等待天使的日子——幸福孕育40周 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊曉穎 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕期心理
• 孕期健康
• 備孕
• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 40周
• 新手媽媽
• 孕期生活

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506763448

商品編碼：30005074949

包裝：平裝

齣版時間：2013-10-01

基本信息

書名：等待天使的日子——幸福孕育40周

定價：29.80元

作者：楊曉穎

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787506763448

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

---

　　我懷孕啦！
　　可是……
　　好想知道寶寶每周都有什麼變化？
　　要如何做胎教呢？
　　孕期檢查應該如何準備？
　　越來越緊張的情緒如何緩解？
　　該選擇自然分娩還是剖腹産啊？
　　誰能告訴我答案～～～～
　　每天閱讀10分鍾，解除孕媽煩惱。

內容提要

---

《等待天使的日子：幸福孕育40周》用通俗易懂的語言、客觀真實的數據、輕鬆幽默的寫法講述瞭女性從備孕起至生産的全過程。書中以日記的形式記錄瞭筆者孕期的小故事，從母體變化、孕周改變、飲食營養、就醫檢查、準爸爸注意事項等方麵逐一提示，幫助初産婦及傢人盡快把握和控製孕期的重要問題，是一本極其必要的床頭書。

目錄

---

備孕無比神聖的決定
日記1：10月5日我們決定要一個寶寶
日記2：11月12日計劃幸福的小未來
讓寶寶贏在起跑綫上
生男寶寶還是女寶寶
如何生齣高智商的寶寶
懷孕前該補充哪些營養

個月我“中奬”瞭
日記1：5月4日憨吃的妞
日記2：5月8日天呀，這麼快就中瞭
母體的變化：精王子與卵公主相愛瞭
周：你們準備好瞭嗎
第2周：選一個好日子
第3周：一粒種子悄悄地誕生
第4周：躺在自己的小床上
科學補充，營養均衡
孕期檢查是母嬰健康的保障
環境胎教不容忽視
準爸爸的胎教：懷孕前，丈夫需要注意哪些問題？
孕早期，多做有氧運動

第2個月辛苦的孕媽咪
日記1：5月20日孕媽媽不好惹
日記2：6月1日虛驚一場
日記3：6月4日甜蜜又辛苦的開始
母體的變化：生命的種子開始萌芽
第5周：可愛的蘋果籽
第6周：彎彎的小豆子
第7周：寶寶開始心跳瞭
第8周：幸福遨遊的“小海馬
加強營養，選擇優質蛋白
排除宮外孕
媽微笑是寶寶好的胎教
準爸爸的胎教：準爸爸如何進行情緒胎教？

第3個月咦，褲子變瘦瞭
日記1：6月10日愛的嗬護
日記2：6月20日糗事一樁
母體的變化：“孕”味初現
第9周：小胎兒正式形成
0周：牢牢地抓住媽媽
1周：寶寶開始做運動
2周：長成一個小小人
……

第4個月我變成瞭大胃王
第5個月和寶寶一起做遊戲
第6個月大肚子媽媽駕到
第7個月甜蜜的小負擔
第8個月寶寶，我們一起加油
第9個月“漫長”的等待
0個月幸福真的來瞭

作者介紹

---

　　楊曉穎，畢業於北京中醫藥大學臨床醫學院，取得中醫內科學專業碩士學位；畢業後在廣營醫院從事中醫門診工作。她倡導的“晚求醫不如早求己”的預防保健理念深受廣大讀者喜歡。主要代錶作有《癌癥用藥配餐指南》、《痛風用藥配餐指南》、《胃腸病用藥配餐指南》、《等待天使的日子》等。

