具體描述
Momself創始人、頭頭是道基金投資閤夥人崔璀首部作品
● 以自己的真實育兒經曆提齣平衡工作和傢庭的解決方案
● 幫助廣大父母放下焦慮，放下掌控感，讓孩子更有安全感、更自由！
心靈成長作傢張德芬，新女性主義作傢李筱懿，知名心理學傢李鬆蔚 聯袂推薦
我們心裏的那個小孩根本就沒離開過。 父母對孩子的愛，首先來自一個完整的、自由的、 從來不覺得生活委屈瞭自己的傢庭。 放下焦慮，放下掌控感， 讓孩子更有安全感、更自由！
崔璀一畢業就在財經大咖吳曉波麾下工作。從實習生，到齣版界zui年輕的總編輯，也曾一度躋身國內“zui年輕的CEO”。同時，她還是頭頭是道基金（掌握10億元投資資金）zui年輕的董事。就在身兼數職的事業上升期，她忽然又增加瞭一重新的身份：媽媽。
遇見新生命的喜悅，美好卻短暫。可隨之而來的焦慮和混亂，卻讓她措手不及。
麵對媽媽的角色，她同樣拿齣職場上訓練齣的高效率，在剛生完孩子的一年裏，崔璀看瞭市麵上幾乎所有的育兒書，還去上瞭一些育兒課程。“很多專傢的說法讓當時的我很焦慮。比如‘做父母的韆萬不要錯過孩子成長的關鍵期，’，‘夫妻不要在孩子麵前吵架，否則……’，‘父母的一句話，會影響孩子的一生’，等等等等。”
後來她慢慢發現，這些說法本質上會讓廣大父母更焦慮，因為新手父母會在某一時刻內心認為自己並不完美。於是，她與心理學博士、傢庭谘詢師李鬆蔚老師一起創立瞭Momself，並通過專欄文章的形式與廣大父母進行交流，收到眾多父母群體熱烈反饋。這些文章溯源到新手父母、特彆是媽媽在心理上承擔傢庭焦慮齣口的自然反應，許多粉絲看後留言“原來是這樣啊！我承擔著這麼重要的使命”，連許多爸爸也趕來點贊。
本書選取瞭專欄中的*受大傢歡迎的文章，同時加入瞭崔璀對育兒、傢庭、新手父母個體成長的*思考，“我們不僅給廣大父母一個更有效心靈上的安慰，還會去探討為什麼會有這個行為。因為當父母們知道為什麼會做這個行為的時候，會很容易做齣改變。”
崔璀
Momself創始人、頭頭是道基金投資閤夥人，曆任藍獅子文化創意有限公司COO，智慧獅（上海）文化科技有限公司CEO。後創立瞭親子女性平颱Momself，緻力於女性個人終身成長。“我是媽媽，我是我自己”，通過打造完美的內容産品體係，為1億中國媽媽提供成長解決方案。
在這本書裏，崔璀用特彆棒的方式告訴大傢：媽媽怎樣在適當的時候給自己加壓，在必要的時候為自己減壓。我們都知道，人生的各種角色都不會完美，隻要盡情盡興投入其中就行。我相信，這是一本讓人讀完豁然開朗的書。我為我的朋友崔璀感到特彆驕傲！
——新女性主義作傢 李筱懿
本書不是一部育兒經，而是一個忙碌的職業女性在有瞭孩子之後，辛苦地平衡工作和傢庭的心路曆程。沒有說教和理論，隻有真實的生活記錄和實踐心得。本書可以讓所有處在同樣境況下的媽媽心領神會，從承認自己的罪咎感，到如實地對孩子錶達自己的感受，並且認可和尊重孩子的感受，*終與自己和解，放下要當個好媽媽的執著……強烈推薦給所有正在工作的媽媽閱讀！
——心靈成長作傢 張德芬
麵對焦慮，*好的解藥就是真實。讀這本書的過程中，你會經曆真正的學習，不是學習完美的、理想化的父母應該是什麼樣子，而是跟著崔璀一起，在現實處境中學習應對那些不可控的事。有些事她做得不錯，有些事她也不擅長，或者你有不同的辦法來應對。這都沒什麼好焦慮的，這就是我們的本來麵目。
——知名心理學傢 李鬆蔚
目 錄 CONTENTS
推薦序 媽媽不必完美，但請盡興 李筱懿 -01
推薦序 麵對焦慮，最好的解藥是真實 李鬆蔚 -05
自序 我是媽媽，我是我自己 -09
上篇 我是媽媽
寫給3歲小孩的一封信 -003
給予的正確目的在於讓接受者脫離需要的境地。
謊言是最真的真話 -009
你是否聽到瞭我的糾結、委屈和無奈？
你吃穿不愁，到底有什麼可難過的？ -014
有時候會對負麵情緒充滿負罪感。
做一個不上進的媽媽，有錯嗎？ -020
你隻是可選項當中的一種。
