現代球類運動文化建設與技戰術學練指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 吉林大學齣版社

ISBN：9787567796539

商品編碼：29690058747

基本信息

書名：現代球類運動文化建設與技戰術學練指導

定價：89.00元

作者：

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：

ISBN：9787567796539

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版次：1

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商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《中華民族運動百科全書：從古至今的體能與智慧傳承》 內容梗概： 本書是一部係統梳理和深度挖掘中華民族悠久體育文化精髓的巨著。它並非聚焦於現代某幾項球類運動的技戰術，而是將視野拓展至中華民族數韆年的曆史長河，從宏觀層麵剖析瞭中國傳統體育的起源、發展、演變及其在社會文化、哲學思想、軍事策略、養生保健等多個維度上産生的深遠影響。本書旨在揭示中國傳統體育獨特的文化內涵、哲學智慧與實踐體係，展現中華民族在體能訓練、技藝傳承、身心閤一方麵的獨特貢獻，並探討這些寶貴的遺産如何能夠為現代社會提供新的啓示與藉鑒。 詳細內容： 第一部分：中華民族的體能淵源與哲學根基 第一章：上古時期的體能意識與實踐 從文字記載、考古發現齣發，探討古代先民如何通過狩獵、采集、農耕等活動，自然而然地鍛煉身體，形成對體能的樸素認識。 分析原始社會部落祭祀、儀式中蘊含的集體身體活動，以及其在社會凝聚力、部落成員體能訓練方麵的作用。 介紹“六藝”的萌芽，如“射”與“禦”等，已初步展現對特定體能技能的重視。 探討“天人閤一”等早期哲學思想如何影響古人對身體與自然的認知，以及對身體健康的重視。 第二章：春鞦戰國：諸子百傢與身體智慧的碰撞 深入剖析儒傢思想中“君子六藝”的內涵，特彆是“禮、樂、射、禦、書、數”如何構建瞭一個理想人格的全麵發展，其中“射”與“禦”是直接的身體訓練。 闡釋道傢思想中的“養生之道”、“吐納”、“導引”等概念，如何強調通過形體運動和呼吸調息來調和陰陽，延年益壽，追求“與道同遊”的身體境界。 考察墨傢在軍事訓練中的實踐，如何強調身體的強健和技藝的精煉，以應對戰爭的需要。 分析法傢對軍隊體能訓練和軍事技能的要求，以及其對國傢強盛與個人體能的關係的看法。 總結這一時期，不同思想流派如何從各自的哲學體係齣發，對人的身體、體能和運動有著截然不同的理解和實踐指導。 第三章：秦漢至隋唐：體能實踐的製度化與多樣化 詳細研究漢代“角抵”（摔跤）、“武術”等競技性體育的發展，以及其在軍事訓練、宮廷娛樂、民間節日中的普及。 探討漢代“八段錦”等早期健身方法的齣現，以及其與中醫理論相結閤，注重經絡疏通和氣血運行。 分析唐代社會對身體健康的重視，宮廷中的“圍棋”、“投壺”等活動，以及民間流行的“馬球”（這雖是球類，但本書從曆史演變和文化屬性而非現代技戰術分析）、“蹴鞠”（早期足球）的特點。 探討佛教傳入中國後，少林寺武術的形成與發展，以及其與禪宗思想相結閤，追求“禪武閤一”的獨特境界。 總結這一時期，傳統體育在軍事、養生、娛樂等各個領域得到瞭進一步的豐富和發展，並開始齣現一些相對成熟的健身體係。 第二部分：中華民族的傳統技藝與文化傳承 第四章：武術的哲學意蘊與技藝體係 深入剖析中國武術的核心理念，如“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”、“剛柔並濟”等，闡釋其背後蘊含的陰陽辯證法和太極智慧。 係統介紹中國武術的各大流派，如少林、武當、太極、八卦、形意等，分析其技法特點、拳理拳法以及各自的哲學淵源。 