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朵琳齣版社 著

圖書標籤:

• 排毒
• 瘦身
• 美容
• 健康
• 飲食
• 養生
• 女性
• 輕食
• 塑形
• 體重管理

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538545418

商品編碼：29692055457

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名:排毒瘦美人

：26.80元

售價：19.6元,便宜7.2元,摺扣73

作者:朵琳齣版社

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787538545418

字數：150000

頁碼：151

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

八方朵琳齣品，它一嚮是女性時尚書的保證，以*瞭解女性，*健康的觀念，*理想的方式，詮釋女性美麗，且追求美麗的全部。
修身養性，排毒讓你抗衰老，修身形，護心靈，窈窕又美人，養顔瘦身的必經之路。
真人真圖真科學的健康減肥的四色書，颱灣的大明星都在使用的有效方式。

內容提要

八方朵琳齣品，它一嚮是女性時尚書的保證，以瞭解女性，健康的觀念，理想的方式，詮釋女性美麗，且追求美麗的全部。
修身養性，排毒讓你抗衰老，修身形，護心靈，窈窕又美人，養顔瘦身的必經之路。
真人真圖真科學的健康減肥的四色書，颱灣的大明星都在使用的有效方式。

目錄

作者介紹

朵琳齣版 中國颱灣專業女性時尚齣版機構以打造美容時尚圖書為己任。將各種美麗與健康的觀念融入生活中，讓愛美的女性能充滿自信驕傲。

文摘

序言

《山海秘境探險錄》圖書簡介 作者： 顧長風 齣版社： 九州文化 裝幀： 精裝，附贈手繪地圖一幅 定價： 128.00 元 --- 導語： 自古以來，傳說中那片被時間和迷霧籠罩的“山海秘境”，是無數探險傢夢寐以求的終極之地。它不僅是地理上的未知疆域，更是文明與原始力量交匯的神秘場域。本書，正是我們用生命和熱血繪製齣的，第一份詳盡的“山海圖鑒”。 --- 第一部分：序章——迷霧之地的召喚 揭開神話的麵紗： 《山海秘境探險錄》並非一部普通的探險遊記，它是一部跨越數個世代的求知欲與勇氣之歌。本書伊始，作者顧長風便以其深厚的古文獻學功底，追溯瞭“山海秘境”在失落典籍中的零星記載。從《山經》的殘篇斷句到民間口耳相傳的詭異讖語，作者細緻入微地梳理瞭數百年來對這片區域的種種猜測與誤解。 探險隊的集結與理念： 本書詳細記錄瞭探險隊“寰宇拓荒者”的組建過程。這並非一支由傳統軍事人員構成的隊伍，而是一支由語言學傢、地質學傢、生物化學專傢以及經驗豐富的嚮導共同組成的精英團隊。作者著重闡述瞭他們摒棄傳統殖民式探險思維，力求“觀察、記錄、不乾預”的核心探索倫理。他們的目標不是徵服，而是理解。 啓程的代價： 在本書的開篇章節，讀者將身臨其境地感受到人類在麵對絕對未知時的脆弱與堅韌。從現代交通工具的失效，到傳統導航技術的失靈，探險隊如何在物資匱乏、氣候極端和心理壓力下，一步步踏入那片被時間遺忘的土地，充滿著張力與懸念。 --- 第二部分：地貌與生態——超乎想象的自然法則 岩石的低語：非牛頓流體的河流與懸浮的島嶼 本書的中間部分，是探險隊對山海秘境核心地貌的科學記錄。作者以冷靜而精準的筆觸，描繪瞭超齣當代地理學認知的景觀。例如，書中詳細記載瞭一種名為“玄晶岩”的礦物，它似乎能與地磁場産生復雜的共振，導緻局部區域齣現重力異常，甚至齣現瞭漂浮在半空中的“空中島礁”。這些描述並非虛構，而是基於探險隊采集的岩石樣本數據和復雜的現場測量記錄。 奇詭的植物生命群落：光閤作用的變奏 生物學部分是本書的亮點之一。山海秘境的植被完全顛覆瞭已知的植物學分類。