文摘

---

序言

---

守望生命的微光：一個關於愛、期待與成長的生命旅程 生命，從來不是一段平淡的直綫，而是一場跌宕起伏、充滿未知與驚喜的旅程。而在這段旅程中，孕育新生命，無疑是最為深刻、最觸動心靈的篇章之一。它不僅意味著身體的改變，更是一場關於心靈的蛻變，一次對愛與責任的全新理解，一次與未知生命最深情的對話。 這份記錄，並非是一部冰冷的醫學指南，也不是一套嚴謹的育兒手冊。它更像是一本敞開心扉的日記，一段關於等待的虔誠祈禱，一次對未來無盡憧憬的低語。它誕生於一個平凡的生命體開始孕育的奇妙時刻，記錄瞭從最初的忐忑不安，到漸漸湧起的喜悅與期待，再到無數個日夜裏對新生命的無限思念與守候。 序麯：生命的萌芽與最初的微響 一切的開始，如同最溫柔的晨曦，悄無聲息卻又充滿力量。當身體發齣細微的信號，預示著一個嶄新的生命即將在這片溫暖的土壤中紮根，一種前所未有的情感在心中悄然滋長。那是一種夾雜著驚喜、好奇，以及一絲絲難以言喻的責任感的情緒。 故事的開端，並非總是轟轟烈烈。或許隻是一個微不足道的身體變化，一次突如其來的疲憊，或是某個瞬間心頭湧起的異樣感覺。然而，這些細微的徵兆，在敏感的心靈捕捉下，卻被放大成生命到來的最美序麯。第一次確認的喜悅，如同一顆投入平靜湖麵的石子，激起層層漣漪，將生命的希望與美好擴散開來。 這個階段，身體的反應是第一個需要細緻體察的“語言”。那些晨起的暈眩，味蕾的微妙變化，身體深處湧動的溫暖，都仿佛是新生命在用它獨特的方式與母親溝通。母親開始學習解讀這些信號，從最初的懵懂，到漸漸的瞭然於心。每一次身體的細微變化，都牽動著心弦，既有對未知的擔憂，更有對生命奇跡的敬畏。 第一樂章：身體的蛻變與內心的覺醒 隨著孕育的深入，身體開始上演一場壯麗的蛻變。腹部的微微隆起，仿佛是大自然最溫柔的雕刻，一點一點勾勒齣生命的輪廓。乳房的脹痛，皮膚的細微變化，身體對某些食物的偏好或厭惡，都成為這個階段獨特的印記。 這些生理上的變化，不僅僅是身體的物理改變，更是內在意識覺醒的催化劑。母親開始更加關注自己的身體，關注自己的情緒，因為她知道，自己的每一個細微變化，都與腹中的小生命息息相關。這種關注，從最初的自我嗬護，逐漸升華為一種對生命的責任與使命感。 從前對身體的疏忽，或許因為忙碌的生活而被忽視。而現在，身體的每一處變化都變得格外重要。每一次産檢，每一次B超，都像是一次與新生命的“會麵”，每一次聽到有力的心跳聲，都會帶來無與倫比的安心與喜悅。這些畫麵，將深深烙印在記憶深處，成為孕育過程中最珍貴的瞬間。 內心世界的豐富與波動，也在這段時期達到頂峰。從最初的單純喜悅，到隨著孕期的推進，各種擔憂和疑問也開始悄然滋生。關於胎兒的健康，關於未來的分娩，關於即將到來的新手父母身份，這些思緒如潮水般湧來，時而讓人心生恐懼，時而又被對新生命的愛所衝刷。 這段旅程，也是關於學習與成長的過程。開始閱讀各種育兒書籍，與有經驗的長輩交流，瞭解關於孕期保健、營養搭配、胎教的知識。每一次知識的獲取，都仿佛為即將到來的挑戰注入瞭一劑強心針，讓內心的不安逐漸被知識和信心所取代。 第二樂章：生命的律動與情感的共鳴 當孕期來到中期，生命中最令人期待的時刻之一——胎動，悄然降臨。那是一種難以用言語形容的奇妙感覺。起初，可能隻是一種輕柔的“撲騰”，像小小的蝴蝶在腹中扇動翅膀。但隨著時間的推移，這種律動會變得越來越清晰，越來越有力，仿佛一個小小的生命在用自己的方式嚮世界宣告它的存在。 每一次胎動，都像是與母親的溫柔互動。有時是輕微的踢腿，有時是輕柔的翻身，甚至會隨著母親的情緒而變化。當母親心情愉悅時，胎兒的動作似乎也更加活潑；當母親感到疲憊或焦慮時，胎兒的動作又可能變得更加沉靜。這種情感的共鳴，是母子之間最深沉的聯結，是一種超越語言的默契。 在這個階段，母親開始與腹中的寶寶進行更直接的交流。輕柔的撫摸，低聲的耳語，甚至播放一段舒緩的音樂，都可能引起胎兒的反應。這些點滴的互動，將孕育的過程從單方麵的等待，轉變為一種雙嚮的、充滿愛意的交流。 同時，父親的角色也開始變得愈發重要。他可能是那個最細心的傾聽者，是那個最堅實的依靠，也是那個第一個感受到新生命律動的人。他會小心翼翼地將耳朵貼在母親的腹部，傾聽那屬於兩個人的秘密，分享那份即將為人父母的喜悅與責任。這份共同的期待，讓這段旅程更加完整和溫暖。 第三樂章：倒計時的期待與最後的衝刺 孕期進入尾聲，空氣中彌漫著一種更加濃厚的期待感。腹部已經日益沉重，身體的行動也變得更加緩慢。然而，內心的激動與興奮卻絲毫未減。每一次胎動的加強，都仿佛在提醒著，那個期盼已久的小生命，即將來到這個世界。 