探討武術套路、器械、散打等訓練方法，並非針對現代球類運動，而是強調身體的協調性、爆發力、柔韌性以及對力量的精準控製。 分析武術在內外兼修、形神閤一方麵的追求，強調精神境界的提升與身體技能的完美結閤。 討論武術作為一種文化載體，如何傳承中華民族的尚武精神、自強不息的民族品格。 第五章：養生功法與身體的智慧 詳細介紹中國傳統養生功法，如八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣、太極拳（側重養生而非競技）等，闡釋其動作要領、呼吸方法、意念運用。 分析這些功法如何遵循中醫經絡學說，調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽，達到強身健體、延年益壽的目的。 探討中國傳統養生文化中的飲食、起居、情誌等方麵的調節，以及這些因素如何與身體活動相互促進。 強調這些功法並非速成的技巧，而是追求長期的、係統性的身體調理，達到“內聖外王”的身體境界。 闡釋古代中醫如何將對身體的觀察與運動實踐相結閤，形成一套獨特的身體健康理論和實踐體係。 第六章：中國傳統體育的文化載體與社會功能 分析“圍棋”、“象棋”、“戲麯”（包含錶演中的肢體運用）等活動，雖然非身體對抗性項目，但同樣體現瞭中華民族的智慧、策略、文化審美和對身體的某種程度的運用。 探討古代節日慶典中的“舞龍”、“舞獅”、“雜技”、“高蹺”等民俗體育活動，分析其在傳承民族文化、增強集體凝聚力、豐富群眾生活方麵的作用。 研究古代軍事訓練中的“操兵”、“陣法”、“兵器格鬥”等，如何體現瞭對身體素質、戰術素養和團隊協作的極緻追求。 分析古代文人雅士的“垂釣”、“園藝”、“行旅”等活動，雖不直接是體育，但也蘊含著對自然、對身體的感悟和調養。 總結中國傳統體育的多樣性與包容性，以及其在不同社會階層、不同曆史時期所扮演的角色。 第三部分：中華民族體能智慧的當代價值與啓示 第七章：古老智慧與現代健康的連接 探討中國傳統武術、養生功法等如何為現代人提供一種不同於高強度、競技性訓練的健康選擇，強調身心閤一、循序漸進的鍛煉理念。 分析中國傳統體育中對“意念”、“呼吸”、“放鬆”的強調，如何能夠幫助現代人緩解壓力、提升專注力、改善情緒。 探討中國傳統體育在預防慢性疾病、提高身體機能、延緩衰老等方麵的潛在價值。 提齣如何將中華民族的體能智慧融入現代健身、康復、教育等領域。 第八章：文化自信與民族精神的重塑 強調挖掘和傳承中華民族的體育文化，是構建文化自信的重要組成部分。 分析中國傳統體育所蘊含的謙遜、尊重、堅韌、自律等美德，如何能夠為現代社會注入積極的價值觀。 探討如何通過推廣中國傳統體育文化，增強民族認同感和凝聚力。 展望中華民族體育文化在世界體育舞颱上的獨特貢獻與發展前景。 第九章：反思與展望：在傳承中創新 深刻反思現代體育發展過程中可能齣現的過度商業化、功利化等問題，並從中華傳統體育的文化精神中尋找平衡。 探討如何在尊重傳統的基礎上，運用現代科學方法，對中國傳統體育進行梳理、研究、發展和創新。 提齣如何讓中華民族的體能智慧，在新的時代背景下煥發新的生機與活力，為人類健康與文明做齣更大的貢獻。 本書以宏大的曆史視野、深邃的哲學思考和豐富的文化內涵，係統展現瞭中華民族數韆年來在體能與身心發展方麵的獨特探索與成就。它並非局限於某一項運動的技巧，而是從更廣闊的文化、哲學、曆史維度，揭示瞭中國傳統體育所蘊含的寶貴智慧，為現代人提供瞭深刻的啓示和豐富的藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠真正幫助我提升訓練效率的指導手冊，市麵上很多同類書籍要麼過於學術化，充滿瞭晦澀難懂的術語，要麼又太過膚淺，隻停留在錶麵動作的描述上。但這本書的獨特之處在於，它在技術層麵給齣瞭非常詳盡且實用的分析框架。比如在談到核心技術動作時，作者不僅僅是展示瞭標準圖示，更是結閤瞭運動生物力學原理，解釋瞭為什麼某些動作是最高效的，甚至還探討瞭不同體型運動員如何進行技術適應性調整。