排毒瘦美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

朵琳出版社 著

图书标签:

• 排毒
• 瘦身
• 美容
• 健康
• 饮食
• 养生
• 女性
• 轻食
• 塑形
• 体重管理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538545418

商品编码：29692055457

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名:排毒瘦美人

：26.80元

售价：19.6元,便宜7.2元,折扣73

作者:朵琳出版社

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787538545418

字数：150000

页码：151

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

八方朵琳出品，它一向是女性时尚书的保证，以*了解女性，*健康的观念，*理想的方式，诠释女性美丽，且追求美丽的全部。
修身养性，排毒让你抗衰老，修身形，护心灵，窈窕又美人，养颜瘦身的必经之路。
真人真图真科学的健康减肥的四色书，台湾的大明星都在使用的有效方式。

内容提要

八方朵琳出品，它一向是女性时尚书的保证，以了解女性，健康的观念，理想的方式，诠释女性美丽，且追求美丽的全部。
修身养性，排毒让你抗衰老，修身形，护心灵，窈窕又美人，养颜瘦身的必经之路。
真人真图真科学的健康减肥的四色书，台湾的大明星都在使用的有效方式。

目录

作者介绍

朵琳出版 中国台湾专业女性时尚出版机构以打造美容时尚图书为己任。将各种美丽与健康的观念融入生活中，让爱美的女性能充满自信骄傲。

文摘

序言

《山海秘境探险录》图书简介 作者： 顾长风 出版社： 九州文化 装帧： 精装，附赠手绘地图一幅 定价： 128.00 元 --- 导语： 自古以来，传说中那片被时间和迷雾笼罩的“山海秘境”，是无数探险家梦寐以求的终极之地。它不仅是地理上的未知疆域，更是文明与原始力量交汇的神秘场域。本书，正是我们用生命和热血绘制出的，第一份详尽的“山海图鉴”。 --- 第一部分：序章——迷雾之地的召唤 揭开神话的面纱： 《山海秘境探险录》并非一部普通的探险游记，它是一部跨越数个世代的求知欲与勇气之歌。本书伊始，作者顾长风便以其深厚的古文献学功底，追溯了“山海秘境”在失落典籍中的零星记载。从《山经》的残篇断句到民间口耳相传的诡异谶语，作者细致入微地梳理了数百年来对这片区域的种种猜测与误解。 探险队的集结与理念： 本书详细记录了探险队“寰宇拓荒者”的组建过程。这并非一支由传统军事人员构成的队伍，而是一支由语言学家、地质学家、生物化学专家以及经验丰富的向导共同组成的精英团队。作者着重阐述了他们摒弃传统殖民式探险思维，力求“观察、记录、不干预”的核心探索伦理。他们的目标不是征服，而是理解。 启程的代价： 在本书的开篇章节，读者将身临其境地感受到人类在面对绝对未知时的脆弱与坚韧。从现代交通工具的失效，到传统导航技术的失灵，探险队如何在物资匮乏、气候极端和心理压力下，一步步踏入那片被时间遗忘的土地，充满着张力与悬念。 --- 第二部分：地貌与生态——超乎想象的自然法则 岩石的低语：非牛顿流体的河流与悬浮的岛屿 本书的中间部分，是探险队对山海秘境核心地貌的科学记录。作者以冷静而精准的笔触，描绘了超出当代地理学认知的景观。例如，书中详细记载了一种名为“玄晶岩”的矿物，它似乎能与地磁场产生复杂的共振，导致局部区域出现重力异常，甚至出现了漂浮在半空中的“空中岛礁”。这些描述并非虚构，而是基于探险队采集的岩石样本数据和复杂的现场测量记录。 奇诡的植物生命群落：光合作用的变奏 生物学部分是本书的亮点之一。山海秘境的植被完全颠覆了已知的植物学分类。