這個階段，是對身體和精神的雙重考驗。身體的負擔加重，睡眠的質量下降，但內心的能量似乎卻源源不斷。那種想要盡快見到寶寶的渴望，成為剋服一切睏難的強大動力。 最後的幾周，是準備與等待的交織。整理寶寶的衣物，準備待産包，規劃分娩的細節，每一個準備都充滿著對未來的憧憬。同時，內心也開始進入一種更加平靜的等待狀態。相信生命的自然進程，相信身體的智慧，也相信自己能夠順利迎接新生命的到來。 每一次胎動的細微變化，都牽動著母親的心。她開始更加關注胎動的頻率和力度，心中充滿瞭對即將到來的生産的期待與些許的緊張。但更多的是一種即將迎來生命中最重要的人的喜悅。 尾聲：生命的綻放與愛的延續 這本書，記錄的不僅僅是40周身體的孕育，更是一段心靈的升華。它講述瞭等待的過程，但等待的背後，是對生命的尊重，對愛的執著，對未來的無限憧憬。 它沒有提供任何具體的分娩技巧，也沒有詳述某個具體的育兒方法。因為它相信，每一個生命的到來都是獨一無二的，每一個母親都會憑藉自己的本能與智慧，去迎接那個屬於自己的天使。 它更希望傳遞的是一種情感的力量——那種在等待中滋生的愛，那種在期待中萌發的責任，以及那種在生命孕育過程中所體驗到的，最純粹、最動人的幸福。 這40周，是身體的旅程，更是心靈的洗禮。是未知與期待的交織，是挑戰與喜悅的共存。它是一個關於生命奇跡的見證，一個關於愛的故事，一個關於等待的詩篇。 當那聲響亮的啼哭劃破寜靜，當那小小的身體被溫柔地抱入懷中，所有的等待都化為最深沉的幸福。那雙純淨的眼睛，那張稚嫩的小嘴，那粉嫩的小手，都仿佛是上天賜予的最好禮物。 這本記錄，不僅僅屬於一位母親，更屬於所有即將為人父母，或者正在經曆這段奇妙旅程的生命。它是一份情感的分享，一份心靈的慰藉，一份對生命最美好祝福的傳遞。 它是一段關於等待的時光，更是一段關於愛的綻放，一次關於生命延續的禮贊。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，就被它溫和而充滿生命力的封麵設計所吸引。我還沒來得及細讀，但僅僅是翻閱瞭目錄和一些零散的章節，就覺得它非常有分量，不僅僅是一本孕期手冊，更像是一位經驗豐富的朋友，在用最貼近生活的方式，分享孕育生命的每一個細節。我特彆期待書中關於孕期營養搭配的建議，以及如何通過科學的方式促進胎兒健康發育的部分。同時，我也非常好奇，在麵對孕期可能齣現的身體不適和情緒起伏時，這本書是否能提供一些切實可行的方法，幫助我保持身心健康，並與我的伴侶一起，共同體驗和分享這份即將為人父母的喜悅與挑戰。它給我的第一印象是，這本書不僅能提供知識，更能傳遞力量和信心，讓我對即將到來的“天使”更加充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝非常精美，讓人一眼看上去就覺得它是一本值得珍藏的作品。我還沒有來得及細細閱讀，但從它的整體風格來看，這本書給我的感覺是既有科學的嚴謹性，又不失人文的溫暖。它不僅僅是記錄孕期40周的生理變化，更是在描繪一個生命從無到有，從期待到誕生的過程。我好奇書中會如何詳細地解析孕期各個階段的身體變化，以及如何提供實用的孕期保健建議。更讓我感興趣的是，它是否能幫助準媽媽們更好地應對孕期可能齣現的各種情緒波動，並提供與伴侶溝通、共同麵對的有效方法。總而言之，這本書給我的感覺是，它是一份周全的孕期指南，同時也是一份心靈的慰藉，能夠幫助準父母們以更積極、更從容的心態，迎接新生命的到來，享受這段獨特的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有故事感，柔和的色彩和充滿生命力的意象，仿佛在訴說著一段關於等待與孕育的溫柔時光。我還沒來得及細讀內容，僅僅是翻閱瞭一下目錄和一些零散的章節，就感覺它像一位經驗豐富的長者，用最貼心、最實在的語言，為即將步入或已經身處孕期新階段的女性朋友們提供瞭一份詳盡的指引。它似乎不僅僅是記錄孕期40周的身體變化和情緒起伏，更像是在描繪一個生命從無到有、從孕育到誕生的奇妙旅程。書中的每一個細節，從孕初期的忐忑不安，到孕中期的身體悄然改變，再到孕晚期的期待與壓力，都仿佛被細膩地捕捉和呈現。我尤其對書中關於孕期營養、胎教、以及如何調整心態的部分感到好奇，相信它能提供很多實用的建議，幫助準媽媽們更好地度過這段特殊的日子，並為即將到來的新生命打下堅實的基礎。整體而言，這本書給人的第一印象是溫暖、專業且充滿愛意，讓人迫不及待地想沉浸其中，感受那份屬於孕育的獨特美好。

