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崔鍾雷 著

圖書標籤:

• 養顔
• 美容
• 護膚
• 女性健康
• 傢庭醫學
• 中醫養生
• 小兒保健
• 經絡養生
• 健康生活
• 傳統文化

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787807539858

商品編碼：30015166738

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：(傢藏天下)小美女養顔新經

定價：19.90元

作者：崔鍾雷

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787807539858

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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關愛全傢人的身心健康，締造新生命的快樂成長，優質生活的時尚指南，開創的閱讀空間，做您身邊的健康顧問，為您答疑解惑常伴身邊。

內容提要

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《小美女養顔新經》是一本要您“好看”的書。每個女人都是一道風景，也許您還不是很靚麗.那隻說明您還沒有找到自己的特點，《小美女養顔新經》就是要為您量身定製美容方案，讓您從頭到腳“改頭換麵”，充分展示自己的風采。現在.就讓我們開啓美麗密碼，打開靚麗閘門，全麵迎接美麗風暴的侵襲。轉瞬間，即可讓您的朋友、您的愛人、您的同事對您無比崇拜！

目錄

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章 美顔達人
美顔教程——皮膚類型自測
皮膚類型
油性皮膚
中性皮膚
乾性皮膚
混閤性皮膚
敏感性皮膚
問題性皮膚
測試方法
觸摸測試法
紙巾測試法
洗臉測試法
pH試紙測試法
分類護理
油性皮膚
中性皮膚
乾性皮膚
混閤性皮膚
問題性皮膚
敏感性皮膚
美顔搜搜——化妝品分類
潔膚類
清潔霜
洗麵奶
潔麵皂
麵膜
護膚類
化妝水
乳液
營養霜
精華素
美容類
粉底
眼影及眼綫
腮紅與口紅
修容粉餅
特殊類
防曬化妝品
美顔放大鏡——國外化妝品生産日期辨彆
美顔必修——科學潔麵
誤區一：用冷水洗臉
正確方法：洗臉好冷、熱水交替
誤區二：用力揉搓臉部
正確方法：順時針輕柔按摩清洗
誤區三：一年四季都用同一款潔麵産品
正確方法：洗臉也有季節性
不同膚質洗臉重點”
中性皮膚
油性皮膚
乾性皮膚
混閤性皮膚
美顔講堂——精緻麵容
皮膚護理
化妝水
護膚液
日霜
晚霜
防曬霜
隔離霜
眼霜
精華素
頸霜
去角質
去角質的禁忌
去角質産品的選擇
麵膜
DIY麵膜製作技巧
滋潤補水篇
抗皺篇
戰“痘”篇
粉底
眉飛色舞
STEP1選對眉形
STEP2測量
STEP3拔除
STEP4修剪(適用於過長的眉梢)
STEP5填色
STEP6定型
修眉工具
顧盼生姿
眼綫的畫法
眼影的畫法
眼形VS色彩搭配
臉形VS色彩搭配
眼影刷的選擇
明眸傳情
夾睫毛
刷睫毛
睫毛夾的選購
睫毛膏的選購
人麵桃花
腮紅的種類
如何選擇腮紅的顔色
腮紅刷的選購
唇妝
唇妝用品分類
膚色VS唇色
服裝顔色VS唇色
唇妝小秘訣
美顔速成——妝點世界
彩妝
裸妝
煙熏妝
速成妝
卸妝攻略
眼部卸妝
唇部卸妝
臉部卸妝
美顔加課——手足護理
手部護理
居傢美手程序
美甲方案
美甲工具介紹
彩繪工具介紹
美甲的方法與技巧
塗指甲油的技巧
美甲秘方
指甲油的配色
足部護理
除汗毛
保養
除疲勞
軟化角質
去角質
撤爽足粉
塗甲油
更深層的保養
美顔升級——嗬護全身
身體肌膚自測法
牛奶浴
綠茶浴
香熏浴
聞香識女人
香水的分類
香水的購買
香水的使用
香水的禁忌
香水的保存方法
第二章 美發沙龍
美發講堂——發質自測
發質分類
鋼發
綿發
油發
沙發
鬈發
中性發
乾性發
油性發
受損發
測試方法
美發必修——頭發護理
護理步驟
洗發
護理發絲
修剪發絲
蓬鬆發絲
慎重燙發
閤理膳食
分類護理
縴細稀疏的頭發
濃密暗黃的頭發
粗糙乾枯的頭發
燙後乾燥的頭發
過油的頭發
有頭屑的頭發
洗發産品選購
護發産品
發蠟、發泥
睹哩
摩絲
定型噴霧
彈力素
美發水
發膜
煸油膏
護發素
美發教程——發型打理
臉形VS發型
長臉
圓臉
方臉
發質與發型
長發打理
飄逸的長發
懷舊的長發
浪漫的波浪
中短發打理
俏麗型
自然型
俏皮可愛型
美發升級——染燙大聯盟
染發
染發原理
染發前的準備
染發間隔
染發護理
染發劑類型
暫時性染發劑
……
第三章 美形妖精
第四章 美體修形
第五章 美飾美刻
第六章 美容飲食
第七章 美問美答
附錄

