女人一定要知道的事 9787800809330 群言出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高虹著 著

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出版社： 群言出版社

ISBN：9787800809330

商品编码：29881602415

包装：平装

出版时间：2008-10-01

基本信息

书名：女人一定要知道的事

定价：26.00元

作者：高虹著

出版社：群言出版社

出版日期：2008-10-01

ISBN：9787800809330

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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女人的幸福到底与什么有关？爱一个人究竟需要几个理由？男人到底要什么？什么对女人*重要……阅读本书，对渴望幸福，为情所困的女人有所帮助。
男人*不想让女人知道的事，这就是女人一定要知道的事。

内容提要

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聪明女人一定要看，没有任何事，任何人会重要需要你过了半夜12点还苦想不睡。男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤，命运也是。别逼男人撒谎，他会恨你，也别把他的话当真，你会恨他。你看，男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题。中年发迹而离婚的男人向你求婚，说不；曾经背叛过你的男人想回头，说不；你曾经背叛的男人请你回头，说不——已经到了这个时候，就更不要将就了。当一个男人对你说“分手吧”，请不要哭泣，你应该笑着说：“等你说这话很久了”，然后转身走掉。每天打扮得优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。认真地对待你的工作。工作也许不如爱情来得让你心跳，但至少能保证你有饭吃、有房子住，而不确定的爱情给不了这些。

目录

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作者介绍

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高虹，女，多年从事教育教学工作，近年来致力于女性情感心理研究，并有多部稿件发表。

