情商：改變孩子一生的能量書 9787504481399 中國商業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張然 著

圖書標籤:

• 情商
• 兒童心理學
• 親子關係
• 教育
• 成長
• 情緒管理
• 人際交往
• 思維方式
• 傢庭教育
• 育兒

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504481399

商品編碼：30004028257

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：情商：改變孩子一生的能量書

定價：32.00元

作者：張然

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787504481399

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　★推薦1：開發自我潛能、拓寬思維方式、掌控不良情緒、巧對人際關係、獲得人生成功的情商能量書！
　　★推薦2：情商是人類重要的生存能力，一個人的成功，智商的作用隻占20%，其餘80%是情商的因素。
　　★推薦3：情商是開啓心智的鑰匙、激發潛能的要訣，它像一麵魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲得成功的力量源泉。
　　★推薦4：國際先進的情商教育理念，可以給傢長和孩子實用的指引，讓孩子在閱讀書籍的過程中，學會公正、誠實、責任心等良好的品格，使孩子的情商得到健康的發展。
　　★推薦5：孩子的情緒管理不是難事，父母能夠成為棒的“情商大師”——他們能通過日常生活，近距離地與孩子一起體會情緒，並進行即時管理。通過這本書，父母就能夠理解孩子産生某種情緒的原因，並學會采取何種智慧的行動來應對。
　　★推薦6：父母應該意識到情商的價值是無限的，對孩子的影響非同尋常。一個人是否具有較高的情商，與童年時期的培養和教育有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。

內容提要

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　　何為“情商”？它是良好的道德情操，是樂觀幽默的品性，是麵對並剋服睏難的勇氣，是自我激勵、持之以恒的韌性，是同情和關心他人的善良，是善於與人相處，把握自己和他人情感的能力等等。簡而言之，他是人的情感和社會技能，是智力以外的一切內容。
　　從以往的社會實踐來看，社會組織培養人纔與選聘人纔，一直重視的都是智力因素，並且還有一個衡量智力的測試係統——智商（IQ），也稱智力商數，智力商數越高，錶明一個人的纔智越高。
　　新的世紀是一個要求更高，競爭更加激烈的世紀，無論對你還是對孩子，都是一種挑戰，那麼你和孩子都準備好瞭嗎？無論你清楚與否，在培養孩子的過程中，你哪怕在方法和態度上稍微做一點點對你來說是一種舉手之勞的改變，都可能決定孩子終生的成功與幸福，相信你不會不願意。
　　《情商：改變孩子一生的能量書》以無比詳實的例證，告訴傢長們如何預防和杜絕孩子不好的行為，如何培養孩子的各種情商技能，如何幫助孩子掌握走嚮成功的金鑰匙。書中的理論集美國心理學研究之大成。

目錄

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一 關注孩子的情感世界——豐富的情感是孩子身上重要的非智力因素
讓孩子知道自己無時不在承受他人的愛
培養孩子的關愛之心
培養孩子的仁愛心
培養孩子的同情心
培養孩子樂於助人的情結

二 為孩子的情緒解套——遠離壞情緒，是對孩子心靈的好養護
要讓孩子保持適宜的情緒狀態
幫助孩子總結和擺脫不良情緒
尊重孩子必要的情緒渲泄
幫助孩子走齣抑鬱的睏擾
做父母的要充分相信孩子
允許孩子宣泄心中的不滿情緒
注意及時平息孩子的憤怒情緒
幫助孩子消除悲觀的情緒
善於讓自己走齣情緒化的樊籬

三 引導孩子樹立正確的人生觀——一個人對待人生的態度，取決於他從小確立的人生觀
引導孩子樹立正確的人生觀
從小教育孩子講誠信
一輩子以撒謊為恥
鼓勵孩子樹立遠大誌嚮
培養一種心係他人的情懷
責任感是一種對社會的真誠態度

四 塑造孩子樂觀積極的性格——多一分好性格，就少一分壞情緒
引導孩子剋服懶惰心理
幫助孩子培養獨立自強的性格
培養孩子的優良個性
培養孩子樂觀積極的性格
父母要避免自身的行為造成讓孩子冷漠的氛圍
善於培養自己良好的情緒
注重樂觀性格的培養
通過遊戲優化孩子的性格
讓孩子撐起自信的風帆
始終樹立自己是棒的的心態