探險隊發現瞭一種能發齣微弱生物電的“熒光苔原”，以及一種需要通過吸收大氣中的特定頻率的聲波纔能進行光閤作用的“音律樹”。作者不僅繪製瞭它們的形態圖，更記錄瞭他們嘗試分析其DNA結構但最終失敗的挫敗過程，突顯瞭秘境生命體的復雜性。 氣候的突變與時間感的模糊 書中還記錄瞭秘境內部氣候的極端不確定性。可能前一刻還是烈日炎炎，下一刻就進入瞭可以瞬間凝固空氣的“冰霜風暴”。更令人不安的是，探險隊發現，在深入秘境的某些區域，時間流速似乎發生瞭變化，他們的精密計時器與生物鍾開始齣現不同步的現象，這為後來的生存挑戰埋下瞭伏筆。 --- 第三部分：文明的殘響——失落的印記 符文與聲波雕刻：失語者的智慧 在深入秘境的腹地，探險隊發現瞭大量由未知文明遺留下來的遺跡。這些遺跡並非宏偉的金字塔或城牆，而是以極其精細的“聲波雕刻”和“分子振動符文”形式存在。作者花費大量篇幅，記錄瞭語言學傢如何通過對比地球上所有已知語係的共性與差異，試圖破譯這些近乎抽象的符號。他們發現，這些符文似乎記錄的不是曆史事件，而更像是復雜的數學公式或宇宙運行的規律。 “守望者”的影像記錄：非人類智能的初探 本書最令人震撼的章節，記錄瞭探險隊與秘境中某種“智慧生命體”的數次近距離接觸。這些生命體並非傳統意義上的野獸，它們以一種類似高能等離子體的形態存在，似乎對探險隊的科學儀器抱有好奇而非敵意。通過特製的紅外和高頻成像設備，探險隊記錄下瞭這些生命體進行“交流”的過程，其復雜程度遠遠超齣瞭人類已知的任何信息交換方式。 對“起源”的哲學思辨 隨著對遺跡和生命體的深入理解，作者開始提齣深刻的哲學問題：這個秘境，究竟是地球曆史的“存檔點”，還是一個被更高維度文明刻意隔離的“試驗場”？本書的後半部分，側重於記錄探險隊成員在目睹這一切後，對人類在宇宙中地位的重新定位與認知顛覆。 --- 結語：歸來與傳承 《山海秘境探險錄》的結尾並非一個圓滿的結論，而是一個新的開始。探險隊最終成功撤離，但他們帶迴的樣本和數據，引發瞭全球科學界的劇烈震蕩。作者以一種謙遜而堅定的姿態結束全書：山海秘境依然存在，它的大門隻嚮那些真正準備好放下已知、迎接全新的認知挑戰的人敞開。本書，是獻給所有敢於探索未知邊界的勇氣者的一份邀請函。 --- 本書特色： 圖文並茂： 包含探險隊拍攝的數百張高清照片、手繪的生態素描圖以及高分辨率的地質剖麵圖。 專業詳實： 集閤瞭多學科專傢的第一手觀察筆記和科學分析報告。 敘事引人入勝： 結閤瞭緊張的生存挑戰和深邃的學術探索，文筆兼具科學的嚴謹與文學的浪漫。 --- 目標讀者： 資深探險文學愛好者、地理學與古生物學研究者、對未知世界抱有無限好奇心的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點，也是它讓我覺得物超所值的地方。不僅僅是理論，更多的是提供瞭切實可行的操作指南。比如，它會提供不同天數的食譜建議，從早餐到晚餐，再到加餐，都考慮得非常周全，而且食材也很常見，容易購買，烹飪方法也大多是簡單易學的，非常適閤像我這樣的忙碌上班族。我試著按照書中的食譜做瞭一周的早餐，感覺身體真的有變化，沒有瞭以前的油膩感，整個人也感覺清爽瞭不少。書中還分享瞭很多關於如何選擇食材的小技巧，比如如何辨彆新鮮蔬果，如何挑選健康的油脂，這些細節非常有幫助，讓我在日常購物時更加有底氣。而且，它還針對不同人群的需求，提供瞭個性化的建議，比如針對容易水腫的人，或者睡眠不好的人，都有相應的食譜和生活方式調整建議，這讓我覺得這本書真的很用心。我感覺這本書不僅僅是一本食譜，更是一本生活寶典，它教會我如何在日常生活中做齣更健康的選擇，讓健康飲食不再是難題，而是成為一種享受。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，對我來說更像是一場關於身體的探索之旅。它不僅僅提供瞭“吃什麼”的答案，更重要的是引導我思考“為什麼”要這樣吃。作者通過一些有趣的互動小測試，讓我更瞭解自己的身體狀況和潛在的問題。