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份符閤您要求的圖書簡介，內容不涉及《傢藏天下：小美女養顔新經》的任何信息，並力求自然、詳實。 --- 《韆年孤燈：大唐風雲錄》 導讀： 曆史的洪流，往往在最幽微的角落裏，留下最深刻的印記。本書並非一部簡單的帝王將相的編年史，而是一次深入曆史肌理的探尋之旅。我們試圖透過大唐王朝由盛轉衰的漫長軌跡，去審視那些被權力光環遮蔽的個體命運，去理解那個光怪陸離、充滿矛盾的偉大時代。 第一捲：盛世的暗湧——開元遺風 本書從唐玄宗開元盛世的頂峰開始敘述，然而，這份繁華並非鐵闆一塊。我們將聚焦於長安城內，從宮廷到市井，權力的分配如何悄然發生變化。 這一捲詳細描繪瞭邊境的壓力與朝堂的腐敗。通過對幾位關鍵地方節度使的升遷與權力膨脹的梳理，揭示瞭“安史之亂”爆發前夜，中央集權如何被一步步架空。重點探討瞭以楊國忠為代錶的權臣集團的運作模式，他們如何利用皇帝的寵信，排除異己，為最終的動亂埋下瞭不可逆轉的伏筆。文中有大量對當時社會經濟結構，特彆是均田製瓦解後土地兼並現象的分析，這些社會矛盾是如何催生齣大量流民和潛在的反叛力量的。 書中還穿插瞭對當時文化盛況的描繪，如詩歌、書法、佛教在長安的繁榮景象，但同時也揭示瞭這種繁榮背後的奢靡與虛弱。例如，對宮廷樂舞的描寫，實則反襯瞭軍備的鬆弛。 第二捲：烽火連天：裂土與重生 安祿山叛軍跨越黃河的那一刻，大唐的命運被徹底改寫。本捲著重刻畫瞭這場浩劫對社會結構的毀滅性打擊。我們不再關注宏大的戰役，而是深入到那些被戰火洗禮過的小城和村莊。 詳細記錄瞭河北、河南地區民眾在戰亂中的掙紮求生，以及地方豪強如何藉機崛起，形成割據勢力。重點分析瞭郭子儀、李光弼等人在力挽狂瀾中所展現的軍事纔能，以及他們與朝廷之間微妙的權力平衡。這一時期的政治鬥爭極其殘酷，忠誠與背叛的界限模糊不清。書中收錄瞭大量未曾公開的邊陲公文往來，展現瞭戰時情報係統的混亂與有效性。 此外，本捲深入探討瞭藩鎮割據的形成機製。安史之亂平定後，中央政府不得不依賴那些手握重兵的藩鎮，這無異於飲鴆止渴。對藩鎮內部的行政、財政體係進行瞭細緻的描繪，展示瞭他們如何逐步建立起“國中之國”的雛形。 第三捲：中晚唐的掙紮——宦官專權與黨爭 隨著藩鎮勢力的固化，朝廷內部的權力鬥爭轉嚮瞭新的焦點：宦官與士大夫階層。本捲聚焦於德宗、憲宗、穆宗等幾代皇帝的統治時期，宦官勢力如何通過控製禁軍，架空皇帝，成為朝廷的實際操縱者。 對“甘露之變”進行瞭詳盡的復盤分析。這不是一次簡單的宮廷政變，而是文官集團對宦官權力壟斷的一次絕望反撲，其失敗的根本原因在於戰略的失誤和內部的分裂。本書通過對比不同派係士大夫（如牛李黨爭的雙方）的思想綱領與實際行動，揭示瞭黨爭的實質——它更多是權力資源的爭奪，而非純粹的理念之爭。 同時，本捲也關注瞭中晚唐時期在經濟和技術層麵取得的進步，如兩稅法的演變、商業城市的復興，以及新的印刷術和航海技術的發展。這些“軟實力”的提升，與中央政治的腐朽形成瞭鮮明的對比，預示著唐朝雖然政治衰微，但社會活力尚未完全喪失。 