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姜正成 著

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• 治愈
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出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504756251

商品编码：29944522555

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：小窗幽记 静心养气没那么简单

定价：38.00元

作者：姜正成

出版社：中国财富出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787504756251

字数：279000

页码：245

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《小窗幽记 静心养气没那么简单》是一部融处世哲学、生活艺术、审美情趣于一体的纂辑形式的著作，可谓集晚明清言小品之大成。全书分为醒、情、峭、灵、素、景、韵、奇、绮、豪、法、倩12卷，计1500余条。
　　书中几乎每一句话都可视为铭言，蕴含着深刻的哲理，富含人生真味。它言辞简洁，优美隽永，在潜移默化中净化人的心灵。那小窗之“幽”，是一种惊喜，*是红尘后的清闲和洒脱。
　　《小窗幽记 静心养气没那么简单》精选《小窗幽记》中的精彩语句，对之进行阐述与评论，使读者能从中汲取到为人处世的智慧。

目录

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作者介绍

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文摘

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《小窗幽记 静心养气没那么简单》：
　　识迷与放怀人生存在世间与其他的动物有所不同，原因是人们总有一种愿望要弄清楚自己到底是怎么一回事，比如说自己生从何处来？死向何处去？等等，弄明白了就是觉悟，弄不明白就是痴迷。迷的本意就是失去了自己的道路，不知该怎么走。我们的生活中有许多事情会让我们感到迷惑而不知所从，那些具有智慧的人往往在没有迷失自己之前就已经识破了机关，所以会选择一条正确的路；愚蠢的人却根本就看不出歧路和大道的区别，所以无法做出正确的选择，甚至是沿着歧路一直往而不返。倘若是能够识破这种虚假，自然就不会再沉溺在其中而不能自拔。
　　可惜的是，人们往往经过了一番蒙蔽，费尽了千辛万苦才走出了这一个迷惑，但却因为缺乏辨认大道与邪路的经验，所以就又陷进了另一个迷惑之中。要想不陷入到这些迷惑之中，*好的办法就是要进行比较总结，借用前车之鉴，然后就会得到一个清醒的认识。再遇到这类情况时，就不会被迷惑了。就个人而言，如果对那些*令人沉醉的事物都能一一看破的话，那么就很少有能让他迷惑的事了，自然就能够处处清醒。
　　人们有心，好在心灵很空虚，所以其中能够装得下很多东西。而让人们觉得*难以放下的，无非是名利、得失和憎爱等念头。难以割舍名利的人，如果没有名利的滋润，他们便会觉呼吸困难，生命也不可爱了。一旦得到了名利，应该说该心满意足了，可又害怕把它失去，仍然觉得呼吸困难而生活维艰。至于那些心怀憎恨的人，眼中看到的人都是可恨的，心中想到的事也觉得可恨，就连他生活在其中的一切都会令他感到不快，感到生存的艰难。