文摘

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序言

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现代女性的自我觉醒与全面成长指南 书名：绽放：现代女性的内心力量与生活艺术 ISBN：9787530665888 出版社：东方出版中心 字数：约 1500 字 --- 导读：时代的女性，全新的课题 我们生活在一个前所未有的时代：信息爆炸，角色多元，社会期待如同多棱镜般复杂多变。现代女性不再满足于单一的身份标签，我们是职场上的开拓者，家庭中的守护者，更是独立思考的个体。然而，在追求“拥有一切”的道路上，许多人感到迷茫、焦虑，甚至迷失了真正的自我。《绽放：现代女性的内心力量与生活艺术》正是一本专为在快节奏生活中寻求平衡、渴望深度成长的女性量身打造的指南。 这本书并非提供肤浅的“速成秘籍”，而是深入探讨女性在当代社会中如何建立稳固的内心基石，掌握高效的生活策略，并最终实现人生多维度的丰盛与和谐。它旨在帮助每一位读者，无论年龄、职业背景如何，都能找回内在的掌控感，将生活的主动权紧握于自己手中。 --- 第一部分：重塑内核——构建坚不可摧的自我认知 在信息洪流和外界评价体系中，女性常常被迫将注意力投向外部，以他人的目光定义自身的价值。本书将带领读者进行一场深刻的内在探索，完成“自我”的重新校准。 第一章：打破“应该”的枷锁 社会脚本的解构： 详细分析主流文化中对“好女人”、“成功女性”的刻板描绘，识别这些脚本如何潜移默化地限制了个人的选择和幸福感。 内疚感的管理与释放： 探讨职场女性、母亲、伴侣等不同角色冲突下产生的普遍性内疚情绪，并提供实用的心理工具，学会区分“建设性反思”与“破坏性自责”。 声音的回归： 如何倾听内心最真实的需求和渴望，区分“想要”与“被告知应该想要”之间的差异。 第二章：情绪的炼金术——从被动反应到主动驾驭 高敏感人群的优势转化： 针对情感丰富、共情力强的女性，讲解如何将“敏感”转化为洞察力、创造力和同理心，而非成为情绪的奴隶。 边界感的艺术： 深入剖析“好好说话”与“坚决拒绝”之间的平衡点。设置清晰、有弹性的个人边界，是保护精力、维持长期关系健康的关键。书中提供了一系列情境对话脚本，教你如何温和而坚定地维护自己的空间。 “韧性”的科学构建： 探讨心理学中的“弹性理论”，分享经过实践检验的日常练习，帮助读者在面对挫折、失败和人际伤害时，能够迅速恢复平衡，并将危机转化为成长的跳板。 --- 第二部分：高效生活——时间、精力与财富的智慧管理 现代女性的时间是碎片化且高负荷的。《绽放》提供了一套并非关于“挤时间”的哲学，而是关于“选择”与“聚焦”的策略，确保有限的精力投入到能带来最大回报的领域。 第三章：精力管理优于时间管理 生物节律与高效能时段： 学习如何绘制个人的“精力地图”，识别自己的高峰期和低谷期，将最需要专注力的任务匹配到最佳状态。 “极简”的效能： 介绍基于“要事第一”原则的任务筛选系统，区分“紧急但不重要”与“重要但不紧急”的任务，确保日常决策的效率。 数字排毒与深度工作： 针对信息过载的时代，提供构建“数字隔离区”的方法，训练专注力，重获心流体验。 第四章：财务自由的底层逻辑 告别“消费式焦虑”： 探讨消费行为背后的心理动机，建立基于价值观的消费观，区分“投资自我”与“填补空虚”的购买行为。 女性的财富规划路径： 强调女性在职业生涯中可能面临的间歇期，提供适合长期积累、对抗不确定性的稳健财务规划模型，包括风险管理和资产配置的基础认知。 收入多元化的思维拓展： 鼓励女性探索副业、知识变现的可能性，将个人兴趣与市场需求结合，构建抗风险的收入结构。 --- 第三部分：关系升级——爱与连接的深度实践 健康的人际关系是幸福感的基石。本书将关系视角从传统的“取悦”转向平等的“滋养”，聚焦于亲密关系、友谊以及职场协作的升级。 第五章：亲密关系的再定义 从“需求满足”到“共同成长”： 探讨在长期关系中，如何避免关系进入“僵化模式”。强调伴侣之间保持独立个体性，共同学习和探索的重要性。 高质量沟通的“非暴力”法则： 引入并实践基于需求的沟通模型，学习如何在冲突中表达感受和请求，而非指责和评判。 爱自己的最高境界： 深刻剖析“爱自己”并非自私，而是拥有足够能量去爱他人的前提。如何平衡自我照顾与对他人的付出，防止在关系中过度消耗。 第六章：构建高质量的女性支持网络 “竞争性”到“协作性”的转变： 分析职场女性间可能存在的隐形竞争，倡导建立一个互助、分享、共同进步的女性社群。 家庭角色的灵活重构： 针对有家庭责任的女性，提供与伴侣、家人协商、重新分配家务和育儿责任的实操方案，追求公平而非平均。 导师与被指导者的能量流： 如何识别并主动寻找人生导师，同时，如何乐于分享自己的经验，成为他人的启发者。 --- 结语：活出你的时代宣言 《绽放》的终点不是一个固定的“完美状态”，而是一个持续动态的“成长过程”。真正的力量源于对自我负责的勇气，以及拥抱不完美的坦然。本书鼓励每一位读者，将书中的智慧内化为生活中的习惯，停止等待外部的认可，勇敢地去设计、去创造，属于自己的、独一无二的精彩人生。这是一本关于如何成为一个强大、温柔、自由的现代女性的实践手册。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那便是“滋养”。它不是那种能让你一夜暴富或者立刻解决所有问题的“秘籍”，而更像是一剂温和而持续的营养品，慢慢地强化你内在的韧性和智慧。我发现自己开始不自觉地用书中的某些观点来过滤生活中的信息和遭遇。以前那些让我耿耿于怀的小事，现在似乎也变得没那么重要了；那些让我犹豫不决的岔路口，也因为有了新的参照系而变得清晰起来。这种内在的转变，是任何物质奖励都无法替代的。我甚至已经推荐给了几位身边的朋友，并且确信，无论处于人生哪个阶段的女性，都能从这本书中找到属于自己的那份共鸣和力量，它确实值得被认真对待和反复品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不像传统书籍那样刻板地分为几大部分，而是更像是一场循序渐进的对话。开篇的铺垫不紧不慢，慢慢地将读者带入情境，中间的部分着重于对核心问题的剖析，而收尾部分则提供了一种温柔而坚定的前行动力。我特别赞赏它在处理敏感话题时的平衡感。比如，在讨论“边界感”与“人际关系”时，它没有简单地倡导“拒绝一切”，而是深入分析了维护自我与维护和谐关系之间的微妙平衡点，给出的建议既有力量又不失人情味。这种成熟的视角，让这本书超越了市面上许多只强调“自我中心”的励志书籍。它教导我们如何在群体中保持独立，如何在付出与索取之间找到那个适合自己的节奏，读完后感觉整个人都松弛了一些，不再那么紧绷和焦虑。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，总担心内容会流于空泛的说教或者陈旧的套路。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它没有那种居高临下的说教感，反倒是充满了同理心和理解。作者似乎非常懂得现代女性在面对生活、职场、情感时的真实困境和纠结，她提出的观点既有理论深度，又不脱离现实基础。我尤其欣赏其中关于“自我价值构建”的那几个章节，那些论述精准地击中了我的痛点。它没有给我提供一个“标准答案”，而是提供了一套思考的工具和框架，引导我去探索和定义属于我自己的“成功”和“幸福”。这种启发式的写作手法，远比直接灌输知识来得有效和持久。读完后，我感觉自己内心的某些迷雾被驱散了，看待问题的角度也变得更加开阔和积极，仿佛拥有了更坚实的内心支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种带着微微的复古感，却又不失现代气息的排版，一下子就抓住了我的注意力。我原本只是在书店里随意翻阅，但仅仅是浏览了前几页的目录和引言，我就感觉自己像是被拉进了一个全新的世界。作者的文字功底非常扎实，遣词造句之间透露出一种洞察世事后的从容与智慧。读起来一点也不觉得枯燥乏味，反而像是在听一位经验丰富、知晓人生的长辈娓娓道来，那些看似寻常的道理，经过她的梳理和阐释，立刻变得深刻而引人深思。我特别喜欢她讲述故事的方式，总能巧妙地将理论融入到具体的生活场景中，让人在不经意间就接受了那些重要的观念。这本书给我的第一印象是，它绝不仅仅是一本“读完就忘”的快餐读物，而更像是一本可以放在手边，时不时翻阅，每次都能获得新感悟的宝典。那种沉淀下来的文字力量，是现在很多畅销书所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量也令人称赞，纸张的触感非常舒适，阅读体验极佳，这对于需要长时间沉浸阅读的书籍来说至关重要。更让我惊喜的是，作者在行文中穿插了许多精心挑选的案例和引文，这些细节的处理，极大地增强了文本的可信度和趣味性。我记得有一段关于时间管理和精力分配的论述，作者引用了一个古典哲学的概念，然后立刻联系到一个现代白领的典型一天，这种古今结合的方式，让原本抽象的道理变得鲜活起来。这显示出作者广博的学识和严谨的治学态度，她并非只是在分享个人经验，而是构建了一个有逻辑支撑的知识体系。每次翻到这些引人入胜的段落，我都忍不住停下来，反复咀嚼文字的含义，甚至会忍不住在空白处做些批注，这对于我来说是很罕见的阅读状态，足以证明这本书的吸引力非同一般。