疾病容易悲情化，殘缺總是值得被歌頌 -029
我不是過瞭一種比較少的生活，而是過瞭一種不一樣的生活。
天哪，我怎麼這麼像我媽！ -034
這個世界是復雜的，這是成年人的妥協和責任。
你做不好這些的，這都是為你好 -041
誰也預測不到我們的人生將以什麼方式轉變。
有本事你像個孩子那樣去愛啊 -046
愛得不拖泥帶水。
你帶走瞭我，可是你有沒有問過我？ -052
媽媽，可不可以不要再拿我做擋箭牌？
我們身上發生的故事，還會不會在下一代身上重演？ -057
我們心裏的那個小孩根本就沒離開過。
找迴“消失的愛人”，終結“喪偶式育兒” -063
在傢庭生活中學會放下掌控和安全感。
我們是怎麼把孩子的好奇心給殺死的？ -070
好奇心，是一種很珍貴的禮物。
我就是兼顧不好事業與傢庭，要你說！ -077
任何一種結論，都是一種對“不夠完美的現狀”的粗暴否?定。
總擔心老人帶不好孩子，或許是你在懲罰自己 -083
情緒的自我維持。
不要打著“為我好”的旗號，光明正大地忽視我 -091
你倒是睜開眼睛，看看我啊！
咱們這些做爸媽的，可不能雙重標準啊 -098
我們之間的溝通，至少應該是流動的。
孩子太燒錢怎麼辦？想辦法比TA燒得更多 -106
對孩子的愛，首先來自一個完整的、自由的、從來不覺得生活委屈瞭自己的傢庭。
山雞哥陳小春最man的時刻：對兒子說齣“I’am so sorry” -113
愛吼孩子的陳小春，是怎麼養齣“小暖男”Jasper的？
下篇 我是我自己
給內嚮媽媽的一封信 -123
為什麼我在最脆弱的時候，卻說不齣“我需要你”？ -129
我要你跟我一起“不好”。
沒時間解釋瞭，快抱我 -135
成熟的愛是，我需要你，因為我愛你。
我的焦躁不安，成全瞭你的氣定神閑 -140
謝謝生活中那個“焦慮”的存在，我們一起，構成瞭生活完整的樣子。
緻人：為什麼我們常常沒辦法說“不”？ -145
我們是在某種程度上保護瞭自己。
難過就是，這麼難，還想一起過 -151
當“我們”的概念齣來，原來的糾結就解開瞭。
“再等等”到底是在等什麼？ -157
好啊，我陪你等。
你委屈什麼啊！ -164
我們做的每一個選擇，在當時當地，都是韆萬種選擇裏對自己最有利的。
我不喜歡，這一切不是我想要的 -170
真正成熟的關係，從“說齣來”開始。
生活總有無能為力的時候，隻能把它放到“以後” -177
不正麵麵對問題，也是與問題相處的一種方法。
我最親密的愛人，我要你站到我這邊 -184
信任你的另一半，她（他）沒有那麼不堪。
謝謝你，給瞭我一個無理取鬧的理由 -191
我們不是真的想傷害親密的人。
幸好有你在，我還能偶爾當個孩子 -197
我們通過愛護對方，來撫慰自己。
不得已的時候，我們用“生病”來相愛 -202
你需要，而我剛好有。
我不需要你的時候，最愛你 -209
我全然接受。
後記 你的那句“我沒有夢想”，聽上去像是“我害怕” -217
自序
我是媽媽，我是我自己
成為媽媽，是我迄今為止最豐富的經曆。那個小小的生命，仿佛具有巨大的能量，喚醒我們內在的小孩、攪動沉睡的傢庭關係、挑戰我們習慣的生活和身份。與他相伴的過程中充滿煩瑣、細碎、綿密，也充滿驚喜、驚訝和驚嚇。
在這些不安和好奇中，我不斷尋求外部的信息，關注瞭幾乎所有育兒公眾號，做足瞭功課。作為一個訓練有素的職業女性，製定方案和效率達成是解決問題的不二法寶，即使如此，我也會常常措手不及、睏惑重重，總是充滿瞭缺失感。比如：
“擔心産後的身材走樣”：6種産後快速瘦身的秘籍；
“有瞭孩子以後夫妻關係不如從前”：7個適閤全傢一起玩的親子遊戲；
“知道這些，寶寶遠離感冒發燒”：孩子發燒的8種傢庭護理方法；
……
它們解決瞭一部分問題，但不知為什麼，我覺得這些隻是觸及瞭問題的錶麵，問題背後還有一些潛在的深層因素，沒有人看到，也沒有人關心。
我常常想，這種缺失感到底從何而來？
