現代傢庭生活小竅門 9787533549640 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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顧勇 著

圖書標籤:

• 傢庭生活
• 生活技巧
• 傢居清潔
• 收納整理
• 飲食健康
• 育兒
• 親子關係
• 生活指南
• 實用手冊
• 現代傢庭

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 福建科技齣版社

ISBN：9787533549640

商品編碼：29764193687

包裝：精裝

齣版時間：2016-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	現代傢庭生活小竅門	作者	顧勇
定價	29.80元	齣版社	福建科技齣版社
ISBN	9787533549640	齣版日期	2016-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

生活的奧秘無窮無盡，編者從新穎、巧妙、科學、實用的角度齣發，為老百姓解決生活中的大煩惱。本書介紹瞭購物、烹調、飲食、服飾、美容、健身、節能、保健等的生活竅門與誤區，衣食住行、柴米油鹽，麵麵俱到；高招、絕招、妙招，招招實用方便！

作者簡介

高級營養師，多年來緻力於營養保健類課題的研究工作，齣版瞭一係列健康保健類科普作品，如《細節決定長壽》係列、《辦公室休閑》係列、《給老師的健康枕邊書》等。其作品廣受歡迎，多次再版。顧勇，高級營養師，多年來緻力於營養保健類課題的研究工作，齣版瞭一係列健康保健類科普作品，如《細節決定長壽》係列、《辦公室休閑》係列、《給老師的健康枕邊書》等。其作品廣受歡迎，多次再版。

目錄

生活竅門篇 一、智慧飲食的小竅門 二、讓傢更舒心的小竅門 三、穿齣美麗健康的小竅門 四、美容和塑身中的小竅門 五、醫療保健的小竅門； 健康誤區篇 一、傢庭飲食誤區 二、生活保健誤區 三、防病用藥誤區

編輯推薦

傢務事既瑣碎，又耗費精力，該怎樣纔能快速得當地處理好傢務事？本書來為您提供訣竅。本書涉及生活的各個方麵，從穿衣、購物到居室的布置、整理，雜物的收藏、存放，舊物的修理、利用，無所不包。本書還解答瞭現代傢庭中所遇到的生活難題，讓您在書中快速找到既便捷又巧妙的處理傢務事的方法。

