轻熟女情感疗愈主张 9787209071994 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蓝小修 著

图书标签:

• 情感疗愈
• 轻熟女性
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 情绪管理
• 心理学
• 两性关系
• 生活方式
• 独立女性

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209071994

商品编码：29860787112

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书基本信息
图书名称	轻熟女情感疗愈主张	作者	蓝小修
定价	26.00元	出版社	山东人民出版社
ISBN	9787209071994	出版日期	2013-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.222Kg

内容简介

《轻熟女情感疗愈主张》是一本关于两性情感话题的小书，收录了情感作家蓝小修近五年来的一些情感“真经”，两性“语录”，由六十余篇短小精悍的杂文组成。分为【人若初见】【退粉收香】【香闺情密语】【男人百态】【非雾非烟】五部分，包括《优雅可以撩拨什么》《纯洁之身》《从萨特这个流氓讲起》《请保持距离，并还我友谊》《天子呼来不上床》《只有深入，才有深度》《只有背叛是真诚的》《婚外情，男子的自制福利？》《当女人拐走女人》《只付出思想的男人》《男人嗜甜与嗜色》《你的熊掌我的》等众多脍炙人口的短文，其中不乏冷静、客观、率真、犀利的经典语句。 这些观点犀利的文章有的触及了男人的痛处，揭去了某些伪君子遮羞的面纱。 比如，在《只付出思想的男人》《只有深入，才有深度》《被的男作家林二》等文章中，对那些自恃有点小才靠蒙混日的所谓“思想男”，她辛辣地调侃道：“大多数男人的思想没那么值钱，多的是长年的泡女经验养了一张刁滑的嘴和一双挑剔的眼。许多时候，男人的思想不如书店，甚至不如IE。”“没有女人会因为你那深沉的哲学眼神，哗的一下就脱了衣服；也没有哪个女人能够正襟危坐听你那些比她爸爸先进不了多少的所谓人生感悟，而且还那般自恋得无止无息。” 《从萨特这个流氓讲起》，这个题目乍看吓人一跳，细看小修的阐释，原来她是透过萨特的“契约式”爱情及其偏执的戏剧实践活动看到了萨特作为男人的本质，接着又从古今男人的劣根性谈开去，后落到我们所处的时代：“何况当今，伪萨特式流氓越来越多……尤其是当前文化艺术界，更是流氓出没，甚多，多数人还自以为是萨特附体，情圣归仙。”尖锐地对当下“契约式”爱情的泛滥做出了她富有个性的批判。 在《从未遇见真正的他》中，她谈到对于爱情的理性态度，是轻熟还是成熟，读者各有会心的判断：“爱情也需要偶尔的打坐冥想，把生活中的各种次元归拢、细察，如克里希那穆提所言，保持一种观察认知的‘纪律’——一种不断观察的活动，看事物清晰、乐观，既不情绪化，也不滥情。” 做为轻度成熟的职业女性，她对于同性有着更深刻的理解与体悟，也因此有着更为深刻的思考和批评。 比如，在《当女人拐走女人》一文中，对于极度孤寂而情感无着的女性，她有着深切的关注，并感同身受地揭示了这种无奈：“女人总想脱离这个时代，回到一种岁月静好的安全境地……女人千方百计寻找男人的护佑，但寻来寻去，多数是寻到了一方屋檐，却寻不到一张床的温暖。” 而《不会做饭？》一文中，她毫不讳言，首先肯定了身为女性，会做饭是基本的品质素养，指出了“‘我不会做饭’的真实情况只能是‘我讨厌做饭’。所以，睁着眼撒谎，人品问题”；接着指出，不论由谁来做饭，另一方都要真心体恤，因为：“一日三餐，一年一千餐下来，艺术创作成为批量生产，谁还能保持那持久的激情和灵感呢？” 在《或说，不如》一文中，她一方面对文中为了成全爱人而全身心付出却落得悲惨结局的女主人公表达了深切的同情和怜惜，又跳出情感藩篱，惜墨如金地指出了陷入感情泥潭的女人的不智，给读者留下思索的空间：“对于这样悲惨的女人，我们不忍妄加批评。遇上这样的男人的确是个悲剧，但其中也有女人的不智。” 《流产“无痛”？》一文，小修对当下不负责任的流产现象从多个角度做出了批评，指出：“女人习惯了流产，不仅是对自己的身体，而且对爱，对男人，对家庭，对人生，大概都是一种侥幸的不健康、不负责，任意妄为的态度。” 《你的熊掌我的》中，她从轻熟的独特视角对比比皆是的婚外情现象做出思考：“如果出轨无法避免，当出轨发生时，我们需要思考的是：如何把再次变回熊掌？在我们的婚姻尚未中毒死掉之前。” 种种观点、言论紧扣现实社会种种现象，评论率真、犀利，无所顾忌。这本小书里没有乌托邦式的爱情童话、隔靴搔痒的议论，我们看到的是洞穿情感本质、直指人内心深处、引人思考的东西，这一点也是这本小书的价值所在。

