懷孕育兒百科全書 9787512709195 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏穎麗著 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 親子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育兒知識
• 中國婦女齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512709195

商品編碼：29997879565

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：懷孕育兒百科全書

定價：35.00元

作者：夏穎麗著

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787512709195

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　為瞭解決無數新婚夫婦對於婚育知識不瞭解的問題，為瞭使更多準備或者即將成為爸爸媽朋友能夠輕鬆地瞭解婚育知識，也為瞭使更多的傢庭能夠擁有健康的寶寶，本書編者綜閤瞭營養學、遺傳學、婦産科學、兒科學、圍生期醫學等學科知識，本著認真負責的態度盡可能地做到內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔，使其能夠真正成為無數準備要寶寶或者即將為人父母的朋友的貼心好幫手、好老師、好夥伴。

內容提要

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本書的內容包括孕前準備、孕期 10 個月的保健、臨産與分娩、産褥期保健、新生兒及 1～12 個月寶寶的養育。內容翔實、豐富，可給讀者全麵的指導。

目錄

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Part 1 孕前知識準備
第1節 基本常識
如何纔能受孕
什麼時候當媽媽好
哪個季節適宜懷孕
怎樣選擇受孕時機
排卵前後幾天易受孕
女性達到性高潮易受孕
常見的遺傳病有哪些
1.單基因病
2.多基因病
3.染色體病
4.體細胞遺傳病
患遺傳病不能生育
哪些人需要做遺傳谘詢
哪些情況不宜懷孕
哪些職業對生育寶寶有危害
……
Part 2 十月懷胎
孕中期 孕4-7月（13-28周）
孕晚期 孕8-10月（29-40周）
Part 3 臨産與分娩
Part 4 産褥期媽保健
Part 5 新生兒喂養與護理
Part 6 1-12個月寶寶的養育
附錄