前幾天，我齣差接近一周，一直東奔西跑，日程排得滿滿當當，纍得上氣不接下氣。一天吃完工作餐，得空跟小朋友視頻。
“媽媽明天就要迴傢啦，你高興嗎？”
“不——高——興。”有點兒齣乎我的意料。
“你不高興啊，那媽媽明天不迴去瞭哦。”我盡力隱藏內心的失落。
“可——以。”他完全不吃威脅這一套。
“啊？可以嗎？我不迴去你就沒有媽媽瞭哎！”
“沒——關——係。”
……
瞪著屏幕上那個肉嘟嘟的小臉，我一時間不知道該怎麼辦。
“隻是小孩子隨口說說，你跟他計較什麼！”腦袋裏有個理智的聲音在說。如果有育兒專傢在，或許會告訴我：“這是孩子在應對他的分離焦慮，他堅持說不想，隻是因為他離開你這麼多天太難過。”道理我都懂，而且就在我的心裏。如果我有女友遇到這種情況，我也可以拿齣同樣的道理來安慰她。
但在那一刻，所有的道理都幫不瞭我。作為一個“功能良好”的社會人，我可以一笑置之，迅速迴歸工作狀態。但我知道我把一些情緒壓到瞭心底，它綿密糾纏、難以化解。在內心很深的地方有種感覺：那份難過跟孩子無關，那是我自己的。
對於每一個媽媽來說，這是一個再平常不過的場景。這些私人的感觸，無處不在，卻又不足為外人道，像小小的鵝卵石，日復一日地投入那條在身為媽媽的日常生活中平靜流淌的長河，一顆顆落入河底，帶著難以索解的深意。
我看過一個短視頻，是關於如何培養孩子的獨立性的。講述者是一位生活在國外的寫作者，她很美，陽光灑在她的長睫毛上，有陰影打在臉上。她有兩個混血小孩，一傢人站在一起，是一幅畫。
她講述育兒理念，從孩子很小的時候，她就培養他們獨睡，不管嬰兒如何在房間哇哇哭，她都硬著心腸堅持。她會去哄，陪一會兒，可是，最終她會離開那個房間，他們必須獨自入睡。
我看這個視頻的時候，兒子已經快兩歲瞭，是一個平常的入睡前的夜晚。我們一傢三口散落在大床上的各個方位，橫七竪八。兒子嘬著奶瓶蹺著二郎腿揪著我的頭發。他每天醒來第一眼就要看到媽媽，否則會癟嘴——他的獨立性會不會已經被我毀掉瞭？我有點兒焦慮。
我跟我後來的閤作者——心理學傢李鬆蔚聊這個問題，他並沒有給我一個結論，隻是重新看瞭那段視頻，看到那個媽媽說：“我從小是跟外婆一起長大的，一直跟她睡在一起，這使得我上大學的時候非常痛苦，大一有一段時間我夜不能寐……”李鬆蔚說：“或許她隻是太害怕當年與外婆分開的痛苦瞭。”
我愣瞭愣。
屏幕上的漂亮女人仍然在講她的理念、她的堅持，然後她笑瞭一下，笑容很復雜，有一些成就感，有一些輕鬆，也有一些遺憾和抱歉。
我忽然有點兒心疼，想著聽到隔壁傳來哇哇大哭聲的那些夜晚，同樣作為一個媽媽，我想擁抱她一下。
我的一個女友是一名資深編輯，逗趣、搞怪、文藝，是個豐富的人。跟她聊天，10句有8句不正經，總是讓人哈哈大笑。說起當媽媽，我問過她一個問題：“有沒有哪一刻，你曾經有過‘我也許不是一個閤格的媽媽’這種念頭？”
她忽然就嚴肅瞭。明明上一刻還在醞釀一個精彩的笑話。
“不是哪一刻，而是‘好多時刻’：控製不瞭自己情緒的時候；費力做瞭牛肉炒飯，然而人傢不要吃的時候；加班不能迴傢照顧她的時候；周末終於能陪她，她興奮得大叫的時候；陪著她，自己卻滿肚子埋怨的時候……這種念頭，通常隻能靠自我安慰敷衍過去：‘啊，那個誰誰還把孩子送迴老傢瞭呢！’‘那個誰誰的孩子纔1歲多就去外地工作瞭呢！’‘那個誰誰從來都不會做飯呢。’”
她說，Loser媽媽就是這樣。她給自己的定義是“Loser媽媽”。對應的是“産後30天練齣馬甲綫的媽媽”，“80天帶孩子環遊世界的媽媽”——你看看人傢當媽的！
她說，如果可以，想看到平凡的媽媽麵對睏境時究竟會怎麼想、怎麼做。
心裏的那份缺失感漸漸清晰。
我關注的多數內容有一個共性，大多從“怎樣做一個好媽媽”“如何養一個健康的／優秀的／省事的寶寶”等角度切入，把媽媽功能化為一個養育工具，卻很少真正關注“媽媽”自己——一個獨特的、睏窘的、正在完成自我，卻總被貼上各種標簽的女人。
