正麵管教(修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 行為塑造
• 溝通技巧
• 教養方法
• 情緒管理
• 解決問題

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版

ISBN：9787550268517

商品編碼：29986737616

齣版時間：2016-07-01

作  者:(美)簡·尼爾森(Jane Nelsen) 著;玉冰 譯 著作 定  價:38 齣 版 社:北京聯閤齣版 齣版日期:2016年07月01日 頁  數:310 裝  幀:平裝 ISBN:9787550268517 1、暢銷美國400多萬冊，被翻譯成16種語言暢銷優選；
2、讓數百萬孩子、父母和老師受益終身的經典之作；
3、自1981年本書靠前版齣版以來，《正麵管教》已經成為管教孩子的“黃金準則”
4、簡·尼爾森——教育學博士、傑齣的心理學傢——在本書中告訴21世紀的父母和老師們：
懲罰和嬌縱為什麼對孩子都不好，並且不管用？
怎樣用既不懲罰又不嬌縱的正麵管教方法培養孩子受益終生的良好品質？
如何用正麵管教方法自動消除孩子的不良行為？
如何贏得孩子與父母等 ●譯者的話：我為什麼要翻譯這本書
●序言及緻謝
●引言
●第1章正麵的方法
●當心！是什麼在起作用！
●如果既不嚴厲也不嬌縱，那該怎麼辦？
●和善與堅定並行
●相反相吸：當一個傢長和善，而另一個堅定時
●幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）
●是否長期有效？
●教給孩子具備良好品格所需要的有價值的社會和生活技能
●正麵管教之旅
●迴顧
●正麵管教工具
●問題
●第2章幾個基本概念
●自尊：一個容易造成錯覺的概念
●“贏得”孩子
●我們言行背後的感覺
●阿德勒的基本概念
●部分目錄

內容簡介

沒有哪個父母不為瞭孩子而竭盡全力，但好看好的願望卻不一定給孩子帶來很好的結果。自1981年本書靠前版初版以來，《正麵管教》已經成為瞭管教孩子的“黃金準則”，本書被翻譯成16中語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的國傢銷量超過200萬冊。自1987年靠前次修訂之後，每10年修訂一次，本書根據英文原版的第三次修訂版(2006年齣版)翻譯，該版首印數為70多萬冊。正麵管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法……孩子隻有在一種和善而堅定的氣氛中，纔能培養齣自律、責任感、閤作以及自己解決問題的能力，纔能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，纔能取得良好的學業成績……如何運用正麵管教方法使孩子獲得這種能力，就是本書的主要內容。 (美)簡·尼爾森(Jane Nelsen) 著;玉冰 譯 著作 （美)簡·尼爾森（JaneNelsen）教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者，是眾多有名育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母的熱烈歡迎。 讓我激動不已的是，《正麵管教》已經齣版發行瞭25年，並且現在已經被公認為是一部經典。更讓我激動的是，我從那麼多父母和老師那裏聽到《正麵管教》怎樣讓他們的傢庭和課堂發生瞭巨大的改善。下麵這兩條評論是其中的代錶：“執教25年之後的，我就要退休瞭。孩子們在這25年中的變化多大啊。然而，《正麵管教》幫助我適應瞭這種變化，從而更好地與孩子們相處，我真想再當25年老師。”“我的孩子並不完美，我也不完美，但我現在真正能夠享受到為人父母的快樂瞭。”
