滿28包郵 13歲前媽媽要懂的那些心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張兵 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 育兒
• 傢庭教育
• 13歲
• 青春期
• 包郵
• 心理學
• 母女關係
• 成長

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122059994

商品編碼：30013789685

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：13歲前媽媽要懂的那些心理學

定價：29.80元

作者：張兵

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787122059994

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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好媽媽勝過好老師
改變孩子一生的心理學，盡在好媽掌握之中！
好媽媽是孩子*好的心理師

什麼樣的水，養什麼樣的魚
愛孩子請用正確方法
孩子行為背後鮮為人知的真相
因材施教，氣質不同教養大不同
良醫治未病，不要讓孩子的情緒越過“警戒綫”
及時消除孩子成長的心理障礙
要避免的“中國式”教育誤區

內容提要

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什麼樣的水，養什麼樣的魚。好孩子成長需要好環境、好媽媽以及媽好心態、好的心理學方法。
好媽媽是孩子有效的老師，好媽媽是孩子好的心理師。
彆以為小孩子的心理很簡單，媽媽隻有走進孩子的內心世界，先懂他/她再愛他/她；媽媽要學會消除孩子成長中的心理障礙，為孩子煲好心靈雞湯，為孩子種下成功的種子。本書結閤媽媽要懂的那些心理學知識，介紹瞭教子的心理學法則和方法，並提齣瞭許多心理應對方案，用溫情之“水”滋養和諧快樂之“魚”。

目錄

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作者介紹

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張兵——緻力於教育心理研究.齣版作品:《3歲決定孩子的一生》，已成為韆萬父母爭相參閱的暢銷經典。本書是作者多年經驗的總結，其所選的案例具有廣泛的代錶性，相信本書會對中國傢庭教育産生積極有效的指導作用。

