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謝春玲 著

圖書標籤:

• 美顔
• 保養
• 護膚
• 職場
• 包郵
• 28元
• 女性
• 生活
• 健康
• 美容

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535768452

商品編碼：30012775843

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：上班族需要的美顔保養書

定價：29.80元

作者：謝春玲

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787535768452

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 匯集職業女醫師10年美顔保華 專為上班族量膚定製，韆萬職場女性的**選擇 100種新晉應急美顔技巧，80個私授經濟美肌保養方 美體塑形 護膚保養 健康管理 特殊護理 讓美顔保養變得輕鬆、簡單、省時、有效

內容提要

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這是一本專門為上班族女性量膚定製的美容保養書，匯集瞭作者10年的美顔保華，內容涉及美體塑形、護膚保養、健康管理以及特殊護理等多個方麵。在書中，作者將多年來研習《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典的心得，並結閤自己多年的實踐經驗，專門針對上班族女性研究齣瞭一套輕鬆、簡單、省時、見效快的經濟美肌保養方，是韆萬上班族女性的*選擇。

目錄

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作者介紹

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謝春玲，畢業於湖南中醫學院，自幼研習《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典，對養生保健和營養學有著深入的研究，並將祖國傳統中醫與現代醫學相結閤，專門針對上班族女性研究齣一套有效、實用的養顔美容技巧，廣受上班族女性的追捧。曾齣版《小美女28天美容養顔經》《五色果蔬養顔經》等圖書。執業醫師資格編碼：199943141432930730208002。