作者简介

蓝小修，80后水瓶座女生，生于山东济南，曾供职于北京某报社，历任记者、编辑；另擅长情感小说、情感评论类文章的写作，在全国多家报纸杂志开设专栏。目前旅居伦敦，研习电影。

目录

序 言 愿天下有情人——终成眷属 PART1 人若初见 优雅可以撩拨什么 一句话的愤怒 鸳鸯浴 纯洁之身 姐弟恋之俗见 沉默的爱情螺旋 请保持距离，并还我友谊 天子呼来不上床 从未遇见真正的他 只有深入，才有深度 从萨特这个流氓讲起 的爱情 爱情是个大泡泡 爱情隐喻了，女人轻熟了 虚荣，可以理直气壮 风情之上，礼仪做伴 PART2 退粉收香 打死也不能说的前情旧爱 还要说：色衰而爱弛 无语的爱情承诺——拥抱 收集完十个男人之后…… 皆拜男人所赐 婚礼上的死扣 婚姻需要更深入的合一 我是你的家人，还是家具？ 限 露 攀比，过期作废 PART3 闺情密语 情感之伤与妇科病 凶猛 当女人拐走女人 胖女人的遐想权 流产“无痛”？ 如果世上只剩500个女人 只有背叛是真诚的 同甘共苦？ 邂逅美服 不会做饭？ PART4 男人百态 被的男作家林二 跟一张猪皮的短暂恋爱 萎男惊魂 小钱与小抠 只付出思想的男人 立足现实谈“现实” 我很“鸡贼”，但想泡女 “你有什么值得我欺？” 每个男人都梦想两个老婆 或说，不如 免遭毁灭的男人 男人嗜甜与嗜色 “嫁”不出去的博士男 处女声明 肉一条 PART5 非雾非烟 女上位的取暖方式 迷恋者，情感重症患者 放弃爵士，还是放弃肾？ 淑女的爱情拒绝床 命运预设的女权主义者 当浪漫爱情遭遇现实婚姻 婚外情，男子的自制福利？ 你的熊掌 我的 爱，不是因为爱 Lady Vengeance（《女人的复仇》） 纯洁的

