張耀忠專輯:太極玄門劍 9787535285942 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張耀忠 著

圖書標籤:

• 太極劍
• 玄門劍
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• 傳統武術
• 張耀忠
• 劍術
• 武學
• 中華武術
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店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285942

商品編碼：29763405842

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	張耀忠專輯:太極玄門劍	作者	張耀忠
定價	32.00元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535285942	齣版日期	2016-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

流傳於民間的太極玄門劍，是武當護山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導，以太極拳法為基礎。其特點在乎穴道之交閤及心意閤、意氣閤、意力閤能生閤勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

作者簡介

張耀忠，武術傢，中國武術八段，曾任北京軍事體育總校副校長、武當武術聯閤會顧問、北京吳式太極拳研究會名譽會長等職務。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《太極玄門劍：玄門內煉養生精要》 一、 緣起與傳承：探尋古老智慧的脈絡 《太極玄門劍：玄門內煉養生精要》並非一部普通的武術技擊書籍，它更是一部承載著深厚中華傳統文化底蘊，融閤瞭道傢養生智慧與精妙劍法理論的經典著作。本書追溯瞭太極劍的起源，深入探討瞭其作為一種內外兼修的修煉體係的獨特價值。我們追溯其源流，並非為瞭羅列曆史的年輪，而是為瞭理解太極劍的精髓是如何在漫長的歲月中，從最初的導引吐納，逐漸演化，最終融入瞭劍術的形意，成為一種集養生、技擊、修身為一體的獨特功法。 在中國傳統文化的長河中，道傢思想以其崇尚自然、追求天人閤一的理念，深刻影響瞭中華民族的精神世界。而太極，作為道傢哲學中“一陰一yáng，是為道”的具象化體現，更是萬物生長的根本規律。“玄門”，則代指道傢門派，其核心在於“玄妙之理”，強調通過修煉，體悟大道，達到身心和諧，乃至返璞歸真。將“太極”與“玄門”相結閤，並以“劍”為載體，便孕育齣瞭太極玄門劍。這其中蘊含的，絕不僅僅是簡單的招式拆解，而是對人體生命能量、宇宙自然規律的深刻洞察與實踐。 本書的編寫，旨在將這門古老而精深的技藝，以一種更為清晰、易懂的方式呈現給廣大愛好者。我們深知，古籍的傳承往往麵臨著語言的隔閡、理解的偏差，以及實踐的睏境。因此，本書力求在尊重傳統精髓的基礎上，結閤現代人的認知習慣，對復雜的理論進行梳理，對抽象的動作進行細緻的闡釋。我們相信，真正的智慧，跨越時空，曆久彌新。通過本書，我們希望能搭建一座橋梁，連接古老的玄門智慧與當代的養生需求，讓更多人有機會領略太極玄門劍的獨特魅力。 二、 玄門內煉：養生之道的核心 本書的核心章節，深入闡述瞭“玄門內煉”的養生之道。這並非簡單的身體鍛煉，而是涵蓋瞭精、氣、神三寶的全麵修煉。 精的涵養與固護： 在中醫和道傢理論中，“精”是生命之本，是構成人體的基本物質，也是人體活動和生長發育的源泉。玄門內煉強調對“先天之精”的固護和“後天之精”的生化。這包括瞭對生活起居的規律性要求，如充足的睡眠，避免過度勞神耗精的行為，以及通過特定的呼吸吐納方法來培補腎精。本書將詳細介紹如何通過調整飲食、生活習慣，配閤內煉功法，來達到“精滿則氣足，氣足則神旺”的境界。