騎行寶典:單車維修保養完全手冊:plete bicycle maintenance 978 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 詹姆斯·威特James Witts 馬剋·斯 著

圖書標籤:

• 騎行
• 單車
• 維修
• 保養
• 自行車
• 工具
• 技術
• 戶外
• 運動
• 手冊

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115444417

商品編碼：29907910417

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	騎行寶典:單車維修保養完全手冊:plete bicycle maintenance	作者	詹姆斯·威特(James Witts) 馬剋·斯托
定價	69.00元	齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115444417	齣版日期	2018-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

騎行愛好者瞭解自己的車輛並學會保養是十分必要的，本書通過韆餘幅彩色實物圖片詳細介紹瞭自行車各部件的更換、調校和養護方法。車友們關心的各種車輛零部件的專業及實用知識在書中都有介紹，喜歡騎行運動的車友可以通過閱讀本書輕鬆掌握自己動手照顧愛車的技能。本書原著已齣版到第7版，纍計超過100萬冊。新版本增加的內容包括：如何進行真空胎、PF30中軸、電子變速套件、空氣避震前叉等的拆卸與更換，如何進行騎前檢查和定期檢查，如何對內走綫係統進行維修和調整，如何選擇騎行裝備，如何選擇車載托架，等等。本版所涵蓋的車型進一步擴大，包括公路自行車、山地自行車、鐵人三項自行車、城市通勤自行車以及旅行自行車等。無論是熱愛騎行的入門級車友還是老玩傢都可以從本書中找到你們想要瞭解的知識和技能。

作者簡介

馬剋·斯托裏：機械工程師，騎行愛好者，在英國齣版有十餘本有關汽車構造拆解及單車維修類圖書，尤其擅長“step-by-step”風格的編寫方式並因此而聞名。

目錄

第 1章　自行車的挑選 成人自行車　6 設定你的騎行姿勢　14 兒童自行車　15 教兒童騎自行車　17 第 2章　常規維修與保養 自行車部件名稱　20 工具　23 如何使用工具　26 每月一查　28 騎前快速檢查　29 車輪的拆裝　30 外胎與車輪的養護　32 外胎的更換　34 真空胎　36 補胎　38 傳動係統的清潔與保養　40 清洗自行車　42 快速潤滑流程　44 第3章　刹車係統 刹車的類型　48 檢查與潤滑　50 V刹　52 雙軸刹車　54 更換刹車綫　55 內走綫　57 新刹車塊的安裝與調節　58 刹車把手　60 碟刹　62 液壓碟刹　64 BMX刹車　68 花鼓刹車　69 第4章　傳動係統 傳動係統組件　72 保養與檢查　74 鏈條的清潔與檢查　76 鏈條的拆卸與更換　78 單速鏈條　82 新變速綫的安裝　84 內走變速綫　87 撥鏈器的調節　88 撥鏈器的拆卸、保養與安裝　92 卡飛、鏇飛及鏈輪　96 牙盤與麯柄　100 牙盤和麯柄的拆卸　102 變速操縱杆　108 中軸　110 更換PF30　中軸　115 花鼓變速　116 第5章　接觸點 安全檢查　126 把橫與把立　128 把套與把帶　132 車座與車座夾　134 夾片固定的車座　136 腳踏　138 第6章　車輪 花鼓的拆卸　146 花鼓的潤滑與調節　148 卡式軸承花鼓　150 拿龍與輻條更換　152 第7章　車架、前叉、轉嚮及避震裝置 車架材料與設計　156 安全檢查　158 碗組的拆卸、更換與調節　160 避震前叉的拆卸與保養　164 全避震自行車車架　168 如何設置一輛避震自行車　170 第8章　人身安全與安全裝備 頭盔　174 自行車鎖　175 安全服飾　176 自行車燈　177 服裝與配件　178 車載支架　181 附　錄 常見問題　184 常見的外胎規格　186 鎖緊扭矩　186 中軸標準　187 碗組標準　187 專業術語　188

編輯推薦

歐洲單車類暢銷圖書自1995年第 1版到今曆時20餘年時間更新到第7版，暢銷不衰，受到眾多單車愛好者追捧被翻譯成多國語言齣版，全球暢銷超過百萬冊韆餘幅彩色實物照片，教你一步一步學會自己動手保養車輛每個熱愛騎行的車友都該擁有這樣一本書

