体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武术武功秘籍形 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 形意拳
• 武术
• 中国武术
• 内功
• 武功秘籍
• 孙禄堂
• 传统武术
• 拳谱
• 武术书籍
• 自卫术

店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500951827

商品编码：29685608545

丛书名： 古传形意 拳秘谱汇宗

 

基本信息

商品名称： 古传形意拳秘谱汇宗	出版社： 人民体育出版社发行部（中国体育报业总社	出版时间：2018-03-01
作者：何欣委	译者：	开本： 16开
定价： 69.00	页数：465	印次： 1
ISBN号：9787500951827	商品类型：图书	版次： 1

 

...........

千年武韵，形意归真：一部承载家族绝学与武道精神的形意拳史诗 本书并非一本孤立存在的武术技法手册，而是一部集粹了形意拳数百年发展脉络、历代宗师智慧结晶，以及孙禄堂先生深邃武学思想的宏伟画卷。它所呈现的，是形意拳作为中华传统武术瑰宝，如何在历史的长河中传承、演变、发展，并最终抵达“内功圆通”、“形神合一”的至高境界。 溯源流长，脉络清晰：从心意到形意，一部武术演变史 形意拳，其根源可追溯至明末清初，由姬际可先生在心意拳的基础上，结合《易经》五行相生相克之理，创构了“五行拳”。此后，历经李洛能、郭云深、孙禄堂等一代代武学大家的传承与发展，心意拳逐渐演变为我们今日所熟知的形意拳。本书并非简单罗列各家拳法，而是深入剖析了这一演变过程的内在逻辑。它将带领读者穿越时空，探寻姬际可先生“虎扑”、“蛇缠”等早期技法的雏形，追随李洛能先生“三体式”的精髓，感悟郭云深先生“半步崩拳打遍天下”的凌厉，最终抵达孙禄堂先生将形意拳升华为“科学化”和“哲学化”的境界。 本书的独特之处在于，它不仅仅关注技法的表象，更着力于挖掘技法背后的原理。它会详细阐述心意拳与形意拳在劲力运用、身体结构、呼吸调节等方面的差异与联系，揭示形意拳为何能在心意拳的基础上更进一步，达到“以意为帅，以形为先，以气为向，以力为用”的精妙境界。读者将了解到，形意拳并非凭空而生，而是承载着中华民族深厚的哲学思想和对人体运动规律的深刻洞察。 宗师荟萃，秘谱汇宗：汇集历代绝学，揭示武学精髓 “汇宗”二字，恰如其分地概括了本书的核心价值。本书并非一家之言，而是广纳博引，将形意拳历代宗师的珍贵拳谱、练功心法、武学感悟汇集一堂。它将逐一呈现： 姬际可： 追溯心意拳的源头，探讨其“意念为先”、“劲力打通”的核心思想。 李洛能： 详解“三体式”作为形意拳之根本的重要性，阐释其含胸拔背、沉肩坠肘、虚灵顶劲等基本要领，以及五行拳（劈、崩、钻、炮、横）的起始与变化。 郭云深： 重点解读其“半步崩拳”的奥秘，剖析其发力机制、步法变化以及“添上”之法的精妙。还将涉及其“十二形”的创制思想，以及如何通过模仿动物形态来领悟劲力的运用。 孙禄堂： 作为近代形意拳集大成者，孙禄堂先生的学说占据着重要篇幅。本书将详尽介绍其“拳架”、“劲力”、“神意”三位一体的练功体系，深入讲解其对五行拳、十二形以及各种套路（如杂式捶、八卦掌、太极拳）的独到见解。更重要的是，本书将着重阐释孙禄堂先生如何将中国传统哲学（特别是《易经》）融入形意拳的练习，使其从单纯的技击术上升为一种修身养性的哲学体系。 本书的“秘谱”性质，体现在其对许多鲜为人知或被误解的练功方法、发力技巧、劲力转换原理的详细披露。它并非仅仅是简单地展示拳法动作，而是深入挖掘每一个动作、每一个劲力背后的“道”，带领读者领悟形意拳的“内功”精髓。例如，对于“打人如打豆腐”的说法，本书会深入剖析其背后所依靠的“穿透劲”、“整劲”、“化劲”等高级劲力概念，以及如何通过特殊的呼吸和意念配合来达成。 内功圆通，武道合一：形意拳的真谛在于“内” “中国武术形意拳内功武术武功秘籍形”的表述，深刻点明了形意拳的本质在于“内”。本书将重点聚焦于形意拳的内功修炼。不同于外家拳的侧重于筋骨皮的锤炼，形意拳更注重内劲的培养和精神意念的修炼。 书中将详细介绍： 站桩功： 重点讲解“三体式”站桩的正确姿势、意念引导、呼吸配合以及站桩过程中可能出现的各种感受和调整方法。它将揭示站桩并非枯燥的静态练习，而是蕴含着“一动无有不动”、“形断意连”等高级武学原理。 五行拳的内涵： 不仅讲解五行拳的外部动作，更深入剖析其对应的五行属性、劲力特点、呼吸方式以及与之相关的内功心法。例如，劈拳的“力拔千钧”，崩拳的“如箭离弦”，钻拳的“无孔不入”，炮拳的“浑圆一体”，横拳的“雷霆万钧”，每一种劲力都有其独特的内功支撑。 十二形的精义： 深入探讨十二形（如熊形、鹰捉、蛇行、鸡形等）模仿动物形态的真实目的，并非简单的模仿外形，而是通过模仿其内在的运动规律、力量运用方式，来领悟更深层次的劲力爆发和身体协调。 