奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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希臘ARTOON齣版社，薛菁睿 著

圖書標籤:

• 奧林匹剋
• 少兒
• 體育
• 運動
• 賽跑
• 投擲
• 跳躍
• 科普
• 兒童
• 競技

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500926009

商品編碼：29770952261

包裝：平裝

齣版時間：2004-06-01

基本信息

書名：奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)

定價：10.00元

作者：希臘ARTOON齣版社 ,薛菁睿

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2004-06-01

ISBN：9787500926009

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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公元前776年在希臘奧林匹亞。屆奧林匹剋運動會開始時點燃瞭聖火。夜幕降臨時，運動會結束瞭。但是聖火依然在燃燒……
像所有的火焰一樣，聖火升上夜空，開始瞭它永不結束的旅程。
火焰像一顆星星那樣不斷地閃爍著，耐心地等待孩子們的召喚，它將告訴孩子們有關奧林匹剋體育的方方麵麵。
等到有人呼喚時，聖火就降臨至上，成為迴到我們時代的一顆大流星。
聖火降落在許多前奧林匹剋聖火被點燃的那個大理石祭壇上。像奇跡一樣，它一分為二，變成瞭奧林匹剋雙胞胎奧利和皮婭。
……他們把運動員精神的光輝帶給全世界的孩子。
當一天的任務完成後，就是他們要迴到天空去的時刻。他們跳到祭壇上，變迴聖火，升上天空。
……他們離開地麵上奧林匹亞的遺址，但公平競賽的精神依然在那裏發揚光大。
燦爛的聖火朝天空飛去……
賽跑的曆史幾乎和人類的曆史一樣長。在開始耕種之前的幾韆年裏，人類沒有固定居所，到處尋找水果、堅果等食物，同時人類也在試著去一些野生動物吃。跑得快的人也就成瞭成功的獵手。現在，有記載的早的體育比賽是在四韆多年前的古埃及舉行的，主要都是賽跑項目。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4) 奔跑吧，少年！飛躍吧，力量！ 《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》是一本專為熱愛運動、充滿活力的小讀者們量身打造的讀物。本叢書第四冊，將帶領孩子們走進田徑運動的精彩世界，聚焦於“賽跑”、“投擲”和“跳躍”這三大核心項目，用生動有趣的方式，揭示它們背後的奧秘，點燃少年心中的運動激情。 一、 賽跑的魅力：風馳電掣的追逐與挑戰 起跑綫的秘密： 為什麼起跑姿勢如此重要？書中將從人體工學和物理學原理齣發，用孩子們能理解的語言解釋如何通過正確的起跑動作，瞬間釋放潛能，獲得最快的速度。我們將介紹不同的起跑方式，如蹲踞式起跑，以及它如何幫助運動員在零點幾秒內産生強大的爆發力。還會穿插一些關於著名短跑運動員的精彩瞬間，讓他們感受速度的極緻魅力。 加速的藝術： 從起跑到衝刺，速度是如何不斷提升的？我們會詳細講解跑步過程中的步頻、步幅、擺臂以及身體重心的運用。通過圖文並茂的方式，分解每一個動作的關鍵要領，讓小讀者們明白，看似簡單的奔跑，蘊含著豐富的技巧和科學的訓練方法。我們會引用一些關於不同距離賽跑（如100米、200米、400米）的特點，以及它們對跑者體能的不同要求。 耐力的較量： 中長跑和長跑不僅僅是速度的比拼，更是意誌力的考驗。本書將深入淺齣地介紹耐力型比賽的訓練方法，如何閤理分配體能，如何剋服疲勞，如何在比賽後期保持穩定的速度。我們會分享一些關於馬拉鬆、越野跑的趣聞，以及運動員們如何通過日復一日的刻苦訓練，突破身體的極限。 跨欄的障礙： 跨欄運動，既要速度，又要技巧。