具体描述
基本信息
书名：母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案
定价：29.80元
作者：赵天卫著
出版社：中国人口出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787510110450
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12开
商品重量：0.459kg
编辑推荐
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内容提要
目录
章 0～3岁宝宝 同步喂养指南
0—1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是佳选择
1—2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加
2~3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键
3—4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素
4—5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开
5—4个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食
6—7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫”
7—8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣
8—9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主
9~10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段
10—11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期
11—12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见
1岁0—3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭，定点排便
1岁4—6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡
第二章 宝宝体内不可或缺的营养素
第三章 宝宝健康成长 必不可少的明星食材
第四章 宝宝常见疾病的预防及膳食改善法
第五章 喂养健康宝宝的必修课
第六章 营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题
第七章 从小培养宝宝的进餐教养
第八章 科学解答常见喂养误区
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我作为一个对宝宝健康成长一丝不苟的母亲，《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书，无疑为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是关于“吃什么”的问题，更深入地探讨了“为什么吃”以及“如何科学地吃”。书中对于各种营养素的介绍，不仅全面，而且深入浅出，让我能够清晰地理解它们对宝宝身体各项机能的重要性。我特别喜欢它在“成长发育”与“营养摄入”之间建立的严谨联系。书中详细介绍了不同月龄宝宝的生长发育指标，并且清晰地阐述了如何通过营养来支持这些发育过程。例如，在关于大脑发育的章节中，它详细解释了DHA、AA等营养素的作用，并提供了丰富的食物来源和摄入建议。这本书让我意识到，宝宝的每一次成长，都离不开均衡而充足的营养支持。此外，书中还针对一些家长普遍关心的“发育迟缓”、“免疫力低下”等问题，提供了科学的营养干预方案。这让我能够更早地发现和解决宝宝成长过程中可能出现的问题，并采取积极有效的措施。这本书的科学性和实用性，让我感到非常信服。它让我能够更加自信地为我的宝宝规划营养，为他的健康未来保驾护航。
评分我一直在寻找一本能够真正帮助我解决实际育儿问题的书籍，直到我发现了《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》。这本书最大的优点在于它的“实操性”。它不像一些理论性过强的书籍，读完之后依然不知道该如何下手。这本书提供了大量具体的、可执行的操作指南，从食谱的选择到烹饪方法，再到喂养时的注意事项，都事无巨细地进行了讲解。我尤其喜欢它关于“厨房小助手”的部分，为新手父母提供了很多简单易学的辅食制作技巧，并且强调了食材的处理和烹饪过程中的卫生。这本书让我觉得，给宝宝做营养餐不再是一件难事，反而可以充满乐趣。它还提供了一些“创意搭配”的建议，让宝宝的餐桌不再单调，更能激发他们的食欲。我尝试了书中推荐的几种创意搭配，宝宝吃得津津有味，我作为妈妈也充满了成就感。此外，这本书还非常注重“细节”。比如，关于宝宝餐具的选择、用餐环境的布置，甚至是喂饭的姿势，都有详细的说明。这些看似微小的细节，却能够极大地影响宝宝的用餐体验，并且培养他良好的用餐习惯。这本书让我觉得，育儿的每一个环节都值得被认真对待。