　　人常说，世间只有情难了，所以难以忘怀的就是个情字，再加上那些难舍的事。至于那些钟情难舍的人们，则是恩恩爱爱，耳鬓厮磨，爱得死去活来。好不容易这对相爱的人成了眷属，却不是今天吵架，就是明天冷淡，后天却又不得不分离。原因只有一个，就是心中有物，老用一个理想的标准去判断和要求对方。没有结婚前，大家拿出来的都是假面孑L。一到结婚后，各自的缺点都暴露了出来，而双方又都要求彼此具有理想的条件，所以就难以有一个美满的生活。其实，一旦大家都把那难以忘怀的东西放一放，心灵也就自在宽广多了。心境一宽，则天下万物都宽广了，生存的自由度也自然加大，无论什么地方也无处不是幸福的乐土了。
　　人心是到处牵牵缠缠，天地却始终辽阔无限。脚下的道路都是自己心中的路，心中如果没有道路可走的话，那自然是自己迷了路，怨不得任何人。一旦把那挡路的石块拿走，遮眼的树叶取开，自然道路宽广了。一切也都顺遂了。说到底，还是一个世界观的问题。
　　担当襟度与涵养识见人的行为对象是事。事在人为，有什么样的人就会有什么样的事，有什么样的事也就会造就什么样的人。事情有大小难易的分别，人也自然会有巧拙、贤愚等的分别。一般的人遇到了自己所不能解决或是无力承担的事情时，往往容易采取逃避的办法，或是自我保护的措施。他们总想着，天塌下来有高汉顶着，所以从来不会承担什么责任。
　　但是，若人人都采取这样的态度，岂不是无人来担当重任了吗？所以，每逢那些大事或者难事的时候，便可看出一个人的担当来。如果一个人能够在艰难危险的时候挺身而出，或者是在紧要关头承担大任，那么他肯定会成为*多的人的精神支柱，也往往会被大家所信服和拥戴。
　　看一个人的胸襟和气魄，还是要把他放在一种关系里去考察。人事关系无非是顺和逆，人们往往适宜于在顺境中生存，因为这样只需要一种技术就可以了。但在逆境中却完全不同了，不是仅仅需要技术就行了，它还需要一个人的胆识、意志、毅力、胸襟等，是一种综合能力的磨练和考验。
　　一个有胸襟气度的人，在身处逆境的时候是不会怨天尤人的，他能够接受顺境，也自然能够接受逆境。因为在他的眼里，世间的事情从来都不会是一帆风顺的，也不可能十全十美，所以他会把逆境和顺境都当成是生活必须走过的路，从而会付出同样的努力。
　　要度过逆境的办法只有一个，靠自己不懈的努力，当然它的前提是有一种大无畏的胸襟和气度。
　　人类的感情中*可怕的就是喜和怒，这两种感情*容易使人的心理动摇而失去正确的判断力。历史上有佞臣谄媚，皇帝龙颜大喜，便会赐以重赏，甚至是半壁江山；有忠臣犯颜直谏，使龙颜大怒，便要杀头脑，干下许多蠢事。刘备一怒而伐吴，竟然坑害了许多的蜀中将士；吴三桂一怒为红颜，却招来千秋骂名。大人物不敢轻易喜怒，小人物又岂敢轻易喜怒呢！喜要能不得意忘形，心中要有数，不至于昏了头脑，做了过头的事情；怒要能够明白后果，怒得有威有严，不至于招来是非恶果。所以，有涵养的人对于事理十分通达，往往不容易为喜怒所转动，一方面因为是真正可以使其喜怒的事情并不多。另一方面也是因为喜怒之时情绪不稳会造成判断错误。那么，为了不至于造成悔恨，就必须增强自己的涵养，以便在喜怒之际而能够无动于衷。
　　一般人都是随大流，愿意随着别人的路子走，人云亦云，随声附和，没有自己的主见。如果与大家一样去做事，不管他们做的事对不对，也不去加以分析和判断。这样的人，也与大家没有任何区别，只是凡人一个，不会有什么出息的。
　　至于禅宗的境界，叫人不起分别念，那是有了分别并且拥有了极强的是非判断力以后的事。而真正有识见的人，心中自然有其独到的准则，是决不会盲目地追随他人的。真正的人要有真正的见识，不是有意地要做什么或不做什么，而是一切行为皆出于天性自然，便没有什么值得后悔不后悔的。
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序言