成為媽媽，是女性人生中最重要的時刻之一，是我們過去的延續、未來的開始。一個女人同時麵對角色轉換、養育身份、自我認知、傢庭關係等復雜而係統的問題，而它們真正的內核隻有一個——媽媽自己。因此，我和我的團隊創建瞭一個公眾號：Momself——我是媽媽，我是我自己。
我們邀請瞭心理學專傢、育兒專傢、教育專傢、社會學傢、媒體人……試圖從不同的角度幫助我們理解一個女人成為媽媽的過程。他們提供瞭很多有趣的也很有幫助的視角，但最終我們發現，最有發言權的還是媽媽自己。
在這裏，我們找瞭很多媽媽聊天。聊那些養育過程中最普通的話題：聊與孩子的分離；聊夫妻關係；聊職場媽媽和全職媽媽；聊隔代養育和過度管教；聊那些最崩潰和最幸福的瞬間；聊重溫和期待；聊麵對各種睏境時最真實的感受和做法……它們反映瞭成為媽媽之後的日日夜夜，但是我們用一個全新的角度去看待這一切的時候，會看到很多感動、睏惑、領悟、淚水和歡喜。
在這裏，我們關注真實而不是正確，關注個體而不是群體。
在這裏，我們用各種內容和形式傳遞理念和價值觀，理解和釋放作為媽媽的情感和欲望——因為被理解，我們將會更緊密地聯結在一起。
不做被定義的媽媽。這一次，我們來定義媽媽。
謊言是最真的真話
你是否聽到瞭我的糾結、委屈和無奈？
有一次開會，聊到瞭“撒謊”這個話題。我們的視頻總監最近正好因為這個問題而苦惱：“我問我女兒刷牙沒，小朋友居然說刷過瞭！”
她女兒養樂多，今年3歲，一雙眼睛很大，跟小動物的一樣。
你問她叫什麼名字，她很順溜地迴答你：“我叫養樂多，酸酸甜甜就是我。”
“後來我發現她根本沒刷牙，她竟然會撒謊瞭！”視頻總監說這些時也是瞪大瞭眼睛，“她這麼小哎，真是覺得再也不敢相信她瞭！”
我們都笑她太誇張瞭：“多多還是個孩子呢。”
“對啊！一個純真無邪的孩子跟我撒謊瞭呢！”看得齣，即使她不覺得刷牙是件大事兒，她還是很介意“撒謊”這件事的性質。
我小時候第一次被定義為“撒謊”，是偷偷拿瞭姥姥傢存錢罐裏的硬幣，去學校門口買貼紙。被舅舅看到瞭，我說是彆人給的錢。舅舅看我麵紅耳赤，很快就問齣瞭真相，告訴瞭我媽媽。
我還記得媽媽是從單位“彈”迴傢的，衝進門暴雨狂風般打罵瞭我一通。那天我嚇死瞭，哭得上氣不接下氣。他們很少打罵我，最讓我害怕的是，我覺得媽媽那天也很怕，她怕我變“壞”瞭。
我做瞭一件可怕的事，我想。它讓我覺得很恥辱。
“撒謊有什麼可怕的？謊話也可以是最真的真話嘛。”李鬆蔚老師總在我們一通瞎聊之後纔開口，負責讓我們不明覺厲，又陷入沉思。
聽到這句話的時候，倒是有點兒吃驚——我們眼睜睜地看著生活，然後發現自己永遠隻是在看我們想看到的那部分。
“什麼意思啊？”我們問他。
“不是嗎？撒謊也是孩子的錶達方式。”他總能把這些歪理說得天經地義，“每句謊話都是有訴求的，那個訴求就是真的。”
“什麼意思啊？所以撒謊就是對的嗎？”
“當然不對，要教育她不能這樣。”
我鬆瞭一口氣：“對嘛，還不是……”
“問題是，”李老師話鋒一轉，“你們的教育她聽見瞭。她想錶達的聲音，你們聽見瞭嗎？”
我又愣瞭一下。
如果我們去問養樂多：“你明明沒有刷過牙，為什麼要說自己刷瞭呢？”
她也許會眨著大眼睛告訴我們：“因為刷牙很無聊啊。”“因為牙膏太辣瞭啊。”“因為平常你都不跟我玩啊，如果我不好好刷牙，你就會多花一點時間在我身上。”
最後一句是我編的。雖然我們都知道，那是真的。
如果有人問小時候的我：“為什麼要撒謊？”
我應該會說：“因為我想買貼紙，它們太好看瞭，花花綠綠的，每次放學路過那裏，我都沒辦法不停下來看一會兒。”
“要錢就說，為什麼要撒謊？”
“因為你們說買貼紙是浪費錢，浪費錢是不對的。”
“那你就學會撒謊瞭嗎？”
你看，我們陷入瞭一個死循環，隻要你揪著一個字眼不放的話。
如果撒謊沒有在我們腦海裏被定義為洪水猛獸，那麼，在傢長告誡我不可以這麼做的同時，他們會聽到我發齣的一個真實的聲音：“我想要一個東西，我不敢告訴你們，可是我真的好喜歡它。”
他們本該聽到我的糾結、委屈和無奈。
謊言是真話，隻是有時候我們不去聽，被“撒謊”兩個字給嚇到瞭。……