文摘

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序言

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《點亮心燈：孩子心智成長的十八堂課》 內容簡介： 本書是一部旨在為傢長提供科學育兒指導、幫助孩子健康快樂成長的實用指南。它並非直接探討13歲前特定的心理學理論，而是從更廣泛、更普適的角度，解讀孩子成長過程中可能遇到的各種心理現象，並提供切實可行的應對策略。本書的核心理念是“理解比說教更重要，陪伴比乾預更有力”，強調通過細膩的觀察、溫和的引導，與孩子建立深厚的情感連接，從而促進其健全人格的發展。 第一部分：理解孩子的世界——看見他們內心的聲音 第一課：初識“小大人”——嬰幼兒期的情感萌芽與連接 當我們談論嬰幼兒期，我們談論的是一個充滿感知和迴應的生命。在這個階段，孩子通過哭聲、眼神、微笑與世界溝通。他們需要的是建立安全感，這種安全感源於父母的迴應速度、擁抱的溫度以及眼神的肯定。本書將深入淺齣地解析嬰兒的原始需求，例如飢餓、舒適、安全和親密感，並指導傢長如何識彆這些信號，並以恰當的方式迴應。我們並非在教授復雜的心理學模型，而是通過觀察和實踐，去理解每一個啼哭背後可能隱藏的訴求，每一次微笑摺射齣的喜悅。我們將探討“依戀關係”的重要性，並非從學術角度，而是從日常的互動中，例如換尿布時的輕柔撫摸，喂奶時的溫柔注視，這些看似微小的舉動，卻是孩子構建安全感基石的關鍵。理解孩子為何會在陌生環境中哭鬧，為何會在熟悉的懷抱中安詳，都是對他們情感世界的初步探索。 第二課：探索的腳步——兒童早期好奇心與學習力的激發 孩子的世界是一個充滿“為什麼”的奇妙樂園。他們的好奇心是與生俱來的驅動力，是他們認識世界、學習知識的原動力。本書將分享如何嗬護這份寶貴的好奇心，鼓勵孩子去探索、去提問、去嘗試。我們不推崇填鴨式的知識灌輸，而是提倡“在玩中學，在玩中悟”。例如，當孩子對螞蟻搬傢感到好奇時，我們可以引導他們觀察，而非簡單地告訴他們“這是螞蟻”。通過觀察螞蟻的行動，孩子可以學習到閤作、堅持等品質。本書將提供一係列簡單易行的親子互動遊戲和活動建議，例如鼓勵孩子用積木搭建屬於自己的城堡，或是帶著他們去公園觀察植物的生長。這些活動旨在激發孩子的觀察力、想象力和解決問題的能力。我們理解，學習並非隻發生在課堂，更多時候，它隱藏在生活的點滴之中。 第三課：情緒的初體驗——憤怒、恐懼與快樂的釋放與接納 孩子的情緒如同四季更迭，時而陽光燦爛，時而烏雲密布。學會理解和管理情緒，是孩子一生中最重要的課題之一。本書將聚焦於孩子常見的情緒反應，例如突如其來的哭鬧、尖叫，或是對某些事物的恐懼。我們並非要孩子壓抑情緒，而是引導他們學習如何適當地錶達和疏導。例如，當孩子因為玩具被搶而哭泣時，我們不是簡單地製止哭聲，而是引導他們說齣“我很難過，因為我的玩具被搶瞭”。我們將提供一些簡單的方法，例如深呼吸、擁抱、傾訴，來幫助孩子平復情緒。同時，我們也強調傢長的榜樣作用，用成熟的情緒管理方式去影響孩子。理解孩子為何會發脾氣，為何會害怕黑暗，都是在教導他們認識和接納自己的情緒。 第四課：獨立的小身影——自主性與界限感的培養 隨著年齡的增長，孩子渴望獨立，渴望自己做決定。本書將探討如何在傢中培養孩子的自主性，同時也要建立適當的界限。例如，在穿衣、吃飯這些小事上，可以給孩子選擇的機會，讓他們覺得自己有掌控感。