编辑推荐

文摘

序言

《浮城物语：都市男女的迷失与寻觅》 引言：都市的喧嚣与内心的荒芜 我们生活在一个光怪陆离的时代。高楼林立，霓虹闪烁，信息爆炸，人与人之间的连接似乎从未如此紧密，然而，心与心的距离却在悄然拉大。都市，这个巨大的熔炉，既孕育着无限的机遇，也吞噬着无数的灵魂。在这座庞大的“浮城”中，我们像一群迷失的旅人，穿梭于钢筋水泥的丛林，追逐着光影，却常常感到一种深沉的、难以名状的空虚。 本书并非一本关于“如何成功”或“如何致富”的指南。它是一面镜子，映照出当代都市男女在情感世界中，那些不为人知的挣扎、困惑与渴望。它试图捕捉那些在午夜时分的独白，那些在社交媒体上精心包装却难掩疲惫的微笑，以及那些在人潮拥挤中，内心深处渴望被理解的呐喊。 第一部：失焦的自我——现代身份的碎片化 都市生活，对“自我”的塑造是一种无形的重塑。从清晨醒来的那一刻起，我们便开始扮演各种角色：职场上的精英、朋友圈里的意见领袖、家庭中的贤内助或顶梁柱。这些角色要求我们不断地调整面具，适应不同的场景。然而，在无数次切换之后，我们开始疑惑：“那个真正的我，究竟在哪里？” 我们审视书中描绘的林薇，一位在金融界叱咤风云的女性。她拥有令人羡慕的一切——体面的收入、时尚的品味、无数的追求者。然而，在卸下所有伪装后，她发现自己对生活的热情正在被一种无力的倦怠取代。她的“成功”是被社会定义的，而非由内心驱动的。她的情感关系，也如同她签订的商业合同一般，充满了精确的计算和不确定的风险。 “过度连接的孤独” 是这一部的核心议题。智能手机的屏幕成了我们与世界交流的主要介质，但虚拟的互动却无法替代真实触碰的温度。我们点赞、转发、评论，构建了一个看似丰满的社交网络，却在深夜里，面对空旷的房间，感到前所未有的孤立。书中细致描绘了这种“在人群中隐形”的体验，探讨了数字时代的身份危机如何加剧了人们对真实情感联结的渴求。 第二部：情感的“快消品”——亲密关系的量产与贬值 在快节奏的都市生活中，连情感似乎也染上了“速成”的色彩。从“搭讪软件”上的快速配对，到社交媒体上轰轰烈烈的“官宣”，再到悄无声息的“分手与拉黑”，亲密关系的建立和瓦解，其速度快得令人眩晕。 小说中的主角，陈宇，一个充满魅力的室内设计师，深谙如何取悦他人，却始终无法建立一段长久而深入的关系。他害怕承诺，将每一次邂逅都视为一次暂时的陪伴，一次可以随时终止的“订阅服务”。当他遇到那位让他心动的画家，他依然带着习惯性的疏离和防备，用理智的分析去解构那些本应由心去感受的瞬间。 本书深入探讨了“情感的易耗性”。当一切都变得唾手可得时，我们开始不珍视那些需要时间、耐心和妥协才能维系的深层联结。我们不断地寻找“更优选项”，却忘了，真正的爱往往藏在那些不完美和日复一日的磨合之中。我们探讨了“情感的洁癖”——对关系中所有瑕疵的零容忍，以及这种洁癖如何将我们推向永恒的漂泊。 第三部：时间与追逐——被异化的欲望与生活的停滞 都市人的生活，常常被一种“必须往前跑”的焦虑感驱动着。我们追逐着升职、换更大的房子、更快的车，仿佛一旦停下，就会被身后汹涌的人潮无情地淹没。在这种无休止的追逐中，我们对“幸福”的定义也变得扭曲——幸福成了尚未达成的目标，成了下一份简历、下一个季度的业绩。 故事中，一位中年高管李姐，在事业达到顶峰时，却发现自己对镜中的面孔感到陌生。她回忆起年轻时对艺术的热爱，对简单生活的向往，这些曾经炽热的梦想，都被堆积如山的KPI和无休止的会议室会谈所取代。她像一个被设定了程序的机器人，精确地执行着任务，却遗忘了启动程序的初衷。 本书细腻地描绘了“被异化的欲望”。我们渴望的东西，很多时候是社会灌输的，而非内心深处的呼唤。这种错位导致了巨大的内在冲突和消耗。我们拥有了世俗意义上的一切，却失去了对生活本身的感受力——对一顿热气腾腾的晚餐的满足，对窗外一场骤雨的沉思，对爱人一个眼神的深意。 第四部：重建锚点——在混沌中寻找生命的原点 面对都市的重压和情感的迷惘，我们最终需要找到可以停泊的“锚点”。这并不是要我们逃离城市，回到田园牧歌式的虚无，而是要在喧嚣中，重塑内心的秩序与宁静。 本书的后半部分，开始转向“找回”的旅程。林薇放下了一段时间的工作，开始重新接触那些被她遗忘的爱好——烘焙。在面粉、水和酵母的简单混合中，她重新体验到了“创造”的乐趣，那是一种不带功利色彩的、纯粹的投入。陈宇也开始学着慢下来，不是用更快的速度去征服下一个目标，而是用更深的耐心去倾听身边的人。 “锚点”可能是：对身体的关照，对真实的自我表达，以及对那些愿意付出不求回报的温柔的接纳。它要求我们敢于面对自己的脆弱，承认自己的局限，并从最简单、最基础的人类情感需求出发，重新构建生活的意义。 结语：每一个迷失的灵魂，都值得被温柔以待 《浮城物语》是一部关于成长的寓言。它告诉我们，在都市的迷雾中，迷路是常态，关键在于是否愿意停下来，点亮一盏属于自己的灯。我们并非轻熟的果实，等待着被采摘；我们是仍在成长中的生命，需要经历风雨，才能结出最真实的自我。 这本书献给所有在城市中努力生活，却偶尔感到疲惫、困惑和孤独的灵魂。愿你在阅读这些故事时，能听到自己内心的回响，并从中获得一种安静的力量，继续在这座浮华的城市中，勇敢而温柔地前行。