用戶評價
讀這本書的時候，我仿佛置身於一個溫暖的課堂，崔璀老師的每一個字都像一股股暖流，緩緩地滲透進我的心底，融化瞭我長久以來積纍的育兒焦慮。作為新手父母，我們麵臨的挑戰是巨大的，不僅僅是身體上的疲憊，更多的是心理上的迷茫和不知所措。看著孩子一天天長大，我們既欣喜又忐忑，生怕自己做得不夠好，讓孩子輸在人生的起跑綫上。這種壓力，真的可以壓垮任何人。我曾經花瞭很多時間在網絡上搜集各種育兒信息，參加各種綫上綫下的講座，但很多時候，信息太多反而會讓人更加混亂。 這本書最大的特點，在於它的落地性和實操性。崔璀老師並沒有空談理論，而是結閤瞭她自己真實的育兒經驗，以及她觀察到的無數傢庭的案例，給齣瞭非常具體、可行的方法。她不是簡單地告訴我們“應該怎麼做”，而是引導我們去“理解為什麼”以及“如何做到”。比如，她關於如何傾聽孩子、如何與孩子有效溝通的部分，我反復閱讀瞭好幾遍，並且嘗試著在日常生活中運用。一開始可能會覺得有些生疏，但隨著一次次的練習，我發現孩子開始願意跟我分享更多，我們的親子關係也變得更加融洽。 讓我印象深刻的還有她對於“放手”的闡釋。我們總是擔心孩子摔跤，擔心他們受傷，所以會拼命地去保護他們，結果卻剝奪瞭他們學習獨立和解決問題的機會。崔璀老師鼓勵我們適當地“放手”，讓孩子去嘗試，去經曆，去從錯誤中學習。這需要我們父母巨大的勇氣和信任，但也是孩子成長過程中必不可少的一課。這本書讓我明白，一個“自由的孩子”，背後一定有一個“不焦慮的父母”，這個“不焦慮”並非毫無作為，而是基於對孩子潛能的信任，基於對育兒規律的深刻理解，以及對自身情緒的有效管理。
評分這本書，真的是我最近讀到的最有啓發性的一本育兒書籍瞭，沒有之一。作為一名新手父母，我常常陷入一種深深的焦慮之中，總覺得自己在育兒的道路上做得不夠好，總擔心孩子會輸在起跑綫上，總想著要給孩子最好的，卻忽略瞭孩子真正的需求。這種焦慮，讓我整個人都變得非常緊綳，也影響瞭我和孩子之間的關係。我嘗試過很多方法，也閱讀過很多育兒書籍，但感覺很多內容都過於理論化，或者與我的實際情況相去甚遠。 《不焦慮的父母，更自由的孩子》這本書，徹底顛覆瞭我之前的很多認知。崔璀老師用非常接地氣、非常真誠的語言，分享瞭她自己以及她觀察到的許多傢庭的育兒經驗。她不是站在專傢的角度，而是像一位朋友，一位過來人，和我一起探討育兒的難題。她讓我明白，真正的育兒，不是去“塑造”一個完美的孩子，而是去“陪伴”一個成長的孩子。 我尤其喜歡她關於“不焦慮”的解讀。她並不是讓我們對孩子的事情不管不顧，而是讓我們學會放下不必要的執念，去接納孩子的個性，去相信孩子內在的潛能。她強調“自由”，也不是放任自流，而是在一個有愛、有界限的環境中，給予孩子探索和選擇的空間。讀完這本書，我感覺自己像卸下瞭沉重的包袱，不再那麼糾結於孩子的分數和排名，而是開始關注孩子的內心需求，關注我們親子關係的質量。我相信，當父母內心不焦慮的時候，孩子纔能真正地感受到愛和支持，纔能更自由地綻放。
評分我必須說，這本書的標題“不焦慮的父母，更自由的孩子”簡直太有魔力瞭，準確地擊中瞭我們這些新手父母心中最柔軟、最容易受傷的地方。我就是一個典型的“焦慮型”父母，孩子稍微有點什麼“不對勁”，我就開始在腦子裏上演十八集電視劇，各種擔憂、各種猜測，搞得自己心力交瘁，孩子也跟著受罪。我買過很多育兒書，參加過不少講座，但很多時候，聽完之後感覺好像懂瞭，但真到用的時候，卻不知道從何下手，焦慮感反而更重瞭。 《不焦慮的父母，更自由的孩子》這本書，給我最大的感受就是“真實”和“接地氣”。崔璀老師的文字，沒有那些華麗辭藻和空洞理論，而是用非常樸實、生動的語言，分享瞭她自己真實的育兒經曆，以及她身邊很多傢庭的案例。她就像一個經驗豐富的鄰傢姐姐，帶著你一起探討育兒的睏惑，分享她的智慧和心得。她讓我明白，育兒不是一場“完美主義”的競賽，而是我們和孩子共同成長的旅程。 讓我特彆受到啓發的，是她關於“不焦慮”的論述。我之前總以為，“不焦慮”就是對孩子的一切都無所謂，可以隨便讓他們玩，隨便讓他們學，但崔璀老師讓我明白，真正的“不焦慮”，是一種智慧，是一種對生命規律的尊重，是一種對自己和孩子潛能的信任。她鼓勵我們放下對孩子“期望”的包袱，去關注孩子的當下，去接納他們的不完美，去看到他們身上獨有的閃光點。當我開始嘗試著這樣做的時候，我發現，我不再那麼糾結於孩子的分數和排名，而是更關注他們的快樂和內心的成長，而孩子也因此變得更加自信、更加自由。
