調節，甚至是重返職場的心理準備。它清晰地指齣瞭哪些癥狀是需要立即就醫的“紅旗信號”，而不是盲目相信“忍一忍就過去瞭”。比如，關於哺乳期的常見睏擾，比如乳腺炎的初期識彆和處理，它給齣的步驟建議非常及時且具有可操作性。這本書讓我明白，生孩子隻是一個過程的開始，産後的自我關懷和科學管理同樣重要。它鼓勵女性在成為母親的同時，也要保持對自身健康的主動權，這種賦權感，是很多其他書籍所未能提供的深度價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是“全麵且務實”。它沒有過分美化孕産過程，也沒有過度渲染痛苦，而是用一種非常接地氣的視角，把從備孕到坐月子期間可能遇到的所有“麻煩事”都提前攤開來講。比如，它不僅講瞭如何準備嬰兒房，還詳細列舉瞭新生兒用品的“必買清單”和“可選項清單”，這對於預算有限的傢庭來說，避免瞭大量的衝動消費和囤積。我特彆喜歡其中穿插的幾位“過來人”的短篇訪談，這些真實的聲音比任何理論都更有說服力，它們展示瞭不同背景、不同體質的女性是如何成功度過孕産期的。這本書的價值在於，它幫助我建立瞭一個非常清晰且可執行的時間錶和行動計劃，讓整個孕期不再是迷霧重重，而是變成瞭一場有準備、有期待的旅程。讀完之後，我感覺自己像拿到瞭一個詳細的“生存地圖”，知道每一步該往哪裏走，心裏踏實多瞭。