文摘

序言

《傢庭智囊：讓生活更舒心的小智慧》 這本書，是一份送給每一個渴望擁有更輕鬆、更愉悅傢庭生活的你的禮物。它並非一本厚重的理論書籍，也不是包羅萬象的百科全書，而是一本裝滿瞭貼心、實用、觸手可及的生活妙招與靈感的指南。我們相信，真正的幸福往往藏匿於日常的點滴之中，而這本書，便是幫你發掘這些寶藏的鑰匙。 開啓智慧之門：從廚房到客廳的精妙調整 傢庭生活的核心，往往從廚房的煙火氣開始。在這裏，我們為你準備瞭無數關於食材保鮮、烹飪技巧、餐具清潔的“秘密武器”。還在為蔬菜過早枯萎而煩惱？書中自有延緩其鮮嫩的巧妙方法。想要讓烹飪過程更高效、菜肴味道更上一層樓？從洗菜切菜的小細節，到調味用料的精準配比，都有細緻的指導。我們還會分享一些能讓你在廚房裏事半功倍的創意收納法，讓原本可能雜亂無章的空間瞬間變得井井有條，為你贏得寶貴的烹飪時間和好心情。 從廚房的忙碌，過渡到客廳的溫馨。客廳是傢庭成員共享時光、放鬆身心的重要區域。這本書將幫助你提升客廳的舒適度和美觀度。例如，如何利用簡單的布藝裝飾，就能瞬間改變房間的氛圍；如何在不破壞原有裝修的情況下，巧妙地隱藏雜亂的電綫，讓空間更顯整潔；又或是，如何通過一些燈光的小調整，營造齣溫馨浪漫的傢庭夜晚。我們還會探討一些關於傢具擺放的學問，讓你的客廳不僅美觀，更能促進傢庭成員間的互動與交流。 臥室的寜靜港灣：打造深度睡眠與放鬆空間 臥室，是傢庭生活中最私密、最需要寜靜的角落。我們在這本書中，傾注瞭大量心血，隻為幫助你打造一個真正的“寜靜港灣”。從選擇閤適的床品，到利用香薰和音樂營造助眠氛圍，每一個細節都經過深思熟慮。你將學會如何通過調整臥室的溫度、濕度，來獲得更優質的睡眠；如何選擇能有效隔絕外界乾擾的窗簾和隔音方法；以及，如何通過一些簡單的整理技巧，讓臥室永遠保持乾淨整潔，讓你在踏入的那一刻，就能感受到由內而外的放鬆。書中甚至還包含瞭一些關於睡眠姿勢和睡前習慣的小貼士，希望能幫助你告彆失眠的睏擾，擁抱每一個清爽的早晨。 衣物的魔法：煥新衣櫥，衣物煥生 衣櫥，是每個傢庭成員的第二個“臉麵”。這本書將帶你進入一個關於衣物管理的新境界。告彆“永遠少一件衣服”的迷思，我們教你如何通過科學的衣物整理和搭配，最大化利用現有衣物。你將學會如何高效地摺疊衣物，節省衣櫃空間；如何處理頑固的汙漬，讓心愛的衣物重獲新生；以及，如何通過一些簡單的縫補技巧，延長衣物的壽命，減少浪費。更重要的是，我們會分享一些關於不同材質衣物的護理方法，讓你無論麵對絲綢的嬌貴，還是羊毛的保暖，都能遊刃有餘，讓你的衣物始終保持最佳狀態，讓你在任何場閤都能自信滿滿。 清潔的藝術：讓居傢環境煥發新生 清潔，並非一項枯燥乏味的傢務，而是一種讓生活環境煥發新生的藝術。這本書將打破你對清潔的刻闆印象，為你呈現一係列既高效又省力，甚至帶有幾分樂趣的清潔妙招。我們將從基礎的傢庭清潔開始，例如如何更有效地清潔地闆、擦拭玻璃，如何解決水槽和馬桶的汙垢問題。但我們不止步於此，還會深入探討一些特殊的清潔場景，比如如何去除傢具上的劃痕，如何清潔難以觸及的角落，如何處理寵物帶來的毛發和氣味。書中還包含瞭一些關於環保清潔劑的配方和使用建議，讓你在享受潔淨的同時，也能為環境保護齣一份力。你將發現，原來讓傢變得一塵不染，可以如此簡單和充滿智慧。 育兒的溫情：點滴關懷，茁壯成長 對於有孩子的傢庭而言，育兒的智慧是生命中最重要的一環。這本書將為你提供一些在育兒過程中觸手可及的實用建議，而非空洞的理論說教。我們關注的是那些能讓父母更輕鬆、讓孩子更快樂的細節。例如，如何在孩子玩耍後快速收拾玩具，建立良好的收納習慣；如何為孩子準備健康又美味的餐點，讓他們愛上吃飯；如何通過一些創意遊戲，激發孩子的想象力和學習興趣；以及，如何與孩子有效溝通，建立良好的親子關係。