评分我作为一个二胎妈妈，本来以为自己对育儿已经驾轻就熟，但《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书还是给了我很多全新的启发。虽然有养育第一个孩子的经验，但随着科学育儿理念的不断发展，很多知识都需要更新。这本书在这一点上做得非常出色，它不仅涵盖了基础的营养知识，还深入探讨了许多现代育儿中备受关注的话题，比如微量元素的补充、过敏原的规避、以及如何根据宝宝的个体差异调整饮食方案。我尤其欣赏它在“多元营养”这个概念上的强调。很多家长可能只关注蛋白质和碳水化合物，但这本书详细解释了维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养素的重要性，并给出了具体的获取途径。它让我明白，单一的食物并不能满足宝宝全面的营养需求，需要通过多样化的食材来均衡摄入。书中提供的食谱设计也充分考虑了宝宝的口味和消化能力，并且颜色搭配也很丰富，能激发宝宝的食欲。最令我惊喜的是，它还提供了一些应对宝宝挑食、厌食等常见问题的策略，这对我来说简直是及时雨。我第一个孩子就有过一段时间的挑食问题，当时真是束手无策。这本书的建议非常实用，能够帮助家长从根源上解决问题，而不是简单地强迫孩子吃饭。它让我对育儿的信心又增强了不少，也让我意识到，即使是二胎，也依然有学习和成长的空间。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一份贴心的育儿伙伴，总能在你感到迷茫的时候，给予最准确的指引。
评分这本书的封面设计就充满了温馨和信任感，嫩绿色的背景搭配可爱的宝宝插画，让人一眼就能感受到它传递的专业和关爱。我是一个新手妈妈，自从怀孕开始就一直在为宝宝的健康成长操心，市面上关于母婴的书籍琳琅满目，让我眼花缭乱，不知道该如何选择。直到我偶然发现了《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》，我才觉得找到了救星。这本书最大的亮点在于它的系统性和全面性，它不仅仅是简单地罗列一些食物，而是从宝宝不同生长阶段的营养需求出发，为家长提供了极其详尽的指导。从孕期的营养补充，到新生儿的母乳喂养，再到辅食添加的每一个细节，书中都有清晰的解答和实用的建议。我特别喜欢它关于辅食添加的部分，详细列出了不同月龄宝宝的辅食种类、制作方法以及注意事项，还有很多图文并茂的食谱，看起来既有吸引力又很接地气，让我这个厨房新手也能轻松上手。更重要的是，这本书的语言非常平实易懂，没有太多晦涩难懂的医学术语，让每一个家长都能轻松理解和掌握。它就像一位经验丰富的朋友，耐心地解答我所有的疑虑，并且提供了很多超出我预期的实用信息。我一直在思考，为什么之前市面上的一些母婴书籍会让我觉得不够深入或者有些陈旧，《母婴直通车》这本书似乎抓住了现代家长最关心的问题，并且给出了最科学、最前沿的解答。这本书让我意识到，宝宝的营养不仅仅是填饱肚子那么简单，它关乎到宝宝的智力发育、免疫力提升，甚至未来的健康习惯。它引导我用一种更加科学、更加长远的眼光来看待宝宝的饮食问题。
评分我必须说，《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书，在我心中占据着一个非常重要的位置。它不仅仅是一本育儿书籍，更是我理解宝宝、与宝宝建立更深层连接的桥梁。这本书在“情感连接”与“营养指导”之间找到了完美的平衡点。它让我明白，喂养不仅仅是满足宝宝生理需求的过程，更是增进亲子关系的重要环节。书中关于“亲子共食”的建议，让我看到了如何将用餐时间变成一种温馨的家庭互动，而不是单纯的“喂饭”。它鼓励我用心去观察宝宝的信号，理解他的需求，并用爱和耐心去回应。在营养方面，这本书的专业性毋庸置疑。它引用了大量的科学数据和研究成果，为我们提供了最权威的营养指导。我尤其欣赏它对“食物过敏”的详细解释和预防措施，这对于我来说至关重要，因为我的家族中有过敏史。书中提供的“过敏原追踪表”和“安全辅食添加流程”让我能够更加安心地为宝宝尝试新食材。这本书不仅仅给了我知识，更给了我一份安心。它让我觉得，我能够为我的宝宝提供最健康、最科学的成长环境。
评分我一直以来都非常关注宝宝的健康，也阅读了不少关于母婴护理的书籍。但《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书，在我看来，绝对是其中的佼佼者。它的内容深度和广度都非常令人称道。我关注的不仅仅是宝宝的日常饮食，更关心他长远的健康发展，包括免疫力、骨骼发育、认知能力等等，而这本书恰恰在这几个方面都给出了详细的指导。书中对于不同年龄段宝宝的营养需求，分析得非常透彻，并提供了切实可行的解决方案。比如，在关于膳食纤维的摄入方面，它不仅仅列出了富含膳食纤维的食物，还详细说明了膳食纤维对宝宝肠道健康的重要性，以及如何巧妙地将它们添加到宝宝的日常饮食中。我特别喜欢它提出的“食材搭配”的原则，这让我在为宝宝准备餐点时，能够更加得心应手，并且保证营养的均衡。这本书还有一个很大的优点，就是它鼓励家长积极参与到宝宝的食物制作过程中。书中提供了很多简单易学的辅食食谱，并且强调了食材的新鲜度和安全性。这不仅让宝宝能够吃到更健康的食物，也增加了亲子之间的互动，让喂养的过程充满了乐趣。我尝试了书中几个食谱，宝宝的接受度非常高，而且我能明显感觉到他比以前更有食欲了。这本书让我深刻体会到，科学的营养指导，可以为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。