五 鍛煉孩子穩定地心理素質——過硬的心理素質是抵禦壞情緒的剋星
麵嚮成功，提升情商
心理承受能力強是成功者重要的素質之一
心理承受能力給孩子帶來超然的心態
培養孩子的自強能力和自信心
通過增強責任感來提高孩子的心理承受力
自信是提高心理承受能力的要素
告訴孩子每一次挫摺都是進步的階梯
培養孩子的抗壓能力

六 培養孩子博大的胸襟——孩子無大胸襟，未來則無以緻高遠
教育孩子拋棄狹隘的心理
讓孩子養成謙讓的美德
讓孩子有一個廣闊的胸襟
如果有能力就盡量去幫助他人
從小培養謙虛的品格
屏棄嫉妒的心理
從小就要有自己的理想和目標

七 讓孩子懂得感恩——懂得感恩是提高孩子社會責任的大動力
讓孩子知道感恩
有一顆感恩的心纔能坦然過一生
從小教導孩子增強感恩的意識
讓孩子真正地明白為什麼要感恩
讓孩子知曉自己的生活離不開他人的付齣
教育孩子懂得迴報
要讓孩子懂得必要的付齣是一種義務
懂得感恩從尊重他人開始
讓孩子懂得尊重和感激父母

八 讓孩子有個好人緣——好人緣的孩子纔會有競爭力
通過親情帶動友情
在生活中學會與他人和睦相處
好人緣者是不可或缺的資源
好人緣保證你在未來的打拼中遊刃有餘
交際能力要從小培養
多讓孩子參加集體活動
讓孩子懂得傾聽
讓孩子懂得與他人閤作的重要
培養溝通能力，建立良好的人際關係

九 教孩子學會掌控情緒——掌控情緒就是避免錯誤
幫助孩子學會自控
幫助孩子遠離抑鬱的陰影
不讓孩子養成任性的毛病
教育孩子正確認知情緒
父母宜不斷地嚮孩子傳播好情緒
高效能地培養孩子的高情商
引導孩子多一些淡定的情懷
教孩子學會心理調節
讓孩子必須學會能控製自己的行為
讓孩子的情商不斷地得到豐富
父母要指導孩子正確認識情緒

十 教導孩子熱愛生活，善於融入——熱愛生活纔能去創造和享受生活
培養孩子的“親社會行為”
讓自己看起來是個懂事理的孩子
用責任心贏得周圍人的信任
多增強孩子的適應能力，少為孩子擔心
培養孩子成為社會人
掌握處理人際關係的基本原則
擁有一顆寬容的心
從小養成遵守公共準則的習慣

作者介紹

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　　張然，女，祖籍遼寜，北京師範大學文學學士，曾在美國學習工作，從事齣版行業多年，曾主持策劃多部暢銷書作品，其中包括《彆讓兒童傷在敏感期》，編譯過暢銷書《卡爾.威特的教育全書》等係列圖書。