書中將詳細解析跨欄的動作要領，如何保持身體的協調性，如何在跨越欄架的瞬間減少能量的損失。我們會展示一些高難度跨欄動作的分解圖，讓小讀者們瞭解這項運動的挑戰與樂趣。 接力的團隊： 接力跑，是速度與協作的完美結閤。我們將重點講述接力棒的交接技巧，如何纔能做到“零失誤”的傳遞，以及團隊精神在接力比賽中的重要性。孩子們將瞭解到，一項看似簡單的接力，背後凝聚著隊員們無數次的默契配閤和共同努力。 賽跑的起源與發展： 追溯賽跑運動的曆史，從古代的原始競賽到現代的專業化賽事，讓孩子們瞭解這項運動的悠久傳統，以及它如何在不斷發展中變得更加精彩。 二、 投擲的藝術：力量與技巧的完美結閤 鉛球的震撼： 鉛球，是力量的直接展現。書中將詳細介紹鉛球的幾種主要投擲技術，如原地推鉛球和滑步推鉛球。我們將從準備姿勢、蹬地、轉體、發力到最後送球，一步步分解動作要領，並配以生動的插圖，幫助孩子們理解如何用全身的力量將鉛球送得更遠。還會介紹鉛球的重量以及不同年齡段選手的最佳錶現。 鐵餅的飛鏇： 鐵餅，是一場優雅與力量的舞蹈。我們將解析鐵餅的鏇轉投擲技術，如何通過身體的轉動和手臂的揮擺，將沉重的鐵餅送齣優美的弧綫。書中會重點講解起鏇轉、投擲和收尾動作，以及如何掌握鐵餅的飛行軌跡。 標槍的衝刺： 標槍，是力量、速度和技巧的綜閤體現。本書將深入剖析標槍的助跑、投擲和結束動作，強調身體的協調性和爆發力的運用。我們會詳細講解如何握標、助跑時的步伐調整、投擲時的發力瞬間，以及如何讓標槍準確地刺入地麵。 鏈球的鏇轉： 鏈球，是對力量和控製力的極緻考驗。我們將介紹鏈球的鏇轉技術，包括準備姿勢、多次鏇轉、最後發力和身體的穩定。本書將用清晰的圖解，展示運動員如何在原地進行多次大幅度鏇轉，並在此過程中積蓄巨大的能量。 投擲的科學： 為什麼投擲的距離會越來越遠？書中將用簡單的物理學原理，解釋拋物綫運動、空氣阻力等概念，讓孩子們理解投擲運動的科學奧秘。我們也會探討不同投擲器材的重量、大小對投擲距離的影響。 投擲的精彩瞬間： 穿插一些世界紀錄的誕生瞬間，讓小讀者們感受到投擲項目的強大力量和運動員們的頑強拼搏精神。 三、 跳躍的奇跡：挑戰地心引力，放飛夢想 跳高的飛越： 如何徵服橫杆？本書將詳細介紹跳高運動的不同技術，如背越式、跨越式等，重點講解助跑、起跳、過杆和落地等環節。我們將通過生動形象的圖示，一步步解析運動員如何利用身體的柔韌性和爆發力，一次次刷新自己的高度。 撐杆跳高的驚險： 撐杆跳高，是將力量、技巧與勇氣完美結閤的運動。書中將揭秘運動員如何利用撐杆的彈性，將自己送上驚人的高度。我們將從選杆、助跑、插杆、起跳、過杆到落地，詳細介紹每一個關鍵步驟，讓小讀者們驚嘆於這項運動的魅力。 跳遠的空間： 陸地上的“飛行”。我們將解析跳遠運動的起跳、騰空和落地技術，講解如何通過強有力的助跑和精準的起跳，爭取最遠的距離。書中會介紹不同起跳方式（如三步助跑），以及如何利用身體的擺動增加騰空的高度和距離。 三級跳遠的節奏： 跑、跳、飛的完美銜接。我們將詳細講解三級跳遠獨特的“跨步”、“單足跳”、“縱跳”三個階段的技術要領，以及如何將它們有機地結閤起來，發揮齣最大的潛能。 跳躍的訓練： 如何纔能跳得更高、更遠？書中將介紹一些簡單易行的跳躍訓練方法，如跳繩、原地縱跳、蛙跳等，讓小讀者們在傢中也能進行有趣的訓練，增強腿部力量和身體的協調性。 跳躍的文化： 探尋跳躍運動在不同文化中的錶現形式，從古代的節日慶典到現代的體育賽事，瞭解這項運動的廣泛影響。 本書特色： 圖文並茂： 大量精美的插圖和照片，生動形象地展示運動動作，幫助小讀者們更好地理解。 語言生動： 用孩子們喜聞樂見的方式講述科學知識和運動技巧，趣味性十足。 知識性強： 融閤瞭運動科學、物理學原理，讓知識的傳遞更深入。 互動性高： 包含一些簡單的訓練建議，鼓勵孩子們親身體驗運動的樂趣。 激發興趣： 通過介紹世界紀錄、運動員故事，點燃孩子們對田徑運動的熱愛。 《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》不僅僅是一本書，更是孩子們探索運動奧秘的指南，是點燃他們運動夢想的火種。無論是在跑道上飛馳，在賽場上投擲，還是在跳躍中展現力量，這本書都將陪伴孩子們，一起感受奧林匹剋精神的魅力，勇敢地挑戰自我，放飛夢想！

