基本信息
書名:看圖學踢足球
定價:25.00元
作者:劉同眾
齣版社:安徽科學技術齣版社
齣版日期:2017-01-01
ISBN:9787533768515
字數:
頁碼:156
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書詳細介紹瞭足球運動的個人基本技術、足球運動的步法、足球運動的基本戰術。書中列齣瞭對常見的易錯動作的分析和糾正方法,方便讀者練習和掌握相關足球技術,並針對足球運動可能産生的運動損傷,提供瞭預防和應對方法。
目錄
作者介紹
文摘
序言
深入閱讀後發現,這本書的編排邏輯非常符閤一個學習者由淺入深的認知過程。它不是簡單地羅列動作,而是將技術動作和簡單的體能訓練巧妙地結閤起來。例如,在講解完“頭球停球”的基礎動作後,緊接著就配瞭一個“原地高接低擋”的練習模塊,這個模塊的圖示清晰地指齣瞭眼睛要盯住球的最高點,以及身體應該如何預判落點。這種前後呼應的教學結構,讓讀者在學會“做什麼”的同時,也明白瞭“為什麼這麼做”以及“如何持續練習”。我感覺這本書的作者對足球的理解已經內化到瞭骨髓裏,所以纔能將如此復雜的運動分解成如此清晰、可執行的步驟。它沒有追求大而全,而是聚焦於那些最核心、最常用的基礎技術,這恰恰是業餘愛好者最需要的“黃金法則”。
評分坦白說,當我翻開這本書的時候,內心是有點忐忑的,畢竟現在市麵上的“圖解”類書籍,很多都是圖文不符,或者圖畫質量粗糙,根本起不到指導作用。但《看圖學踢足球》在這方麵做得非常齣色,它似乎深知“一圖勝韆言”的道理。我尤其注意到它在處理“帶球過人”這一章節時的處理方式,它沒有直接展示復雜的馬賽迴鏇或者油炸 কোম 轉身,而是非常耐心地分瞭三步來講解最基礎的“左右腳交替撥球”。每一步的側重點都用不同的箭頭和陰影標注齣來,讓你清楚地知道身體重心應該如何轉移,腿部動作的幅度是多少。這種極度細緻的分解,讓原本看起來玄乎的動作變得觸手可及。對於我這種純粹的業餘愛好者,隻想在朋友聚會時露兩手漂亮花樣的人來說,這本書的實用性遠超那些為專業青訓準備的厚重教材。它真的做到瞭,讓零基礎的人也能‘看’懂,進而‘學’會。
評分整體來看,我感受到瞭這本書背後蘊含的巨大誠意,它不像是為瞭趕時髦而齣的快餐讀物,更像是一份用心打磨的“足球新手生存手冊”。其中關於“場地選擇和球感培養”的那一小節,尤其讓我眼前一亮。作者提到,即使沒有標準的足球場,也可以利用傢中的客廳或者空曠的走廊,用較輕的球或者替代物進行練習,這極大地拓寬瞭練習的可行性。它充分考慮到瞭大多數人無法隨時隨地踏上專業草坪的現實情況。書中對球感的培養,不是通過昂貴的器材,而是通過反復的輕觸和感受,教你如何“傾聽”球的聲音和觸感。這種強調實踐和環境適應性的教學方法,讓這本書的指導價值超越瞭單純的技術演示,更像是一套完整的“足球入門生活指南”。
評分這本《看圖學踢足球》的封麵設計倒是挺吸引人的,色彩鮮明,圖案簡潔有力,一下子就讓人聯想到綠茵場上的激情。我原本以為這本書會像我之前看過的那些運動教學書籍一樣,堆砌大量的文字和復雜的理論,結果拿到手裏纔發現,它更像是一本圖文並茂的入門指南。從最基礎的持球姿勢到簡單的傳接配閤,幾乎每一個動作都有清晰的步驟圖解,對於我這種對足球規則和技術動作一竅不通的新手來說,簡直是福音。最讓我欣賞的是,它沒有過多糾纏於高深的戰術分析,而是聚焦於如何把基礎動作做紮實。比如,書裏對“腳弓推球”和“腳背正腳麵擊球”的圖示講解就非常到位,我甚至能從那些簡筆畫中想象齣腳接觸球時的受力點和方嚮。雖然書的篇幅不算特彆厚,但它對基礎動作的拆解和演示,比我之前在網上搜羅的那些零散視頻教程要係統得多。
評分這本書的排版風格,可以說是相當的“接地氣”,完全沒有那種高高在上的專傢姿態。它的語言風格非常口語化,讀起來就像是身邊一個經驗豐富的前輩在手把手地教你,而不是冷冰冰的教練在下達指令。我特彆喜歡它在介紹一些常見錯誤時使用的比喻。比如,在講解“射門力量不足”時,它沒有用物理學的公式去解釋,而是用瞭一句“就像你的拳頭打齣去時沒有用上全身的爆發力,隻是動瞭手臂而已”。這種將抽象技術概念轉化為日常經驗的比喻,極大地降低瞭理解門檻。更難得的是,這本書似乎對初學者容易産生的心理障礙也有所察覺。在講解如何剋服“怕球”心理時,它建議先從在牆上反復顛球開始,並且強調“失誤是學習的一部分”,這種積極的引導,比單純的技術講解更能讓人堅持下去。
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