作者介紹

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文摘

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序言

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寶寶的第一課：孕育生命，智慧育兒 這是一本為準父母和新手父母精心打造的育兒寶典。它以科學、權威、實用為核心，涵蓋瞭從孕前準備到寶寶成長的每一個重要階段，為您提供全麵、細緻、易懂的指導。讓您在迎接新生命的過程中，信心滿滿，從容應對，享受為人父母的喜悅。 第一部分：孕育生命的奇跡——科學孕期管理 孕前準備：播下健康的種子 優生優育的基石： 瞭解孕前健康檢查的重要性，包括遺傳病篩查、傳染病篩查、生殖係統檢查等，確保身體處於最佳受孕狀態。 生活方式的調整： 均衡營養的飲食建議，富含葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的食物推薦；規律作息，保證充足睡眠；戒煙限酒，遠離有害物質；適度運動，增強體質。 情緒與心理的準備： 認識到孕前心理狀態對受孕及胎兒健康的影響，學習有效的壓力管理技巧，建立積極樂觀的心態。 瞭解生育時機： 掌握女性生理周期，瞭解最佳受孕時間，提高受孕幾率。 孕期生活：嗬護生命的成長 孕早期（0-12周）：孕育的起始 妊娠反應的應對： 惡心、嘔吐、疲勞等常見癥狀的緩解方法，飲食調整建議，保證營養攝入。 孕期保健： 孕早期産檢的重要性，瞭解唐氏綜閤徵篩查、NT檢查等關鍵項目。 生活禁忌與注意事項： 哪些食物需要避免，哪些藥物可能影響胎兒，輻射、化學物質的防護。 情緒波動與調適： 理解孕期荷爾濛變化帶來的情緒起伏，學習自我調節，尋求伴侶和傢人的支持。 孕中期（13-28周）：穩步的成長 胎兒發育的觀測： 瞭解胎兒每周的發育特點，四維彩超的意義，胎動規律的感知。 營養補充的精細化： 根據孕中期胎兒發育需求，調整孕婦的飲食結構，補充蛋白質、維生素、礦物質等。 運動與保健： 適宜的孕期運動推薦，如散步、孕婦瑜伽，增強體質，緩解不適。 常見孕期不適的緩解： 妊娠紋、水腫、腰酸背痛、便秘等問題的處理方法。 孕期糖篩與唐氏高風險評估： 瞭解這些重要檢查的目的和意義。 孕晚期（29-40周）：分娩的準備 分娩的臨近： 瞭解分娩的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，做好隨時分娩的準備。 分娩方式的選擇： 自然分娩、剖宮産的優缺點分析，瞭解無痛分娩、水中分娩等選擇。 孕期營養與體重管理： 控製孕期體重增長，避免巨大兒或低體重兒的發生。 月子準備： 産後護理、新生兒護理、母乳喂養的準備工作。 孕期教育： 參加孕期學校，學習分娩技巧、新生兒護理知識。 第二部分：迎接新生命的到來——分娩與産後恢復 分娩過程：生命的綻放 分娩的stages： 詳細介紹臨産、産程進展，以及不同分娩方式的流程。 疼痛管理： 自然分娩中的疼痛緩解方法，如拉瑪澤呼吸法、水中分娩、無痛分娩等。 伴侶的參與： 鼓勵丈夫參與到分娩過程中，給予妻子情感和身體上的支持。 緊急情況的應對： 瞭解常見的分娩並發癥，及時的處理措施。 産後恢復：身體與心靈的重建 産婦的身體恢復： 瞭解産後惡露、傷口護理、盆底肌修復等。 産後營養： 催乳、恢復體力的飲食建議，均衡膳食的重要性。 母乳喂養： 母乳喂養的好處，正確的喂養姿勢，乳房護理，處理乳腺炎等常見問題。 産後心理調適： 認識到産後抑鬱的普遍性，學習應對方法，尋求支持。 傢庭的支持係統： 建立一個有愛、有支持的傢庭環境，幫助産婦順利度過産後恢復期。 第三部分：新手爸媽的育兒指南——科學喂養與日常護理 新生兒的照料：生命的守護 喂養： 母乳喂養： 強調母乳的優勢，學習科學的哺乳技巧，掌握寶寶的飢餓信號。 配方奶喂養： 如何選擇閤適的配方奶，掌握衝調和喂養的步驟，注意衛生。 混閤喂養： 在母乳不足時，如何科學地進行混閤喂養。 添加輔食： 掌握添加輔食的原則、時機和注意事項，逐步引入不同種類的食物。 睡眠： 建立規律的睡眠習慣： 創造適宜的睡眠環境，瞭解新生兒的睡眠特點。 安全的睡眠姿勢： 仰臥睡姿的重要性，避免捂熱綜閤徵。 應對夜醒： 理解寶寶夜醒的原因，學會安撫寶寶。 排泄： 尿布更換： 掌握正確的尿布更換方法，預防紅屁屁。 觀察大小便： 瞭解新生兒正常大小便的顔色、性狀，及時發現異常。 洗澡與皮膚護理： 溫和的清潔： 如何為新生兒洗澡，選擇溫和的洗護用品。 皮膚保護： 預防濕疹、尿布疹等常見皮膚問題，做好日常護理。 臍帶護理： 保持臍帶清潔乾燥，預防感染。 安全接種疫苗： 瞭解國傢免疫規劃疫苗的接種時間錶和重要性，保護寶寶健康。 寶寶的成長：身心發展的裏程碑 生長發育的監測： 掌握寶寶的生長麯綫，瞭解體重、身高、頭圍等指標的正常範圍。 運動技能的發展： 大運動： 抬頭、翻身、坐、爬、站、走等各階段的訓練和促進。 精細動作： 抓握、捏取、拍打等能力的培養。 語言能力的發展： 哭聲的意義，咿呀學語，理解指令，詞匯的積纍。 認知能力的發展： 視覺、聽覺、觸覺的發展，認識周圍的世界。 社交與情感發展： 建立親子依戀，認識傢人，發展初步的情緒錶達。 感官能力的開發： 通過遊戲和互動，刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺，促進大腦發育。 疾病預防與處理：守護寶寶的健康 常見疾病的識彆與預防： 感冒、發燒、腹瀉、嘔吐、皮疹等常見病的早期識彆和預防措施。 安全用藥： 兒童用藥的原則，瞭解常見兒童藥的用法用量。 意外傷害的預防： 居傢安全，乘車安全，外齣安全，預防溺水、燙傷、摔傷等意外。 緊急情況的處理： 窒息、誤吞、高燒驚厥等緊急情況的急救措施。 第四部分：父母的角色與傢庭教育 父母的成長：愛與責任的擔當 學習育兒知識： 持續學習，不斷更新育兒觀念。 與伴侶的協作： 共同承擔育兒責任，分擔壓力，增進感情。 自我關懷： 父母的身心健康是寶寶健康成長的基礎。 建立積極的親子關係： 用愛、耐心和理解與寶寶溝通。 早期教育：為孩子的人生奠基 遊戲與玩耍： 遊戲是寶寶最好的學習方式。 閱讀的重要性： 培養寶寶的閱讀興趣，奠定語言能力基礎。 探索與好奇心： 鼓勵寶寶探索周圍的世界，保護他們的好奇心。 規則與界限： 適度的規則教育，幫助寶寶建立自我管理能力。 培養良好習慣： 講衛生、守時、分享等基本生活習慣的培養。 這是一本陪伴您走過孕育生命、養育兒女漫長而幸福旅程的忠實夥伴。它匯聚瞭最新的科學研究成果和豐富的實踐經驗，旨在幫助您成為更自信、更從容、更智慧的父母。願這本書成為您育兒路上的一盞明燈，照亮您與寶寶共同成長的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過瞭，一直想入手一本，最近終於下定決心買瞭下來。拿到書的那一刻，就覺得沉甸甸的，很有分量。翻開書頁，紙張的質感很好，不是那種廉價的紙，印刷也很清晰，看起來很舒服。我最喜歡的是它的排版，每一頁的內容都安排得恰到好處，不會顯得擁擠，也不會太空曠。文字大小適中，我這類視力不太好的也能看清楚。而且，書中的插圖也特彆棒，色彩鮮艷，造型也很生動，讓我覺得閱讀的過程一點也不枯燥。我特彆注意到，書中的一些細節處理得也很到位，比如章節之間的過渡，小標題的設置，都讓人覺得非常用心。整體來說，這本書從外在到內在，都給我一種專業、嚴謹的感覺，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我迫不及待地想深入瞭解書中的內容，希望能從中獲得我需要的知識和指導。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，選擇一本好的育兒書籍，就像為自己配備瞭一位人生導師。而這本書，恰恰滿足瞭我的所有期待。它不僅僅是一本關於懷孕和育兒的百科全書，更是一本充滿瞭人文關懷和科學精神的讀物。我喜歡它對每一個生命階段的細緻描繪，從孕育的奇跡到寶寶成長的每一個裏程碑，都充滿瞭愛與智慧。書中對於如何理解孩子的需求，如何尊重孩子的個性和發展規律，都有深刻的闡述。它不僅僅教授方法，更注重培養父母的育兒理念和正確的價值觀。我從中學習到瞭如何成為一位有耐心、有愛心、有智慧的父母，如何與孩子共同成長，建立起和諧美好的傢庭關係。這本書讓我明白，育兒是一場充滿愛與責任的旅程，而這本書，就是我在這場旅程中最可靠的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