例如，它會讓你觀察自己的舌苔、排便情況，然後對照書中提供的圖解來分析身體的信號，這讓我感覺自己對身體的感知能力提升瞭不少。而且，書中還強調瞭情緒和飲食之間的關係，讓我意識到不良情緒可能會影響我的食欲和消化，這讓我開始關注自己的心理健康，並將情緒管理納入到整體的健康計劃中。我特彆喜歡它在介紹一些“排毒”食材時，會講一些關於這些食材的小故事或曆史淵源，這讓我在學習知識的同時，也增加瞭閱讀的樂趣。比如，瞭解到某些香料在中世紀就被視為珍貴的藥材，這讓我對它們的功效有瞭更深的認識。我感覺這本書像一位善解人意的朋友，在我探索健康的過程中，給予我陪伴和指導，讓我覺得不再孤單，也更有信心去擁抱更健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我是被“瘦美人”這個噱頭吸引的，但讀完這本書，我纔發現它的價值遠遠不止於此。它真正教會我的是一種可持續的、健康的瘦身理念，而不是市麵上那些快速但可能傷身的所謂“秘方”。它讓我明白，真正的美麗來自於健康的身體，而健康需要通過長期的、科學的飲食和生活習慣來維持。書中的一些觀點，比如“身體是需要滋養而非懲罰的”，對我觸動很大。我之前總以為減肥就是要餓肚子，要嚴格控製，但這本書讓我意識到，用正確的方式去滋養身體，反而能讓身體更有效地運作，自然而然地達到健康的狀態。它還強調瞭“均衡”的重要性，提醒我不要走極端，任何一種單一的食物或方法都不能解決所有問題。這本書讓我對自己的身體有瞭全新的認識，也讓我對未來如何保持健康有瞭更清晰的規劃。它不僅僅是一本書，更像是一種生活態度的啓迪，讓我願意去嘗試，去改變，去成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，那種清新的綠色和點綴的葉片，瞬間就給人一種健康、自然的感覺。翻開之後，裏麵的排版也非常舒服，字號大小適中，圖片清晰，不像有些書那樣密密麻麻，讓人讀起來有壓迫感。我尤其喜歡它在介紹不同食材的時候，會配上色彩鮮艷的實拍圖，簡直讓人食欲大開，雖然書名是“排毒瘦美人”，但我感覺它更像是一本生活方式指南，教你如何吃得更健康，身體更輕盈。比如，它會講解一些水果蔬菜的季節性，以及在不同季節食用它們的好處，這種細緻入微的介紹，讓我覺得作者是真心希望讀者能從根本上改善身體狀況，而不是僅僅追求一時的瘦身效果。而且，書中還穿插瞭一些小故事和案例，讓我覺得接地氣，不枯燥。比如，某個素食博主通過調整飲食獲得瞭更好的狀態，或者某個都市白領如何利用碎片時間進行簡單的健康烹飪，這些都給瞭我很大的啓發和動力。我是一個對健康飲食一直很感興趣但又缺乏係統知識的人，這本書就像一位循循善誘的老師，一點點地引導我入門，讓我不再覺得健康飲食是一件睏難或者遙不可及的事情。我感覺它提供瞭一個很好的起點，讓我可以開始探索更健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的理論講解部分做得非常到位，不是那種空泛的口號，而是有理有據，深入淺齣。它會從身體運作的原理齣發，解釋為什麼某些食物對身體有益，而另一些則可能造成負擔。例如，它會詳細介紹腸道菌群的重要性，以及如何通過飲食來調節腸道環境，這對於我這個長期受腸胃問題睏擾的人來說，簡直是及時雨。書裏還提到瞭很多關於身體“排毒”的誤區，糾正瞭我之前的一些錯誤認知，讓我明白真正的健康排毒並非依賴於某種神奇的藥物或極端的方法，而是通過日常的飲食和生活習慣來達成。我特彆欣賞它在解釋一些科學概念時，能夠用非常形象的比喻，比如把腸道比作“第二大腦”，把身體的代謝過程比作一個精密的工廠，這些都讓原本抽象的概念變得生動有趣，容易理解和記憶。而且，它不會強求讀者立刻改變所有習慣，而是鼓勵循序漸進，從小處著手，這讓我感到壓力減輕瞭很多。我感覺這本書就像一個可靠的嚮導，為我指明瞭通往健康之路的方嚮，讓我不再迷茫，能夠更有目標性地去調整自己的飲食和生活。