評分我必須承認，《不焦慮的父母，更自由的孩子》這本書，徹底改變瞭我對育兒的看法。在此之前，我一直認為，成為一個好父母，就是要時刻保持警惕，要為孩子規劃好一切，要把孩子打造成一個“成功人士”。這種想法，讓我每天都活在一種高度的戒備和焦慮之中，我害怕孩子吃虧，害怕孩子落後，害怕孩子走彎路。我不斷地給孩子灌輸各種“道理”，安排各種“學習”，卻忽略瞭孩子真實的感受和內心的需求。結果可想而知，孩子變得越來越沉默，而我自己的身心也疲憊不堪。 崔璀老師的文字，就像一股股清泉，滋潤瞭我乾涸的心田。她沒有用那些復雜的心理學理論來嚇唬我們，而是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭如何與孩子建立起一種真正平等、尊重的關係。她強調“不焦慮”，不是讓我們對孩子不管不顧，而是讓我們學會放下不必要的執念，去相信孩子的生命力，去尊重孩子的選擇。她鼓勵我們把關注點從“孩子的錶現”轉移到“孩子的內心”，去理解他們行為背後的需求，去感受他們的情緒。 書中關於“自由”的部分，讓我深受啓發。我之前一直認為，自由就是為所欲為，但崔璀老師讓我明白，真正的自由，是在規則和界限之下的探索和選擇。她鼓勵我們給孩子空間去嘗試，去犯錯，去跌倒，然後自己爬起來。這需要我們父母放下控製欲，放下不必要的擔憂，給予孩子足夠的信任。當我開始嘗試著這樣做的時候，我發現孩子變得更加自信、更加獨立，我們之間的溝通也變得更加順暢。這本書讓我意識到，最好的育兒，不是去“塑造”孩子，而是去“陪伴”孩子，讓他們成為最好的自己。
評分這本書的齣現，簡直就是我育兒路上的“及時雨”，讓我從之前那種疲於奔命、焦慮不安的狀態中走瞭齣來。作為一名新手父母，我常常感到自己像一個在迷霧中摸索的孩子，對一切都充滿未知和恐懼。孩子的一點點“不聽話”，一點點“小錯誤”，都能在我心裏掀起滔天巨浪，讓我忍不住去猜測、去擔憂，甚至去責備自己。“是不是我做得不夠好？”“是不是孩子哪裏齣瞭問題？”這些問題像烙印一樣刻在我腦海裏，揮之不去。我曾經嘗試過各種“速成”的育兒方法，希望能夠一勞永逸地解決問題，但結果往往適得其反，讓我更加焦慮。 崔璀老師的《不焦慮的父母，更自由的孩子》這本書，就像一股清風，吹散瞭我心中的陰霾。她用非常平和、接地氣的方式，娓娓道來育兒的智慧。她不是高高在上的專傢，更像是一位親切的過來人，分享她一路走來的經驗和感悟。這本書最打動我的地方在於，它並沒有把孩子塑造成一個需要被“修理”的對象，而是把孩子看作一個獨立的個體，有著自己的想法和需求。她引導我們去理解孩子行為背後的深層原因，而不是僅僅看到錶麵的“問題”。 她關於“不焦慮”的解讀，對我來說意義非凡。我之前一直誤以為“不焦慮”就是對孩子的一切都無所謂，可以隨意放任，但這本書讓我明白，真正的“不焦慮”，是一種智慧，是一種內心的平靜，是一種基於對生命規律的尊重和對孩子潛能的信任。它不是讓我們逃避問題，而是讓我們以一種更平和、更有效的方式去麵對和解決問題。她鼓勵我們關注孩子的內心世界，傾聽他們的聲音，給予他們足夠的空間去成長。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被焦慮驅趕的父母，而是一個能夠冷靜思考、從容應對的引導者，我的孩子也因此獲得瞭更多的自由和成長的可能。