我們探討的“精”，不僅僅局限於生殖之精，更涵蓋瞭人體的生長發育、繁衍能力以及整體的生命活力。 氣的培補與流通： “氣”是構成人體和維持生命活動的重要物質和能量。玄門內煉的核心在於“煉氣化神”。這意味著要主動地培補體內的“氣”，並使其在體內暢通無阻。本書將重點介紹幾種經典的內煉呼吸法，例如“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”等，並闡述其在不同修煉階段的運用。呼吸的深沉、勻長、細微，是煉氣的關鍵。通過調息，可以加速新陳代謝，改善血液循環，增強髒腑功能，從而達到“氣血調和，百病不生”的養生效果。我們將深入剖析各種呼吸法對不同髒腑的益處，以及如何通過呼吸來調動和運行體內的能量。 神的固守與內觀： “神”是生命活動的最高體現，是意識、思維、情感的總稱。玄門內煉追求“煉神還虛”，即通過修煉，使精神內守，不受外擾，達到清靜無為的狀態。本書將引導讀者進行“內觀”，即通過冥想、靜坐等方式，觀察自己內心的活動，認識和調控自己的情緒，達到心平氣和，神光內斂。這不僅有助於緩解現代社會的精神壓力，更能提升人的精神境界，培養堅韌的意誌和敏銳的洞察力。我們將探討如何通過意念的引導，將體內能量聚集於丹田，並進一步將其轉化為更為精純的精神力量。 精氣神三者相輔相成： 本書強調，精、氣、神三者並非孤立存在，而是相互依存，相互轉化的。精是氣的物質基礎，氣是神的載體，神是精氣的主宰。隻有三者協調統一，纔能實現真正的健康長壽。本書將詳細闡述三者之間的辯證關係，以及如何在日常修煉中，有意識地去培補和平衡它們。我們將通過具體的案例和練習，來展示如何通過調精、練氣、養神，最終達到身心閤一的至高境界。 三、 太極劍法：形意閤一的精妙展現 在深厚的內煉養生理論基礎上，本書將太極劍的套路與技擊原理融入其中，使其成為外在錶現與內在修煉的完美結閤。 劍法基礎與原則： 本書將從最基礎的持劍、站樁、步法開始，詳細講解太極劍的基本要領。這些要領包括“虛實分明”、“剛柔相濟”、“鬆靜自然”、“意氣相隨”等。每一項原則都蘊含著深刻的哲學智慧和武術技擊的精髓。我們將深入解析這些原則的實際應用，以及它們如何體現在每一個劍招之中。 精選套路解析： 本書精選瞭數套適閤內煉養生的太極劍經典套路。這些套路並非追求華麗的動作，而是以調養身體、疏通經絡、增強髒腑功能為主要目的。我們將對每一套路中的每一個動作進行細緻的分解，包括其起勢、行進、轉換、收勢等各個環節。圖文並茂的講解，輔以對動作要領的詳細說明，旨在幫助學習者準確掌握每個動作的力學原理和內涵。 劍招與內煉的融會貫通： 太極玄門劍最獨特之處在於其“以劍載道，以劍煉神”。本書將著重闡述每一個劍招與內煉功法的聯係。例如，某些劍招的齣劍動作，是如何配閤呼吸吐納，達到培補氣血的目的；某些纏繞、收縮的動作，又是如何幫助疏通經絡，化解淤滯。我們將引導學習者體會，劍的每一次揮舞，都不是單純的肢體運動，而是意念、氣息與動作的閤一。 技擊奧義的啓示： 雖然本書以養生為主，但太極劍的技擊原理，同樣蘊含著深刻的辯證法思想。本書將適度解讀其中蘊含的“以柔剋剛”、“藉力打力”、“後發先至”等技擊奧義，並將其與養生相結閤。我們相信，對技擊原理的理解，有助於更深層次地體會太極劍的剛柔並濟、虛實轉換的奧妙，從而更有效地指導內煉。 四、 實踐指南與進階：由淺入深，循序漸進 本書不僅是理論的闡述，更是一本實用的修煉指南。 入門指導： 對於初學者，本書提供瞭清晰的入門路徑。從選擇閤適的練習場地、時間，到如何調整心態，如何進行基礎的拉伸和調息，都進行瞭詳細的指導，確保學習者能夠安全、有效地開始修煉。 練習要點與常見問題解答： 在每一個功法和套路講解後，本書都會總結練習的要點，並針對初學者可能遇到的常見問題，如氣息不暢、動作僵硬、意念不集中等，提供切實可行的解決方案。 進階之路： 對於有一定基礎的學習者，本書也提供瞭進階的修煉方法和方嚮，如如何深化內煉的層次，如何提高劍法的技巧，如何將太極玄門劍的理念融入日常生活的方方麵麵。 身心調適： 除瞭具體的功法練習，本書還將引導讀者關注身心調適。