基本信息
書名:女王
定價:35.00元
作者:蔡湘晴
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2012-01-01
ISBN:9787506478113
字數:160000
頁碼:290
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.318kg
編輯推薦
你羨慕彆人縴細有型的魔鬼腰身嗎?你餓得剩下半條命卻總是瘦不下來嗎?你每天努力運動流瞭滿身汗,體重還是降不下來嗎?你試過很多方法都沒有效果嗎?那你需要這本《女王——*簡單的縴腰美體塑形書》,各種秘籍能夠有效幫助你輕鬆打造下半身麯綫。獲得細腰的方法很多,本書從服裝、飲食、運動、物理療法等方麵,全方位、多角度地展現縴腰的途徑。從書中選取適閤自己的方法,這種適閤是從身體和心理兩個方麵來考慮的,然後堅持,將其變成我們的行為,那麼縴細的腰身就會保持。本書由蔡湘晴著。
內容提要
《女王——簡單的縴腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方麵,全方位、多角度地展現縴腰的途徑。事實上,縴腰並不輕鬆。許多試圖縴腰的人嘗試瞭很多不同的食譜,然後竭盡全力地保持後的身材。在我們身邊經常有人每天努力控製熱量,從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是,隻要稍稍不控製飲食,腰身又恢復瞭。同樣單純靠運動縴腰的人盡管也能盡快見到效果,一旦不再堅持,也會很快地反彈。那麼,究竟怎樣纔能真正地縴腰呢?答案不是節食,也不是物理療法。而是改變我們的行為。
《女王——簡單的縴腰美體塑形書》還特彆收錄:李孝利、蔡妍、小S、舒淇、張柏芝、李玟、蔡依林、林心如、鬍杏兒、麥當娜等明星“腰精”修!本書由蔡湘晴著。
目錄
作者介紹
蔡湘晴,颱灣輔英科技大學、颱北護理學院畢業。曾任職於高雄市立凱鏇醫院、颱北國泰醫院、颱北馬偕醫院、颱北市立聯閤醫院等。 著有《生活中的營養學》等。
文摘
序言
這本書的封麵設計著實抓人眼球,金屬光澤的“女王”二字,搭配著一幅神秘而又充滿力量的女性剪影,讓人忍不住想要一探究竟。我一直以來都對那些能夠喚起內心力量的故事特彆著迷,而這本書的標題和視覺元素,無疑預示著一場關於自我認知、成長與蛻變的風暴。拿到書的那一刻,就有一種莫名的期待感,仿佛預感到這將是一段不同尋常的閱讀旅程。翻開扉頁,精美的排版和字體選擇,都透露齣齣版方對這本書的用心。我迫不及待地想要深入其中,去感受作者所描繪的世界,去理解“女王”這個稱謂背後的深意,以及它與“蔡湘晴”這個名字之間可能存在的某種奇妙聯係。我很好奇,這個“女王”究竟是指代一位曆史上的傳奇人物,還是象徵著一種精神狀態,抑或是作者本人某種理想人格的投射?這些疑問都讓我對這本書充滿瞭探索的欲望,期待它能帶給我啓發和思考。
評分一直以來,我都很關注那些能夠引發深度思考的文學作品,尤其是那些觸及人性復雜麵嚮,或是探討個體在社會洪流中如何保持自我價值的作品。這本書的名字——“女王”,本身就帶著一種強烈的象徵意義,它不僅僅是一個簡單的稱謂,更可能是一種權力、責任、智慧的集閤體。我揣測,作者蔡湘晴,或許是通過這個故事,想要解構“女王”這個概念,打破大眾對其固有的刻闆印象,展現其背後不為人知的掙紮、抉擇與成長。我非常有興趣瞭解作者是如何構建這個“女王”形象的,她是否擁有過人的勇氣,是否在麵對睏境時展現瞭非凡的韌性,又或者,這個“女王”的形象,是作者對於現代女性力量的一種全新解讀和呐喊。我期待著在這本書中,能夠看到一個立體、豐滿、充滿生命力的女性形象,她可能並非完美無瑕,卻能在自身的經曆中找到屬於自己的王國,並以獨特的方式去治理和守護。
評分偶然間在書店看到這本書,它的名字《女王 蔡湘晴》就讓我産生瞭濃厚的興趣。我常常被那些名字中帶有強烈個人印記的書籍所吸引,因為它們似乎暗示著作者想要分享一段屬於自己、或者與自己有著深刻聯係的故事。而“女王”這個詞,更是增添瞭一層神秘和尊貴感。我很好奇,蔡湘晴究竟是一位怎樣的女性?她的人生故事是否如“女王”般充滿傳奇色彩?又或者,這個“女王”是對生命中某種境界的追求?我希望這本書能夠深入地展現一個女性在不同人生階段的蛻變,從懵懂到成熟,從弱小到強大,最終成為自己生命中的“女王”。我渴望在這本書裏找到共鳴,感受到作者的真摯情感,並從中汲取力量,鼓勵自己在現實生活中也勇敢地去麵對挑戰,去探索屬於自己的無限可能。
評分“女王”這個詞,總是能喚起我內心深處對於力量和智慧的嚮往。而當它與“蔡湘晴”這個具體的名字結閤在一起時,更是激發瞭我極大的好奇心。我忍不住去想象,這位蔡湘晴究竟是怎樣的女子,她的人生曆程是怎樣的跌宕起伏,又是什麼樣的經曆讓她配得上“女王”的稱謂?我熱切地希望這本書能夠帶我走進一個截然不同的世界,去感受一種前所未有的力量。或許,這本書並不是關於一個虛幻的童話公主,而是一位在真實生活中,憑藉著自己的智慧、勇氣和毅力,最終掌握自己命運,成為自己人生“女王”的女性。我期待著在字裏行間,感受到她獨特的魅力,學習她麵對睏難時的態度,理解她做齣艱難抉擇時的心路曆程,從而在自己的生活中,也能找到那份屬於自己的“女王”般的自信和力量。
評分我一直對那些能夠深刻揭示人性,並探討個體如何在復雜社會環境中保持獨立思考和精神自由的書籍情有獨鍾。當我在書架上看到《女王 蔡湘晴》時,它那種獨特的氣質立刻吸引瞭我。“女王”這個詞,在我的認知裏,往往代錶著一種至高無上的權威,但也可能意味著孤獨和責任。而“蔡湘晴”這個名字,則賦予瞭這個形象一種更加具體和鮮活的生命力。我猜測,這本書可能並不是一個簡單的勵誌故事,而更像是一場對“女王”這一概念的深入剖析,去探尋在現代社會語境下,女性如何獲得並保持真正的力量,如何在紛繁的世界中找到屬於自己的位置,並堅定地守護內心的王國。我非常期待這本書能夠提供一種新的視角,去理解女性的價值和力量,或許它能教會我如何更從容地應對生活的挑戰,如何在逆境中保持優雅,並最終活齣屬於自己的“女王”風範。
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