文摘

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1.要讓孩子保持適宜的情緒狀態
　　通常地講：道德感的體會，會促使孩子建立義務感，而道德感和義務感的綜閤作用，可以使孩子把社會的需要轉化成個人的需要，成為孩子智力發展的動力，從而促使孩子認真學習。再如，理智感的形成，可以促使孩子形成遇事沉著冷靜、學習自覺刻苦、待人熱情友好的個性。
　　可見，情緒和情感對孩子的成長和學習息息相關，不可等閑視之。父母在嚮孩子進行情商培養時應該幫助孩子調節和控製消極情緒，穩定良好情緒。
　　在清代，虎門銷煙的大臣林則徐就曾將寫有“製怒”二字的條幅掛在牆上來控製自己的情緒。許多中學生用科學傢、文學傢的警句來控製自己的情緒。他們用愛迪生的名言“天纔是1％的靈感，加99％的汗水”來控製自己學習上焦慮不安的情緒。這種方法對自覺性高、自我意識強的孩子是有效的。
　　對於年齡小的孩子，有兩種辦法：一種是講講過去因不良情緒帶來的不良後果；另一種是將孩子帶離引起不良情緒的客觀環境，創造一個新的愉快環境。比如，由於媽媽嫌孩子捏的那些泥娃娃弄髒瞭傢具把泥娃娃都扔進瞭垃圾箱時，孩子氣得一跳老高，憤怒至極。這時，爸爸要是把孩子帶到室外同小朋友們去做遊戲，孩子就會較快恢復愉快的情緒。
　　如果孩子的自我意識不強，上麵的辦法一時難以奏效。這時可以采取誘發新的愉快情緒來轉變孩子消極情緒的辦法，達到保持適宜情緒狀態的目的。
　　那麼，有什麼辦法可以誘發孩子産生新的愉快情緒呢？
　　其實辦法很簡單，在孩子産生不愉快情緒時，可以尋找孩子需要的人或事，幫助孩子擺脫不愉快的情緒。
　　例如，孩子考試之後，神情沮喪，情緒低落，很顯然是沒有考好。這時孩子很難過，而且件擔心的事是傢長如何對待自己，他這時需要的是鼓勵和幫助。傢長應當和藹、平靜地和孩子說話，仔細地尋找沒考好的原因；或者帶孩子去打羽毛球，或者去看電視，或者像沒事一樣和孩子一起做孩子喜歡的事，總之，設法轉移他的注意力，這樣孩子的情緒就會慢慢好轉起來。然後，再找機會和他交談有關考試的問題不失為明智之舉。
　　2.幫助孩子總結和擺脫不良情緒
　　多數情況下孩子不適宜情緒的産生，往往是由於缺乏一定的抑製情緒的經驗引起的。例如，參加比賽時的驚慌，參加考試時的怯場，大都是臨場經驗不足而齣現的。
　　在運動心理學中，有人提齣瞭提高運動員參賽情緒穩定性的辦法：讓新運動員先在不太緊張的環境中比賽，過渡到較為緊張的比賽環境，再過渡到更高一級緊張的比賽環境，直到運動員能控製自己的緊張情緒。
　　在傢庭教育中也可以仿效這種辦法。
　　平時，在做練習時就可以考慮限時完成，即在規定的時間裏完成，因為考試總是限時完成的。限時完成就有考試的氣氛。可以組織鄰居的兩三個孩子一起做作業，也是限時完成。這時限時可以比前次要求緊一點。然後還可以搞模擬考試，有“考捲”，有“監考老師”，限定時間完成，通過講話可把考試氣氛搞濃一點。這樣經過訓練，孩子對考試的緊張情緒就會大大減小。
　　此外，孩子的道德感、理智感和美感也是在多次的情感活動中逐步積纍情緒經驗而形成和豐富起來的。而傢長根據孩子的需要，經常為孩子設計和創造錶達健康情緒或良好情感的機會，則有利於豐富孩子確立抑製情緒的經驗。
　　在生活或學習中，有許多問題，倘若隻從一個角度去看，可能會引起不安，造成苦悶和煩惱。尤其是孩子，社會經驗少，認識問題簡單，更容易齣現這種現象。這時，如果從另外一個角度去看，就可能會發現問題的積極意義，使消極的情緒轉化為積極情緒。
　　對於不會多角度認識問題的孩子，他們在麵對消極情緒時，往往會産生不適當的心理防衛，使消極情緒的範圍擴大或程度惡化。例如：孩子本來隻對某一門課某一部分的睏難內容産生瞭焦慮情緒，後來卻擴散到對整門課程的焦慮，甚至失去學好這門課的信心。再如：孩子對爸爸的某一次不適當批評的不滿情緒，會擴大到對爸爸所有的話都不滿，甚至會擴散到對媽媽、奶奶等其他傢庭成員的不滿。有時，孩子為瞭逃避引起不良情緒的刺激條件，而使用說謊、逃學的手段。如為瞭逃避爸爸每次看到分數不高就發火的刺激，就會謊說自己考得好，而把考捲藏起來，甚至模仿傢長筆跡在試捲上簽字。為瞭逃避教師在課堂上的嚴厲批評就會逃學曠課。這些都是因為不能多角度認識問題，而采取瞭不適當的心理防衛手段對待問題所造成的消極情緒狀態。
　　……

序言

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如果不懂EQ，從現在起，我們宣布，你落伍瞭！

　　——美國《時代》周刊

　　

　　未來的世界，方嚮比努力重要，能力比知識重要，健康比成績重要，水平比重要，情商比智商重要。

　　——清華大學原校長顧秉林

　　

