现代球类运动文化建设与技战术学练指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787567796539

商品编码：29690058747

基本信息

书名：现代球类运动文化建设与技战术学练指导

定价：89.00元

作者：

出版社：吉林大学出版社

出版日期：

ISBN：9787567796539

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《中华民族运动百科全书：从古至今的体能与智慧传承》 内容梗概： 本书是一部系统梳理和深度挖掘中华民族悠久体育文化精髓的巨著。它并非聚焦于现代某几项球类运动的技战术，而是将视野拓展至中华民族数千年的历史长河，从宏观层面剖析了中国传统体育的起源、发展、演变及其在社会文化、哲学思想、军事策略、养生保健等多个维度上产生的深远影响。本书旨在揭示中国传统体育独特的文化内涵、哲学智慧与实践体系，展现中华民族在体能训练、技艺传承、身心合一方面的独特贡献，并探讨这些宝贵的遗产如何能够为现代社会提供新的启示与借鉴。 详细内容： 第一部分：中华民族的体能渊源与哲学根基 第一章：上古时期的体能意识与实践 从文字记载、考古发现出发，探讨古代先民如何通过狩猎、采集、农耕等活动，自然而然地锻炼身体，形成对体能的朴素认识。 分析原始社会部落祭祀、仪式中蕴含的集体身体活动，以及其在社会凝聚力、部落成员体能训练方面的作用。 介绍“六艺”的萌芽，如“射”与“御”等，已初步展现对特定体能技能的重视。 探讨“天人合一”等早期哲学思想如何影响古人对身体与自然的认知，以及对身体健康的重视。 第二章：春秋战国：诸子百家与身体智慧的碰撞 深入剖析儒家思想中“君子六艺”的内涵，特别是“礼、乐、射、御、书、数”如何构建了一个理想人格的全面发展，其中“射”与“御”是直接的身体训练。 阐释道家思想中的“养生之道”、“吐纳”、“导引”等概念，如何强调通过形体运动和呼吸调息来调和阴阳，延年益寿，追求“与道同游”的身体境界。 考察墨家在军事训练中的实践，如何强调身体的强健和技艺的精炼，以应对战争的需要。 分析法家对军队体能训练和军事技能的要求，以及其对国家强盛与个人体能的关系的看法。 总结这一时期，不同思想流派如何从各自的哲学体系出发，对人的身体、体能和运动有着截然不同的理解和实践指导。 第三章：秦汉至隋唐：体能实践的制度化与多样化 详细研究汉代“角抵”（摔跤）、“武术”等竞技性体育的发展，以及其在军事训练、宫廷娱乐、民间节日中的普及。 探讨汉代“八段锦”等早期健身方法的出现，以及其与中医理论相结合，注重经络疏通和气血运行。 分析唐代社会对身体健康的重视，宫廷中的“围棋”、“投壶”等活动，以及民间流行的“马球”（这虽是球类，但本书从历史演变和文化属性而非现代技战术分析）、“蹴鞠”（早期足球）的特点。 探讨佛教传入中国后，少林寺武术的形成与发展，以及其与禅宗思想相结合，追求“禅武合一”的独特境界。 总结这一时期，传统体育在军事、养生、娱乐等各个领域得到了进一步的丰富和发展，并开始出现一些相对成熟的健身体系。 第二部分：中华民族的传统技艺与文化传承 第四章：武术的哲学意蕴与技艺体系 深入剖析中国武术的核心理念，如“以柔克刚”、“四两拨千斤”、“刚柔并济”等，阐释其背后蕴含的阴阳辩证法和太极智慧。 系统介绍中国武术的各大流派，如少林、武当、太极、八卦、形意等，分析其技法特点、拳理拳法以及各自的哲学渊源。 探讨武术套路、器械、散打等训练方法，并非针对现代球类运动，而是强调身体的协调性、爆发力、柔韧性以及对力量的精准控制。 分析武术在内外兼修、形神合一方面的追求，强调精神境界的提升与身体技能的完美结合。 讨论武术作为一种文化载体，如何传承中华民族的尚武精神、自强不息的民族品格。 