探险队发现了一种能发出微弱生物电的“荧光苔原”，以及一种需要通过吸收大气中的特定频率的声波才能进行光合作用的“音律树”。作者不仅绘制了它们的形态图，更记录了他们尝试分析其DNA结构但最终失败的挫败过程，突显了秘境生命体的复杂性。 气候的突变与时间感的模糊 书中还记录了秘境内部气候的极端不确定性。可能前一刻还是烈日炎炎，下一刻就进入了可以瞬间凝固空气的“冰霜风暴”。更令人不安的是，探险队发现，在深入秘境的某些区域，时间流速似乎发生了变化，他们的精密计时器与生物钟开始出现不同步的现象，这为后来的生存挑战埋下了伏笔。 --- 第三部分：文明的残响——失落的印记 符文与声波雕刻：失语者的智慧 在深入秘境的腹地，探险队发现了大量由未知文明遗留下来的遗迹。这些遗迹并非宏伟的金字塔或城墙，而是以极其精细的“声波雕刻”和“分子振动符文”形式存在。作者花费大量篇幅，记录了语言学家如何通过对比地球上所有已知语系的共性与差异，试图破译这些近乎抽象的符号。他们发现，这些符文似乎记录的不是历史事件，而更像是复杂的数学公式或宇宙运行的规律。 “守望者”的影像记录：非人类智能的初探 本书最令人震撼的章节，记录了探险队与秘境中某种“智慧生命体”的数次近距离接触。这些生命体并非传统意义上的野兽，它们以一种类似高能等离子体的形态存在，似乎对探险队的科学仪器抱有好奇而非敌意。通过特制的红外和高频成像设备，探险队记录下了这些生命体进行“交流”的过程，其复杂程度远远超出了人类已知的任何信息交换方式。 对“起源”的哲学思辨 随着对遗迹和生命体的深入理解，作者开始提出深刻的哲学问题：这个秘境，究竟是地球历史的“存档点”，还是一个被更高维度文明刻意隔离的“试验场”？本书的后半部分，侧重于记录探险队成员在目睹这一切后，对人类在宇宙中地位的重新定位与认知颠覆。 --- 结语：归来与传承 《山海秘境探险录》的结尾并非一个圆满的结论，而是一个新的开始。探险队最终成功撤离，但他们带回的样本和数据，引发了全球科学界的剧烈震荡。作者以一种谦逊而坚定的姿态结束全书：山海秘境依然存在，它的大门只向那些真正准备好放下已知、迎接全新的认知挑战的人敞开。本书，是献给所有敢于探索未知边界的勇气者的一份邀请函。 --- 本书特色： 图文并茂： 包含探险队拍摄的数百张高清照片、手绘的生态素描图以及高分辨率的地质剖面图。 专业详实： 集合了多学科专家的第一手观察笔记和科学分析报告。 叙事引人入胜： 结合了紧张的生存挑战和深邃的学术探索，文笔兼具科学的严谨与文学的浪漫。 --- 目标读者： 资深探险文学爱好者、地理学与古生物学研究者、对未知世界抱有无限好奇心的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最看重的一点，也是它让我觉得物超所值的地方。不仅仅是理论，更多的是提供了切实可行的操作指南。比如，它会提供不同天数的食谱建议，从早餐到晚餐，再到加餐，都考虑得非常周全，而且食材也很常见，容易购买，烹饪方法也大多是简单易学的，非常适合像我这样的忙碌上班族。我试着按照书中的食谱做了一周的早餐，感觉身体真的有变化，没有了以前的油腻感，整个人也感觉清爽了不少。书中还分享了很多关于如何选择食材的小技巧，比如如何辨别新鲜蔬果，如何挑选健康的油脂，这些细节非常有帮助，让我在日常购物时更加有底气。而且，它还针对不同人群的需求，提供了个性化的建议，比如针对容易水肿的人，或者睡眠不好的人，都有相应的食谱和生活方式调整建议，这让我觉得这本书真的很用心。我感觉这本书不仅仅是一本食谱，更是一本生活宝典，它教会我如何在日常生活中做出更健康的选择，让健康饮食不再是难题，而是成为一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种清新的绿色和点缀的叶片，瞬间就给人一种健康、自然的感觉。翻开之后，里面的排版也非常舒服，字号大小适中，图片清晰，不像有些书那样密密麻麻，让人读起来有压迫感。