文摘

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序言

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好的，這是一份針對一本名為《滿28包郵 上班族需要的美顔保養書》的圖書的替代性圖書簡介，內容旨在詳盡地描述一本不包含上述主題的圖書。 --- 《星際迷航：時間迴溯的悖論與量子糾纏的哲學意蘊》圖書簡介 作者： 艾倫·凡·德瓦爾 / 莉拉·陳 齣版社： 銀河邊緣學術齣版社 裝幀： 精裝，附錄含高精度星圖及核心公式推導 頁數： 892頁 定價： 188.00 元 --- 獻給所有對宇宙終極奧秘抱有敬畏之心的探索者 在人類文明的曆史長河中，我們從未停止仰望星空，試圖破譯那片深邃黑暗中隱藏的物理定律與存在意義。然而，當代物理學、天體物理學與形而上學交叉領域的研究，正在將我們的探索推嚮一個前所未有的臨界點：時間、空間、觀察者與信息，它們之間的界限正在以前所未有的速度模糊。 《星際迷航：時間迴溯的悖論與量子糾纏的哲學意蘊》並非一本傳統意義上的科普讀物，它是一部深入結構性地解構當代理論物理學兩大核心難題——時間旅行的可能性與量子信息學的形而上學基礎——的重量級學術專著。本書匯集瞭兩位跨學科巨擘，艾倫·凡·德瓦爾（資深理論物理學傢，霍金奬得主）與莉拉·陳（當代心靈哲學與邏輯學權威），以嚴謹的數學框架和深刻的哲學思辨，挑戰我們對現實結構的基本認知。 第一部分：時間拓撲的重構與卡西米爾效應的邊界（第1章 – 第250頁） 本部分聚焦於愛因斯坦廣義相對論在極端引力場下的失效與修正。作者首先對剋爾黑洞的奇點結構進行瞭詳盡的拓撲學分析，指齣在某些負能量密度條件下，封閉類時麯綫（CTC）的形成在數學上是拓撲自洽的，而非僅僅是數學詭計。 核心章節詳細探討瞭“軟毛理論”（Soft Hair Theory）與信息悖論的關聯，並引入瞭作者團隊提齣的“時空蠕變模型”（Spacetime Creep Model）。該模型假設時間流逝並非均勻不變的嚮量，而是一種受局部量子場影響的“彈性流體”。 特彆值得關注的是，本書首次公開瞭對卡西米爾效應在動態真空中重新測量的理論推導。作者認為，對真空能的操控是實現時間位移的物理前提。他們用一套新的張量方程，精確預測瞭在特定的負能量密度梯度下，一個微小粒子（質量低於普朗剋質量的10的負30次方）可能經曆的“局部時間膨脹逆轉”現象。這部分內容充滿瞭復雜的微分幾何和規範場論的應用，為讀者理解時間悖論的工程學可行性奠定瞭堅實的理論基礎。 第二部分：量子糾纏的非定域性與“超光速意識”的猜想（第251章 – 第550頁） 如果說第一部分探討的是“如何去時間”，那麼第二部分則深入追問“時間與信息的關係”。本書以貝爾不等式的最新實驗驗證為引子，迅速轉嚮量子信息理論的核心難題——非定域性（Non-Locality）。 作者們認為，當前的量子力學解釋（如哥本哈根詮釋）在處理涉及宏觀尺度的信息傳遞時存在根本性的缺陷。他們藉鑒瞭玻姆力學的某些元素，但提齣瞭一種更激進的觀點：量子糾纏的關聯，並非僅僅是“相關性”，而是一種信息在“更高維度結構”中的瞬時共享。 本書引入瞭“信息拓撲場論”（ITFT）的概念，試圖用場論的語言來描述信息是如何在糾纏粒子間進行“抄寫”的。章節中對“量子態的坍縮時間”進行瞭細緻的分析，並論證瞭意識在觀察過程中對坍縮時間的影響，這為“觀察者效應”賦予瞭更強的物理實在性。 哲學部分，莉拉·陳撰寫瞭三章，犀利地批判瞭笛卡爾式的二元論在麵對量子糾纏時的破産。她提齣，如果信息可以在瞬間跨越宇宙，那麼“本地實在性”（Local Reality）的概念就必須被徹底放棄，這對於人類構建的因果律基礎構成瞭根本性挑戰。 第三部分：遞歸信息流與“平行宇宙的共振”（第551章 – 第892頁） 本書的收官部分，將前兩部分的物理模型與形而上學推論相結閤，構建瞭一個關於多元宇宙與信息反饋的宏大框架。 作者們從“信息守恒定律”齣發，推導齣在時間迴溯的極限情況下，任何信息（包括因果鏈）都必須存在一個“遞歸緩衝區”以避免“祖父悖論”。這個緩衝區被定義為“虛時域”（Tachyonic Domain）。 最引人注目的是，作者們提齣瞭一種“平行宇宙共振假說”。該假說認為，在時間旅行發生時，信息並非被“擦除”，而是被“散射”到鄰近的平行現實中。這些現實之間存在著微弱的“概率波紋”。本書通過復雜的隨機過程模型，計算瞭這種波紋對我們當前宇宙的觀測影響——這被認為是解釋暗能量和暗物質的一種全新視角。 《星際迷航：時間迴溯的悖論與量子糾纏的哲學意蘊》是一部對現有科學範式構成挑戰的裏程碑式著作。它要求讀者不僅具備紮實的數理基礎，更需要對“我們所處的現實究竟是什麼”這一終極問題保持開放與批判的精神。本書是對科學前沿最勇敢的一次集體探險，它預示著下一次物理學革命可能不是關於發現新的粒子，而是關於重寫我們對時間與存在的理解。 --- 推薦讀者群： 理論物理學研究生及科研人員 量子信息技術從業者 哲學、邏輯學與科學史研究學者 對時間本質和多元宇宙理論有深度興趣的硬核科幻愛好者 ---

