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赵一，王耀堂 著

图书标签:

• 养颜
• 美容
• 女性健康
• 中医养生
• 食疗
• 抗衰老
• 护肤
• 健康饮食
• 女性魅力
• 养生经

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802286542

商品编码：29764694695

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：中的女人养颜经(网络)

定价：26.80元

作者：赵一,王耀堂

出版社：新世界出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787802286542

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.272kg

编辑推荐

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集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书，书中揭秘扬丽泙、袁泉等众多明星的本草养护金方，并提供一整套让女人真正与美丽零距离的*实用、*有效、*天然、*可靠的养颜方案。　　以一支《雀之灵》知名天下的杨丽萍，年近五下，但青春依旧，在2007年12月8日播出的《鲁豫有约》中，当同样青春美丽的主持人鲁豫问及其美颜的秘诀时，杨丽萍笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常富贵的一笔财富。”　　集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书　　带着美丽心情，赶赴养生的智慧盛宴一；　　74个生活场景，让你与容颜面对面，展开一次心灵的对话；　　300余种抗衰养颜食物，从根本上培固你的元气，让你真正面若桃花，白里透红；　　48个*容易被忽视的小细节，掌握了它们，你就会在每一天中得到意外的惊喜；　　120多款食疗养护金方，让你在唇齿间便可开始美丽之旅；　　256个美颜秘方，给女性朋友由内而外的贴心呵护，让困扰你的众多容颜问题从此消失于无形；　　37款自制面膜，让你轻松享受容颜养护之道，与美丽如影随行。　　食色天香真正的美容大师是本草袁泉，巩俐，李纹等诸多明星的养护方式，和杨丽萍一样，皆奉行天然、简约的本草美容之道。

内容提要

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《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的，是后天造就的，想做美丽女人就要学会保养。因此在茶余饭后，闲来无事的时候，你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本书，倾听来自《本草纲目》的声音，在轻松愉悦中掌握容颜养护之道。

目录

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内养篇 修炼容颜，由内而外
　章 气血养足，容颜自然如盈水般柔嫩
　女人“问题”，多是“三虚”在搞鬼
　周期补血法应对人生“三大事”
　几道家常菜搞定补血难题
　小美女运动、饮食误区
　“气”：女性容颜的护花使者
　气血流动，自然青春永驻
　性爱：特殊而又无价的“美容剂”
　咽咽口水也能年轻
　第二章 安抚脏腑，于百花丛中脱颖而出
　女人，你要学会养心
　善养肝，做“度无死角”美女
　健脾，让你和美丽有个约会
　养好你的肺，绝不做“林黛玉第二”
　肾虚易让你的容颜在暗中偷换
　胃——人体的加油站
　第三章 关注容颜之基，争做花中
　 从今天起，做个娇嫩欲滴的“水美人”
　脂肪无罪，摄人也要有度
　美丽让维生素不可或缺
　谁与美丽是一生的恋人？蛋白质！
　索菲娅·罗兰：蜂蜜与美丽容颜一品行
　给你的皮肤补补“矿”
修炼篇 魅惑女人的三重门
　第四章 一重门：肌肤凝霜雪
　女人经不起“孔”慌
　教你成为战“痘”英雄
　清除我们皮肤上的“死火山”：黑头
　雀斑：请你走开
　告别眼袋，不再做青蛙公主
　“熊猫眼”怎能让你美目盼兮
　莹白皮肤，我为你痴狂
　皮肤瘙痒：都是干燥缺水惹的祸
　呵护皮肤从了解它开始
　第五章 二重门：不老的容颜
　抗衰老，和岁月进行一场“生死搏斗”
　让皱纹迟来十年
　让皮肤保持紧致向上的姿态
　远离眼部衰老，让你明眸善睐
　水果焕肤，塑造天然的美丽
　去除角质，让皮肤自由呼吸
　第六章 三重门：玲珑有致的身材
　女人“挺”好，健康丰胸更好
　不同年龄，不同的丰胸食疗方
　打造“S”曲线，你还需要美臀
　玲珑女人需要个柳腰身
　反思一下：我的观念正确吗
魔法篇 养必有方，让岁月陪美丽奔跑
　第七章 顺时保养，容颜没有四季轮回
　赶走春天里的“害人虫”
　初春，让精神与身体一同苏醒
　保养有方，你自然会爱上夏天
　顺应时节的食物养颜
　炎炎夏日美容纠错
　秋天，养护方式也要换季
　做一个魅力无限的暖女人
　冬季进补，补也要有道
　第八章 花草与心情制造的美丽神话
　情绪，容颜的“总导演”
　生气是养颜的大忌
　用平和的心境滋养你如水的容颜
　时尚的调心美容大法——听音乐
　每个女人都应该学会使用薰衣草
　解读“皮肤情绪地图”，学会“情绪美容”
　第九章 女性养颜的真谛：让肌肤睡好觉
　会睡的女人美到老
　奥黛丽·赫本：给美丽定个闹钟
　让身体在睡眠中进行一次轻松的旅行
　睡前，你的肌肤需要一番细心呵护
　第十章 永不过时的养颜功课——排毒
　无“毒”的肌肤美
　别让便秘夺走你的美丽与健康
　做“无毒”美人，但不可盲目排毒
　为期两天的菜单，助你顺利排毒
　原来腹式呼吸也可以排毒
　鼎力推荐：三款润肠通便茶
关爱篇 养颜提醒：特别的爱给特别的时期
　第十一章 做好关键时刻的“面子”工程
　早晨起床后，找点时间养护容颜
　晚上，皮肤需要通通风
　失眠让你的容颜不再如水
　熬夜的女人不美丽
　第十二章 特殊时期给容颜特别的关爱
　做经期里的女人
　要宝宝，也要美丽
　产后，你想不想要曾经的好身材
　产后保养，让昔日容颜重现
　呵护自己，让美丽在更年期绽放
　第十三章 请美丽容颜的蛀虫——坏习惯走开
　坚守坏习惯，你的美丽还能撑多久
　护肤三大不良习惯：省、懒、脏
　天然雕饰出的你是妩媚
　细节出美女，远离不良小动作
　聪明女人护花，智慧女人护后花园
　让女人味与你一生相随