第五章：养生功法与身体的智慧 详细介绍中国传统养生功法，如八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、太极拳（侧重养生而非竞技）等，阐释其动作要领、呼吸方法、意念运用。 分析这些功法如何遵循中医经络学说，调理气血、疏通经络、平衡阴阳，达到强身健体、延年益寿的目的。 探讨中国传统养生文化中的饮食、起居、情志等方面的调节，以及这些因素如何与身体活动相互促进。 强调这些功法并非速成的技巧，而是追求长期的、系统性的身体调理，达到“内圣外王”的身体境界。 阐释古代中医如何将对身体的观察与运动实践相结合，形成一套独特的身体健康理论和实践体系。 第六章：中国传统体育的文化载体与社会功能 分析“围棋”、“象棋”、“戏曲”（包含表演中的肢体运用）等活动，虽然非身体对抗性项目，但同样体现了中华民族的智慧、策略、文化审美和对身体的某种程度的运用。 探讨古代节日庆典中的“舞龙”、“舞狮”、“杂技”、“高跷”等民俗体育活动，分析其在传承民族文化、增强集体凝聚力、丰富群众生活方面的作用。 研究古代军事训练中的“操兵”、“阵法”、“兵器格斗”等，如何体现了对身体素质、战术素养和团队协作的极致追求。 分析古代文人雅士的“垂钓”、“园艺”、“行旅”等活动，虽不直接是体育，但也蕴含着对自然、对身体的感悟和调养。 总结中国传统体育的多样性与包容性，以及其在不同社会阶层、不同历史时期所扮演的角色。 第三部分：中华民族体能智慧的当代价值与启示 第七章：古老智慧与现代健康的连接 探讨中国传统武术、养生功法等如何为现代人提供一种不同于高强度、竞技性训练的健康选择，强调身心合一、循序渐进的锻炼理念。 分析中国传统体育中对“意念”、“呼吸”、“放松”的强调，如何能够帮助现代人缓解压力、提升专注力、改善情绪。 探讨中国传统体育在预防慢性疾病、提高身体机能、延缓衰老等方面的潜在价值。 提出如何将中华民族的体能智慧融入现代健身、康复、教育等领域。 第八章：文化自信与民族精神的重塑 强调挖掘和传承中华民族的体育文化，是构建文化自信的重要组成部分。 分析中国传统体育所蕴含的谦逊、尊重、坚韧、自律等美德，如何能够为现代社会注入积极的价值观。 探讨如何通过推广中国传统体育文化，增强民族认同感和凝聚力。 展望中华民族体育文化在世界体育舞台上的独特贡献与发展前景。 第九章：反思与展望：在传承中创新 深刻反思现代体育发展过程中可能出现的过度商业化、功利化等问题，并从中华传统体育的文化精神中寻找平衡。 探讨如何在尊重传统的基础上，运用现代科学方法，对中国传统体育进行梳理、研究、发展和创新。 提出如何让中华民族的体能智慧，在新的时代背景下焕发新的生机与活力，为人类健康与文明做出更大的贡献。 本书以宏大的历史视野、深邃的哲学思考和丰富的文化内涵，系统展现了中华民族数千年来在体能与身心发展方面的独特探索与成就。它并非局限于某一项运动的技巧，而是从更广阔的文化、哲学、历史维度，揭示了中国传统体育所蕴含的宝贵智慧，为现代人提供了深刻的启示和丰富的借鉴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常引人入胜，它巧妙地融合了学术的严谨性与大众的亲近感。作者的文字功底显然十分扎实，遣词造句既精准又富有画面感，读起来丝毫没有传统教材那种令人昏昏欲睡的感觉。我尤其喜欢作者在阐述复杂概念时所使用的类比和比喻，它们往往能一下子击中要害，将抽象的理论具象化。举个例子，当讲解团队协作的“化学反应”时，作者引用了几个古代哲学思想的片段作为参照，这种跨学科的引用方式，极大地丰富了阅读体验，让原本枯燥的战术讲解变得像在品味一部精彩的文学作品。