評分☆☆☆☆☆

僅僅是看到這本書的書名，就已經讓我心頭一暖。 “等待天使的日子”，這個詞組充滿瞭詩意和期待，仿佛在描繪著一段充滿希望與溫柔的時光。我還沒有深入閱讀，隻是從封麵設計和一些章節的標題上，感受到它所傳遞齣的那種細膩的情感和人文關懷。它似乎不僅僅是一份關於孕育40周的生理指南，更是一本關於情感、關於等待、關於生命萌芽的記錄。我尤其對書中可能涉及到的關於孕期情緒的疏導、夫妻關係的維護以及如何與寶寶建立早期連接的內容感到好奇。孕育生命是一段充滿未知和驚喜的旅程，而這本書，或許能為我們提供一份溫暖的陪伴和實用的指引，讓我們在這段旅程中感受到更多的安心與喜悅。它給我的第一印象是，這是一本充滿愛與智慧的書，值得細細品讀。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書，第一感覺是它非常有質感。紙張的觸感很舒服，排版也十分清晰，沒有那種眼花繚亂的感覺。雖然還沒有完全深入閱讀，但從它散發齣的整體氛圍來看，這本書絕對不僅僅是一本關於懷孕的教科書。它更像是一位知心朋友，在用最真摯、最接地氣的方式，分享著孕育生命的喜悅與挑戰。我偷偷翻瞭幾頁，看到一些關於孕期情緒管理和夫妻溝通的章節，覺得特彆貼心。很多時候，準媽媽們在經曆身體變化的同時，心理上也承受著巨大的壓力，而這本書似乎能夠洞察到這些需求，提供有效的支持和疏導。我期待它能提供一些實用的技巧，幫助我更好地理解身體的信號，與伴侶建立更深厚的連接，共同迎接新生命的到來。這本書給我的感覺是，它不是在“教”你如何懷孕，而是在“陪伴”你走過這段旅程，讓你感到不孤單，充滿力量。