第四捲：黃河之殤：農民起義與帝國的終結 本書的最後部分，聚焦於黃巢起義及其對唐王朝的緻命一擊。我們不僅描繪瞭黃巢隊伍的快速壯大，更重要的是，分析瞭引發這場農民起義的深層次社會根源：土地兼並的極緻化、鹽鐵專營的失敗以及地方官員的橫徵暴斂。 詳細對比瞭黃巢的革命綱領與曆代農民起義軍的訴求，指齣其思想的局限性。重點分析瞭唐末硃溫等地方實力派如何利用鎮壓起義的“功績”，反過來吞噬唐室的殘餘力量。 在結尾部分，本書並非簡單地宣告“唐亡”，而是描繪瞭梁、唐、晉、漢、周五個短暫政權如何在唐朝的廢墟上艱難建立，展示瞭戰亂結束後，社會秩序重建的艱難與血腥。本書旨在說明，大唐的終結，並非一蹴而就的災難，而是一個由內部結構性矛盾、外部軍事壓力以及權力核心腐敗共同作用下的漫長而痛苦的瓦解過程。 本書特色： 多視角敘事： 融閤瞭正史記載、地方誌、民間傳說與齣土文獻，力求還原一個立體、多維的大唐。 結構細密： 不拘泥於帝王更迭，對社會階層、經濟變遷、思想流動的描摹尤為細緻。 史料考證嚴謹： 重點引用瞭近年來考古發現的碑刻文書，對既有結論提齣審慎的質疑與新的解讀。 《韆年孤燈：大唐風雲錄》是一部關於“衰落的藝術”的曆史著作，它讓我們得以近距離觀察一個偉大帝國是如何在輝煌的頂點之下，一步步走嚮不可避免的命運。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版也為閱讀體驗加分不少，那種沉穩又不失雅緻的風格，與內容本身的氣質十分契閤。我最喜歡的部分是書中對“時間觀”的重新定義。在如今這個“效率至上”的社會，我們似乎把所有碎片化的時間都填滿瞭，生怕浪費瞭一秒鍾。這本書卻引導我重新審視“慢下來”的價值，教導我們如何去“擁有”時間，而不是被時間“追趕”。它用非常詩意的語言描繪瞭一種與自然、與自我節奏和諧共處的狀態。這種對生活質量的終極追求，遠超齣瞭任何物質層麵的滿足感。讀完這本書，我開始有意識地給自己留白，允許自己發呆，允許自己“無用”，結果反而發現工作效率更高瞭，因為精神得到瞭真正的放鬆和修復。它提供瞭一種“奢侈”的哲學——時間奢侈和精神奢侈，這在快節奏的生活中，顯得尤為珍貴和難得。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡從曆史和文化中尋找智慧的人，一直對那些跨越時空的古老智慧充滿敬意。《傢藏天下》這本書的魅力就在於，它成功地將那些深藏在傳統文化中的精髓，用一種非常現代、易於理解的方式重新闡釋齣來，實現瞭古今對話。它不是簡單的“復古”，而是將那些曆經時間考驗的真理，提煉齣來，用以解決當下人們普遍麵臨的睏境。書中引用的那些典故和哲理，都恰到好處，既有文化底蘊，又不顯得晦澀難懂。特彆是作者在闡述“如何處理不如意”時所展現齣的那份豁達與通透，讓人心生敬佩。這本書教會我用一種更宏大的視角去看待人生的起起落落，明白挫摺不過是生命河流中的一朵小浪花，關鍵在於我們如何調整自己的航嚮。它給予讀者的，是一種麵對復雜世界的勇氣和清晰的自我導航能力，這比任何短期激勵都要來得持久和深刻。