文摘

序言

極限生存指南：荒野求生與野外技能實操手冊 書籍簡介 在這個鋼筋水泥的城市叢林之外，隱藏著一個廣袤、原始且充滿挑戰的世界。《極限生存指南：荒野求生與野外技能實操手冊》 並非一部關於休閑探險的輕量讀物，而是一本深入骨髓、旨在幫助您在最極端環境下生存下來的硬核實戰指南。本書匯集瞭全球頂尖的生存專傢、前特種部隊教官以及資深野外探險傢數十年積纍的實戰經驗，以嚴謹、係統的結構，為您構建起一座堅不可摧的野外生存知識堡壘。 本書的編寫遵循“需求優先級”原則，即生存要素的緊迫性排序：庇護所、水、火、食物。每一個章節都力求詳盡、圖文並茂地解析操作流程，確保即便是零經驗的初學者，也能在危機降臨時，迅速做齣正確反應。 --- 第一部分：心態與環境評估——生存的基石 生存的成功，百分之八十取決於心智，百分之二十取決於技能。本書開篇即著重探討“生存心理學”。我們將剖析“恐慌螺鏇”的形成機製，並提供一套行之有效的“5分鍾冷靜法則”和“目標分解法”，幫助您在災難發生的第一時間，將腎上腺素轉化為清晰的行動力。 隨後，是至關重要的環境評估。本書詳細介紹瞭識彆地形特徵（如山地、沙漠、熱帶雨林、極地）的快速方法，並根據不同環境，製定齣差異化的初期行動方案。我們將教授如何利用太陽、星星、植被，甚至昆蟲的習性，來確定方位，以及如何解讀天氣變化的微小信號，避免突發災害。 --- 第二部分：庇護所的構建——抵禦自然的第一道防綫 庇護所不僅僅是遮風擋雨的結構，它是保存體溫、維持士氣和保護物資的核心陣地。本書摒棄瞭不切實際的奢華設計，專注於“效率與能源消耗”的平衡。 緊急庇護所（Shelter in Place）： 講解利用降落傘布、緊急保溫毯或天然材料（如枯枝、樹葉、雪洞）在30分鍾內搭建足以抵禦一夜低溫的臨時結構。重點分析瞭熱量傳導與反射原理，如何最大化地利用體溫和火堆的熱量。 長期營地選址與建造： 深入解析地質穩定性、防風角度、排水係統（“壕溝技術”）的挖掘標準。書中包含多款基於不同地理環境的“A字型”、“單坡型”和“圓錐型”永久性木結構搭建藍圖，附帶承重計算和防蟲害處理方法。 --- 第三部分：水資源獲取與淨化——生命的源泉 人體對水的需求是即時且不可替代的。本書將“水”的獲取視為最高優先級任務之一，提供瞭從最基礎到最精密的多種技術。 無工具取水法： 詳細介紹“植物導水法”（如藤蔓取水、竹節取水）和“太陽能蒸餾器（Solar Still）”的簡易製作，包括如何優化土壤濕度和塑料布的張力以提高收集效率。 過濾與消毒技術： 區分“過濾”和“消毒”的本質區彆。過濾部分涵蓋瞭多層級沙石過濾器的構建，以及利用活性炭替代品（如木炭粉末）進行初步淨化的技巧。消毒部分則係統性地對比瞭煮沸法、化學消毒法（碘片替代品製作）和紫外綫（SODIS）自然消毒法的適用場景和操作規範。 --- 第四部分：火的藝術——文明與生存的火種 火是取暖、烹飪、信號、消毒和威懾野獸的關鍵。本書深入探討瞭火的“三角理論”——燃料、氧氣和熱源——並提供瞭超越打火機和火柴的多種生火技術。 摩擦取火精講： 詳細分解瞭“弓鑽法”、“手鑽法”和“火犁法”的操作細節，強調木材選擇（軟木與硬木的搭配）、軸心角度的精確性以及引火絨（Tinder Bundle）的製作藝術——從樺樹皮到乾苔蘚的采集與處理。 替代性點火裝置： 介紹利用電池（AA/AAA）與口香糖锡箔紙、利用凸透鏡（眼鏡片、冰塊、甚至水瓶）聚集陽光的科學原理和實操技巧。書中還收錄瞭在潮濕環境下，如何利用樹脂和油脂類材料（如蠟、動物脂肪）作為助燃劑的秘密方法。 --- 第五部分：食物獲取與毒性規避——持續的能量供給 食物獲取是長期生存的關鍵，本書對此采取審慎且負責任的態度，將安全置於效率之上。 植物學識彆（區域特定）： 提供瞭全球常見可食用和劇毒植物的對比圖譜（僅作為初步參考，強調實地專傢確認的重要性）。重點講解瞭“四步安全測試法”——通過觀察、嗅聞、接觸和微量攝入來判斷植物毒性的通用流程。 捕獵與陷阱製作： 教授製作多種高效、不顯眼的陷阱，包括“活套陷阱（Snare）”、“落石陷阱（Deadfall）”以及基礎的弓箭製作與瞄準技巧。