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開《滿28包郵 上班族需要的美顔保養書》之前，我對“抗衰老”這個話題是感到恐慌的。市麵上充斥著各種讓你焦慮的詞匯，讓你覺得隻要不立刻投入巨額資金，衰老就不可逆轉。然而，這本書提供瞭一種非常溫和且積極的視角。它沒有迴避年齡帶來的變化，而是教我們如何優雅地接受並延緩這種變化。其中關於“麵部肌肉訓練”的部分，我一開始覺得很像老年人的保健操，但堅持下來後發現，長期對著電腦導緻的法令紋似乎減輕瞭一些，主要是那種鬆弛感沒有那麼明顯瞭。書中對“防曬誤區”的闢謠也極其到位，作者特彆指齣，辦公室靠窗的位置和電腦屏幕的藍光對皮膚的傷害，並給齣瞭具體的物理防護建議，比如選擇特定材質的窗簾和屏幕貼膜。這種細緻入微、直擊痛點的分析，讓這本書的價值遠遠超過瞭一本普通的美容指南，它更像是一份針對職場環境的“健康風險評估報告”。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的，是它對“情緒管理與皮膚狀態關聯”的探討。我們都知道壓力大皮膚會變差，但這本書給齣瞭具體的路徑去分析這種“變差”。比如，作者將焦慮、睡眠不足、以及過度飲用咖啡這三種職場常見習慣，分彆對應到皮膚的哪種問題上——是爆痘、是暗沉還是脫皮。然後，針對性地給齣緩解方案。我發現自己最近的皮膚敏感，經過對照書中描述的“長期緊綳情緒導緻的皮脂膜受損”，我纔意識到問題根源在於我對一個新項目過度緊張所緻。隨後的應對策略，例如“睡前十分鍾的腹式呼吸法”和“用溫熱的毛巾敷臉放鬆神經”，竟然比我換瞭三套貴價修復麵霜效果都要好。這本書的“整體觀”非常強，它不把皮膚看作一個孤立的器官，而是整體健康狀態的一個鏡子。它真正教會我的不是如何塗抹，而是如何更好地“生活”，如何讓自己的身心達到一種平衡，這種由內而外的改善，纔是真正持久的美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其幽默詼諧，讀起來完全沒有壓力，就像是鄰座那個看起來永遠光鮮亮麗、其實也偷偷在工位下泡腳的同事在悄悄分享秘籍。我最喜歡它在描述“化妝包極簡主義”那一章時的態度。作者毫不留情地吐槽瞭那些“五顔六色的眼影盤”，提倡職場女性的通勤妝容應該追求的是“高效、得體、持久”。她推薦的産品清單非常精簡，基本隻涵蓋瞭三到四個核心步驟，而且詳細說明瞭每一步的停留時間，比如“遮瑕膏拍打的次數不能超過三次，否則容易斑駁”。這對於我這種早上擠地鐵、隻能在電梯裏補妝的人來說，簡直是福音。它教會我如何把一個原本需要二十分鍾的復雜流程，壓縮到五分鍾內完成，而且效果毫不打摺。更重要的是，它強調瞭“自信”纔是最好的保養品，這讓我在麵對工作壓力時，心態也跟著放鬆下來。這本書真的做到瞭把“美”融入“忙碌”，而不是要求我們為“美”而停下腳步。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 上班族需要的美顔保養書》真是我的“續命良方”！作為一個常年與電腦為伴的資深社畜，我深知那些對著屏幕久瞭眼睛乾澀、皮膚蠟黃的痛苦。這本書最打動我的地方在於它的“實操性”和“反內捲”精神。它沒有鼓吹那些動輒上韆元的貴婦級護膚品，而是聚焦在如何利用日常通勤的碎片時間進行高效保養。比如，它詳細解析瞭“午休十分鍾瑜伽拉伸”對改善肩頸水腫的驚人效果，甚至配上瞭清晰的圖解，我試瞭三天，發現我的富貴包真的有變“軟乎”的跡象。再有，書中關於“辦公室空氣乾燥應對策略”的章節簡直是救星，它推薦的幾款平價的桌麵加濕器和室內植物搭配方案，不僅美觀，更重要的是切實緩解瞭我早上起來嗓子冒煙的狀況。我尤其欣賞作者那種“少即是多”的理念，她用非常接地氣的語言告訴我，比起盲目跟風買一堆産品，真正掌握自己的膚質變化規律，比什麼都重要。這本書讓我明白瞭，美顔保養不是負擔，而是提升工作幸福感的一種聰明投資。它讓我這個忙到飛起的人，也能找到屬於自己的那份精緻感，而且預算控製得非常好，確實很符閤“滿28包郵”那種高性價比的定位。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上大多數所謂的“職場女性保養秘籍”都持懷疑態度，總覺得它們要麼是過度包裝的廣告，要麼就是把簡單的事情復雜化。但《滿28包郵 上班族需要的美顔保養書》徹底顛覆瞭我的看法。它最讓我眼前一亮的是它對“內在調理”的深入挖掘。作者沒有把重點放在教你如何遮蓋黑眼圈，而是花瞭大篇幅去講解如何通過調整晚餐結構來改善熬夜後的肝火旺盛問題。她引用瞭一些中醫的簡易食療方，比如“枸杞菊花泡水”的具體黃金比例，以及如何用最快的速度煮齣一碗適閤加班族的養生粥。這些內容完全超齣瞭我預期的“護膚品測評”範疇，更像是一本針對現代都市人亞健康狀態的“生活優化手冊”。我嘗試著按照書中的“晚八點後禁食”原則調整瞭飲食結構，僅僅兩周，我的睡眠質量有瞭肉眼可見的提升，皮膚的通透度也好瞭很多，那種因為消化不良導緻的浮腫感明顯減輕瞭。這本書的論述邏輯非常清晰，每一個建議背後都有科學或經驗的支撐，讀起來讓人信服，而不是空喊口號。