怀孕育儿百科全书 9787512709195 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏颖丽著 著

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• 中国妇女出版社

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出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709195

商品编码：29997879565

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：怀孕育儿百科全书

定价：35.00元

作者：夏颖丽著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787512709195

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　为了解决无数新婚夫妇对于婚育知识不了解的问题，为了使更多准备或者即将成为爸爸妈朋友能够轻松地了解婚育知识，也为了使更多的家庭能够拥有健康的宝宝，本书编者综合了营养学、遗传学、妇产科学、儿科学、围生期医学等学科知识，本着认真负责的态度尽可能地做到内容科学合理、条理清晰明了、语言生动简洁，使其能够真正成为无数准备要宝宝或者即将为人父母的朋友的贴心好帮手、好老师、好伙伴。

内容提要

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本书的内容包括孕前准备、孕期 10 个月的保健、临产与分娩、产褥期保健、新生儿及 1～12 个月宝宝的养育。内容翔实、丰富，可给读者全面的指导。

目录

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Part 1 孕前知识准备
第1节 基本常识
如何才能受孕
什么时候当妈妈好
哪个季节适宜怀孕
怎样选择受孕时机
排卵前后几天易受孕
女性达到性高潮易受孕
常见的遗传病有哪些
1.单基因病
2.多基因病
3.染色体病
4.体细胞遗传病
患遗传病不能生育
哪些人需要做遗传咨询
哪些情况不宜怀孕
哪些职业对生育宝宝有危害
……
Part 2 十月怀胎
孕中期 孕4-7月（13-28周）
孕晚期 孕8-10月（29-40周）
Part 3 临产与分娩
Part 4 产褥期妈保健
Part 5 新生儿喂养与护理
Part 6 1-12个月宝宝的养育
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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宝宝的第一课：孕育生命，智慧育儿 这是一本为准父母和新手父母精心打造的育儿宝典。它以科学、权威、实用为核心，涵盖了从孕前准备到宝宝成长的每一个重要阶段，为您提供全面、细致、易懂的指导。让您在迎接新生命的过程中，信心满满，从容应对，享受为人父母的喜悦。 第一部分：孕育生命的奇迹——科学孕期管理 孕前准备：播下健康的种子 优生优育的基石： 了解孕前健康检查的重要性，包括遗传病筛查、传染病筛查、生殖系统检查等，确保身体处于最佳受孕状态。 生活方式的调整： 均衡营养的饮食建议，富含叶酸、铁、钙等关键营养素的食物推荐；规律作息，保证充足睡眠；戒烟限酒，远离有害物质；适度运动，增强体质。 情绪与心理的准备： 认识到孕前心理状态对受孕及胎儿健康的影响，学习有效的压力管理技巧，建立积极乐观的心态。 了解生育时机： 掌握女性生理周期，了解最佳受孕时间，提高受孕几率。 孕期生活：呵护生命的成长 孕早期（0-12周）：孕育的起始 妊娠反应的应对： 恶心、呕吐、疲劳等常见症状的缓解方法，饮食调整建议，保证营养摄入。 孕期保健： 孕早期产检的重要性，了解唐氏综合征筛查、NT检查等关键项目。 生活禁忌与注意事项： 哪些食物需要避免，哪些药物可能影响胎儿，辐射、化学物质的防护。 情绪波动与调适： 理解孕期荷尔蒙变化带来的情绪起伏，学习自我调节，寻求伴侣和家人的支持。 孕中期（13-28周）：稳步的成长 胎儿发育的观测： 了解胎儿每周的发育特点，四维彩超的意义，胎动规律的感知。 营养补充的精细化： 根据孕中期胎儿发育需求，调整孕妇的饮食结构，补充蛋白质、维生素、矿物质等。 运动与保健： 适宜的孕期运动推荐，如散步、孕妇瑜伽，增强体质，缓解不适。 