评分☆☆☆☆☆

从书籍的整体结构来看，作者显然是花费了大量心力进行梳理和论证的。它不是那种为了凑字数而拉长的流水账，每一章的逻辑推进都非常紧密，从对自我认知的重塑，到如何处理与原生家庭的关系，再到如何经营成熟的伴侣关系，层层递进，清晰可见。我特别喜欢其中关于“情绪的能量转化”的探讨。以往我总觉得负面情绪是洪水猛兽，需要被压制或消除，读完这本书后，我开始尝试去“倾听”这些情绪背后的真正需求。比如，当嫉妒感出现时，它可能不是针对那个具体的人或事，而是对自身“价值感缺失”的一种警报。这种视角的转换，极大地减轻了我对负面情绪的恐惧感。这本书的语言风格有一种独特的韵律感，它既有心理学的专业深度，又不失文学性的流畅与美感。读起来像是在听一位智者娓娓道来，既有理性的支撑，又不乏感性的温度，让人在获得知识的同时，也能获得一种被深刻理解的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对情感疗愈类的书籍一直持有一种保留态度，很多都是空泛的理论堆砌，或者过度美化了“脆弱”本身，读完让人感觉更迷茫了。但是，这本书的切入点非常接地气，它没有回避现代女性在职场、家庭和亲密关系中面临的真实困境，比如那种“明明很独立，却又渴望被理解”的矛盾状态。作者在描述那些复杂的情感漩涡时，用了很多生动的比喻，比如将焦虑比作一个永远在嗡嗡作响的旧冰箱，你明明知道它该修了，却又习惯了它的噪音。这种精准的描绘，让我忍不住在读的时候频频点头，感觉自己的内心世界被彻底透明化了。更让我欣赏的是，它不仅仅停留在“发现问题”，而是提供了一套可操作的、循序渐进的“重建方案”。不是那种让你立刻做出惊天动地改变的口号，而是强调“微习惯”的养成，比如如何用十分钟的冥想来重置一天的负面情绪，或者如何用“非暴力沟通”的句式，来表达那些平时难以启齿的诉求。这种实用主义的底色，让这本书的价值大大提升，它真的能融入到日常生活的每一个细节中去。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我是一个非常注重效率的人，阅读时常常会跳着看那些看起来不那么重要的引言或者案例分析。然而，在这本《轻熟女情感疗愈主张》中，我发现那些看似“闲笔”的地方，恰恰蕴含着作者最深刻的洞察。例如，她穿插引用的一些哲学家或者艺术家的片段，看似与主题无关，实则是在为“轻熟女”这个群体的精神追求提供更广阔的背景支撑。这本书真正做到的，是提升读者的“情感智商”，它教你的不是如何去“搞定”别人，而是如何让自己成为一个更完整、更自洽的个体。在读到关于“接受不完美”的那一章时，我几乎是热泪盈眶。我已经过了那个追求完美无缺的年纪，却依然被社会无形的标准所束缚。作者坦诚地指出，我们都是带着“残缺”前行的，而疗愈的过程，恰恰是学着欣赏这些“残缺”的艺术。这种坦率和真诚，让整本书的阅读体验充满了力量感，让人愿意放下戒备心，真正地进行一次深入的内心对话。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，市面上那么多声称能“治愈”你的书籍，往往最后都沦为了书架上的装饰品。但《轻熟女情感疗愈主张》却有种奇特的魔力，它让我愿意反复翻阅，每次都有新的发现。它没有给我那种虚幻的“我明天就能搞定一切”的错觉，而是更侧重于“持续地、有意识地生活下去”。尤其是在处理“放下执念”这一主题时，作者的论述非常精妙。她没有要求我们立刻“放下”，而是引导我们去观察“执念”是如何消耗我们的精力和时间的，用一种近乎科学实验的方式，让我们亲眼看到不放手所付出的代价。这种以事实为基础的引导，比任何空洞的劝诫都更有说服力。读完这本书，我感觉自己像是在一场漫长而复杂的迷宫中，终于找到了一个可靠的罗盘，虽然前路依旧曲折，但至少方向感回来了，也更敢于在迷雾中迈出下一步，去探索属于我自己的、那份轻盈而坚定的疗愈之路。

评分☆☆☆☆☆

这本《轻熟女情感疗愈主张》的封皮设计就很有意思，那种带着一点复古的米白色调，搭配上简约的字体，一下就让人感觉沉静下来。我一拿到手，就迫不及待地翻了几页，里面的排版也十分舒服，字里行间仿佛能嗅到一股淡淡的、让人心安的香气。说实话，我最近在人际关系上确实遇到了一些瓶颈，感觉自己总是被情绪牵着鼻子走，有点迷失在“应该如何”和“我想要什么”的拉扯中。我原本以为这会是一本很“说教”的书，充满了各种理论和生硬的分析，但读进去才发现，作者的笔触非常细腻，像是一个经验丰富的朋友在耳边轻声细语地开导。她没有直接给我答案，而是引导我去观察那些我习以为常却从未深思的情感模式。特别是关于“自我边界”的那一部分，简直是醍醐灌顶。我总是习惯性地把别人的需求放在第一位，结果把自己弄得精疲力尽。这本书让我开始学着去区分什么是我的责任，什么是别人的课题，这种清晰感带来的轻松感，比任何心灵鸡汤都要来得实在和持久。它不是那种读完一本就万事大吉的“速效药”，更像是一份长期的自我陪伴指南，每次翻开都能发现新的感悟。