评分《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书，是我在育儿过程中遇到的最贴心的“私人营养师”。它不仅仅提供了关于宝宝营养的知识，更重要的是，它教会了我如何“倾听”我的宝宝。书中反复强调，每个宝宝都是一个独立的个体，他们的成长速度和营养需求都有所不同。这本书提供了多种“评估工具”和“观察技巧”，帮助我更好地了解我的宝宝，并根据他的具体情况，调整营养方案。我尤其欣赏它在“个性化喂养”方面的指导。它鼓励我不要盲目跟从别人的经验，而是要根据自己的宝宝做出最明智的选择。比如，书中提供了关于如何判断宝宝是否饥饿或饱腹的信号，以及如何应对宝宝拒绝进食的情况。这些指导让我能够更加灵活地应对各种喂养挑战，并且更加尊重宝宝的意愿。这本书的语言风格也非常温暖而富有同情心，它理解新手父母的焦虑，用鼓励和支持的语言陪伴我们走过育儿的每一个阶段。它让我觉得，育儿不是一项艰巨的任务，而是一场充满爱和成长的旅程。
评分说实话，我购买《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书的时候，并没有抱太高的期望，只是觉得市面上的育儿书籍都大同小异，想多一本参考而已。然而，当我翻开它的时候，就被深深吸引了。这本书的知识体系非常严谨，逻辑清晰，每一章的内容都层层递进，环环相扣，让人能很顺畅地理解。它不是那种堆砌理论的书，而是将复杂的营养学知识转化成易于理解和操作的建议。我特别喜欢它对“误区”的纠正。在育儿的过程中，我们常常会听到各种各样的说法，有些甚至相互矛盾，让人无所适从。这本书很有针对性地指出了很多常见的育儿误区，并且用科学的原理进行了解释，让我茅塞顿开。例如，关于给宝宝补钙的说法，书中就给出了非常专业的分析，避免了一些不必要的担忧和盲目的补充。另外，这本书在强调科学营养的同时，也融入了人文关怀的视角。它理解新手父母的焦虑和不安，用温暖而坚定的语言鼓励我们，让我们相信自己能够成为合格的父母。它不仅仅教我们怎么喂养孩子，更重要的是，它在引导我们建立健康的亲子关系，让喂养的过程成为一种享受，而不是一种负担。我尤其欣赏书中关于“情绪化喂养”的讨论，它让我意识到，很多时候，孩子的不良饮食习惯背后，可能隐藏着更深层的情绪问题。这本书给了我一种全新的思考方式，让我看到了育儿的更多可能性。
评分《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书，就像我在育儿旅途中的一盏明灯，照亮了我前进的方向。作为一位有些“选择困难症”的妈妈，我常常会在各种育儿建议中迷失方向，不知道哪个才是真正适合我的宝宝的。这本书以其清晰的逻辑和循序渐进的指导，让我找到了前所未有的清晰感。它不仅讲解了“吃什么”，更重要的是，它教我“为什么吃”以及“怎么吃”。书中对于每一种营养素的作用，都做了非常深入的阐述，让我能够理解营养对于宝宝身体发育的深远影响。我尤其喜欢它在“喂养习惯”的培养方面的建议。它不仅仅关注短期内的营养摄入，更注重培养宝宝健康的饮食习惯，为他未来的健康打下坚实的基础。书中提供的“情景模拟”和“案例分析”，让我能够更好地理解如何在日常生活中应对各种喂养挑战。比如，当宝宝出现挑食的迹象时，书中的建议非常有针对性，能够帮助我找到问题的根源，并采取有效的措施。这本书让我不再感到孤单和迷茫，它给了我勇气和信心，让我能够坚定地走在科学育儿的道路上。它让我明白，育儿不是一蹴而就的，而是一个需要耐心、细心和科学指导的过程。
评分作为一名对育儿知识有着极高要求的父亲，我对于《母婴直通车:宝宝成长多元营养指导方案》这本书可以说是挑不出任何毛病。它不仅仅是一本育儿工具书，更是一份关于科学育儿的哲学指导。书中对于营养的论述，摆脱了传统观念的束缚，引入了最新的科研成果，并且解释得清晰易懂。我尤其赞赏它在“个体化营养”方面的强调。每个宝宝都是独一无二的，他们的身体状况、生长发育速度、甚至对食物的反应都有所不同。这本书教导我们如何根据宝宝的实际情况，灵活调整营养方案，而不是套用一成不变的模板。书中提供的“评估工具”和“调整建议”，对于我这种喜欢数据分析的家长来说，简直是量身定制。我能够根据书中的指导，更好地了解我的宝宝，并为他制定最适合他的营养计划。此外，这本书在“食品安全”和“烹饪技巧”方面也提供了非常实用的信息。它详细介绍了如何选购食材，如何避免常见的食品安全隐患，以及一些能够提升食物美味度和营养价值的烹饪方法。这些细节上的关注，充分体现了作者的专业性和用心。这本书让我觉得，育儿不仅仅是责任，更是一种科学的艺术，而这本书，就是我们掌握这门艺术的最佳指南。
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