常见孕期不适的缓解： 妊娠纹、水肿、腰酸背痛、便秘等问题的处理方法。 孕期糖筛与唐氏高风险评估： 了解这些重要检查的目的和意义。 孕晚期（29-40周）：分娩的准备 分娩的临近： 了解分娩的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，做好随时分娩的准备。 分娩方式的选择： 自然分娩、剖宫产的优缺点分析，了解无痛分娩、水中分娩等选择。 孕期营养与体重管理： 控制孕期体重增长，避免巨大儿或低体重儿的发生。 月子准备： 产后护理、新生儿护理、母乳喂养的准备工作。 孕期教育： 参加孕期学校，学习分娩技巧、新生儿护理知识。 第二部分：迎接新生命的到来——分娩与产后恢复 分娩过程：生命的绽放 分娩的stages： 详细介绍临产、产程进展，以及不同分娩方式的流程。 疼痛管理： 自然分娩中的疼痛缓解方法，如拉玛泽呼吸法、水中分娩、无痛分娩等。 伴侣的参与： 鼓励丈夫参与到分娩过程中，给予妻子情感和身体上的支持。 紧急情况的应对： 了解常见的分娩并发症，及时的处理措施。 产后恢复：身体与心灵的重建 产妇的身体恢复： 了解产后恶露、伤口护理、盆底肌修复等。 产后营养： 催乳、恢复体力的饮食建议，均衡膳食的重要性。 母乳喂养： 母乳喂养的好处，正确的喂养姿势，乳房护理，处理乳腺炎等常见问题。 产后心理调适： 认识到产后抑郁的普遍性，学习应对方法，寻求支持。 家庭的支持系统： 建立一个有爱、有支持的家庭环境，帮助产妇顺利度过产后恢复期。 第三部分：新手爸妈的育儿指南——科学喂养与日常护理 新生儿的照料：生命的守护 喂养： 母乳喂养： 强调母乳的优势，学习科学的哺乳技巧，掌握宝宝的饥饿信号。 配方奶喂养： 如何选择合适的配方奶，掌握冲调和喂养的步骤，注意卫生。 混合喂养： 在母乳不足时，如何科学地进行混合喂养。 添加辅食： 掌握添加辅食的原则、时机和注意事项，逐步引入不同种类的食物。 睡眠： 建立规律的睡眠习惯： 创造适宜的睡眠环境，了解新生儿的睡眠特点。 安全的睡眠姿势： 仰卧睡姿的重要性，避免捂热综合征。 应对夜醒： 理解宝宝夜醒的原因，学会安抚宝宝。 排泄： 尿布更换： 掌握正确的尿布更换方法，预防红屁屁。 观察大小便： 了解新生儿正常大小便的颜色、性状，及时发现异常。 洗澡与皮肤护理： 温和的清洁： 如何为新生儿洗澡，选择温和的洗护用品。 皮肤保护： 预防湿疹、尿布疹等常见皮肤问题，做好日常护理。 脐带护理： 保持脐带清洁干燥，预防感染。 安全接种疫苗： 了解国家免疫规划疫苗的接种时间表和重要性，保护宝宝健康。 宝宝的成长：身心发展的里程碑 生长发育的监测： 掌握宝宝的生长曲线，了解体重、身高、头围等指标的正常范围。 运动技能的发展： 大运动： 抬头、翻身、坐、爬、站、走等各阶段的训练和促进。 精细动作： 抓握、捏取、拍打等能力的培养。 语言能力的发展： 哭声的意义，咿呀学语，理解指令，词汇的积累。 认知能力的发展： 视觉、听觉、触觉的发展，认识周围的世界。 社交与情感发展： 建立亲子依恋，认识家人，发展初步的情绪表达。 感官能力的开发： 通过游戏和互动，刺激宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉，促进大脑发育。 疾病预防与处理：守护宝宝的健康 常见疾病的识别与预防： 感冒、发烧、腹泻、呕吐、皮疹等常见病的早期识别和预防措施。 安全用药： 儿童用药的原则，了解常见儿童药的用法用量。 意外伤害的预防： 居家安全，乘车安全，外出安全，预防溺水、烫伤、摔伤等意外。 紧急情况的处理： 窒息、误吞、高烧惊厥等紧急情况的急救措施。 第四部分：父母的角色与家庭教育 父母的成长：爱与责任的担当 学习育儿知识： 持续学习，不断更新育儿观念。 与伴侣的协作： 共同承担育儿责任，分担压力，增进感情。 自我关怀： 父母的身心健康是宝宝健康成长的基础。 建立积极的亲子关系： 用爱、耐心和理解与宝宝沟通。 早期教育：为孩子的人生奠基 游戏与玩耍： 游戏是宝宝最好的学习方式。 阅读的重要性： 培养宝宝的阅读兴趣，奠定语言能力基础。 探索与好奇心： 鼓励宝宝探索周围的世界，保护他们的好奇心。 规则与界限： 适度的规则教育，帮助宝宝建立自我管理能力。 培养良好习惯： 讲卫生、守时、分享等基本生活习惯的培养。 这是一本陪伴您走过孕育生命、养育儿女漫长而幸福旅程的忠实伙伴。它汇聚了最新的科学研究成果和丰富的实践经验，旨在帮助您成为更自信、更从容、更智慧的父母。愿这本书成为您育儿路上的一盏明灯，照亮您与宝宝共同成长的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