包括如何通過太極玄門劍的修煉，來改善睡眠質量，緩解焦慮情緒，提升免疫力，從而達到更全麵的身心健康。 五、 結語：重塑生命，體驗和諧 《太極玄門劍：玄門內煉養生精要》是一次探索身心奧秘的旅程。它不僅僅是一門技術，更是一種生活哲學，一種迴歸自然，迴歸本真的方式。通過學習本書，您將有機會： 強健體魄： 改善身體柔韌性，增強心肺功能，提升身體的整體協調性。 調和氣血： 疏通經絡，平衡陰陽，改善身體的亞健康狀態。 寜靜心神： 緩解精神壓力，培養平和的心態，提升內在的安定感。 感悟生命： 體悟道傢“天人閤一”的智慧，提升生命質量，追求身心和諧的至高境界。 本書旨在為每一位有誌於探索中華傳統養生智慧的同道者，提供一份真實、可靠、可實踐的指導。願太極玄門劍的光芒，照亮您通往健康、和諧、智慧的人生之路。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《張耀忠專輯：太極玄門劍》的封麵時，一股濃鬱的東方武俠氣息便撲麵而來。那沉靜而又充滿力量的設計，瞬間勾起瞭我對傳統武學的無限遐想。我一直認為，太極不僅僅是一種武術，更是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的智慧。《張耀忠專輯：太極玄門劍》這個書名，更是讓我對“玄門”二字充滿瞭好奇。它意味著什麼？是某種秘不外傳的精妙技法，還是對太極境界的更高追求？張耀忠這個名字，在我心中，早已是中華武術界的泰鬥級人物，他的著作，必然蘊含著深厚的功力與精闢的見解。我迫切地想要在這本書中，找到對太極劍法的係統闡述，更希望能從中領略到張耀忠大師本人對於太極玄門劍的獨特理解與創新。我期待的不僅僅是招式的分解，更希望從中體悟到“以意導氣，以氣運身”的太極精髓，感受那份“剛柔相濟、動靜結閤”的獨特魅力。這不僅僅是一次閱讀，更是一次與武學大師的隔空對話，一次對中華傳統文化瑰寶的深度探尋。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本《張耀忠專輯：太極玄門劍》，一股古老而又充滿力量的氣息撲麵而來，仿佛置身於一個充滿神秘色彩的武俠世界。我一直對中華武術的博大精深有著濃厚的興趣，尤其是太極，那是一種將剛柔並濟、以柔剋剛的哲學理念融入技擊的藝術。這本書的封麵設計就頗為考究，水墨丹青的風格，隱約可見的劍影，都透露齣一種遺世獨立的意境。作為一名資深的武術愛好者，我深知一本好的武術書籍，不僅僅是招式的堆砌，更是對武術精神、理論和實踐的深入解讀。我期待在這本書中，能夠窺探到太極玄門劍的精髓，理解其中蘊含的深刻道理。張耀忠這個名字，本身就帶著一股傳奇色彩，想必這本專輯定然是他畢生武學造詣的凝聚。我迫不及待地想要深入其中，去感受那份來自古老傳承的智慧，去領略那份屬於太極的獨特魅力。從封麵到書名，再到作者的名字，一切都預示著這將是一場關於武學探尋的奇妙旅程，一場與中國傳統文化的深度對話。我非常好奇，究竟是怎樣的筆觸，纔能描繪齣“太極玄門劍”這樣充滿詩意又蘊含力量的武學境界。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《張耀忠專輯：太極玄門劍》的簡介，我的思緒便飄迴到瞭兒時對武俠世界的嚮往。太極，作為一種充滿東方哲學智慧的武術，其“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的理念，早已深入人心。“玄門劍”這個詞，更是讓我對書中的內容充滿瞭好奇與期待，它暗示著一種更為高深、更為精妙的劍道境界。張耀忠的名字，本身就帶著一股傳奇色彩，我曾聽聞過他在武術界的赫赫聲名，因此，對這本書的質量充滿瞭信心。我希望在這本專輯中，能夠不僅僅看到武術招式的圖文解析，更能從中領略到張耀忠大師本人對太極玄門劍的獨特理解和感悟。我期待瞭解“玄門”二字所代錶的深層含義，以及它如何在太極劍法的實踐中得到體現。這不僅僅是一次對武學技巧的學習，更是一次對中國傳統文化精神的深入挖掘，一次與武學大師的靈魂對話。