而且，书中的配图和图表设计也极其精良，不是随便拿来充数的插图，每一个图形都有其明确的教学目的，与文字内容完美契合，相辅相成，极大地提高了理解的效率，这在很多专业书籍中是很难得的品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种深邃的蓝色调，配上行云流水的线条勾勒出的运动剪影，瞬间就抓住我的注意力了。拿到手后，能感觉到纸张的质感很棒，摸起来有一种沉甸甸的厚实感，这让我对里面的内容充满了期待。我本来以为这会是一本枯燥的理论书籍，但翻开目录后发现，作者在章节编排上花了不少心思，结构清晰，逻辑性很强，从宏观的文化背景切入，逐步深入到具体的技战术分析，这种循序渐进的方式非常适合我这种既想了解理论基础又想学习实操技巧的读者。特别是前几章关于现代体育精神和文化构建的探讨，视角独特，不仅仅是简单地罗列历史事实，而是深入剖析了不同时期球类运动如何塑造社会价值观和大众心理，读起来让人很有启发性，感觉自己不仅仅是在看一本专业书籍，更像是在进行一场关于体育哲学的深度对话。那种对运动本质的挖掘和对人文精神的关怀，让整本书的基调显得非常高雅，远远超出了我预期的体育教科书的范畴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注体育发展的爱好者，我一直对现代球类运动在全球化背景下的演变轨迹很感兴趣。这本书的文化建设部分，给了我一个全新的审视角度。它没有局限于单一运动项目，而是将其置于全球文化交流和商业化浪潮的大背景下进行剖析，探讨了赞助体系、媒体传播、乃至观众行为模式是如何反过来塑造和驱动运动本身的发展方向。书中对“体育偶像的文化符号意义”的讨论尤为深刻，它不仅仅是分析运动员的成绩，更是探讨了他们如何成为特定社会群体的精神寄托和文化图腾。这种宏大的叙事视角，让我意识到我们所热爱的运动背后，其实蕴含着极其复杂的社会、经济和文化力量的相互作用。它提供的不仅仅是知识，更是一种批判性的思维工具，让人在观看比赛时，能看到更深层次的脉络。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值体现在其对“个性化发展路径”的强调上。很多训练指南都倾向于“一刀切”的模板化方案，但这本书却非常注重因材施教的重要性。它花了大量的篇幅来讨论如何根据运动员的年龄阶段、身体条件、心理特质以及所处的训练环境，灵活调整技术学习的侧重点和战术理解的深度。比如，它详细分析了新手入门者与精英选手在学习同一项技术时，认知侧重点的不同，并给出了相应的训练策略调整建议。这对于那些身兼教练和运动员双重身份的读者来说，简直是宝藏。我感觉作者在撰写时，充分代入了不同角色的体验，使得书中的建议极具可操作性和人性化，它真正做到了指导“人”的全面发展，而不仅仅是“机器”式的技能训练，读完之后，感觉对未来的训练规划更加胸有成竹，少了很多盲目摸索的时间。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够真正帮助我提升训练效率的指导手册，市面上很多同类书籍要么过于学术化，充满了晦涩难懂的术语，要么又太过肤浅，只停留在表面动作的描述上。但这本书的独特之处在于，它在技术层面给出了非常详尽且实用的分析框架。比如在谈到核心技术动作时，作者不仅仅是展示了标准图示，更是结合了运动生物力学原理，解释了为什么某些动作是最高效的，甚至还探讨了不同体型运动员如何进行技术适应性调整。我特别欣赏其中关于“战术思维建立”那一部分，它不是简单地告诉你“该怎么做”，而是引导读者去思考“为什么这样做”，通过大量模拟的比赛情境分析，帮助读者建立起在复杂多变赛场上快速决策的能力。这对我日常的训练计划制定帮助极大，感觉像请了一位经验极其丰富、同时又具备深厚理论功底的私教在旁边进行点拨，每学到一个新概念，都能立即在脑海中构建起清晰的训练蓝图。