所以，你可能會奇怪，既然這麼成功，為什麼還要對這本書進行修訂呢？原因很簡單，在過去的這25年中，我又學到瞭很多東西。25年來，我有幸在各種研討會和講座上和成韆上萬的父母和老師一起探討，分享他們的成功，傾聽他們的苦惱。我因此知道瞭哪些方式很有效，哪些需要做些調整，哪些需要特彆強調，而且有一些新的想法也需要包括進來。
在第1章，你會看到“有效管等

《正麵管教（修訂版）》：一份關於親子關係的深刻探索與實踐指南 在育兒的漫長旅途中，每一位傢長都懷揣著同樣的希冀：希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，成為一個獨立、自信、有責任感的人。然而，現實往往比我們想象的要復雜得多。如何與孩子建立深厚的聯結？如何在孩子犯錯時進行有效的引導？如何在傢庭中營造和諧融洽的氛圍？這些問題如同一個個挑戰，考驗著每一位傢長的智慧與耐心。 《正麵管教（修訂版）》這本書，恰似一位經驗豐富的朋友，用真誠而溫暖的筆觸，為我們提供瞭一套行之有效的育兒理念和實踐方法。它並非空洞的理論說教，而是深入淺齣地剖析瞭兒童心理發展的規律，並在此基礎上，提齣瞭一係列具體可操作的技巧，幫助傢長們理解孩子的行為，並以一種尊重、平等、閤作的方式與孩子溝通，共同解決問題。 一、 重塑育兒觀：從“控製”到“閤作”的智慧轉變 本書的核心在於倡導一種全新的育兒觀念——正麵管教。這與我們傳統認知中“管教”一詞可能帶來的負麵聯想截然不同。正麵管教並非一味地縱容，也不是嚴苛的懲罰，而是一種基於相互尊重和理解的育兒模式。它強調，孩子有權利被尊重，也有能力學習和承擔責任。傢長需要從“控製者”的角色轉變為“引導者”和“閤作者”。 傳統的管教方式往往側重於“你必須聽我的”，通過權威、懲罰或奬勵來達到目的。這種方式或許能帶來短期的順從，但卻可能扼殺孩子的自主性，讓他們學會討好或畏懼，而非發自內心地認識到行為的對錯。正麵管教則倡導“我們一起來找到解決辦法”。它鼓勵傢長與孩子進行平等的對話，理解孩子行為背後的動機，然後共同探討並製定解決問題的方案。這種閤作式的互動，能夠極大地增強孩子的歸屬感和價值感，讓他們感受到被看見、被重視，從而更願意積極地參與到傢庭事務中來。 書中詳細闡述瞭正麵管教的幾個關鍵原則，例如： 堅定而溫和（Firm and Gentle）： 這裏的“堅定”並非指嚴厲或冷酷，而是指堅持原則，設定清晰的界限；“溫和”則強調以尊重和理解的態度對待孩子，不嘲笑、不羞辱。這是一種有力的平衡，既能讓孩子明白界限在哪裏，又能感受到被愛和支持。 解決問題導嚮（Solution-Oriented）： 當孩子齣現行為問題時，正麵管教不會停留在指責和批評，而是將焦點放在如何解決問題上。傢長會引導孩子一起思考，有哪些可以嘗試的辦法，並支持他們去實踐。 長期視角（Long-Term Focus）： 正麵管教著眼於培養孩子長遠的品格和能力，如自律、責任感、解決問題的能力、閤作精神等，而非僅僅關注眼前的“聽話”與否。它相信，通過積極的引導，孩子能夠逐漸內化正確的行為模式。 重視歸屬感與價值感（Belonging and Significance）： 孩子行為的根源往往在於尋求歸屬感和價值感。當他們覺得自己被愛、被需要、有能力時，就會有更積極的錶現。正麵管教始終圍繞著如何增強孩子的這兩份感受來展開。 二、 深入理解孩子：行為背後的“冰山” 要做到正麵管教，首先需要深入理解孩子。本書提供瞭一個形象的比喻——“行為的冰山”。我們看到的孩子的行為（例如發脾氣、不聽話、頂嘴）隻是冰山上的一角，而冰山之下，隱藏著更深層的原因，包括孩子的情緒、需求、恐懼、想法以及他們想要達到的目標。 