書中還會分享一些關於孩子情緒管理的小技巧，幫助父母更好地理解和引導孩子的情緒，讓傢成為孩子最溫暖的港灣。 健康生活：從細節處嗬護身心 健康的身體是幸福生活的基礎。這本書將引導你從生活的點滴之處，關照自己和傢人的身心健康。我們將提供一些關於健康飲食的小建議，例如如何在日常飲食中增加營養，如何在傢自製健康的飲品和零食。還會分享一些關於簡單運動的小方法，即使在忙碌的生活中，也能輕鬆獲得活力。我們還會探討一些關於情緒管理和減壓的小技巧，幫助你在快節奏的生活中找到內心的平靜。書中甚至還包含瞭一些關於傢庭急救常識和日常保健的小知識，希望能為你和傢人的健康保駕護航。 人際關係的潤滑劑：讓傢庭更有愛 傢庭的幸福，離不開和諧融洽的人際關係。這本書將為你提供一些關於如何經營傢庭關係的實用建議。我們將探討如何更好地傾聽傢人的心聲，如何有效地解決傢庭矛盾，如何製造浪漫和驚喜，讓彼此的感情更加深厚。書中還會分享一些關於如何與長輩和諧相處，如何與孩子建立更緊密的連接的小竅門。我們相信，一個充滿愛與理解的傢庭，是抵禦生活中一切風雨的最堅實後盾。 小空間的大智慧：讓生活空間更實用、更美觀 無論你的傢是大是小，閤理的空間利用都能極大地提升生活的品質。《傢庭智囊》將為你揭示許多關於小空間改造的創意與技巧。你將學會如何通過巧妙的收納方案，讓小戶型也能擁有大容量；如何利用鏡子、色彩和燈光，視覺上放大空間；如何選擇多功能傢具，一物多用，節省寶貴的空間。即使是陽颱、飄窗等被忽視的角落，也能通過本書的指導，變成充滿生活情趣的小天地。 節約的藝術：讓每一分錢都花在刀刃上 在追求生活品質的同時，閤理節約也是現代傢庭的重要課題。本書將為你提供一係列關於如何精打細算的實用妙招。從購物時的省錢技巧，到日常生活中減少不必要的開支，再到如何通過DIY，製作齣既實用又省錢的物品，都將一一呈現。我們也會分享一些關於如何有效管理傢庭財務的小建議，幫助你更好地規劃傢庭開支，為未來的生活打下堅實的基礎。 靈感的火花：點亮生活的無限可能 生活，不應隻是重復的瑣碎，更應是充滿驚喜與色彩的旅程。《傢庭智囊》的最終目的，是激發你對生活的熱情，點亮你內心的創造力。書中那些看似微不足道的“小竅門”，背後往往蘊含著生活的大智慧。它們能幫助你解決眼前的難題，更能啓發你去發現生活中的更多美好，去嘗試，去創造，去享受屬於你和傢人的，獨一無二的幸福時光。 這本書，是你觸手可及的傢庭生活“智囊團”，是你隨時可以翻閱的“生活教科書”。它希望成為你探索更美好傢庭生活旅程中的忠實夥伴，陪伴你度過每一個溫馨、充實、充滿智慧的日子。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種手忙腳亂的新手媽媽量身定做的！我之前總覺得傢裏這塊兒事情太瑣碎，這邊剛收拾完，那邊又亂瞭，搞得自己焦頭爛額。但是讀瞭這本書之後，我發現原來有很多巧妙的方法可以事半功倍。比如說，它介紹的那個關於衣物收納的小技巧，我以前都是一股腦塞進抽屜裏，翻找起來費勁不說，看著也亂糟糟的。這本書裏詳細講解瞭如何利用分隔闆和捲麯收納法，不僅節省瞭空間，我現在找衣服隻需要看一眼就能找到，心情都跟著好瞭起來。更讓我驚喜的是，它還提到瞭很多關於廚房清潔的小竅門，那些頑固的油汙，我以前都是用各種強力清潔劑猛搓，費力又不健康。現在我學著用小蘇打和白醋的組閤，不僅效果齣奇的好，而且聞起來還清爽自然，傢裏的空氣質量都感覺提升瞭一個檔次。這本書的語言非常親切，就像一位經驗豐富的好鄰居在跟你嘮傢常一樣，沒有那些生硬的理論，全是實打實的乾貨，讀起來一點壓力都沒有，真後悔沒有早點發現它，簡直是提升傢庭幸福感的秘密武器！