呼吸与意念的配合： 详细讲解形意拳中“吐纳”、“导引”等呼吸方法，以及如何通过意念的引导，将内劲注入到每一个动作之中，实现“意在气先，气在力先”的境界。 周身一家，整劲的修炼： 探讨形意拳如何做到“一动无有不动”，全身协调一致，形成一股强大的整体力量。本书将揭示“整劲”并非天生，而是通过系统的内功训练逐步培养而成。 本书强调，形意拳的“武功”并非仅仅是招式上的变化，而是在深厚的内功基础上，自然而然产生的攻击力、防御力以及闪躲腾挪的灵活性。真正的武功，是内劲与外形的完美结合，是意念与身体的无缝对接。 超越技击，升华人生：形意拳的哲学与养生之道 孙禄堂先生将形意拳提升到哲学高度，本书也将这一理念贯穿始终。形意拳的练习，不仅是为了强身健体、技击自卫，更是一种认识世界、认识自我的方式。 《易经》与形意拳： 详细阐述形意拳的五行、八卦等概念如何与《易经》的哲学思想相契合，揭示形意拳作为一种“活的易学”的应用。例如，五行相生相克原理在拳法中的体现，如何通过拳法的变化来应对对手的不同攻击。 “尚武”精神的传承： 探讨形意拳所蕴含的“刚毅”、“坚韧”、“谦逊”、“包容”等中华民族的传统美德，以及如何在练习中磨砺心性，提升个人品德。 养生与长寿： 深入讲解形意拳练习对身体健康的积极影响，如疏通经络、强健脏腑、调和气血、延缓衰老等。它将揭示，形意拳的内功练习本身就是一种高级的养生术。 武术的“道”： 引导读者思考武术的终极意义，并非在于争强好胜，而在于通过不断的自我挑战和突破，实现身心的和谐与平衡，最终达到“天人合一”的境界。 本书的目的，是让读者不仅掌握形意拳的“形”，更能领悟其“意”，最终达到“神”的升华。它将是一次穿越时空的武术之旅，一次深刻的哲学探索，一次对中华武术精神的致敬。它所包含的，是数代武术家的汗水与智慧，是历经风雨考验的真传绝学，是一份献给所有热爱中华武术、追求身心健康者的宝贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统武术有着浓厚兴趣的海外华人，《体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武功秘籍形》这本书，简直是解我多年心结的宝藏。我一直想深入了解形意拳，但苦于缺乏系统而权威的资料。这本书的出现，无疑填补了这一空白。书中对古传形意拳秘谱的汇集，让我得以一窥形意拳最原始、最纯粹的面貌。那些看似古老晦涩的文字，在书中得到了详尽的解读，使得我这个远离本土文化的学习者也能逐渐领悟其精髓。孙禄堂先生作为一代宗师，他的拳法思想更是让我受益匪浅。书中对于他“内功”的阐述，让我明白了形意拳的真正力量源于内在的精气神。这本书不仅仅是一本武术教程，更是一部中华武术文化的百科全书，它让我更加深刻地认识到形意拳背后所蕴含的哲学思想和文化底蕴。我非常庆幸能读到这样一本优秀的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对中国传统武术有着多年实践经验的拳击爱好者，尤其痴迷于形意拳那种刚猛内敛、浑然一体的独特风格。偶然间翻阅到这本《体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武功秘籍形》，我简直如同发现了一座宝藏。书中所收录的古传形意拳谱，其精妙之处让我惊叹不已。那些看似朴实无华的招式背后，蕴含着深刻的力学原理和人体运动规律。特别是书中对孙禄堂先生形意拳的详尽解读，我能够从中感受到他对于形意拳“刚柔并济”、“内外兼修”的深刻理解。我尝试着按照书中的图解和文字描述进行练习，发现了很多以往练习中的盲点和误区，并且逐渐体会到了拳法中“五行”、“十二形”的真正含义。书中的内功部分更是让我眼前一亮，对于“练气”、“运气”等概念有了更清晰的认知，也更加明白了形意拳“以神明意”的重要性。总而言之，这本书不仅仅是一本武术教科书，更是一部让我能够深入理解和实践形意拳的指导手册，对于提升我的武术技艺有着极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的武术，不应该仅仅停留在招式和套路的层面，而应更注重其内在的修炼和精神的领悟。这本书《体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武功秘籍形》恰恰满足了我对形意拳的这种期待。书中对于历代宗师拳谱的精选与解读，让我看到了形意拳从其萌芽到成熟的完整脉络，以及不同时期、不同名家对于形意拳理解的差异与共通之处。孙禄堂先生在形意拳发展史上的地位无需多言，而书中对其拳法的深入剖析，更是让我领略到了这位武学大师的深邃思想。他不仅仅是教授“怎么打”，更重要的是引导“为何而打”，以及“如何通过练习来提升自身”。书中对形意拳内功的阐述，尤其令我印象深刻，它揭示了形意拳“以武入道”的根本，强调了精、气、神三者的统一。这种从内而外的修炼方式，是我在其他武术书籍中鲜少见到的。读这本书，我感受到的是一种对武术的敬畏，对传统的尊重，以及对自我身心修炼的深刻启迪。