作者介绍

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赵一，出身于中医世家，耳濡目染之间对中医报以极大的热情，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸。作者崇尚休闲自然的养护方式，其出版的《食物是好的美容师》、《会吃的女人美如花》、《女人三十以后须排毒》受到广大读者的好评。

文摘

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序言

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沉香秘境：失落的香料之路与炼金术师的遗产 本书简介 一、 尘封的序章：海风与香料的低语 故事始于一片被遗忘的古老港口——“迷雾之湾”。这里终年笼罩着一层薄雾，空气中弥漫着咸涩的海水味和遥远东方带来的奇异香料气息。主角，年轻的地图绘制师兼植物学家艾莉娅·维斯珀，继承了她那位神秘的祖父遗留下的唯一遗产：一本用不知名兽皮装订、内页泛黄的航海日志，以及一枚刻有复杂螺旋图案的黄铜罗盘。 祖父的日志中，充斥着对一种传说中香料的狂热记录——“月影沉香”。据传，这种香料生长在极度险峻的赤道山脉深处，能使接触者拥有超越常人的感知力，甚至能短暂地窥见“时间的裂隙”。然而，日志的后半部分戛然而止，只留下一张模糊的手绘地图，指向一片被称为“炼金术士的摇篮”的禁地。 艾莉娅的生活原本平静而规律，沉浸在对未知植物的分类和对旧地图的修复之中。但祖父的遗产，如同投向平静湖面的巨石，打破了她所有的宁静。她发现，祖父并非如外界所传的普通商人，而是一位追寻终极知识的秘密学会成员。这个学会致力于收集和研究那些被主流科学界视为迷信的古代炼金术和草药知识。 二、 异域的召唤：穿梭于迷失的国度 为了解开祖父失踪的真相，并探寻月影沉香的秘密，艾莉娅毅然踏上了旅程。她的第一站是位于沙漠边缘的古城“沙之瞳”。这座城市以其庞大的图书馆和对古代文字的保存而闻名，但其地下深处，却隐藏着一个由“知识守护者”组成的隐秘社团。 在沙之瞳，艾莉娅结识了德高望重的语言学家卡西姆。卡西姆通过解读日志中的加密符号，揭示了一个惊人的事实：月影沉香并非单纯的植物，它与一种失传已久的“元素转换术”息息相关。这份力量被古代的炼金术士们掌握，但因其过于强大的破坏潜力，被世人视为禁忌。 旅程的下一段将艾莉娅带入潮湿的热带雨林——“翡翠迷宫”。这里不仅是稀有植物的天堂，也是致命陷阱的温床。艾莉娅必须运用她渊博的植物学知识，识别出能够引导她穿越迷宫、避开毒虫和幻觉藤蔓的天然路标。在这里，她遭遇了亦敌亦友的对手——一位名叫塞拉斯的雇佣兵。塞拉斯受雇于一个强大的商业联盟，他们觊觎月影沉香背后的经济利益，不惜一切代价想抢夺这份“自然遗产”。 三、 炼金的遗产：符文、熔炉与智慧之石的碎片 随着艾莉娅深入探索，她发现炼金术士的遗产远不止于香料。祖父的日志中详细记录了如何利用特定的矿石和植物的精确比例，通过“低温萃取法”分离出纯净的能量。