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《浮生六记》：一日一味，人间烟火，温情脉脉的生活绘卷 在这快节奏的时代，我们总渴望在喧嚣中寻觅一处心灵的栖息地，去感受那份久违的宁静与温暖。《浮生六记》，便是这样一幅描绘人间至味、生活百态的温情画卷，它不像那些宏大的史诗，也不似深奥的哲思，而是以一种极其细腻、平实、真挚的笔触，记录了清代文学家沈复与其爱妻林芸娘之间，一段跌宕起伏却又充满诗意的人生旅程。 一、 笔墨之下的寻常生活，却有不寻常的况味 《浮生六记》由沈复亲笔撰写，分为“闺房记乐”、“闲情记趣”、“坎坷记愁”、“浪游记快”、“仇chnet记耻”和“病起记严”六卷。这并非一个连贯的线性故事，而是如同散落的珍珠，串联起沈复生命中那些闪光的片断。每一卷都像是一扇窗，让我们窥见一个不同寻常的灵魂，在寻常日子里，如何将生活过得有滋有味。 “闺房记乐”：两心相知，琴瑟和鸣的初遇与日常 卷首的“闺房记乐”，无疑是整本书中最令人心动的部分。在这里，沈复笔下的林芸娘，不再是封建礼教下被压抑的女子，而是一位才情横溢、情趣盎然的伴侣。她不像寻常女子那样拘泥于闺阁，而是有着超越时代的独立思想和对生活的热爱。沈复细致地描绘了他们初见的场景，林芸娘的聪慧、俏皮，以及两人之间那份默契的欣赏，仿佛能穿越时空，触碰到那份纯粹而美好的情愫。 他们一同品茶，一同赏花，一同吟诗作画。芸娘会穿着男装，与沈复一同游山玩水，甚至在街市上行走，毫无拘束。这种对自由和平等的向往，在那个时代是多么难能可贵！沈复没有将这段婚姻描绘成轰轰烈烈的爱情传奇，而是点滴记下了生活中的细微之处：芸娘为他缝补衣裳时的巧手，她为他烹饪美食时的用心，她在他失意时的鼓励，她在他得意时的分享。这些日常的琐碎，在沈复的笔下，却散发着温暖的光芒，让我们体会到，真正的幸福，往往就藏在这些平淡无奇的细节里。 沈复甚至记录了两人之间的一些小打小闹，比如“为君消得人憔悴”般的玩笑，又或者是在书房里，两人相依相偎，共读一本书的情景。这些真实的互动，让他们的感情更加鲜活，也让我们看到了一个男人眼中，最珍贵的伴侣是如何存在的。芸娘不仅是他的妻子，更是他的知己，他的灵魂伴侣。她懂他的诗，懂他的画，更懂他的心。 “闲情记趣”：生活的艺术家，处处皆风景 “闲情记趣”卷，更是将沈复和芸娘这对“生活的艺术家”的形象刻画得淋漓尽致。他们不追求物质的奢华，却极尽于在平凡的生活中发掘乐趣。沈复对园林有着极高的造诣，他会亲手设计建造小园林，即使是小小的空间，也能被他们打造成一个充满诗情画意的世界。 他会精心布置一处“我居”——一个属于他们的小屋，里面摆满了他们喜欢的书籍、字画，还有各种奇巧的摆设。他会亲手制作各种有趣的小玩意儿，比如“盆池叠石”、“花卉盆景”，这些看似不经意的点缀，却能让他们的生活充满情趣。芸娘也同样是生活的高手，她会为家里的布置出谋划策，会用巧手制作各种精美的食物，让他们的餐桌也成为一道风景。 沈复尤其擅长描绘各种“野趣”。他们会在春天踏青，寻找那些无人知晓的山野美景；他们会在夏天，用各种方式避暑，比如在藤萝下饮酒，或者在竹林中乘凉；秋天，他们会收集落叶，制作成各种艺术品；冬天，他们会围炉夜话，品尝热腾腾的美食。这些描写，让我们感受到一种回归自然、顺应天地的生活态度。他们不为名利所累，不为俗务所扰，而是专注于当下，享受生活本身带来的乐趣。 沈复还特别描绘了他们对“吃”的讲究。他们并非追求山珍海味，而是对食材的本味有着极致的追求。芸娘会用最简单的食材，做出最美味的佳肴，比如“藕粉圆子”、“糟香豆腐”，这些描写，让人读来垂涎欲滴，也让我们体会到，真正的美食，不在于名贵，而在于那份用心和对食材的理解。 “坎坷记愁”：命运的捉弄，却不改温情本色 然而，生活并非总是风平浪静。《浮生六记》的“坎坷记愁”卷，则展现了沈复和芸娘在现实生活中的无奈与悲凉。他们虽有情趣，却终究逃不过命运的捉弄。家中屡次遭遇变故，经济拮据，生活困苦。沈复也曾因仕途不顺，屡屡碰壁。 然而，即使在最艰难的时刻，他们之间的感情却愈发坚韧。芸娘的贤惠与体贴，在此时显得尤为可贵。她并没有因为生活的艰难而抱怨，而是默默地支持着沈复，用自己的方式为家庭分担压力。