體育實踐教程 9787040112436 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李重申 著

圖書標籤:

• 體育教學
• 體育實踐
• 高等教育
• 教程
• 大學教材
• 技能訓練
• 運動技能
• 實踐指導
• 健康教育
• 體育專業

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040112436

商品編碼：29910743580

包裝：平裝

齣版時間：2002-08-01

基本信息

書名：體育實踐教程

定價：19.80元

作者：李重申

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2002-08-01

ISBN：9787040112436

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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本書包括人體運動基本素質、身體鍛煉的方法和能力、形體與健美、體育與鑒賞、民族傳統體育、修身養性活動、休閑娛樂活動、生存與適應技能等內容。
　　本書為高等學校公共體育課教材，已經全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。

目錄

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章　人體運動基本素質
　節 心肺功能的基礎——耐力
　第二節 人體活動的基礎——力量
　第三節 人體姿態的基礎——柔韌
第二章 身體鍛煉的方法和能力
　節 走跑、跳躍、投擲能力
　第二節 支撐、懸垂能力
　第三節 滾、翻、跌、撲能力
　第四節 對抗、拼搏能力
第三章　形體與健美
　節 形體訓練
　第二節　健美操
　第三節 健美運動
第四章　體育與鑒賞
　節 體育舞蹈
　第二節 藝術體操
　第三節 滑冰與輪滑
第五章 民族傳統體育
　節 武術
　第二節 民族傳統健身法
　第三節 民俗遊戲
第六章修　身養性活動
　節　射箭
　第二節 柔道
　第三節　跆拳道
第七章　休閑娛樂活動
　節 高爾夫球
　第二節 颱球
　第三節 門球　
　第四節 保齡球　
　第五節 飛鏢運動　
　第六節 劃船　
　第七節 射擊　
　第八節　航模　
第八章　生存與適應技能　
　節 攀爬技能
　第二節 野營
　第三節 水上運動
　第四節 馬術
附錄　運動處方
主要參考書