我尤其喜欢它在介绍不同食材的时候，会配上色彩鲜艳的实拍图，简直让人食欲大开，虽然书名是“排毒瘦美人”，但我感觉它更像是一本生活方式指南，教你如何吃得更健康，身体更轻盈。比如，它会讲解一些水果蔬菜的季节性，以及在不同季节食用它们的好处，这种细致入微的介绍，让我觉得作者是真心希望读者能从根本上改善身体状况，而不是仅仅追求一时的瘦身效果。而且，书中还穿插了一些小故事和案例，让我觉得接地气，不枯燥。比如，某个素食博主通过调整饮食获得了更好的状态，或者某个都市白领如何利用碎片时间进行简单的健康烹饪，这些都给了我很大的启发和动力。我是一个对健康饮食一直很感兴趣但又缺乏系统知识的人，这本书就像一位循循善诱的老师，一点点地引导我入门，让我不再觉得健康饮食是一件困难或者遥不可及的事情。我感觉它提供了一个很好的起点，让我可以开始探索更健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我是被“瘦美人”这个噱头吸引的，但读完这本书，我才发现它的价值远远不止于此。它真正教会我的是一种可持续的、健康的瘦身理念，而不是市面上那些快速但可能伤身的所谓“秘方”。它让我明白，真正的美丽来自于健康的身体，而健康需要通过长期的、科学的饮食和生活习惯来维持。书中的一些观点，比如“身体是需要滋养而非惩罚的”，对我触动很大。我之前总以为减肥就是要饿肚子，要严格控制，但这本书让我意识到，用正确的方式去滋养身体，反而能让身体更有效地运作，自然而然地达到健康的状态。它还强调了“均衡”的重要性，提醒我不要走极端，任何一种单一的食物或方法都不能解决所有问题。这本书让我对自己的身体有了全新的认识，也让我对未来如何保持健康有了更清晰的规划。它不仅仅是一本书，更像是一种生活态度的启迪，让我愿意去尝试，去改变，去成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的理论讲解部分做得非常到位，不是那种空泛的口号，而是有理有据，深入浅出。它会从身体运作的原理出发，解释为什么某些食物对身体有益，而另一些则可能造成负担。例如，它会详细介绍肠道菌群的重要性，以及如何通过饮食来调节肠道环境，这对于我这个长期受肠胃问题困扰的人来说，简直是及时雨。书里还提到了很多关于身体“排毒”的误区，纠正了我之前的一些错误认知，让我明白真正的健康排毒并非依赖于某种神奇的药物或极端的方法，而是通过日常的饮食和生活习惯来达成。我特别欣赏它在解释一些科学概念时，能够用非常形象的比喻，比如把肠道比作“第二大脑”，把身体的代谢过程比作一个精密的工厂，这些都让原本抽象的概念变得生动有趣，容易理解和记忆。而且，它不会强求读者立刻改变所有习惯，而是鼓励循序渐进，从小处着手，这让我感到压力减轻了很多。我感觉这本书就像一个可靠的向导，为我指明了通往健康之路的方向，让我不再迷茫，能够更有目标性地去调整自己的饮食和生活。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，对我来说更像是一场关于身体的探索之旅。它不仅仅提供了“吃什么”的答案，更重要的是引导我思考“为什么”要这样吃。作者通过一些有趣的互动小测试，让我更了解自己的身体状况和潜在的问题。例如，它会让你观察自己的舌苔、排便情况，然后对照书中提供的图解来分析身体的信号，这让我感觉自己对身体的感知能力提升了不少。而且，书中还强调了情绪和饮食之间的关系，让我意识到不良情绪可能会影响我的食欲和消化，这让我开始关注自己的心理健康，并将情绪管理纳入到整体的健康计划中。我特别喜欢它在介绍一些“排毒”食材时，会讲一些关于这些食材的小故事或历史渊源，这让我在学习知识的同时，也增加了阅读的乐趣。比如，了解到某些香料在中世纪就被视为珍贵的药材，这让我对它们的功效有了更深的认识。我感觉这本书像一位善解人意的朋友，在我探索健康的过程中，给予我陪伴和指导，让我觉得不再孤单，也更有信心去拥抱更健康的生活。