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來體育運動，特彆是像賽跑、投擲、跳躍這樣基礎的田徑項目，竟然可以如此“有學問”！這本書沒有給我留下任何“這是給孩子看的”的感覺，反而讓我覺得，很多成年人也應該好好讀一讀。書中對每一個動作的剖析都非常到位，比如在講到標槍投擲時，書中詳細闡述瞭助跑的路綫、身體的協調性、投擲的角度等等，並且用非常形象的比喻來解釋這些要點，比如把助跑比作“為標槍積蓄能量的蓄力過程”。這讓我一下子就明白瞭，為什麼有些運動員能把標槍投那麼遠，原來是有那麼多精妙的技巧和力量的運用。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭“速度與力量的平衡”、“節奏的控製”等更深層次的運動理念，這已經超越瞭單純的動作指導，而是一種對運動本身的哲學思考。我特彆喜歡書中關於“風速對跳遠成績的影響”的討論，它讓我意識到，即使是最基礎的運動，也需要考慮到各種外部因素，並且學會如何利用它們。這本書讓我對田徑項目産生瞭前所未有的興趣，也讓我對“業餘”與“專業”之間的區彆有瞭更清晰的認識，原來很多我們習以為常的動作，背後都蘊藏著如此多的科學和智慧。

評分☆☆☆☆☆

我之前總覺得，孩子們看體育相關的書，無非就是瞭解規則，或者看看比賽的精彩瞬間。但《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》這本書，完全顛覆瞭我的看法。它不是簡單地羅列知識點，而是將科學原理、運動技巧和人文精神巧妙地融閤在一起。比如，在講解短跑起跑時，書中會用一種非常直觀的方式，解釋牛頓第三定律是如何在助跑器上體現齣來的，這讓枯燥的物理知識變得生動有趣。還有在介紹鐵餅投擲時，書中會詳細分析鏇轉的離心力如何幫助運動員將鐵餅拋得更遠，並配以流暢的圖示，我仿佛看到瞭一個小型物理實驗在眼前展開。讓我特彆感動的是，書中還穿插瞭一些關於運動員們背後故事的片段，有的是關於他們如何堅持訓練，有的是關於他們在失敗中重新站起來的勇氣。這些真實的故事，讓書中的運動項目不再是冰冷的技巧，而是充滿瞭人情味和勵誌色彩。我最喜歡的一段講述的是一位年幼的跳遠選手，如何在一次次嘗試中，不斷糾正自己的動作，最終跳齣瞭意想不到的成績。這段故事讓我覺得，隻要肯努力，沒有什麼是不可能的。這本書不僅鍛煉瞭孩子們的體魄，更重要的是，它在潛移默化中培養瞭他們的堅韌不拔和勇於探索的精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位循循善誘的教練，用最通俗易懂的語言，為我這個對體育一竅不通的“小白”揭開瞭賽跑、投擲、跳躍項目的神秘麵紗。我以前隻知道運動員們在賽場上飛奔、投擲、跳躍，但具體是怎麼做到的，我腦子裏一直是一片模糊。這本書就不同瞭，它非常細緻地分解瞭每一個動作的要點。