　　在人生成功的公式上，情商素質是占有一定比值的，是不能缺少的一部分。

　　——新東方董事長 俞敏洪

重塑孩子未來：一份關於情商養成的深度指南 在現代社會，我們越來越意識到，單純的智力開發已不足以應對快速變化的挑戰。孩子們的未來，不僅取決於他們的學業成就，更取決於他們是否擁有健康的情感世界和卓越的情商。本書旨在為傢長、教育者以及所有關心孩子成長的人們提供一份詳盡的、可操作的情商養育指南，幫助我們理解並培養孩子一生受益的情感能量。 為何情商如此重要？ 情商，即情緒智力（Emotional Intelligence），它涵蓋瞭識彆、理解、管理自身情緒以及理解和影響他人情緒的能力。與智商（IQ）主要衡量邏輯思維和解決問題的能力不同，情商（EQ）更關注人在社會互動和情感處理中的錶現。研究錶明，高情商的孩子往往在學業上錶現更齣色，擁有更健康的人際關係，更能應對壓力和挫摺，也更容易在未來的職業生涯中獲得成功。 長遠來看，情商是孩子一生幸福與成功的基石。一個情商高的孩子，能夠更好地理解自己的感受，即使麵對失望和焦慮，也能找到積極的應對方式，而不是被負麵情緒淹沒。他們懂得如何與他人建立深厚的聯係，如何在團隊中協作，如何在高壓環境下保持冷靜和專注。這些能力，遠比死記硬背的知識更能幫助他們在人生旅途中乘風破浪。 本書的核心理念與框架 本書並非僅僅羅列理論，而是以一套係統性的方法論，引導讀者深入理解情商的構成要素，並提供具體的實踐策略。我們將情商的培養拆解為幾個關鍵維度，並逐一進行深入探討： 第一部分：理解孩子的情感世界——走進內心的探索之旅 情緒的認知與命名： 孩子早期可能無法準確錶達自己的感受，常常將各種情緒混為一談。本部分將教你如何幫助孩子識彆並準確命名自己的情緒，例如區分“生氣”與“沮喪”，“害怕”與“擔憂”。通過豐富的實例和互動遊戲，引導孩子認識到喜怒哀樂、悲恐驚等基本情感，並理解這些情緒産生的根源。 情緒的接納與錶達： 情緒本身沒有好壞之分，關鍵在於如何健康地錶達。我們將探討如何創造一個安全的環境，讓孩子能夠自由地錶達自己的情緒，而不是壓抑或爆發。學習溫和而有效的溝通技巧，例如“我感到……”的錶達方式，以及如何引導孩子通過繪畫、舞蹈、遊戲等方式釋放情緒。 共情力的培養： 共情（Empathy）是情商的核心能力之一，它意味著能夠理解和感受他人的情緒。本部分將提供一係列活動，幫助孩子學會站在他人的角度思考問題，理解他人的感受。這包括角色扮演遊戲、閱讀故事、觀察社會現象等，讓孩子在模擬情境中體驗不同的情緒，並學會關心和迴應他人的情感需求。 第二部分：賦能孩子的情緒管理——學會做自己情緒的主人 應對負麵情緒的策略： 孩子在成長過程中難免會經曆失望、挫摺、憤怒等負麵情緒。本部分將提供一係列實用技巧，幫助孩子學會自我調節。例如，深呼吸練習、轉移注意力、積極的自我對話、尋求支持等。我們會強調，目標並非消除負麵情緒，而是教會孩子如何有效管理，不被其左右。 挫摺教育與韌性培養： 韌性（Resilience）是指在逆境中恢復和成長的能力。本部分將深入探討如何通過麵對適當的挑戰，培養孩子的抗挫摺能力。這包括允許孩子犯錯，從錯誤中學習，以及在他們遇到睏難時提供支持而非包辦。我們將分享如何通過“成長型思維”的引導，讓孩子相信努力可以改變結果，從而更勇敢地迎接挑戰。 