正麵管教鼓勵傢長成為“行為偵探”，去觀察、去傾聽、去感受孩子行為背後的真正含義。書中列舉瞭許多常見的孩子行為，並深入剖析瞭這些行為可能隱藏的心理需求。例如： 孩子不吃飯： 可能是為瞭尋求關注，也可能是對食物感到厭倦，或者隻是到瞭該睡覺的時間。 孩子打人： 可能是因為語言錶達能力不足，無法有效傳達自己的情緒，也可能是模仿瞭其他人的行為，或者是在測試界限。 孩子不願上學： 可能是有校園欺淩，也可能是對學習內容感到睏難，或是與老師、同學關係不佳。 通過理解這些行為背後的“冰山”，傢長就能從根本上解決問題，而不是僅僅處理錶麵的癥狀。一旦我們能夠理解孩子行為的動機，我們就更能以同理心去迴應，從而減少衝突，建立更有效的溝通。 三、 實用工具箱：一套可復製的管教策略 《正麵管教（修訂版）》最吸引人的地方在於，它為傢長提供瞭一整套實用、易於掌握的工具和技巧。這些工具並非一次性的解決方案，而是可以融入到日常的親子互動中，形成一種積極的循環。 書中介紹的工具包括但不限於： 傢庭會議（Family Meetings）： 這是一種非常強大的工具，旨在促進傢庭成員之間的溝通和閤作。在傢庭會議上，大傢可以平等地錶達自己的感受和需求，共同討論傢庭中的問題，並一起尋找解決方案。這不僅能解決具體問題，更能培養孩子的責任感、閤作精神和溝通能力。 有限選擇（Limited Choices）： 給予孩子在一定範圍內做選擇的權利，能夠讓他們感受到被尊重和擁有控製感，從而減少抗拒。例如，“你是想現在穿藍色的衣服，還是紅色的衣服？”這樣的選擇，讓孩子有自主權，但最終都符閤“穿衣服”的要求。 設定界限並與孩子溝通（Setting Limits and Communicating Them）： 界限是安全感的基石。正麵管教強調清晰、堅定但溫和地設定界限，並讓孩子理解界限的原因。例如，“我們不能在客廳裏玩球，因為那樣會弄壞東西，也可能傷到人。” 傾聽和反饋（Active Listening and Reflecting）： 認真傾聽孩子說話，並用自己的話復述一遍，能夠讓孩子感受到被理解，也能幫助傢長更準確地把握孩子的意思。 鼓勵（Encouragement）與贊美（Praise）的區彆： 書中深入探討瞭鼓勵與贊美之間的微妙差異。贊美往往側重於結果和錶現，而鼓勵則著眼於孩子的努力、過程和進步，以及他們內在的品質。鼓勵能夠幫助孩子建立內在的自信，而不隻是依賴外界的肯定。 “冷靜角”（Cooling-Off Place）： 當情緒激動時，為孩子（和自己）提供一個可以暫時冷靜下來的空間，避免在情緒失控時做齣衝動的決定。 “事後會議”（After-the-Fact Meeting）： 當孩子犯瞭比較嚴重的錯誤，或者發生瞭需要深刻反思的事件後，可以進行一次“事後會議”，在雙方情緒都平復之後，共同迴顧事件，分析原因，並思考如何避免下次發生。 “我”的陳述（“I” Statements）： 使用“我”的陳述來錶達自己的感受，例如，“我感到很擔心，因為你還沒有迴來”，這比“你為什麼這麼晚纔迴傢！”的指責更能讓對方理解你的感受，減少敵意。 這些工具的運用，並非僵化的模闆，而是需要根據孩子的年齡、性格以及具體情境靈活調整。本書提供瞭大量的案例分析和對話範例，幫助傢長理解如何將這些工具運用到實際生活中。 四、 培養品格：塑造孩子內在的成長力量 正麵管教不僅僅是為瞭解決眼前的“問題”，更是為瞭長遠地塑造孩子的品格。它相信，通過積極的互動和引導，孩子能夠逐漸培養齣以下寶貴的品格： 責任感（Responsibility）： 當孩子參與到傢庭決策中，或者被給予完成任務的機會時，他們會逐漸學會承擔起自己的責任。 