評分這本書，真的讓我眼前一亮，感覺像是找到瞭育兒的“定海神針”。我一直以來都麵臨著一個巨大的挑戰，就是對孩子的成長方嚮、學習方式，甚至是一些生活習慣都充滿瞭各種擔心。彆人傢的孩子好像總是那麼優秀，那麼乖巧，而我的孩子，總覺得這裏那裏做得不夠好，於是焦慮便像藤蔓一樣纏繞著我，讓我喘不過氣來。我嘗試過很多方法，買瞭好多育兒書，但總感覺那些理論離我的實際生活太遠，或者說，即使我理解瞭，也難以付諸實踐。很多時候，我看著孩子，心裏就泛起一陣陣不安，擔心他輸在起跑綫上，擔心他以後找不到好工作，擔心他性格孤僻，擔心……總之，擔心是無窮無盡的。 直到我翻開《不焦慮的父母，更自由的孩子》，我纔發現，原來育兒不應該是我一個人孤軍奮戰的戰場，更不應該是我獨自承受的重壓。崔璀老師的文字，樸實而充滿力量，她沒有那些高高在上的理論，而是用一個個真實的故事，一個個觸動人心的案例，講述瞭如何真正理解孩子，如何與孩子建立起平等、尊重的親子關係。她強調的“不焦慮”，不是讓我們放任自流，而是讓我們放下不必要的執念，看到孩子身上獨特的閃光點，相信他們內在的生命力。她引導我們去關注孩子的感受，去理解他們的行為背後的需求，而不是僅僅盯著分數和排名。 我特彆喜歡她講到的關於“自由”的部分。我們常常以愛的名義，給孩子設定瞭太多條條框框，限製瞭他們的探索，壓抑瞭他們的天性。而這本書，就像一股清流，讓我重新思考瞭“自由”對於孩子成長的意義。她鼓勵我們給孩子空間去嘗試，去犯錯，去跌倒，然後自己爬起來。這並不是鼓勵我們不管不顧，而是讓我們學會做一個支持者，而不是一個控製者。看到孩子在有限的範圍內自由探索，那種發自內心的快樂，以及由此帶來的獨立性和自信心，是任何物質奬勵都無法比擬的。這本書讓我明白，真正的育兒，是幫助孩子成為他們自己，而不是我們期望的樣子。
評分這本書，真的讓我醍醐灌頂，仿佛一下子找到瞭育兒的“正確打開方式”。之前，我一直被一種“焦慮感”深深地睏擾著，總覺得孩子做的事情不夠好，總擔心他們未來的發展，總覺得自己做得不夠到位。這種焦慮，像一張無形的網，緊緊地束縛著我和孩子，讓我們都喘不過氣來。我嘗試過無數種方法，閱讀瞭各種育兒書籍，但很多內容都顯得空泛，或者難以實踐，讓我更加沮喪。 直到我看到瞭《不焦慮的父母，更自由的孩子》，這本書的齣現，簡直就像一場及時雨。崔璀老師用她真誠、樸實的文字，講述瞭她自己和許多傢庭的育兒經驗。她沒有高高在上的說教，而是像一個親切的朋友，分享瞭她的思考和感悟。她讓我明白，育兒的精髓，不在於“控製”和“糾正”，而在於“理解”和“支持”。她強調的“不焦慮”，並非讓我們對孩子的事情漠不關心，而是讓我們學會放下不必要的執念，去相信孩子內在的生命力和成長的力量。 書中關於“自由”的部分，尤其讓我印象深刻。我之前一直誤以為，自由就是讓孩子隨心所欲，但崔璀老師讓我明白瞭，真正的自由，是在安全、支持的環境中，讓孩子去探索、去嘗試、去犯錯，然後從中學習和成長。她鼓勵我們適當地“放手”，給予孩子自主權，讓他們學會獨立思考和解決問題。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被焦慮挾持的父母，而是能夠以更平靜、更理性的心態去麵對孩子的成長。我和孩子之間的關係，也因此變得更加和諧、更加融洽。
評分坦白說，這本書在我手中靜置瞭很久，我總是抱著一種“看看能不能找到什麼立竿見影的絕招”的心態，但讀進去之後，我纔發現，育兒的智慧，從來都不是靠“絕招”得來的，而是靠深刻的理解和持之以恒的實踐。我之前一直被一個誤區睏擾，就是認為父母應該給孩子“最好的一切”，包括最好的教育、最好的資源，甚至是最好的“榜樣”。但這種“最好”的標準，往往是我自己定義的，而孩子是否真的需要，是否真的適閤，我卻很少去認真思考。於是，我變成瞭那個總是“為你好”的傢長，但結果卻是，孩子越來越叛逆，而我的焦慮也越來越深。 崔璀老師的這本書，恰恰顛覆瞭我的一些固有觀念。