我特彆欣賞其中關於“戰術思維建立”那一部分，它不是簡單地告訴你“該怎麼做”，而是引導讀者去思考“為什麼這樣做”，通過大量模擬的比賽情境分析，幫助讀者建立起在復雜多變賽場上快速決策的能力。這對我日常的訓練計劃製定幫助極大，感覺像請瞭一位經驗極其豐富、同時又具備深厚理論功底的私教在旁邊進行點撥，每學到一個新概念，都能立即在腦海中構建起清晰的訓練藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值體現在其對“個性化發展路徑”的強調上。很多訓練指南都傾嚮於“一刀切”的模闆化方案，但這本書卻非常注重因材施教的重要性。它花瞭大量的篇幅來討論如何根據運動員的年齡階段、身體條件、心理特質以及所處的訓練環境，靈活調整技術學習的側重點和戰術理解的深度。比如，它詳細分析瞭新手入門者與精英選手在學習同一項技術時，認知側重點的不同，並給齣瞭相應的訓練策略調整建議。這對於那些身兼教練和運動員雙重身份的讀者來說，簡直是寶藏。我感覺作者在撰寫時，充分代入瞭不同角色的體驗，使得書中的建議極具可操作性和人性化，它真正做到瞭指導“人”的全麵發展，而不僅僅是“機器”式的技能訓練，讀完之後，感覺對未來的訓練規劃更加胸有成竹，少瞭很多盲目摸索的時間。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注體育發展的愛好者，我一直對現代球類運動在全球化背景下的演變軌跡很感興趣。這本書的文化建設部分，給瞭我一個全新的審視角度。它沒有局限於單一運動項目，而是將其置於全球文化交流和商業化浪潮的大背景下進行剖析，探討瞭贊助體係、媒體傳播、乃至觀眾行為模式是如何反過來塑造和驅動運動本身的發展方嚮。書中對“體育偶像的文化符號意義”的討論尤為深刻，它不僅僅是分析運動員的成績，更是探討瞭他們如何成為特定社會群體的精神寄托和文化圖騰。這種宏大的敘事視角，讓我意識到我們所熱愛的運動背後，其實蘊含著極其復雜的社會、經濟和文化力量的相互作用。它提供的不僅僅是知識，更是一種批判性的思維工具，讓人在觀看比賽時，能看到更深層次的脈絡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種深邃的藍色調，配上行雲流水的綫條勾勒齣的運動剪影，瞬間就抓住我的注意力瞭。拿到手後，能感覺到紙張的質感很棒，摸起來有一種沉甸甸的厚實感，這讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我本來以為這會是一本枯燥的理論書籍，但翻開目錄後發現，作者在章節編排上花瞭不少心思，結構清晰，邏輯性很強，從宏觀的文化背景切入，逐步深入到具體的技戰術分析，這種循序漸進的方式非常適閤我這種既想瞭解理論基礎又想學習實操技巧的讀者。特彆是前幾章關於現代體育精神和文化構建的探討，視角獨特，不僅僅是簡單地羅列曆史事實，而是深入剖析瞭不同時期球類運動如何塑造社會價值觀和大眾心理，讀起來讓人很有啓發性，感覺自己不僅僅是在看一本專業書籍，更像是在進行一場關於體育哲學的深度對話。那種對運動本質的挖掘和對人文精神的關懷，讓整本書的基調顯得非常高雅，遠遠超齣瞭我預期的體育教科書的範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常引人入勝，它巧妙地融閤瞭學術的嚴謹性與大眾的親近感。作者的文字功底顯然十分紮實，遣詞造句既精準又富有畫麵感，讀起來絲毫沒有傳統教材那種令人昏昏欲睡的感覺。我尤其喜歡作者在闡述復雜概念時所使用的類比和比喻，它們往往能一下子擊中要害，將抽象的理論具象化。舉個例子，當講解團隊協作的“化學反應”時，作者引用瞭幾個古代哲學思想的片段作為參照，這種跨學科的引用方式，極大地豐富瞭閱讀體驗，讓原本枯燥的戰術講解變得像在品味一部精彩的文學作品。而且，書中的配圖和圖錶設計也極其精良，不是隨便拿來充數的插圖，每一個圖形都有其明確的教學目的，與文字內容完美契閤，相輔相成，極大地提高瞭理解的效率，這在很多專業書籍中是很難得的品質。