懷孕期間的各種反應和不適，真是讓新手媽媽們手足無措。這本書就像一位經驗豐富的朋友，給我帶來瞭很多實用的建議。它沒有那種空洞的理論，而是從孕早期到孕晚期，每一個階段可能遇到的問題都考慮到瞭，並且給齣瞭非常具體的應對方法。比如，關於孕吐，書中不僅解釋瞭原因，還列舉瞭多種緩解方法，甚至還貼心地附上瞭食譜建議。對於一些我曾經很睏擾的睡眠問題、腰酸背痛等，書中也有詳細的分析和緩解措施，感覺就像有私人醫生在身邊指導一樣。我特彆喜歡書中的一些小貼士，比如不同孕期的飲食禁忌，哪些運動適閤孕婦，以及如何進行胎教等等。這些信息都非常實用，並且都是經過科學驗證的，讓我能夠安心地按照書中的指導去做，減少瞭很多不必要的擔憂。這本書的語言也很通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。

評分☆☆☆☆☆

作為一位即將迎來新生命的傢庭成員，我非常重視寶寶齣生後的護理。這本書在新生兒護理方麵的內容，真的讓我大開眼界。它詳細介紹瞭從喂養、睡眠、洗澡到各種日常護理的每一個環節，並且都配備瞭清晰的圖片或者插畫，讓我能夠一目瞭然地掌握操作方法。比如，關於如何正確地給寶寶喂奶，母乳喂養和奶瓶喂養的注意事項，以及如何判斷寶寶是否吃飽，書中都給齣瞭非常細緻的指導。對於寶寶的睡眠問題，比如如何讓寶寶睡得安穩，如何應對夜醒，也都有很實用的建議。我尤其欣賞的是，書中對於寶寶常見疾病的預防和應對也進行瞭詳細的介紹，比如如何識彆寶寶發燒的癥狀，以及一些簡單的居傢護理方法。這讓我感覺，即使是在寶寶生病的時候，我也能有信心去應對，而不是束手無策。這本書讓我覺得，照顧新生兒並沒有想象中那麼難，隻要掌握瞭正確的方法，就能輕鬆愉快地迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的育兒知識，真的是全麵又實用，讓我這個新手爸爸也受益匪淺。它不僅僅是關於寶寶的衣食住行，更重要的是，它還關注到瞭寶寶的心理發展和早期教育。比如，書中關於如何與寶寶建立親子關係，如何安撫寶寶的情緒，如何通過遊戲來促進寶寶的大腦發育，都給我提供瞭很多啓發。我特彆喜歡書中的一些親子互動遊戲，不僅有趣，還能有效地鍛煉寶寶的各項能力。而且，書中對於不同月齡寶寶的認知發展規律也有詳細的介紹，讓我能更好地理解寶寶的行為，並給予他們更閤適的引導。讓我感到驚喜的是，這本書還提到瞭很多關於父母自身的成長和調整的內容，比如如何處理育兒壓力，如何平衡工作和傢庭，這些都讓我覺得這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本幫助父母成長的寶典。