怀孕期间的各种反应和不适，真是让新手妈妈们手足无措。这本书就像一位经验丰富的朋友，给我带来了很多实用的建议。它没有那种空洞的理论，而是从孕早期到孕晚期，每一个阶段可能遇到的问题都考虑到了，并且给出了非常具体的应对方法。比如，关于孕吐，书中不仅解释了原因，还列举了多种缓解方法，甚至还贴心地附上了食谱建议。对于一些我曾经很困扰的睡眠问题、腰酸背痛等，书中也有详细的分析和缓解措施，感觉就像有私人医生在身边指导一样。我特别喜欢书中的一些小贴士，比如不同孕期的饮食禁忌，哪些运动适合孕妇，以及如何进行胎教等等。这些信息都非常实用，并且都是经过科学验证的，让我能够安心地按照书中的指导去做，减少了很多不必要的担忧。这本书的语言也很通俗易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，让我这个非专业人士也能轻松理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，一直想入手一本，最近终于下定决心买了下来。拿到书的那一刻，就觉得沉甸甸的，很有分量。翻开书页，纸张的质感很好，不是那种廉价的纸，印刷也很清晰，看起来很舒服。我最喜欢的是它的排版，每一页的内容都安排得恰到好处，不会显得拥挤，也不会太空旷。文字大小适中，我这类视力不太好的也能看清楚。而且，书中的插图也特别棒，色彩鲜艳，造型也很生动，让我觉得阅读的过程一点也不枯燥。我特别注意到，书中的一些细节处理得也很到位，比如章节之间的过渡，小标题的设置，都让人觉得非常用心。整体来说，这本书从外在到内在，都给我一种专业、严谨的感觉，让我对接下来的阅读充满了期待。我迫不及待地想深入了解书中的内容，希望能从中获得我需要的知识和指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的育儿知识，真的是全面又实用，让我这个新手爸爸也受益匪浅。它不仅仅是关于宝宝的衣食住行，更重要的是，它还关注到了宝宝的心理发展和早期教育。比如，书中关于如何与宝宝建立亲子关系，如何安抚宝宝的情绪，如何通过游戏来促进宝宝的大脑发育，都给我提供了很多启发。我特别喜欢书中的一些亲子互动游戏，不仅有趣，还能有效地锻炼宝宝的各项能力。而且，书中对于不同月龄宝宝的认知发展规律也有详细的介绍，让我能更好地理解宝宝的行为，并给予他们更合适的引导。让我感到惊喜的是，这本书还提到了很多关于父母自身的成长和调整的内容，比如如何处理育儿压力，如何平衡工作和家庭，这些都让我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助父母成长的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，选择一本好的育儿书籍，就像为自己配备了一位人生导师。而这本书，恰恰满足了我的所有期待。它不仅仅是一本关于怀孕和育儿的百科全书，更是一本充满了人文关怀和科学精神的读物。我喜欢它对每一个生命阶段的细致描绘，从孕育的奇迹到宝宝成长的每一个里程碑，都充满了爱与智慧。书中对于如何理解孩子的需求，如何尊重孩子的个性和发展规律，都有深刻的阐述。它不仅仅教授方法，更注重培养父母的育儿理念和正确的价值观。我从中学习到了如何成为一位有耐心、有爱心、有智慧的父母，如何与孩子共同成长，建立起和谐美好的家庭关系。这本书让我明白，育儿是一场充满爱与责任的旅程，而这本书，就是我在这场旅程中最可靠的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

作为一位即将迎来新生命的家庭成员，我非常重视宝宝出生后的护理。这本书在新生儿护理方面的内容，真的让我大开眼界。它详细介绍了从喂养、睡眠、洗澡到各种日常护理的每一个环节，并且都配备了清晰的图片或者插画，让我能够一目了然地掌握操作方法。比如，关于如何正确地给宝宝喂奶，母乳喂养和奶瓶喂养的注意事项，以及如何判断宝宝是否吃饱，书中都给出了非常细致的指导。对于宝宝的睡眠问题，比如如何让宝宝睡得安稳，如何应对夜醒，也都有很实用的建议。我尤其欣赏的是，书中对于宝宝常见疾病的预防和应对也进行了详细的介绍，比如如何识别宝宝发烧的症状，以及一些简单的居家护理方法。这让我感觉，即使是在宝宝生病的时候，我也能有信心去应对，而不是束手无策。这本书让我觉得，照顾新生儿并没有想象中那么难，只要掌握了正确的方法，就能轻松愉快地迎接宝宝的到来。