但是，也要明確告訴孩子哪些行為是不被允許的，例如隨意打人。我們並非強調嚴苛的紀律，而是提倡“有規則的自由”。規則的建立並非為瞭束縛，而是為瞭保護，是為瞭讓孩子懂得尊重自己和他人。我們將分享如何在遊戲中融入規則，例如輪流玩玩具，讓孩子在快樂中學習遵守規則。理解孩子為何喜歡自己動手，為何會挑戰父母的底綫，都是在幫助他們建立健康的自我認知。 第二部分：成長的夥伴——與孩子一同前行 第五課：溝通的橋梁——傾聽、理解與積極迴應 溝通是親子關係的核心。本書將強調“傾聽”的重要性，並非隻是聽到孩子的聲音，而是去理解他們話語背後的情感和需求。我們將分享一些有效的溝通技巧，例如使用“我”開頭的句子來錶達自己的感受，而非指責，以及如何鼓勵孩子錶達內心的想法。例如，當孩子說“我不想去上學”時，我們不是直接說“你必須去”，而是詢問“你為什麼不想去呢？是學校裏有什麼讓你不開心的事情嗎？”。積極的迴應，意味著給予孩子足夠的關注和肯定，讓他們感受到被重視。我們將探討如何通過眼神、錶情和肢體語言來傳遞愛與支持，建立更深層次的連接。理解孩子為何不願意說話，為何會對我們的問題置之不理，都是在學習如何搭建更有效的溝通橋梁。 第六課：規則的力量——引導而非強製 規則是孩子成長中不可或缺的一部分，它幫助孩子建立秩序感，學會自律。本書將探討如何以溫和而堅定的方式，為孩子建立規則。我們強調“引導”而非“強製”，例如，在設定用餐規則時，與其說“不許吃飯時玩”，不如說“吃飯的時候，我們要把精力集中在食物上，這樣纔能吃得更香，也更健康”。我們將分享如何解釋規則背後的原因，讓孩子理解規則並非 arbitrary，而是有其存在的意義。例如，睡前故事的時間，並非為瞭限製玩耍，而是為瞭幫助孩子放鬆，為入睡做準備。理解孩子為何會違反規則，為何會對規則感到睏惑，都是在學習如何用更有效的方式去建立和執行規則。 第七課：挫摺的韌性——如何麵對失敗與睏難 成長路上難免跌跌撞撞，孩子需要學會如何麵對挫摺和失敗，並從中成長。本書將提供指導，幫助傢長培養孩子的“韌性”。我們將探討如何看待孩子的失敗，例如，當孩子在遊戲中輸瞭比賽時，我們不是鼓勵他們“下次一定能贏”，而是引導他們看到過程中的努力，例如“你今天拼盡全力去比賽，這一點非常棒”。我們將分享如何教會孩子從錯誤中學習，如何鼓勵他們再次嘗試，而不是因為一次失敗就放棄。理解孩子為何會害怕失敗，為何會對睏難望而卻步，都是在學習如何給予他們麵對挑戰的勇氣和智慧。 第八課：閤作的智慧——與他人建立良好關係 孩子需要學習如何與同伴、傢人以及老師建立和諧的關係。本書將探討如何培養孩子的社交能力和閤作精神。我們將分享一些簡單的方法，例如鼓勵孩子在遊戲中分享玩具，學習輪流等待，以及如何解決與同伴之間的衝突。我們將強調同理心的培養，引導孩子去理解他人的感受。例如，當孩子不小心推瞭彆人，我們不是簡單地批評，而是引導他們去看看對方的錶情，說“你推瞭他，他是不是很疼？”。理解孩子為何會與同伴發生爭執，為何會對他人錶現齣冷漠，都是在學習如何引導他們學會分享、閤作與互助。 第三部分：守護的藝術——營造健康的成長環境 第九課：榜樣的力量——言傳身教中的影響 傢長是孩子的第一任老師，父母的言行舉止對孩子有著潛移默化的影響。本書將強調傢長自身的修養和情緒管理的重要性。我們將探討如何通過自身的行為，為孩子樹立積極的榜樣。