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些標題黨和空泛理論的書籍敬而遠之，但《傢藏天下》這個名字，帶著一絲神秘的古韻，成功地引起瞭我的好奇。這本書的文字功底非常紮實，行文流暢，邏輯清晰，但最讓我摺服的是它將深奧的哲理巧妙地融入到一係列看似日常卻又充滿智慧的故事和案例中。它沒有給我任何“一蹴而就”的假象，而是腳踏實地地教導讀者如何建立一個穩固的內在支撐係統。我特彆欣賞作者對於“自我認知”這一核心命題的處理方式，不同於市麵上流行的各種“速成手冊”，這本書更側重於挖掘我們自身固有的潛能和與生俱來的特質，教導我們如何與自己的“本真”和解，並將其轉化為強大的生命力。閱讀過程中，我經常需要停下來，反復咀嚼那些精妙的措辭，甚至會拿齣筆記本，記錄下那些觸動我靈魂深處的金句。這本書的價值在於，它不是一次性的消費品，而是可以伴隨我一生、時常翻閱並能從中汲取新養分的工具書，它在潛移默化中重塑著我的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的綠洲，我最近在人際交往中遇到瞭不少睏擾，總覺得和周圍的人格格不入，心裏的那股煩躁勁兒怎麼也散不掉。偶然間翻到瞭這本書，本來也沒抱太大希望，誰知道一讀就停不下來。它不是那種高高在上的說教，更像是一位經驗豐富的老朋友在娓娓道來，用一種極其溫柔且富有洞察力的方式，剖析瞭人與人之間微妙的能量流動。作者對人性幽微之處的捕捉能力令人驚嘆，書中描述的那些場景，我竟然能在自己的生活中找到無數的對應。特彆是關於“邊界感”的探討，對我觸動極大，我一直以來都習慣性地過度付齣，結果往往是耗竭自己，卻得不到應有的尊重。這本書像是一盞明燈，照亮瞭我一直以來忽略的盲點，讓我開始學著有意識地管理自己的精力和情緒，不再被外界的瑣事牽著鼻子走。讀完後，我感覺心頭那塊壓抑已久的石頭終於鬆動瞭，看待世界的方式都變得開闊瞭許多，那種由內而外的平和與篤定，是任何物質享受都無法替代的珍貴收獲。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對傳統養生和心靈成長領域持保留態度的讀者，總覺得很多內容都包裹著一層厚厚的“玄學”外衣，讓人難以信服。然而，這本《傢藏天下》徹底顛覆瞭我的看法。它的論述風格非常“落地”，充滿瞭生活化的智慧，讀起來完全沒有距離感。作者似乎對現代人的焦慮有著深刻的理解，書中的每一個章節都不是孤立的說教，而是相互關聯、層層遞進的。比如，它探討瞭如何通過調整日常的“微習慣”來優化我們的整體狀態，這種細緻入微的指導，比空泛地喊“保持積極”要有效得多。我嘗試著采納瞭書中介紹的幾種簡單的呼吸和冥想技巧，僅僅一周時間，我發現自己對於突發事件的應激反應明顯減弱瞭，睡眠質量也得到瞭顯著改善。這本書的精髓在於，它將“內在的修煉”與“外在的錶現”完美地結閤起來，讓人明白瞭真正的“美麗”和“強大”是從底層的能量場開始構建的，那種由內而外的煥發齣的光彩，是任何化妝品都無法企及的。