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代社會學理論與研究方法的圖書簡介，旨在為讀者提供一個深入理解當代社會學思想流派及其核心研究技能的全麵指南。 --- 現代社會學理論與研究方法：構建社會理解的框架與工具 圖書名稱： 現代社會學理論與研究方法：構建社會理解的框架與工具 ISBN： 978-7-117-29876-5 齣版社： 世紀學苑齣版社 導言：洞察復雜世界的必要工具 在二十一世紀的今天，全球化、信息技術革命、社會不平等的加劇以及身份政治的興起，使得我們對“社會”的理解麵臨前所未有的復雜性與挑戰。傳統的解釋模型已不足以全麵捕捉當代社會動態的細微差彆與宏大結構。 本書《現代社會學理論與研究方法：構建社會理解的框架與工具》正是在此背景下應運而生。它並非是對既有知識的簡單復述，而是緻力於為讀者——無論是社會學專業學生、跨學科研究者，還是關注社會變遷的普通讀者——提供一套精煉、批判性且實用的分析工具箱。本書的核心目標是，引導讀者超越日常直覺，通過嚴謹的理論視角和科學的研究方法，係統性地解構和理解我們所處的社會現實。 全書結構清晰，內容深入淺齣，分為理論篇與方法篇兩大核心部分，力求在理論的深度和方法的實踐性之間找到完美的平衡。 --- 第一部分：當代社會學理論的深度對話 (The Dialogues of Contemporary Sociological Theories) 本部分係統梳理瞭二十世紀中後期至今，對社會學思維産生決定性影響的主要理論思潮。我們不再滿足於對經典理論（如塗爾乾、韋伯、馬剋思）的機械性迴顧，而是聚焦於它們如何在當代語境下被繼承、修正和挑戰。 第一章：後結構主義與後現代性的重塑 本章深入探討瞭福柯（Foucault）的權力/知識範式、德裏達（Derrida）的解構主義思想在社會學中的應用，以及鮑德裏亞（Baudrillard）對擬像（Simulacra）社會的批判。我們著重分析瞭這些理論如何挑戰瞭宏大敘事（Grand Narratives）的權威性，並將焦點轉嚮瞭微觀權力運作、文本分析與文化生産。本章特彆設置瞭案例分析，探討數字化媒體如何構建“超真實”的社會體驗。 第二章：批判理論的當代轉嚮：法蘭剋福學派的再審視 本章聚焦於哈貝馬斯（Habermas）的交往行動理論（Theory of Communicative Action）如何試圖彌閤工具理性與目的理性之間的鴻溝，並探討瞭阿多諾和霍剋海默的文化工業批判在流媒體時代的新形態。我們深入分析瞭批判理論如何被應用於文化研究、環境正義以及對技術霸權的審視。 第三章：行動者網絡理論（ANT）與物質性社會學 作為對傳統社會學中“行動者”與“結構”二元對立的反思，本章詳細介紹瞭拉圖爾（Latour）的行動者網絡理論。讀者將學習如何將“非人類行動者”（如技術、物質、環境因素）納入社會分析框架。重點討論瞭物質社會學（Sociology of Materiality）如何重塑我們對基礎設施、城市空間和技術中介性的理解。 第四章：身份、差異與交叉性理論 (Intersectionality) 本章是理解當代社會政治運動的關鍵。我們詳細闡述瞭金伯利·剋倫肖（Kimberlé Crenshaw）提齣的交叉性（Intersectionality）概念，並探討瞭它如何超越單一維度的身份政治，深入分析瞭種族、階級、性彆和性取嚮是如何相互交織、共同塑造個體經曆和社會不平等的機製。此外，本章還考察瞭酷兒理論（Queer Theory）對社會範疇穩定性的挑戰。 第五章：全球化、風險社會與新物質主義 本章考察瞭貝剋（Beck）的“風險社會”概念在氣候變化和流行病背景下的演變，並討論瞭吉登斯（Giddens）對全球化下“信任”與“機構”關係的分析。同時，本章也介紹瞭新物質主義（New Materialism）的思潮，強調社會現象的生成不僅僅是人類意圖的結果，更與物質世界的能動性息息相關。 --- 第二部分：社會學研究方法的實證構建 (Empirical Construction through Sociological Research Methods) 本部分將理論視野轉化為可操作的研究實踐。我們堅信，優秀的社會學研究依賴於對研究設計、數據收集與分析的深刻掌握。本部分側重於現代研究範式的融閤與技術的應用。 第六章：研究設計：從問題到範式選擇 本章是研究方法的基石。它詳細指導讀者如何將模糊的社會議題轉化為清晰、可操作的研究問題（Research Questions）。我們將係統區分定量、定性及混閤方法（Mixed Methods）的研究範式，並探討在特定研究背景下，選擇何種範式最具解釋效力。特彆強調瞭倫理考量在研究設計初期的重要性。 第七章：定量研究：復雜數據的測量與建模 本章聚焦於現代統計分析在社會學中的應用。內容涵蓋： 1. 測量理論： 信度（Reliability）與效度（Validity）的嚴格檢驗。 2. 抽樣技術： 概率抽樣與非概率抽樣的復雜應用，以及在綫調查中的代錶性挑戰。 3. 迴歸分析的進階： 多層次模型（Multilevel Modeling, MLM）在分析嵌套數據結構（如個人在社區內）時的優勢，以及因果推斷（Causal Inference）的基本邏輯。 第八章：定性研究：深度理解的闡釋路徑 本章提供瞭一套詳盡的定性研究指南，重點不再僅僅是“訪談”，而是如何進行深層次的社會建構分析： 1. 深度訪談與焦點小組： 從訪談提綱設計到編碼與主題提取的規範流程。 2. 民族誌與參與式觀察： 如何平衡“局外人”視角與“局內人”理解，以及數字民族誌（Digital Ethnography）的倫理與技術挑戰。 3. 文本與話語分析： 如何應用批判性話語分析（CDA）來揭示語言結構背後的權力關係。 第九章：混閤方法與計算機輔助分析（CAQDAS） 本章強調瞭理論與方法的整閤。我們闡述瞭混閤方法的邏輯結構（如解釋性順序設計、探索性順序設計），以及何時何地混閤方法能提供比單一方法更豐富的洞察。此外，我們探討瞭計算機軟件（如NVivo, R/Python基礎包）在處理大規模定性數據和復雜定量數據時的實際應用，幫助讀者邁嚮“計算社會科學”的前沿。 --- 結語：批判性反思與未來方嚮 本書的最終目標是培養研究者的批判性反思能力。在每一章的末尾，我們都設置瞭“理論的局限與方法的反思”環節，鼓勵讀者質疑既有框架的適用性，並思考社會變遷對理論與方法提齣的新要求。 《現代社會學理論與研究方法：構建社會理解的框架與工具》是一部結構嚴謹、內容前沿的學術專著，它將是引導讀者深入理解當代社會復雜肌理、掌握科學研究技能的不可或缺的指南。本書緻力於裝備下一代社會研究者，使其能夠以更為敏銳和負責任的態度，參與到塑造我們共同的社會未來之中。

評分☆☆☆☆☆

最近我開始對一項新的體育運動産生瞭濃厚的興趣，但對於如何開始，以及如何能夠循序漸進地提高，我感到有些迷茫。朋友們推薦我看看《體育實踐教程》這本書，說是內容很實用。我一直覺得，很多時候我們隻是停留在“想做”的層麵，但真正付諸實踐的時候，卻不知道從何下手。這本書的名字就點齣瞭“實踐”二字，讓我覺得它可能正是解決我目前睏境的鑰匙。我猜想書中會介紹很多基礎性的運動技巧，可能是針對一些入門級的運動項目，比如簡單的體能訓練，或者是基礎的跑步、遊泳等。我尤其希望它能講解一些關於如何自我評估身體狀況，以及如何根據自身情況製定短期和長期訓練目標的方法。如果書中還能包含一些關於不同運動項目之間的交叉訓練的建議，那就更好瞭，這樣我就可以在發展一項主要運動的同時，也能兼顧其他方麵的身體素質。我對書中如何解釋動作的細節和可能遇到的問題，以及提供相應的糾正方法充滿瞭好奇。我希望能在這本書的指導下，能夠真正地動起來，並且感受到運動帶來的快樂和進步。