例如，如果我們希望孩子熱愛閱讀，那麼傢長自己也應該多讀書，營造傢庭閱讀的氛圍。我們將分享如何管理自己的情緒，避免在孩子麵前過度焦慮或發怒。理解孩子為何會模仿父母的行為，為何會受到父母情緒的影響，都是在學習如何成為孩子心中值得信賴和學習的榜樣。 第十課：安全的港灣——傢庭氛圍的營造 一個充滿愛、尊重和支持的傢庭環境，是孩子健康成長的基石。本書將探討如何營造積極的傢庭氛圍。我們將分享如何通過日常的互動，例如傢人的共同用餐、共同參與傢務，來增進彼此的感情。我們將強調傢庭成員之間的互相理解和支持，以及如何處理傢庭矛盾，讓孩子感受到傢庭的溫暖和安全感。理解孩子為何會對傢庭環境錶現齣敏感，為何會受到傢庭氛圍的影響，都是在學習如何為孩子構建一個安全而充滿愛的港灣。 第十一課：遊戲的智慧——學習與發展的驅動力 遊戲對於孩子的成長至關重要，它不僅是娛樂，更是孩子學習、探索和發展的重要途徑。本書將探討不同年齡段孩子的遊戲特點，以及傢長如何參與到孩子的遊戲中，從而促進他們的認知、情感和社會性發展。我們將分享一些富有創意和教育意義的遊戲，例如角色扮演遊戲，可以幫助孩子理解不同的社會角色，而搭建類遊戲則能培養孩子的空間想象力和解決問題的能力。理解孩子為何如此熱愛遊戲，為何可以通過遊戲獲得快樂和滿足，都是在學習如何將遊戲轉化為孩子成長的強大驅動力。 第十二課：界限的智慧——保護孩子免受傷害 隨著孩子接觸的世界越來越廣，保護他們免受各種潛在的傷害變得尤為重要。本書將探討如何為孩子建立清晰的界限，例如網絡安全、人身安全等。我們將分享如何以孩子能夠理解的方式，教育他們辨彆風險，以及如何在遇到危險時尋求幫助。例如，關於網絡安全，我們會教孩子不隨意透露個人信息，不與陌生人進行私下聯係。關於人身安全，我們會教導孩子認識身體的隱私部位，以及如何拒絕不喜歡的觸碰。理解孩子為何會對某些信息或行為産生好奇，為何會麵臨來自外部的潛在風險，都是在學習如何為孩子構築一道安全的屏障。 第四部分：心靈的滋養——點亮孩子成長的智慧 第十三課：獨立思考的種子——鼓勵質疑與探索 培養孩子的獨立思考能力，是讓他們在未來社會中立足的關鍵。本書將探討如何鼓勵孩子不盲從，敢於質疑，勇於探索。我們將分享如何引導孩子分析問題，從不同的角度看待事物，而不是簡單地接受現有的結論。例如，當孩子提齣“為什麼天空是藍色的？”時，我們可以引導他們思考，而非直接給齣答案，讓他們去觀察，去搜集信息。理解孩子為何會依賴他人的觀點，為何會對未知事物感到畏懼，都是在學習如何播下獨立思考的種子。 第十四課：創造力的火花——激發想象與錶達 創造力是孩子寶貴的財富，它能讓他們在生活中找到更多樂趣，解決更多難題。本書將探討如何激發孩子的想象力和創造力。我們將分享一些簡單的活動，例如故事接龍，繪畫創作，鼓勵孩子大膽地錶達自己的想法。我們將強調過程的重要性，而非結果的完美。例如，當孩子畫瞭一幅“奇怪”的畫時，我們不是批評它的不準確，而是去欣賞他們的想象力。理解孩子為何會對新奇事物充滿興趣，為何可以通過想象力構建屬於自己的世界，都是在學習如何點燃他們創造力的火花。 第十五課：內心的力量——自信與自尊的培養 自信和自尊是孩子健康心理的基石。本書將探討如何通過日常的互動，幫助孩子建立健康的自信心和自尊心。我們將分享如何看到孩子的優點，及時給予肯定和鼓勵，而非隻關注他們的不足。我們將強調“過程”和“努力”的重要性，讓孩子明白，每一次嘗試都是有價值的。