这些步骤，对应着一套复杂的符文阵列，是古代科学与神秘学结合的产物。 在一次惊险的地下古墓探险中，艾莉娅和塞拉斯意外发现了一个被时间遗忘的炼金工坊。工坊内，巨大的铜制蒸馏器和布满青苔的坩埚诉说着往昔的辉煌。他们找到了一份关于“智慧之石”的残缺配方。这份配方暗示着，真正的炼金术并非追求点石成金的财富，而是探求生命与物质的本源联系。 然而，这份知识的发现也引来了更强大的敌人——一个自诩为“秩序维护者”的宗教团体。他们认为一切超越自然规律的研究都是对神灵的亵渎，并誓言要销毁所有关于炼金术的记录。艾莉娅必须在追捕者、竞争者以及知识本身的诱惑中，做出艰难的抉择。 四、 决战赤道之巅：香料的真相与心灵的试炼 最终，艾莉娅根据罗盘和星象的指引，到达了月影沉香的生长地——终年被雷暴环绕的“寂静之峰”。这里的环境极端恶劣，空气稀薄，但山顶的一片岩壁后，生长着那种散发着幽蓝色微光的奇特植物。 当艾莉娅终于触碰到月影沉香时，她体验到了一种超越感官的冲击。这不是简单的精神愉悦，而是对世界运行规律的瞬间洞察。她明白了祖父留下的真正线索：月影沉香的作用，并非是“改变”现实，而是让人以最纯粹的视角“观察”现实。 在山顶，她与塞拉斯和宗教团体的追兵展开了最终的对决。塞拉斯在目睹了香料的力量后，动摇了他最初的贪婪信念；而宗教团体的首领，则试图用火焰焚毁这片圣地。艾莉娅必须运用她一路积累的炼金知识——不是去制造武器，而是通过精确调配周围的矿物质和水汽，引发一场局部的、无害但极具威慑力的自然现象，迫使所有人都退却。 五、 尾声：重塑知识的价值 艾莉娅没有带走大量的月影沉香。她明白，这种力量不应被商业化或军事化。她选择带走的是祖父未完成的炼金笔记，以及她在旅途中收集到的植物样本和对古代文明的理解。 她回到了迷雾之湾，不再只是一个地图绘制师。她建立了一个低调的“自然研究会”，致力于用科学和理性的方法，重新解读那些被世人遗忘的古老智慧。她深知，真正的宝藏不是稀有的香料，而是理解自然界运行法则的严谨求证精神。塞拉斯最终选择留下，成为研究会的第一个“实地考察员”，两人共同守护着这份来之不易的知识遗产，等待下一个能够理解“沉香之秘”的求知者出现。本书是对知识、探索精神以及对自然力量保持敬畏之心的深度探讨。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的节奏感简直是教科书级别的！它不像有些小说那样一味地追求快节奏而牺牲细节，也不像有些作品那样拖沓冗长，它找到了一个近乎完美的平衡点。情节的推进像是一场精心编排的舞蹈，张弛有度，收放自如。在关键的冲突爆发点，作者会用极其简洁有力的语言，将紧张的气氛推到顶点，读者的心跳仿佛都会随着文字加速；而在冲突平息后，又会给予足够的篇幅来展现角色的喘息与沉淀，让情绪得以缓冲，也让读者有时间去消化刚刚发生的一切。这种对阅读体验的尊重，实在是难能可贵。如果你是一个对故事节奏有较高要求的人，我强烈推荐你来体验一下这种行云流水般的阅读快感，它会让你真正理解“引人入胜”的含义。