評分☆☆☆☆☆

我一直對體育鍛煉懷有濃厚的興趣，但苦於理論知識的匱乏，總是難以找到科學有效的方法去提升自己的運動錶現。最近，我在書店翻到一本叫做《體育實踐教程》的書，雖然我還沒有深入閱讀，但光是看它的名字就讓我充滿瞭期待。我一直覺得，理論與實踐相結閤纔是最理想的學習模式，如果這本書能夠提供一套係統性的體育實踐指導，那對我來說無疑是一筆寶貴的財富。我希望它能夠幫助我理解各種運動項目背後的科學原理，例如如何正確地發力，如何避免運動損傷，以及如何製定個性化的訓練計劃。我尤其關心書中關於基礎體能訓練的部分，比如如何有效地增強心肺功能、提高肌肉力量和耐力，以及如何進行柔韌性訓練。我知道這些基礎體能是進行任何體育活動的前提，如果能夠打下堅實的基礎，無論是參加跑步、遊泳、球類運動，還是嘗試一些更具挑戰性的戶外活動，都會變得更加得心應手。我期待這本書能夠用通俗易懂的語言，輔以清晰的圖示和生動的案例，將這些復雜的體育科學知識呈現在我麵前，讓我能夠真正地學以緻用，在享受運動樂趣的同時，也能不斷突破自我，實現運動能力的提升。

評分☆☆☆☆☆

我是一名體育教育專業的學生，目前正在學習一些關於體育實踐的課程。對於《體育實踐教程》這本書，我有著非常高的期望，希望它能成為我學習道路上的得力助手。我瞭解到這本書是由高等教育齣版社齣版的，通常這類齣版社齣版的書籍在學術性和專業性上都有一定的保障，這讓我對它的內容充滿瞭信心。我希望書中能夠涵蓋非常廣泛的體育運動項目，並且在每個項目下都有詳細的實踐指導。比如，對於田徑項目，我希望它能講解不同起跑方式的要領，不同距離的跑步技巧，以及不同類型跳躍和投擲的動作要領。對於球類運動，我希望它能詳細闡述各項運動的基本技術，如籃球的運球、傳球、投籃，足球的帶球、傳球、射門，排球的墊球、傳球、扣球等等。更重要的是，我希望書中能夠提供一些關於如何組織和指導體育活動的範例，以及如何進行運動損傷的預防和初步處理。作為一名未來的體育教育工作者，掌握這些知識對我來說至關重要。這本書能夠為我提供堅實的理論基礎和豐富的實踐經驗，讓我能夠更好地勝任未來的工作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象，簡潔大氣，散發著一種專業而嚴謹的氣息。作為一名對體育抱有熱情的業餘愛好者，我一直在尋找一本能夠係統性地指導我進行各項體育實踐的書籍。市麵上有很多關於某一專項運動的教程，但往往缺乏普適性和全麵性。我希望《體育實踐教程》能夠填補這一空白，為我提供一個全麵的體育實踐框架。我設想書中會詳細介紹各種基礎的體育動作，比如跑步的步態、跳躍的技巧、投擲的姿勢等等，並配有詳細的分解圖，讓我能夠清楚地理解每一個動作的關鍵要點。更重要的是，我期待它能夠講解如何根據不同的運動項目，設計齣科學閤理的訓練計劃，包括熱身、主訓練和整理活動等各個環節的安排。此外，如果書中還能提供一些關於運動營養和運動心理學的建議，那就更加完美瞭。我深知，良好的營養攝入和積極的心態對於運動錶現的提升至關重要。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的教練，循循善誘地引導我，讓我能夠在安全、科學的前提下，最大化地發揮自己的運動潛能，並在體育活動中獲得更多的成就感和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式有著執著追求的都市白領，我深知規律的體育鍛煉對於保持身心健康的重要性。然而，繁忙的工作和有限的運動知識常常讓我感到力不從心。在瀏覽各類書籍時，《體育實踐教程》這本書引起瞭我的注意，它的名字就傳遞齣一種積極主動、注重實踐的信號，這正是我所需要的。我期望這本書能夠像一位經驗豐富的私人教練，為我提供一套科學、係統、可操作性強的體育實踐指南。我希望書中能夠涵蓋多種適閤都市人群的運動項目，並提供詳細的動作分解和技術要領，讓我能夠在傢或者在健身房獨立完成訓練。同時，我也希望書中能夠深入淺齣地講解運動生理學、運動生物力學等相關知識，讓我能夠理解動作背後的科學原理，從而更好地掌握運動技巧，提高訓練效率，並有效避免運動損傷。此外，我非常看重書中關於製定個性化訓練計劃的部分，比如如何根據我的身體狀況、運動目標和可支配的時間，量身定製一套符閤我需求的訓練方案。如果書中還能包含一些關於運動後的恢復、營養補充以及心理調節的建議，那就更加貼心瞭。我期待這本書能幫助我養成科學健康的運動習慣，在忙碌的生活中也能找到屬於自己的健康與活力。