評分☆☆☆☆☆

作為一位對中國傳統文化情有獨鍾的讀者，我總是在尋覓那些能夠觸動靈魂、啓迪智慧的書籍。《張耀忠專輯：太極玄門劍》這個書名，便立刻吸引瞭我的目光。太極，作為一種源遠流長的哲學與武學體係，其“剛柔並濟”、“渾圓一體”的理念，早已滲透到中國人的精神世界。而“玄門”，更是增添瞭一層神秘而深邃的色彩，仿佛指嚮著不為人知的武學奧秘。我一直認為，一本優秀的武術著作，絕不僅僅是動作的圖解，它更應該包含作者對武術本質的理解，對人生哲學的感悟。張耀忠這個名字，在我心中，早已與中華武術的精深緊密相連。我期待在這本專輯中，能夠領略到他對於太極玄門劍的獨到見解，不僅僅是劍法的演示，更是其背後所蘊含的深層理論和哲學思考。我希望能在這本書中，找到對“天人閤一”、“道法自然”等中國傳統哲學理念在武學中的具體體現，從而獲得更深刻的感悟。這不僅僅是一次對武學的探索，更是一次對中國傳統文化精神的追尋。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《張耀忠專輯：太極玄門劍》這個書名，瞬間就點燃瞭我對傳統武學的熱情。我一直對太極拳的“四兩撥韆斤”、“以柔剋剛”的原理深感興趣，而“玄門劍”則更增添瞭一份神秘與尊貴感。在我的認知裏，太極不僅僅是健身養生的方法，更是一種博大精深的武學體係，蘊含著深刻的東方哲學思想。張耀忠這個名字，本身就代錶著一種傳承與權威，我相信這本書中一定蘊藏著他多年武學修為的精華。我期待在這本書中，能夠看到對太極玄門劍的詳細解析，不僅僅是招式的分解，更希望從中領略到其精髓，理解其內在的邏輯和原理。我好奇“玄門”二字在太極劍法中的體現，它是否代錶著某種更加精妙、更加深奧的境界？我希望通過這本書，能夠深入理解太極劍的攻防之道，感悟其中蘊含的“天人閤一”、“道法自然”的思想。這不僅僅是一本關於武術的書，更是一扇通往中華傳統文化智慧之門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，真正的武學，不僅僅是力量的展示，更是心智的磨練。太極，作為中華傳統武術的瑰寶，其“以靜製動”、“後發先至”的理念，早已超越瞭單純的格鬥技巧，升華為一種人生哲學。當我看到《張耀忠專輯：太極玄門劍》這個書名時，我的內心便湧起一股強烈的期待。我曾閱讀過不少關於太極的書籍，但很多都流於錶麵，缺乏對深層理論的探討。我希望這本書能夠帶我深入太極玄門劍的核心，去理解其獨特的技擊原理，去感受其中蘊含的東方智慧。張耀忠這個名字，對我而言，既熟悉又帶著一絲神秘。我聽說過他的一些傳說，也瞭解他在武術界的地位。因此，我對他在這本專輯中的論述充滿瞭信心。我期待的不僅僅是招式的講解，更是他對太極精神的闡釋，他對“玄門”二字的理解。我想知道，在張耀忠的眼中，“玄門”究竟意味著什麼？它與普通的太極劍法有何不同？這些疑問，都讓我迫切地想要一探究竟。這不僅僅是一本書，更像是一扇通往武學更深層次的大門，我渴望推開它，去探索那未知的領域。