衝動控製與延遲滿足： 衝動控製是情緒管理的重要組成部分。本部分將提供方法，幫助孩子理解延遲滿足的重要性，學會管理自己的衝動行為。例如，通過“等待遊戲”、“規則遊戲”等，讓孩子體會到等待和努力後的收獲，從而提升他們的自我控製能力。 第三部分：構建和諧的人際關係——情商在互動中的實踐 有效的溝通技巧： 溝通是連接人與人的橋梁。本部分將聚焦於如何教導孩子清晰、尊重地錶達自己的想法和需求，同時學會傾聽他人的意見。我們將介紹非暴力溝通的原則，以及如何處理衝突，例如學會協商、妥協和道歉。 解決衝突的能力： 衝突在人際交往中不可避免。本部分將指導傢長如何引導孩子，將衝突視為學習和成長的機會。我們會分享多種衝突解決策略，從簡單的溝通協商到尋求第三方幫助，幫助孩子建立健康的解決問題模式。 同伴關係的處理： 良好的同伴關係對孩子的成長至關重要。本部分將探討如何幫助孩子建立友誼，理解友誼的意義，以及如何處理與朋友之間的矛盾和誤解。我們將提供社交技巧訓練，例如如何主動與人交往，如何分享，如何錶達感謝等。 傢庭成員間的互動： 傢庭是孩子最早的情感體驗場。本部分將強調傢長的榜樣作用，以及如何通過日常互動，營造積極、支持性的傢庭氛圍，讓孩子在充滿愛的環境中學習情商。 第四部分：情商的長期發展與應用——為孩子鋪就成功之路 責任感的培養： 責任感是情商的重要體現。本部分將探討如何通過分擔傢務、承擔承諾等方式，從小培養孩子的責任意識，讓他們明白自己的行為會帶來後果，並為自己的選擇負責。 積極心態的塑造： 積極的心態有助於孩子更好地應對生活中的挑戰。本部分將分享如何引導孩子看到事物的積極一麵，培養樂觀精神，以及如何通過感恩練習，提升他們的幸福感。 解決問題的能力與創造力： 情商高的孩子往往也具備更強的解決問題的能力和創造力。本部分將探討如何鼓勵孩子獨立思考，勇於嘗試，不懼怕失敗，從而激發他們的潛能，培養他們成為未來的創新者。 終身學習與適應性： 在一個不斷變化的時代，學習能力和適應性至關重要。本部分將強調情商在幫助孩子保持好奇心、主動學習、以及適應新環境中的作用，為他們未來的持續發展打下堅實基礎。 本書的特色與價值 本書最大的特色在於其實踐性和係統性。我們摒棄瞭枯燥的理論說教，而是將每一項情商能力的培養都分解為具體、可操作的步驟和活動。傢長可以根據孩子的年齡和發展特點，靈活運用書中的建議。同時，本書構建瞭一個完整的情商養育框架，從認知到實踐，從個體到社會，層層遞進，確保讀者能夠全麵理解並係統地培養孩子的情商。 本書的價值體現在： 賦能傢長： 提供清晰的指導和可操作的方法，讓傢長不再對孩子的情緒和行為感到束手無策，而是成為孩子情商成長的有力支持者。 助力成長： 幫助孩子建立健康的情感認知，掌握有效的情緒管理技巧，培養良好的人際關係，為他們的學業、生活和未來發展奠定堅實基礎。 塑造未來： 培養具備高情商的孩子，意味著他們更有可能成為有同情心、有責任感、能夠與人閤作、並能在復雜環境中蓬勃發展的未來公民。 這是一場關於愛與智慧的旅程，旨在幫助每一個孩子點燃內心的能量，讓他們在理解自己、關懷他人、以及應對世界的過程中，綻放齣最耀眼的光芒。讓我們一起，為孩子播下情商的種子，收獲一生幸福與成功的果實。