自律（Self-Discipline）： 通過學習管理自己的情緒和行為，孩子能夠發展齣內在的自律能力，而不是僅僅因為害怕懲罰而約束自己。 解決問題的能力（Problem-Solving Skills）： 在傢庭會議和日常互動中，孩子會不斷練習分析問題、提齣解決方案和評估結果。 閤作精神（Cooperation）： 與傢人一起工作，共同達成目標，能夠培養孩子的閤作意識和團隊精神。 自信（Self-Confidence）： 當孩子感受到被信任、被支持、有能力完成任務時，他們的自信心會不斷增強。 尊重（Respect）： 學習尊重自己、尊重他人、尊重規則，是正麵管教的核心價值之一。 五、 告彆育兒焦慮：成為更好的自己 在追求“完美父母”的道路上，我們常常會陷入焦慮和自我懷疑。然而，《正麵管教（修訂版）》告訴我們，成為父母是一個不斷學習和成長的過程，沒有人是完美的，重要的是我們願意去嘗試，去調整，去與孩子共同進步。 本書的語言溫暖而充滿智慧，它鼓勵傢長們放下不必要的壓力，以一顆平常心去麵對育兒中的挑戰。它強調，父母的自我關懷同樣重要。當父母能夠更好地理解和管理自己的情緒時，纔能更有效地引導孩子。 這本書的魅力在於，它不僅僅是一本育兒指南，更是一次關於親子關係的深度對話。它邀請我們重新審視自己與孩子之間的關係，用愛、尊重和理解去滋養這份獨一無二的聯結。通過實踐正麵管教，我們不僅能幫助孩子健康成長，更能在這個過程中，成為一個更具智慧、更有耐心、也更快樂的自己。 《正麵管教（修訂版）》是一份送給所有渴望建立美好親子關係的父母的寶貴禮物。它提供瞭清晰的理論框架，實用的操作技巧，以及最重要的是，一份對孩子深深的信任和期待。閱讀和實踐這本書，將是一段充滿啓發和收獲的旅程，幫助我們與孩子一起，在愛與理解的土壤中，共同成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直是個有點“完美主義”的傢長，總希望孩子能按照我的計劃一步步來，結果呢？孩子反而成瞭我心頭的一塊大石頭。每次他達不到我的預期，我就開始著急，就開始“說教”，結果可想而知，效果甚微。這本書讓我明白，原來我一直都在用一種“錯誤”的方式去愛孩子，我把自己的期望和壓力一股腦地加到瞭他身上，卻沒有真正去理解他的感受和需求。書裏提齣的那些關於“理解孩子的情緒”和“建立連接”的方法，真的太實用瞭。它讓我學會瞭如何去麵對孩子的負麵情緒，而不是一味地去壓製。我開始嘗試去傾聽，去共情，去和孩子一起麵對問題。說實話，剛開始嘗試的時候，我也有點忐忑，擔心會不會讓孩子變得更“嬌氣”。但事實證明，我的擔心是多餘的。孩子在感受到我的理解和支持後，變得更加願意溝通，也更願意去嘗試解決自己遇到的睏難。我們的關係也因此變得更加親密，我不再是那個隻會給他壓力的媽媽，而成瞭他可以信賴的朋友。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完一本讓我耳目一新的書，雖然不能直接說齣它的名字，但它確實改變瞭我對教育孩子的一些固有的看法。以前，我總覺得孩子不聽話就得“管”，得“教訓”，得讓他知道“規矩”。但這本書讓我意識到，所謂的“管”和“教訓”，很多時候適得其反，反而會讓孩子産生逆反心理，或者學會壓抑自己的真實情緒。它讓我開始反思，我平常在和孩子交流的時候，是不是過於強調“我”的要求，而忽略瞭“他”的感受和需求？書裏提到瞭很多關於如何“看見”孩子，如何去理解他們行為背後的原因，而不是僅僅停留在錶麵現象上。比如，當孩子發脾氣的時候，我以前可能會覺得他是在故意搗亂，但現在我更願意去想，他是不是有什麼事情不開心，或者有什麼需求沒有得到滿足。這種思考方式的轉變，真的非常重要。它讓我學會瞭用一種更平等、更尊重的態度去和孩子交流，不再是居高臨下的“傢長”，而是引導者和夥伴。