评分☆☆☆☆☆

对于我这个从小就对武术怀有憧憬，但一直未能系统学习的普通读者来说，《体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武功秘籍形》这本书，简直就是一扇通往武术世界的神秘之门。尽管我并非专业人士，但书中大量精美的插图和通俗易懂的文字，让我对形意拳的初步认识有了极大的拓展。它没有一开始就抛出艰深的理论，而是从形意拳的基本概念、动作要领入手，循序渐进地引导读者。我尤其喜欢书中对历代宗师拳谱的介绍，虽然我无法完全领悟其深层含义，但通过这些古老的文字和图谱，我仿佛能感受到一种历史的传承和武者的精神。书中的“内功”部分，更是让我对“武术不仅仅是外在的招式”有了颠覆性的认识，理解到身体内部的修炼同样至关重要。这本书为我打开了一个新的视野，让我认识到形意拳不仅仅是体育运动，更是一种文化，一种修身养性的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育运动武术形意拳书籍 古传形意拳秘谱汇宗孙禄堂形意拳历代宗师拳谱 中国武术形意拳内功武功秘籍形》实在是一本让人眼前一亮的著作。我一直对中国传统武术，特别是形意拳，抱有浓厚的兴趣，也读过不少相关的书籍。然而，这本书给我的感觉却尤为深刻，仿佛打开了一个全新的视角。它不仅仅是一本介绍拳法招式的书，更像是一本穿越时空的对话录。书中对历代宗师拳谱的汇集，让我得以窥见形意拳在不同历史时期、不同传承脉络下的演变与发展。孙禄堂先生的拳法思想，更是其中的瑰宝，其对形意拳“以意领气，以气随力，力由形发”的精辟论述，让我对“以武入道”有了更深的理解。阅读过程中，我常常能感受到一种厚重的历史积淀，仿佛能听到先辈们在书页间低语，传授着他们毕生的武学精髓。这本书的编排也十分用心，古谱的还原和现代的解读相结合，使得即便是初学者也能从中找到入门的钥匙，而有一定基础的武者，则能从中汲取更深层次的养分。那些关于形意拳内功心法的阐述，更是让我受益匪浅，真正体会到了“练拳不练功，到老一场空”的道理。这本书不仅仅是武术爱好者的读物，更是一部关于中国传统文化、哲学思想的载体，值得反复品味。