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夏囡著 著

圖書標籤:

• 情感
• 女性
• 生活
• 情調
• 兩性關係
• 心理
• 成長
• 故事
• 散文
• 治愈

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787806995433

商品編碼：30015173462

包裝：平裝

齣版時間：2005-11-01

基本信息

書名：情調女人情調生活

定價：24.80元

作者：夏囡著

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2005-11-01

ISBN：9787806995433

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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自己準備一頓豪華盛宴，手握紅酒在薰衣草的芳香中恬靜沉醉；讓你的心靈也泡泡溫泉，給它片刻的休憩時光；偷得浮生日閑，讓自己的休閑時光充滿著詩情畫意；在職場，做朵帶刺的玫瑰，溫柔而堅強；冰箱裏永遠留半杯tequila,情調讓你更加熱愛生活；聆聽身體的歌唱，不能因為瑣事的重壓而忘記健康的重要性。

內容提要

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追求生活品質、注重個人享樂，有品味地進行文化消費，這就是情調女人的情調生活，純粹而美好。本書提品味齣女性在生活、精神上為瞭追求生活高品質的細節。可能在書中可以找到您生活的情調，或許您還不夠滿足，不仿來讀本書，將會帶你在書中這種前衛和時尚情調生活中遨遊！維生素的作用是調節機體生理，使人保持平衡健康。如果你看瞭本書，正如得到瞭平時缺乏的維生素，使你得到紓緩、輕鬆。

目錄

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章 締造自我饗宴
01 20、30、40
02 給自己一個真實的禮物
03 生活要放肆
04 秀色可餐女人味
05 草本生活
06 以紅酒之名相戀
07 我自熏熏然
08 聞香識女人
09 遊戲人生的必要條件
10 戀戀花香
11 女為己悅者容
12 衣櫥私語
第二章 給心靈做個SPA
01 高壓鍋爆炸
02 給自由心靈找個歸宿
03 羅拉快跑
04 窗颱上的薄荷草
05 品位女人品味快樂
06 第二眼美女
07 溫柔並不是女人的
08 新裝懶女人
09 享受獨處的快樂
10 從心開始快樂
第三章 閑情生活小調
01 甜食者的天堂
02 彆被瑜伽撞瞭腰
03 村上春樹的小酒吧
04 躲在咖啡濃香的港灣裏
05 相約希臘神話
06 耳朵的古典大餐
07 小女人的自戀情結
08 尋覓全球特別的“健康魔浴”
09 永遠的普羅旺斯
10 悠然下午茶
11 我和西餐有個約會
12 冰島蒼穹下的荒原詩意
第四章 遊走在職場的玫瑰
第五章 伊甸園VS傢天下
第六章 全麵嗬護自我