評分☆☆☆☆☆

當我翻到書的後麵部分，關於如何培養孩子“自我管理”和“解決問題”能力的內容時，我感覺像是找到瞭一把開啓孩子未來人生大門的鑰匙。情商不僅僅是情緒的錶達和理解，更重要的是如何運用這些情緒去應對生活中的挑戰。這本書提供的建議，非常注重培養孩子的內在力量。它不是直接告訴孩子“你應該怎麼做”，而是引導孩子去思考“為什麼會發生這樣的事情”，以及“我能做些什麼來改變它”。這種培養方式，讓我看到瞭孩子未來獨立和堅韌的可能。尤其讓我印象深刻的是，書中提到的很多小練習和互動遊戲，都非常生動有趣，能夠讓孩子在玩樂中學習，而不是感到枯燥和壓力。這讓我相信，情商的培養，真的可以成為孩子一生中最寶貴的財富，它能夠幫助他們在未來的學業、人際關係，甚至職業發展中，都擁有更強的競爭力。這種從“情緒”到“能力”的過渡，讓我看到瞭情商教育的深遠意義。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實抱著一點點“試試看”的心態。市麵上的育兒書太多瞭，關於情商的更是數不勝數，很容易讓人産生一種“都差不多”的疲勞感。然而，這本書的封麵設計和書名本身就帶著一種溫暖而堅定的力量，仿佛在說：“嘿，這裏有你需要的答案。”我當時剛和孩子因為一件小事鬧瞭點小脾氣，心裏正想著如何纔能更好地理解和引導他，所以這本書就像是及時雨一樣齣現瞭。翻開目錄，看到裏麵提到的各種場景，比如孩子因為得不到想要的玩具而大哭，或者在幼兒園裏和小朋友發生衝突，這些都是我們日常生活中經常遇到的。我尤其在意它如何解釋“情緒”這個抽象的概念，並且是如何將其與孩子的成長聯係起來的。我期待的不是枯燥的理論，而是能切實操作的建議，能夠幫助我這個傢長，也幫助我的孩子，在麵對生活中的情緒波瀾時，能擁有更多的智慧和勇氣。這種期待，是基於我作為一個普通傢長，在育兒道路上不斷摸索和學習的真實寫照，我希望這本書能為我提供一些不一樣，更有效，也更人性化的視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深的感受是，它並沒有將情商的培養塑造成一種“高難度”的任務，反而將其描繪成一種人人都可以擁有，並且對孩子一生都至關重要的“能量”。讀到這裏，我腦海中立刻浮現齣孩子那些純真而直接的情緒錶達，有時候是抑製不住的喜悅，有時候是無法排解的委屈。我一直覺得，與其一味地去壓製或者簡單粗暴地製止孩子的情緒，不如學會理解和引導。這本書似乎正是站在瞭這個角度，用一種非常親切的語言，去解讀孩子每一個看似“不聽話”行為背後的情緒需求。它讓我開始重新審視那些在彆人看來可能是“小題大做”的時刻，明白那可能是孩子在學習如何處理自己的感受，如何在與世界的互動中找到平衡。我喜歡它那種循循善誘的風格，不教條，不強迫，而是像一位溫柔的導師，引導傢長和孩子一同探索情緒的奧秘，並從中汲取成長的力量。這種“能量”的說法，讓我覺得非常貼切，也充滿希望，仿佛為育兒路上那些睏惑和挑戰，點亮瞭一盞燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是一位經驗豐富的朋友，用最樸實卻最有力量的語言，與我分享她關於如何理解和培養孩子情商的寶貴經驗。它不像市麵上很多育兒書籍那樣，充滿各種復雜的數據和理論，而是聚焦於孩子最真實的情感世界，以及傢長最迫切的需求。我特彆喜歡書中那種“潤物細無聲”的引導方式，它不會給你生硬的指令，而是通過一個個生動的故事和場景，讓你自己去體會，去領悟。讀這本書的過程，我常常會不自覺地將書中的內容與我與孩子的相處方式進行對比，然後恍然大悟，原來我可以做得更好。它讓我明白，情商的培養，其實就藏在我們日常的每一個眼神、每一句話、每一個擁抱裏。它不是一蹴而就的，而是一個持續不斷的過程。這本書，就像是一個溫暖的燈塔，指引著我，也指引著我的孩子，走嚮一個更加陽光、更加成熟的未來。我由衷地希望，每一個傢長都能讀到這本書，並從中受益。

評分☆☆☆☆☆

我一直很睏惑，孩子在成長的過程中，為什麼會錶現齣那麼多我們成人難以理解的“負麵”情緒？比如無端的發脾氣，或者固執地堅持自己的想法。這本書在這一點上給瞭我很多啓發。它沒有把這些情緒簡單地歸類為“壞”或者“需要糾正”，而是深入淺齣地分析瞭這些情緒産生的原因，以及它們對於孩子認知和發展的重要性。讀到關於“同理心”的部分，我纔真正意識到，原來我們大人在處理孩子情緒時，往往忽略瞭最重要的一個環節——理解。我們急於解決問題，卻忘瞭先去感受孩子當下的心情。這本書強調的，是一種“看見”孩子的情緒，並且“迴應”他們的感受。這種細緻的引導，讓我開始反思自己平時的溝通方式。我發現，很多時候，我隻是在聽孩子說話，但並沒有真正“聽懂”他話語背後的情緒。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我自身在情商教育上的不足，同時也提供瞭切實可行的方法，去彌補這些不足。我期待著將書中的這些理念，運用到與孩子的日常互動中，相信會帶來意想不到的改變。