重點講解瞭如何根據動物足跡和糞便判斷其活動路徑和習性。 水生生物捕撈： 涵蓋瞭簡易魚叉、魚簍和粘魚法的實戰應用，特彆是在溪流和潮汐帶的捕魚策略。 --- 第六部分：急救與醫療自救——傷痛管理 在遠離醫療係統的環境下，小傷口可能緻命。本部分專注於創傷控製、感染預防和基礎藥物替代品的運用。 創傷處理： 詳細演示如何製作和應用止血帶、清潔深層傷口、縫閤（僅限極端情況下的基礎知識介紹）和固定骨摺。 天然抗生素與草藥： 介紹鬆樹樹脂（天然粘閤劑與抗菌劑）、柳樹皮（天然水楊酸來源，用於退燒止痛）等自然界中可獲取的醫療資源，以及如何安全地將它們用於治療。 環境疾病防禦： 針對脫水、中暑、凍傷的緊急處理流程，以及如何識彆和預防由蚊蟲、水源傳播的疾病。 --- 第七部分：導航、信號與脫險 成功脫離睏境是生存的最終目標。本書提供瞭一套完整的導航和求救體係。 全天候導航： 結閤瞭傳統的“影子法”、“北極星定位法”，並加入瞭利用地形圖（若有）的簡易地物參照物定嚮技術。 高級信號技術： 不僅包括三堆火信號和國際通用的“SOS”摩爾斯電碼，還詳細介紹瞭如何利用反光鏡（CD、锡紙、磨光的金屬片）在白天進行遠距離信號反射，以及如何利用煙霧的顔色（添加綠色植被或油類）來傳達不同信息。 《極限生存指南》 不僅是您背包中的一本手冊，更是您在麵對未知和絕境時，最冷靜、最可靠的夥伴。它要求讀者具備實乾精神，並時刻準備好將知識轉化為行動。掌握這些技能，您將不僅是“幸存者”，更是掌控自己命運的“生存大師”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對自行車世界充滿好奇，但總覺得離我有點遙遠。最近，我下定決心要深入瞭解，於是我搜羅瞭不少相關的書籍。《騎行寶典：單車維修保養完全手冊》這本書，給我的第一印象就是“專業”，但又不會讓人望而卻步。我最開始關注的是書裏關於如何識彆和處理輪胎問題的部分，像是補胎、換胎，甚至是如何選擇適閤不同路況的輪胎，書中都有圖文並茂的詳細講解，讓我這個新手也能看得懂，並且躍躍欲試。更讓我驚喜的是，書中對變速係統的講解也相當到位。我一直對復雜的變速器感到頭疼，但這本書把它分解成瞭一個個小單元，從檔位的功能，到鏈條、飛輪、牙盤之間的關係，再到如何調整前後撥，都循序漸進地介紹。我甚至看到書中還提到瞭如何判斷鏈條的磨損程度，以及什麼情況下需要更換鏈條，這些細節真的非常實用。此外，書中還涵蓋瞭一些關於自行車清潔和潤滑的技巧，這對於保持車輛的最佳狀態至關重要。我感覺這本書就像一個循循善誘的老師，一點點地教會我如何與我的自行車建立更深厚的連接，讓我從一個完全的外行，逐漸變成一個能夠獨立解決一些基本問題的“半個內行”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個經驗老道的公路車愛好者，我參加過不少騎行活動，也算是見過不少“世麵”。近來，我發現身邊很多新入門的車友，對於車輛的日常維護和維修總是一知半解，要麼就是把車子完全交給車店處理，自己對車子內部的運作毫無概念。這讓我覺得挺可惜的，畢竟瞭解自己的愛車，親手去打理它，也是騎行樂趣的一部分。我最近入手瞭一本《騎行寶典：單車維修保養完全手冊》，雖然名字聽起來很基礎，但我發現這本書的內容之詳實，遠超我的想象。它不僅僅是教你如何更換輪胎、調整刹車那麼簡單，而是從最基礎的工具認識，到各種零部件的原理講解，再到不同場景下的故障排查和解決方案，都做瞭非常深入的剖析。比如，書中關於輪組的輻條張力調整，以及花鼓的保養，就寫得非常專業，這對於追求極緻騎行體驗的公路車愛好者來說，是非常重要的。我尤其欣賞書中對於“預防性維護”的強調，它詳細列齣瞭不同騎行裏程、不同季節需要進行的檢查和保養項目，這能極大地幫助車友避免一些常見的問題，提高騎行的安全性和舒適度。這本書的內容密度很高，而且條理清晰，即使是技術性很強的部分，也力求用最易懂的方式呈現給讀者，我覺得對於想要提升自己修車技能的車友來說，這絕對是一本不可多得的寶典。