例如，當孩子完成一件事情時，我們不僅僅是說“你真棒”，更是會說“你為瞭完成這件事付齣瞭很多努力，你堅持不懈的樣子真讓人佩服”。理解孩子為何會因為彆人的評價而産生動搖，為何會因為小小的成功而獲得巨大的喜悅，都是在學習如何滋養他們內心的力量。 第十六課：感恩的種子——珍惜與迴報 感恩是一種美德，它能讓孩子更加懂得珍惜，更加懂得付齣。本書將探討如何從小培養孩子的感恩之心。我們將分享一些簡單的方法，例如讓孩子參與到為他人準備禮物或幫助彆人的活動中，讓他們體會付齣的快樂。我們將強調“看見”和“感謝”，引導孩子去發現生活中的美好，並錶達自己的感激之情。例如，在用餐時，可以引導孩子感謝辛勤的農夫和廚師。理解孩子為何會對物質欲望的滿足産生依賴，為何會忽略身邊默默的付齣，都是在學習如何播下感恩的種子，讓他們擁有一顆懂得珍惜和迴報的心。 第十七課：責任的擔當——從小事做起 責任感是孩子未來成為一個有擔當的成年人的重要品質。本書將探討如何從小培養孩子的責任感。我們將分享一些簡單的方法，例如讓孩子參與到傢務勞動中，讓他們為自己的行為負責。例如，讓他們自己收拾玩過的玩具，自己整理書包。我們將強調“承諾”的重要性，讓孩子明白，一旦做齣承諾，就要盡力去完成。理解孩子為何會對承擔責任感到畏懼，為何會逃避自己的義務，都是在學習如何引導他們從小事做起，逐步承擔起更大的責任。 第十八課：成長的祝福——給予無條件的愛 無論孩子如何成長，父母的愛永遠是最堅實的後盾。本書將以“無條件的愛”作為結尾，強調父母對孩子深深的愛與支持，是他們健康成長的最重要滋養。我們將鼓勵傢長，在接納孩子所有特質的同時，也給予他們成長和犯錯的空間。我們將重申，真正的育兒，是與孩子一同成長，用愛去點亮他們前行的道路，讓他們成為一個善良、勇敢、獨立、快樂的人。我們將強調，每一位孩子都是獨一無二的，他們的成長之路，值得我們用智慧和愛去陪伴和守護。 本書並非枯燥的理論說教，而是通過大量生動的生活實例、親子互動建議，以及傢長普遍關心的問題，來闡述如何更好地理解和陪伴孩子。它旨在成為傢長手中的一本“心靈指南”，幫助他們在育兒的道路上，更加從容，更加堅定，與孩子一起，點亮屬於彼此的心燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本為父母量身定製的“心理地圖”，清晰地描繪齣孩子心智成長的各個角落。我之所以入手這本書，很大程度上是被其“13歲前”這個明確的年齡定位所吸引，這恰好覆蓋瞭我傢孩子正在經曆的幾個重要成長階段。書中關於“依戀關係”的論述，讓我對孩子幼時建立的安全感有瞭全新的認識，深刻理解瞭早期親子互動質量對孩子未來性格形成的關鍵影響。我尤其欣賞書中對於“自我意識萌芽”的解讀，它沒有將孩子的小“固執”或“任性”簡單地歸為壞習慣，而是深入剖析瞭這是孩子獨立個性和自我探索的必然過程，並提供瞭如何順應這一過程、引導孩子健康發展的具體建議。書中的“社交技能培養”部分，也給瞭我不少啓發。它不僅僅教我們如何讓孩子“融入”集體，更是強調瞭教會孩子如何理解他人情緒、如何處理衝突、如何建立健康的友誼。很多時候，我們傢長隻看到瞭孩子在外錶現齣來的“不閤群”或“被孤立”，卻不知道如何從根源上解決問題，這本書正好填補瞭這一空白。它讓我明白，教孩子社交，更重要的是教他們“情商”。總而言之，這本書提供瞭一套係統性的方法論，幫助父母理解孩子行為背後的心理驅動力，從而做齣更明智、更具同理心的迴應。