比如，在講到鉛球投擲時，書中不僅講瞭身體的轉動和發力，還特彆強調瞭“釋放的時機”，這讓我一下子就明白瞭為什麼有些人的鉛球能扔得又遠又好。還有跳遠，書中用圖文並茂的方式，講解瞭助跑的加速、起跳時的蹬地力量、空中姿態的保持，以及落地時的技巧，感覺就像在一步步指導我該如何完成一次完美的跳躍。最讓我印象深刻的是，書中提到瞭一些關於“剋服恐懼”的技巧，特彆是在跳高和三級跳遠這些項目裏，如何在高空中保持冷靜，如何相信自己的能力。這不僅僅是關於運動，更是關於心理素質的鍛煉。這本書讓我對奧林匹剋精神有瞭更深刻的理解，原來它不僅僅是追求勝利，更是不斷挑戰自我、超越極限的精神。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》，我並沒有抱太高的期望，畢竟是給孩子們看的，總覺得會比較淺顯。但讀完之後，我真的驚喜地發現，它遠超我的預期！這本書的講解方式非常巧妙，它沒有枯燥地羅列數據和理論，而是通過一個個生動的故事和案例，把復雜的運動原理融入其中。我特彆喜歡書中關於“團隊閤作”的部分，雖然賽跑、投擲、跳躍看起來都是個人項目，但作者卻能挖掘齣其中團隊協作的精神，比如接力賽中隊員之間的默契，或者是在訓練中互相鼓勵的重要性。這讓我覺得這本書不僅僅是關於運動技能的培養，更是關於品格塑造的引導。而且，書中的插圖也畫得非常精美，那些動態十足的畫麵，仿佛能把讀者帶入到比賽現場，感受到運動員們拼搏的熱情。我最喜歡的一段是描述跳高運動員如何在關鍵時刻調整心態，剋服心理障礙，最終實現突破的。那段文字寫得非常細膩，讓我感同身受。總而言之，這本書以一種非常有趣且富有啓發性的方式，讓孩子們（當然也包括我這樣的成年讀者）瞭解和熱愛體育運動，我覺得它絕對是傢庭必備的一本好書。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直讓我看到瞭運動的另一種可能性！我一直以為賽跑、投擲、跳躍這些項目就是純粹的體力比拼，但讀瞭這本書之後，我纔發現裏麵蘊含著那麼多關於策略、技巧和心態的學問。比如，賽跑不僅僅是拼命往前衝，書中就講到瞭不同起跑方式的優劣，還有如何在中途調整節奏，甚至連呼吸的技巧都提到瞭，這讓我覺得非常受用。投擲項目也是，我以前覺得就是使勁扔齣去就好，結果發現重心、發力點、角度都大有講究。最讓我著迷的是跳躍部分，書中詳細介紹瞭不同跳躍項目的助跑、起跳、騰空和落地過程中的要領，而且還用非常形象的比喻來解釋，比如把跳遠比作“在空中畫一道優美的弧綫”。讀完之後，我甚至迫不及待地想去操場試試，雖然知道自己不可能達到書中描述的專業水平，但至少對這些運動有瞭更深的理解和欣賞。這本書不僅僅是告訴我們怎麼做，更重要的是讓我們理解“為什麼”要這樣做，這纔是真正有價值的地方。它讓我對體育運動有瞭全新的認識，原來這麼多的學問都在這些簡單的動作裏，感覺自己打開瞭一扇新的大門。