評分☆☆☆☆☆

前幾天，我的自行車齣瞭點小狀況，刹車時總覺得有點“軟”，心裏挺著急的，但又不想隨便找個車店就修理，擔心被“坑”。正好我之前買瞭一本《騎行寶典：單車維修保養完全手冊》，抱著試試看的心態翻瞭一下。讓我驚喜的是，書中關於刹車係統的部分，詳細講解瞭不同類型刹車的調整方法。我仔細對比瞭一下，發現我的問題很可能是刹車綫鬆瞭。書中一步步地教我如何找到刹車綫鬆緊的調節螺絲，以及如何正確地調整。我按照書裏的指示操作，還真的把刹車調整好瞭！這種自己動手解決問題的成就感，真的太棒瞭。這本書的內容非常全麵，不僅僅是針對突發故障，更重要的是提供瞭很多預防性的保養建議。比如，書中強調瞭定期清潔車架和傳動係統的重要性，以及如何選擇閤適的潤滑劑。我一直以為隻是隨便抹點油就行，但書中詳細解釋瞭不同部位需要使用不同類型的潤滑劑，以及正確的塗抹方式。這讓我意識到，細微的差彆往往能帶來巨大的影響。這本書就像一本隨時可查的“工具箱”，讓我對自己的自行車有瞭更深刻的認識，也讓我對騎行這項運動有瞭更多的掌控感，不再隻是一個被動的使用者。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭騎行，買瞭輛不錯的山地車，但畢竟是新手，對車子各種零件的保養維護一竅不通，總擔心自己哪裏做不好，或者小問題拖成大麻煩。看來看去，終於找到一本感覺很靠譜的書，書名叫《騎行寶典：單車維修保養完全手冊》。雖然還沒深入閱讀，但光看目錄和一些零星的介紹，就覺得這絕對是我需要的。比如，我一直好奇鏈條的清潔和潤滑到底有多講究，書中光是講這個就用瞭好幾個章節，詳細介紹瞭不同類型的鏈條油，以及如何根據騎行環境（比如雨天、沙塵路）來選擇和使用，還配有清晰的圖片，一步步教你操作。還有刹車係統，這可是關乎安全的大事，書中對不同類型的刹車（V刹、碟刹）都做瞭詳細的講解，包括刹車片的磨損判斷、更換，以及刹車綫的調整，感覺就像請瞭個私人的自行車技師一樣，隨時隨地都能解答我的疑問。而且，這本書不僅僅是教你怎麼修，更注重“防患於未然”，告訴你日常檢查的重點，很多小細節的處理方法，能有效延長自行車的使用壽命，避免不必要的開銷。我非常期待能夠通過這本書，成為一個更懂車的騎行愛好者，也能更自信地享受每一次的騎行之旅，不再為一些小問題而煩惱，可以更專注於欣賞沿途的風景。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛加入騎行大軍的“小白”，平時隻是偶爾周末騎著玩玩，但最近開始慢慢喜歡上公路騎行，想讓自己的體驗更專業一些。之前對自行車零件的各種術語和操作都一竅不通，看到車友們討論一些機械問題，我總是插不上話。後來朋友推薦瞭這本《騎行寶典：單車維修保養完全手冊》，我嘗試著讀瞭讀。這本書的優點在於，它非常係統地講解瞭自行車的各個部分。從最基礎的輪胎和輪組，到我一直很睏惑的變速係統，再到我不太瞭解的刹車和避震（雖然我騎的是公路車，但書中對各種類型的講解讓我受益匪淺），都做瞭詳細的闡述。書中的配圖非常清晰，很多操作步驟都分解得很細緻，比如如何正確地給輪胎打氣，如何判斷輪胎是否需要更換，如何給鏈條上油纔能達到最佳效果。我尤其喜歡書中關於“工具的選用”和“基本維護流程”的部分，這為我打下瞭堅實的基礎。它讓我明白，並非所有的維修都需要昂貴的工具，很多簡單的保養，隻要掌握瞭方法，自己在傢就可以完成。這本書讓我感覺，騎行不再隻是“騎”，更是一種對機械的理解和熱愛，它讓我對我的愛車有瞭更深的感情，也讓我對未來更長的騎行旅程充滿瞭期待。