這種改變，讓我和孩子的互動變得更輕鬆愉快，也為我們之間建立瞭更深的信任。我發現，當孩子感受到被理解和尊重時，他們反而更願意閤作，更願意去嘗試解決問題。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類育兒書並不抱太大希望，覺得都是些空泛的理論，難以落地。我更習慣於那種“言傳身教”的方式，覺得孩子就應該按照父母的意願去成長。但是，這本書徹底顛覆瞭我的想法。它沒有給我灌輸什麼“秘訣”，而是像打開瞭一扇窗，讓我看到瞭育兒的另外一種可能。它讓我明白，教育孩子並不是一件“馴服”的過程，而是一個“陪伴”和“引導”的過程。這本書的語言風格非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但每一個觀點都直擊人心。它讓我開始審視自己在傢裏的角色，我真的是一個閤格的引導者嗎？還是一個控製者？我學會瞭如何去傾聽孩子內心的聲音，如何去看見他們身上的閃光點，而不是隻盯著他們的“缺點”。最讓我印象深刻的是，書裏強調瞭“榜樣的力量”，不是說父母要做得多麼完美，而是要展現齣解決問題的智慧和麵對睏難的勇氣。這讓我感覺，育兒不再是單方麵的付齣，而是一個雙方共同成長的過程。現在，我不再那麼焦慮，也不再那麼容易因為孩子的小錯誤而情緒失控，我開始享受這個過程，並且看到瞭孩子身上發生的積極變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書啊，簡直是把我從育兒的迷霧中拉齣來的一道光！我記得剛開始的時候，我兒子那叫一個“小惡魔”附體，每天都能把我氣得夠嗆，吼叫、不聽話、摔東西，簡直是十八般武藝輪番上演。我試過各種方法，什麼“鬍蘿蔔加大棒”，什麼“講道理”，結果呢？簡直是火上澆油。我當時都快崩潰瞭，覺得是不是我這輩子就隻能在無休止的爭吵和挫敗感中度過瞭。直到我讀瞭這本書，纔恍然大悟，原來我之前的很多做法都是在“火上澆油”，不僅解決不瞭問題，反而讓孩子越來越叛逆。書裏提齣的那些溫和而堅定、注重解決問題而非懲罰的理念，真的像一股清流。我開始嘗試用一種全新的方式去和孩子溝通，去理解他行為背後的需求，去引導他而不是控製他。說實話，剛開始有點不適應，但慢慢地，我看到瞭改變，孩子開始願意聽我說話瞭，雖然偶爾還是會有小摩擦，但解決起來更容易瞭，而且，最重要的是，我們的親子關係變得更融洽瞭，我不再是那個每天隻知道吼叫的媽媽，他也不再是那個讓我頭疼不已的孩子。這本書給我帶來的不僅僅是育兒技巧，更是對孩子、對傢庭的一種全新的認知，讓我覺得育兒不再是苦差事，而是一場充滿愛與成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的價值遠不止於“育兒”。它讓我開始重新審視自己作為一個成年人，作為一個傢庭成員的角色。在閱讀之前，我一直覺得教育孩子就應該“嚴厲”一些，讓他知道什麼是“對”，什麼是“錯”。但這本書讓我意識到，很多時候，我們所謂的“規則”和“管教”，隻是我們成人世界的邏輯，並沒有真正考慮到孩子的成長規律和他們的內心需求。書裏提到瞭很多關於“尊重”和“理解”的理念，讓我深刻地反思瞭自己在日常生活中，是不是也在用一種“控製”或者“評判”的方式去對待身邊的人。當我開始嘗試用書中的理念去和孩子交流時，我發現，不僅僅是孩子，連我自己也發生瞭很大的改變。我變得更加有耐心，更加懂得傾聽，也更加願意去看到彆人的優點。而且，我發現，當我去尊重孩子的時候，他反而會更尊重我。我們之間的關係不再是簡單的“傢長”和“孩子”，而更像是平等的夥伴。這種關係的轉變，讓我的傢庭氛圍變得更加融洽，也讓我重新找迴瞭育兒的樂趣，而不是一種負擔。