她甚至会变卖自己的首饰，为家庭解燃眉之急。 沈复也在这份艰难中，更加体会到芸娘的可贵。他笔下的愁苦，没有将生活描绘得过于惨淡，反而是在那份忧伤中，透露出对芸娘深深的眷恋和不舍。他们共同面对生活的风雨，即使物质贫乏，他们的精神世界却依然丰盈。这种患难与共的情感，比任何锦衣玉食都来得更加动人。 “浪游记快”与“仇chnet记耻”：人生的广阔与无奈 “浪游记快”卷，记录了沈复在各地的游历。他以独特的视角，观察风土人情，记录下旅途中的见闻，将各地不同的风俗、景致，以及他所遇到的人，都描绘得生动有趣。然而，这份快意，也常常伴随着对家中芸娘的思念，以及对未来命运的担忧。 “仇chnet记耻”则更为沉重，记录了沈复在生活中的一些屈辱经历。这些经历，让他深刻体会到世态炎凉，也让他更加珍惜与芸娘之间的真情。 “病起记严”：最后的牵挂与叮嘱 最后一卷“病起记严”，则是一个悲伤的结局。芸娘因病去世，沈复的悲痛溢于言表。他在病中，回忆起与芸娘相处的点点滴滴，那些曾经的美好，此刻都化作了锥心的痛。他对芸娘的牵挂，对生活的无奈，以及对未来的迷茫，都化作了最真挚的文字，让人读来潸然泪下。 二、 《浮生六记》的价值与魅力 《浮生六记》之所以能流传至今，历久弥新，在于它所蕴含的深刻价值和独特魅力： 1. 真实的生命体验： 沈复没有粉饰太平，也没有夸大苦难，而是用一种极为真诚的态度，记录了自己的人生轨迹。这种真实，让读者能够感同身受，仿佛也一同经历了他生活中的悲欢离合。 2. 独特的生活美学： 《浮生六记》展现了一种“中国式”的生活美学。它不追求外在的奢华，而是注重内心的丰盈和精神的愉悦。它教导我们，即使在最平凡的生活中，也能发现美，创造美，享受美。这种“小确幸”的精神，在现代社会尤为珍贵。 3. 对女性的尊重与赞美： 在那个男权社会，《浮生六记》中对林芸娘的描绘，堪称一股清流。她不是一个附属品，而是一个独立、聪慧、有才情的个体。沈复对芸娘的爱慕、欣赏和尊重，贯穿全文，展现了作者对女性的深刻理解和真挚情感。 4. 文学的温度与情怀： 沈复的笔触细腻而富有感染力，他的语言朴实无华，却又充满诗意。他善于捕捉生活中的细节，将平凡的小事，写出不平凡的韵味。读《浮生六记》，不仅仅是读一个人的故事，更是感受一种生活态度，一种对生命的热爱，一种对情感的珍视。 结语 《浮生六记》是一本“温暖的书”，它让我们看到，即使在命运的波折中，人与人之间的真情依然可以成为最坚实的支撑。它让我们明白，真正的幸福，往往藏在那些不经意的瞬间，藏在对生活的热爱和对细节的品味之中。 读这本书，你会发现，原来生活可以如此有趣，如此有情调。你也会反思自己当下的生活，是否也应该放慢脚步，去感受身边那些被忽略的美好。它没有教你如何“养气”，也没有告诉你“没那么简单”的道理，它只是静静地为你呈现了一段真实而美好的生命故事，让你在字里行间，体味到那份属于“浮生”的，淡而悠长的韵味。它是一面镜子，映照出我们内心深处对美好生活和真挚情感的渴望；它也是一盏灯，在迷茫的生活中，照亮我们前进的方向，指引我们去发现，去创造，去珍惜，属于我们自己的，那一份“浮生”里的，独特风景。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 小窗幽记 静心养气没那么简单》的封面设计实在是太引人注目了，那种带着古朴气息的宣纸质感，配上行草题签，让人一眼就觉得这不是一本普通的养生读物。我本来是抱着随便看看的心态买的，想着无非又是那些老生常谈的“早睡早起，多喝水”之类的陈词滥调。然而，当我真正翻开它的时候，那种扑面而来的清雅之气，简直像一股山涧的冷泉，瞬间洗去了我心头的尘嚣。作者的文笔极其细腻，尤其是对“幽”境的描绘，简直出神入化。他不是简单地描述一个环境，而是将读者的心绪完全代入进去，让人感觉自己真的坐在那“小窗”之下，听着风声竹叶的窸窣，感受着阳光穿过窗棂投下的斑驳光影。这种叙事手法，远超出了我对一本养生书的预期，它更像是一部散文诗集，将哲思与生活美学巧妙地融合在了一起。我特别欣赏其中关于“慢”的解读，它不是消极的停滞，而是一种有意识的节奏调整，是主动从现代社会的快节奏中抽离出来，重新审视内心的过程。