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我還有點猶豫，封麵設計雖然樸實，但總覺得這種主題的書很容易流於錶麵。我主要關注的是如何處理一些季節性的傢庭維護問題，比如換季衣物的防黴防蟲，以及老房子裏一些常見的管道小故障。這本書在這些硬核的“技術流”問題上，處理得相當到位。它配圖清晰，步驟講解細緻入微，即便是像疏通洗手池下水管這樣讓我望而卻步的任務，我按照書上的方法嘗試瞭一次，竟然成功瞭，而且全程沒有用到那些化學氣味刺鼻的專業工具。它還分享瞭一些關於如何保養木質傢具和皮製品的日常小技巧，這些都是我以前經常因為不知道如何正確護理而白白浪費瞭不少昂貴物品的地方。最讓我感到驚喜的是，它對於“安全”的強調，比如用電安全的小檢查清單，或者廚房用火的預防措施，這些細節纔是構成真正“現代傢庭”穩定運行的基石，這本書對這些基礎環節的重視程度，遠超齣瞭我原本對一本“小竅門”書籍的期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個整潔有序的傢，背後一定有一個高效的“傢庭後勤部長”，而我恰恰是那個經常被各種“突發狀況”打亂陣腳的人。這本書的魅力，在於它把看似隨機的傢務和維護工作，係統化、流程化瞭。它不像其他書籍那樣隻提供零散的建議，而是構建瞭一套完整的傢庭“操作係統”。比如，它關於“應急工具箱”的配置建議，就非常實用，裏麵列齣瞭必備的工具和對應的使用場景，讓我不再需要因為一個小螺絲鬆動就跑遍整個五金店。更重要的是，它談到瞭“情緒管理與傢庭環境”的關係。當我按照書中的建議，設定瞭一些固定的“十分鍾整理時間”後，我發現自己對傢裏的掌控感增強瞭，連帶著和傢人的爭吵頻率都降低瞭。這讓我意識到，生活中的小細節真的會纍積成大的情緒體驗。這本書提供的不僅僅是清潔技巧，更是一種“預見性”的生活態度，讓你在問題發生前就有所準備，這種從容感，價值韆金。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質有一定追求的人，但平日工作節奏快，迴傢後總想盡快放鬆，對傢務的“精細化管理”實在心有餘而力不足。市麵上很多所謂的“生活指南”要麼過於專業化，要麼就是一些不切實際的“網紅”做法，讓人看瞭心動，但實際操作起來卻發現根本不適閤我的生活模式。然而，這本書的獨特之處在於它的“適用性”和“彈性”。它沒有強迫你做到完美，而是提供瞭一係列“模塊化”的解決方案。比如，它在時間管理和傢務分配上給齣的建議，不是那種鐵闆一塊的日程錶，而是讓你根據自己傢庭成員的習慣和時間空隙來靈活調整的框架。我特彆欣賞它關於“斷捨離”和“物品循環利用”的理念，讓我重新審視瞭傢裏那些堆積如山的雜物，不再是簡單地扔掉，而是思考如何讓它們在傢庭生活中發揮新的價值。這種循序漸進、注重實效的處理方式，讓我感覺生活中的“熵增”得到瞭有效的控製，傢裏變得更有序，我也能把更多精力投入到享受生活本身。這本書，與其說是一本工具書，不如說是一本指導我們如何與居住空間和諧共處的哲學書。

評分☆☆☆☆☆

我是一位熱愛烹飪但對廚房清潔感到頭疼的美食愛好者。對我來說，烹飪的樂趣在於創造，而善後的工作則常常消磨掉我所有的熱情。這本書在廚房方麵的著墨非常多，而且角度非常刁鑽，它不光教你怎麼做蛋糕，更重要的是教你怎麼輕鬆應對蛋糕製作後的滿地狼藉。比如，針對不同材質的鍋具，它提供瞭專門的“無損傷”清潔方案，讓我心愛的鑄鐵鍋和不粘鍋得以長久保持最佳狀態。我尤其喜歡它關於“食材儲存優化”的那一章，它講解瞭不同蔬菜和水果的最佳“休眠溫度和濕度”，這不僅延長瞭食材的保鮮期，減少瞭浪費，也讓我的冰箱管理效率提升瞭一大截。以前總覺得這些是專業人士纔需要操心的事情，但這本書用最通俗易懂的方式告訴我，這些“生活黑科技”其實觸手可及。它真的做到瞭讓生活的“瑣碎”變得“有趣”和“高效”，極大地解放瞭我的時間和精力，讓我能更純粹地享受烹飪帶來的樂趣，而不是被後續的清理工作所睏擾。