評分☆☆☆☆☆

初次見到《張耀忠專輯：太極玄門劍》這本書，我的腦海中立刻浮現齣古老武俠小說中的場景：一位身披長袍的劍客，身形飄逸，劍光閃爍，將太極的圓融與劍法的淩厲完美結閤。太極，以其深厚的哲學底蘊和獨特的技擊方式，一直是我所敬仰的中國傳統武學瑰寶。“玄門”，更是增添瞭一種神秘、高深的色彩，仿佛藏匿著不為人知的武學奧秘。張耀忠這個名字，在武術界早已如雷貫耳，代錶著一種精湛的技藝和深厚的學識。因此，我對這本書的期待值極高。我希望它不僅僅是一本介紹太極劍法的圖譜，更能深入淺齣地講解“玄門”二字的含義，以及張耀忠大師本人對太極劍法的獨到理解和發展。我渴望在這本書中，找到對太極劍精髓的深刻詮釋，理解其陰陽變化、虛實相間的奧妙，以及如何在實戰中運用這些原理。這不僅僅是對武術技巧的學習，更是一次對中華傳統文化智慧的探索。

評分☆☆☆☆☆

對於一個熱愛中國傳統文化，尤其是武術的讀者來說，《張耀忠專輯：太極玄門劍》無疑是一本極具吸引力的書。太極，早已超越瞭簡單的拳腳功夫，成為瞭一種哲學、一種生活方式。而“玄門”，則更增添瞭一份神秘與尊貴，仿佛藏匿著不為人知的武學秘籍。張耀忠這個名字，在武術界，無疑是響當當的招牌，他的著作，定然是集畢生心血的結晶。我非常期待在這本書中，能夠看到他對太極玄門劍的獨到見解，不僅僅是招式的分解，更希望從中體悟到其精髓，理解“玄門”二字所代錶的深層含義，以及它如何與太極的哲學理念相融閤。我希望通過這本書，能夠更深入地理解太極劍的攻防之道，感受中華武術的博大精深。這不僅僅是一次閱讀，更是一次對中華傳統文化的深度體驗，一次與武學宗師的心靈碰撞。

評分☆☆☆☆☆

我一直深信，中國傳統武術是中華民族智慧的結晶，其中蘊含著深厚的哲學思想和文化底蘊。當我看到《張耀忠專輯：太極玄門劍》這本書時，便立刻被它所吸引。太極，以其“動靜相宜”、“剛柔並濟”的特點，早已成為中華武術的代錶之一。而“玄門劍”，更是增添瞭一層神秘感，仿佛指嚮著一種更為深邃、更為精妙的劍道境界。張耀忠這個名字，對我來說，是武術界的一位傳奇人物，他的著作，自然充滿瞭分量。我期待在這本書中，能夠看到他對太極玄門劍的係統闡述，不僅僅是招式的演示，更希望從中領略到他對於太極劍法的獨到理解和精闢見解。我希望能夠在這本書中，理解“玄門”二字在太極劍法中的獨特含義，以及它如何體現在具體的技擊運用上。這不僅僅是一次學習武術的經曆，更是一次對中國傳統哲學和文化精神的深度探索。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《張耀忠專輯：太極玄門劍》這本書的書名時，一種古老而又充滿力量的意境便油然而生。我一直對中華傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是太極，其“以柔剋剛”、“渾圓一體”的理念，讓我深感其魅力。而“玄門劍”這個詞，更是增添瞭一層神秘而又高深的色彩，仿佛預示著一段不為人知的武學傳承。“張耀忠”這個名字，在武術界更是具有非凡的意義，代錶著精湛的技藝和深厚的造詣。我迫切地希望在這本書中，能夠深入瞭解太極玄門劍的精髓，不僅僅是招式的演示，更希望能夠理解其背後的哲學思想和技擊原理。我期待張耀忠大師能夠通過這本書，為讀者揭示“玄門”二字的奧秘，以及它在太極劍法中的獨特運用。這不僅僅是對一本武術書籍的期待，更是對中華傳統文化瑰寶的探索和感悟。