读完第一章，我就忍不住放下手机，走到阳台上，尝试着去捕捉那一刻的静谧，效果出奇地好。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书带给我的最大冲击，是它对“简单”的重新定义。我们总以为高品质的生活需要昂贵的器材、复杂的仪式或者隐居山林才能获得，但作者在这本书里展现的，是通过对“小事”的极致关注，来达成精神的富足。它不是一本教你如何变得更强大的书，而是一本教你如何与自己和平共处的指南。其中的一些比喻非常新颖，比如将“杂念”比作“窗台上的灰尘”，强调了清洁不是一次性的工程，而是需要日日拂拭的习惯。我个人非常喜欢这种充满生活气息的哲学表达方式。读完之后，我不再那么急于去解决所有问题，而是学会了在问题之间给自己留出呼吸的空间。这本书的阅读体验，与其说是知识的获取，不如说是一次温柔的灵魂按摩。它适合所有在现代生活中感到疲惫，却又找不到出口的人，它不承诺改变世界，但它绝对有能力悄悄地改变你看待世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也值得大书特书一番。我是一个对书籍的物理质感有很高要求的人，很多号称“文人雅士”之选的书籍，实则只是徒有其表。但这本《满28包邮 小窗幽记 静心养气没那么简单》在细节上处理得非常到位。纸张的克重适中，油墨的颜色不刺眼，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更绝妙的是，作者（或编者）在文字旁穿插了一些非常克制的水墨小品，这些画作并非为了填充空白，而是与文字内容形成了微妙的呼应和补充。比如，在讨论到“孤独中的自洽”时，配上了一幅只有几笔浓淡墨痕的远山图，那种意境的传递，比千言万语都要有力。这种“留白”的美学，贯穿了全书，让人感觉仿佛在阅读一本经过精心策划的艺术品。它教会我们，真正的养气，很多时候不是“加法”，而是懂得如何“减法”，如何优雅地给自己的生命做减法。对于追求生活品质的朋友来说，光是收藏这本书，就已经是一种享受了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对“静心养气”这种概念是抱有一种怀疑态度的。毕竟，在如今这个信息爆炸的时代，想做到“心如止水”简直是天方夜虎，稍微有点风吹草动，思绪立马就被拽回现实的琐事之中。但这本书最让我感到惊喜的地方在于，它完全没有贩卖虚假的“速成秘籍”。作者非常坦诚地指出，静心养气“没那么简单”，这句标题本身就是一种高度的诚实。他没有给我们开出包治百病的灵丹妙药，而是用一种近乎“禅宗公案”的方式，引导我们去观察自己的“不简单”。书里探讨了许多现代人特有的心魔——比如对即时反馈的渴求、对信息流的依赖等等，这些分析都非常精准，击中了痛点。我印象最深的是其中一段关于“呼吸的复位”的论述，它不是教你复杂的冥想口诀，而是要求你专注于一次完整的、不被打断的吐纳，这简单到让人觉得可笑，但当你真正尝试去做到时，那种掌控感和瞬间的放松是任何咖啡因都无法比拟的。这本书的价值在于，它提供了一种“去伪存真”的路径，让我们面对自己内心的杂音，而不是试图去消灭它们。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读养生书籍的标准是：它是否能提供一种可以落地的实践框架？很多理论读起来很美，但一到实际操作层面就支离破碎了。《满28包邮 小窗幽记 静心养气没那么简单》在这方面做得相当扎实，而且它的实践建议不是那种僵硬的教条，而是充满了人情味和变通性。比如，书中提到了“一日三省吾身”的现代版应用，不是让你在睡前枯坐反思，而是建议你在“洗漱、用餐、行路”这三个日常的“间隙”中，快速进行一次“心境扫描”。这个概念非常实用，因为它完美地嵌入了我们无法避免的日常活动中。我试着在通勤的地铁上，用作者建议的方法进行“心境扫描”，发现自己过去总是对周围的拥挤和噪音感到烦躁，但一旦开始关注自己身体的重量、脚步的节奏，那些负面情绪就奇妙地被“边缘化”了。这本书真正做到了“大道至简”，用最朴素的观察，来重塑我们与当下环境的关系，非常接地气，完全不是高高在上的理论说教。