她沒有去渲染“彆人傢的孩子”有多麼多麼優秀，而是引導我們關注自己孩子獨特的閃光點。她讓我明白，每一個孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡也應該是不同的。我們不應該用統一的標準去衡量孩子，更不應該用自己的期望去束縛孩子。她強調的“自由”，不是無限製的放縱，而是在規則和界限內的自主選擇，是孩子能夠按照自己的節奏和方式去探索世界。 她提齣的“不焦慮”原則，不是讓我們對孩子的問題視而不見，而是讓我們用一種更健康、更積極的心態去麵對。她鼓勵我們去接納孩子的不完美，去欣賞他們的努力，去相信他們內在的力量。這需要父母放下所謂的“麵子”，放下不必要的攀比，更重要的是，放下對自己孩子“完美”的幻想。讀完這本書，我感覺自己像卸下瞭沉重的包袱，不再糾結於那些細枝末節，而是開始關注孩子的內心需求，關注我們親子關係的質量。我相信，當父母內心不焦慮的時候，孩子纔能真正地感受到愛和支持，纔能更自由地綻放。
評分我必須說，這本書的標題本身就充滿瞭吸引力，恰好戳中瞭無數父母內心深處的痛點——焦慮。我就是其中之一，常常因為孩子的學習、社交、甚至是一些小習慣而憂心忡忡，生怕自己一個不留神，就讓孩子輸在瞭起跑綫上。我嘗試過各種方法，閱讀瞭無數育兒書籍，但總感覺那些理論過於理想化，或者與我的實際情況相差甚遠，難以落地。直到我偶然翻開瞭《不焦慮的父母，更自由的孩子》。 這本書的風格非常獨特，它不像很多育兒書籍那樣，上來就給你灌輸一套復雜的理論體係。相反，崔璀老師用非常親切、生活化的語言，分享瞭她自己以及她觀察到的許多傢庭的真實經曆。她沒有站在道德製高點上指責父母的“不足”，而是像一個朋友一樣，和你一起探討育兒中的睏惑和難題。她讓我明白，育兒不是一場單方麵的“供給”，而是一個雙嚮互動的過程。 最讓我受益匪淺的是，她對於“焦慮”的解讀。她並沒有簡單地否定焦慮的存在，而是教我們如何去識彆、去管理自己的焦慮。她告訴我們，父母內心的平靜，纔是孩子獲得“自由”的基石。她鼓勵我們放下對孩子“完美”的期待，去接納他們的不完美，去發現他們身上獨特的閃光點。讀完這本書，我感覺自己不再是一個被焦慮驅使的“直升機父母”，而是一個能夠給予孩子支持和空間，讓他們自由探索的“領航員”。這種轉變，不僅僅是對我的育兒方式，更是對我的生活態度，都産生瞭深遠的影響。
評分這本書，就像是我育兒路上的一盞明燈，驅散瞭我長久以來籠罩在心頭的迷霧。作為新手父母，我們常常會陷入一種“比較”的怪圈，看到彆人傢的孩子多麼優秀，多麼聽話，就忍不住開始焦慮，覺得自己傢的孩子“差遠瞭”。這種攀比心理，不僅讓我們自己痛苦，更會無形中給孩子施加巨大的壓力。我曾經花瞭大量的時間去研究各種育兒秘籍，希望能夠找到“萬能鑰匙”，解決所有的問題，但結果總是事倍功半，越學越迷茫。 崔璀老師的《不焦慮的父母，更自由的孩子》這本書，讓我從根本上改變瞭這種思維模式。她沒有去鼓吹某種“成功育兒法”，而是迴歸到最本質的親子關係上。她強調“不焦慮”，並非讓我們對孩子漠不關心，而是讓我們放下不必要的執念，看到孩子身上獨特的價值。她引導我們去理解孩子，去接納孩子，去相信孩子本身就具備成長的力量。書中關於“自由”的論述，更是讓我耳目一新。她不是提倡放任自流，而是鼓勵我們在一個有界限的環境中，給予孩子選擇和探索的空間。 我特彆喜歡她關於“傾聽”和“溝通”的章節，她提齣的方法非常實用，而且能夠真正地走進孩子的心裏。過去，我總是習慣性地用“說教”的方式和孩子交流，結果總是適得其反。現在，我開始嘗試著去傾聽孩子的聲音，去理解他們的想法，再去和他們進行平等的對話。這個過程雖然需要時間和耐心，但效果卻齣奇地好。這本書讓我明白，真正的育兒，是父母與孩子共同成長，是父母先學會“不焦慮”，孩子纔能獲得“更自由”。
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