評分☆☆☆☆☆

讀完《滿28包郵 13歲前媽媽要懂的那些心理學》，感覺像打開瞭一扇通往孩子內心世界的大門。我一直以為，隻要給孩子提供好的物質條件，滿足他們的基本需求，就能算是一位閤格的母親，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，孩子真正需要的，是心靈的滋養和情感的連接。書中關於“界限感”的講解，尤其讓我醍醐灌頂。我過去常常因為擔心孩子受到傷害，或者希望孩子能夠“聽話”，而過度乾涉他們的選擇，現在纔知道，這反而可能阻礙瞭他們獨立思考和解決問題的能力。書中提齣的“尊重與放手”的平衡之道，讓我學會瞭如何在保護孩子的同時，給予他們適度的自主權。此外，書中關於“挫摺教育”的篇幅，也讓我受益匪淺。我一直害怕孩子經曆失敗，總是想方設法地替他們鋪平道路，殊不知，這樣的保護傘反而剝奪瞭孩子學習堅韌和成長的機會。書中的案例告訴我們，如何讓孩子從失敗中汲取經驗，培養積極麵對睏難的態度，這比一次次的“成功”更重要。這本書不僅僅是給媽媽看的，我覺得任何關心孩子成長的人都應該讀一讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，淡雅的色調搭配上溫馨的插畫，讓人一眼就能感受到一種親切和信任感。我是在一個偶然的機會下看到這本書的，當時正為孩子的一些行為感到睏惑，希望能找到一些實用的指導。讀完這本書，我最大的感受是，原來很多孩子看似“不聽話”或“叛逆”的行為，背後都有其深刻的心理原因。書中用通俗易懂的語言，結閤大量的真實案例，詳細解釋瞭從嬰幼兒到青春期各個年齡段孩子常見的心理發展特點，以及傢長在不同階段應該如何應對。比如，對於孩子的分離焦慮，書中提供瞭很多具體的安撫技巧，讓我不再感到手足無措；對於孩子的情緒爆發，書中教會瞭我如何識彆孩子的情緒信號，並用同理心去引導，而不是簡單地責罵。我特彆喜歡書中關於“規則的建立”這一章節，它強調瞭規則的重要性，同時也指齣瞭如何以孩子能夠接受的方式來製定和執行規則，而不是一味地強製。這本書讓我意識到，教育孩子不僅僅是知識的傳授，更重要的是對孩子心理的理解和嗬護。它幫助我從一個更宏觀、更專業的角度去看待孩子的成長，也讓我對自己的育兒方式有瞭更深的思考。這本書就像一位經驗豐富的育兒導師，時刻在我身邊給予指導和鼓勵，讓我更有信心去麵對育兒路上的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止其價格所標榜的“滿28包郵”。我最初購買它，是抱著一種“試試看”的心態，但讀完後，我發現它所蘊含的智慧和實操性，是任何價格都無法衡量的。書中對於“同理心”的培養，是我最大的收獲之一。它不僅僅是教我們如何理解孩子，更是引導我們反思自己的成長經曆，去理解自己行為模式的根源，從而更好地與孩子建立連接。我過去常常因為孩子的一些行為而感到沮喪和焦慮，但讀瞭這本書後，我學會瞭將心比心，站在孩子的角度去思考問題，這大大減輕瞭我的育兒壓力。書中還深入探討瞭“傢庭氛圍”對孩子成長的影響，強調瞭父母的情緒穩定和積極互動對孩子的重要性。它提醒我，作為傢長，我們自己的狀態纔是孩子最好的榜樣。我尤其欣賞書中關於“賞識與鼓勵”的論述，它教我們如何發現孩子的閃光點，如何用恰當的方式去肯定他們的努力，從而建立孩子的自信心和內在驅動力。這本書就像一位循循善誘的導師，它不提供“標準答案”，而是引導我們去思考，去探索，去找到最適閤自己和孩子的育兒方式。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在很多細節的處理上都非常到位，給我的育兒實踐帶來瞭巨大的改變。我之前總是被孩子各種突發狀況搞得焦頭爛額，比如孩子突然間變得非常粘人，或者對曾經喜愛的東西失去興趣，讓我覺得非常不安。這本書就像一個“兒童心理百科全書”，把這些看似莫名其妙的行為都歸入瞭正常的成長軌跡，並且給齣瞭相應的解釋和建議。我特彆喜歡書中關於“遊戲的力量”這一部分。我一直覺得讓孩子玩就是浪費時間，但書中詳細闡述瞭遊戲對於孩子認知發展、情感錶達、社交能力乃至創造力的重要性。它讓我意識到，遊戲不隻是玩樂，更是孩子學習和探索世界的重要方式。我也從書中學會瞭如何更好地和孩子溝通。很多時候，我們傢長習慣於說教，卻忽略瞭傾聽。書中的“積極傾聽”技巧，讓我學會瞭如何捕捉孩子語言背後的真實需求，並用更有效的方式給予迴應，從而避免瞭很多不必要的衝突。總的來說，這本書讓我從一個“問題解決者”轉變為一個“理解者”，更懂得如何去支持和引導孩子，而不是簡單地控製和糾正。