评分☆☆☆☆☆

这部小说以其细腻的情感描绘和对人性的深刻洞察力，着实让我沉浸其中，难以自拔。作者对于主人公内心世界的刻画入木三分，那些细微的情绪波动，那些难以言说的挣扎与期盼，都通过精妙的文字娓娓道来。尤其是在描绘角色面对困境时的反应，那种内心的挣扎与最终的抉择，读来让人感同身受，仿佛自己也置身于那个情境之中，与主人公一同经历着风雨。叙事节奏的把控也相当到位，时而紧凑如弦上之箭，牵动着读者的心弦，时而又舒缓如潺潺流水，让人有时间去细细品味其中的哲理与韵味。整体而言，这是一部在文学性和故事性上都达到了较高水准的作品，值得静下心来细细品读，去体会文字背后蕴含的深厚情感力量。我甚至忍不住在阅读过程中多次停下来，回味那些触动心灵的段落，思考作者想要传达的关于生命和成长的意义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初读这本书时，我有些担心它会过于晦涩难懂，毕竟题材相对小众，但事实证明我的担忧完全是多余的。作者的叙事风格非常平实、亲切，就像是老朋友在跟你娓娓道来一件陈年的往事，既有历史的厚重感，又不失生活的烟火气。他擅长从日常的琐碎小事中挖掘出深层次的社会现象和人性百态，使得那些宏大的主题不再显得高高在上，而是变得可触摸、可感知。这种贴近生活的描写，让故事充满了真实的力量。特别是对于不同社会阶层人物的刻画，那种微妙的差异和共鸣，处理得极为到位，让人在阅读时会不断反思自己与周遭世界的联系。这本书的魅力就在于它的“不动声色”，却在不经意间击中了人心最柔软的部分，读完后久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的文笔简直是天马行空，充满了令人惊艳的想象力。它构建了一个宏大而又充满奇幻色彩的世界观，里面的各种设定既新颖又合理，逻辑严密得让人不得不佩服作者的构建能力。故事线索复杂多变，但作者巧妙地将它们编织在一起，形成了一张巨大而又精美的网，每解开一个谜团，都会引出更深层次的悬念，让人欲罢不能。角色的塑造也十分成功，即便是配角也个性鲜明，栩栩如生，他们的命运交织在一起，共同推动着情节的发展。阅读过程中，我多次被那些突如其来的转折所震撼，不得不感叹作者笔力的老道。这已经超越了一般的娱乐作品的范畴，更像是一场思想与视觉的盛宴，让人在享受故事的同时，也在不断地拓宽自己的思维边界，探索未知的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是其文本的音乐性，简直可以称得上是文字的交响乐。作者的遣词造句充满了韵律美，即便是描述最平淡的场景，读起来也仿佛能听到背景音乐的起伏。他对于环境的描写，尤其是光影、色彩和声音的捕捉，达到了极高的艺术水准，让人仿佛通过文字构建了一个立体的感官世界。这种审美上的享受贯穿始终，让阅读过程变成了一种纯粹的愉悦。而且，这种优美的语言并没有以牺牲清晰度为代价，相反，它增强了故事的感染力和氛围的烘托。读完之后，我甚至会不自觉地回味某些句子，感受那种文字本身带来的美感，它提供了一种区别于故事内容的、更高层次的精神享受，令人心旷神怡。