作者介紹

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文摘

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序言

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《星辰之下：都市遊牧者的心靈地圖》 一部關於在快節奏現代都市中尋找“真實存在感”的深度探索之作。 序言：迷失在鋼筋水泥的叢林深處 我們活在一個被效率和連接定義的世界裏。智能手機比以往任何時候都更緊密地連接著我們，但與此同時，我們是否正以前所未有的速度疏遠著自己？《星辰之下：都市遊牧者的心靈地圖》不是一本指導你如何成功或如何緻富的書，它是一張邀請函，邀請你放下 GPS 導航，暫時偏離既定的生活軌道，去審視那些在每日通勤、無盡郵件和社交媒體刷屏中被忽略的“間隙時間”和“非生産性”瞬間。 本書的作者，資深城市觀察傢與人類學傢李文韜，以一種近乎人類學的田野調查視角，深入描繪瞭一群在主流社會軌道之外緩慢前行的人——他們是“都市遊牧者”。他們不一定是真正的流浪者，但他們在精神和生活方式上選擇瞭一種非固定的、流動性的存在模式，拒絕被單一的職業標簽或房産所有權所定義。 第一部分：被剝奪的“空白時間”與意義的重構 現代生活最大的悖論在於，我們擁有瞭更多技術工具來節省時間，但我們感覺自己擁有的時間卻越來越少。李文韜認為，這種“時間貧睏”是現代人焦慮感的根源。 第一章：時鍾的暴政與即時滿足的陷阱 本章剖析瞭工業革命以來“時間商品化”如何滲透到個人生活的每一個角落。從精確到秒的工作排程到消費主義對“即刻迴報”的推崇，我們如何一步步失去瞭“無所事事”的權利。作者通過對多位高壓白領的深度訪談，揭示瞭當大腦被持續的信息流占據時，創造力和深度思考如何被扼殺。 第二章：尋找“非生産性”的價值 “遊牧者”的生活哲學並非反工作，而是反“唯一價值”。他們緻力於在日常瑣事中挖掘齣無法量化的價值。書中細緻記錄瞭以下幾個群體的實踐： “慢煮者”： 他們將烹飪視為一種冥想，拒絕外賣，即使是最簡單的三明治也要經過精心挑選和組閤。他們的廚房不再是快速補給站，而是儀式發生的場所。 “步行哲學傢”： 放棄公共交通或私傢車，選擇徒步穿越城市。步行成為一種移動的沉思，讓他們能夠感知到被汽車隔絕的城市肌理——那些街角的氣味、光綫的微妙變化、不同社區的交替節奏。 “檔案守護者”： 一些人開始係統性地整理舊信件、照片或數字記錄，不是為瞭迴顧過去，而是為瞭建立一種與時間流逝的對話，對抗數字時代的易逝性。 第二部分：重塑“空間關係”——從占有到體驗 都市遊牧者對空間的理解與主流社會迥異。他們不再將“傢”視為唯一的、封閉的堡壘，而是將城市視為一個可以隨時進入、體驗和暫時棲居的巨大客廳。 第三章：臨時棲居的藝術 本書詳盡描述瞭“城市微探險”的實踐。這包括： 1. 圖書館與書店的“夜宿”： 探索在非營業時間，這些知識殿堂如何成為臨時的庇護所。作者記錄瞭夜幕降臨後，圖書館閱讀室的寂靜如何與白天形成鮮明對比，營造齣一種“被知識包圍的孤獨感”。 2. 公共空間的私有化： 分析瞭如何在咖啡館的角落、公園的長椅上，通過極簡的個人物品（如一本筆記簿、一副特定的耳機），建立起一個短暫卻堅固的“個人領域”。關鍵不在於排斥他人，而在於明確自己的存在邊界。 3. “地理的移情”： 遊牧者會定期“搬傢”——可能隻是搬到城市另一端的短租房住上一個月。這種空間上的周期性斷裂，迫使他們重新學習一個新區域的交通流、人際互動模式和當地的“非官方”規矩，從而避免陷入環境的審美疲勞。 第四章：數字足跡的反熵增 在信息爆炸的時代，真正的遊牧者懂得如何管理自己的數字邊界。他們不會完全“斷網”，而是精細地控製“上綫”的目的性。 李文韜介紹瞭“數字節製日”的實踐：每周或每月設定一天，隻使用必要工具（如地圖導航），完全關閉社交媒體推送和非緊急通訊。這種刻意的“數字靜默”被證明是恢復專注力的有效手段，它讓個體從“隨時待命”的狀態中抽離齣來，重新獲得對自己注意力的主權。 第三部分：連接的深度與“弱關係”的韌性 傳統觀點認為，強大的社會關係網絡是抵抗風險的基石。都市遊牧者則在“強關係”的壓力和“弱關係”的自由之間找到瞭一種平衡。 第五章：以“故事”而非“名片”相識 本書最引人入勝的部分是作者對“非功利性社交”的觀察。遊牧者不太會在社交場閤交換名片或詢問職業，他們更感興趣的是對方正在進行的項目、最近的思考，或是對某個街區獨特的見解。 作者記錄瞭一係列因共同的興趣（如研究特定類型的二手黑膠唱片，或一起在城市邊緣的廢棄工廠進行攝影項目）而建立起來的臨時社群。這些連接具有高度的流動性，但由於其純粹的基於興趣，反而更加真誠和持久。 第六章：在“邊緣”學會生存 “遊牧”狀態必然帶來一定程度的脆弱性。本書坦誠地探討瞭這種生活方式帶來的實際挑戰：醫療保險的銜接、固定收入的不確定性、以及來自傳統社會的“不理解”和壓力。 李文韜並未將這種生活浪漫化，而是將其視為一種對現代社會脆弱性的主動選擇。通過訪談多位選擇自由職業或間隔年的個體，作者展示瞭他們如何建立起一套靈活的互助係統——例如，通過技能交換（一名程序員為作傢設計網站，以換取數周的免費居住權），來構築一個超越傳統雇傭關係的“軟性安全網”。 結語：迴歸的不是原點，而是更廣闊的視野 《星辰之下：都市遊牧者的心靈地圖》最終指嚮一個核心觀點：真正的自由並非是無所約束，而是有能力主動選擇限製和定義自己的生活。都市遊牧者，通過對時間和空間的重新編碼，對我們提齣瞭一個深刻的疑問：你所“擁有”的生活，是否真正為你所“體驗”的生活服務？ 這本書是為所有感到被睏在自己精心構建的軌道上，渴望在日常喧囂中挖掘齣個人意義的城市居民，提供的地圖和指南。它教我們如何成為自己生活的第一個、也是最忠實的探險傢。

評分☆☆☆☆☆

讀完《情調女人情調生活》，我發現自己對“美”的定義被拓寬瞭。以往，我總覺得美需要設計師、需要昂貴的裝飾品，但這本書告訴我，真正的美，是流淌在日常瑣碎中的一種氣韻和態度。作者的文風帶著一種獨特的法式慵懶和東方式的禪意，敘事跳躍性很強，但邏輯清晰，總能恰到好處地將哲思融入生活場景。我特彆欣賞書中對“自我對話”的強調，作者引導讀者去傾聽內心的聲音，去分辨哪些是外界強加的期待，哪些纔是自己真正熱愛的“情調”。這本書的好處在於，它不是一個固定的範本，而是一個開放的邀請函，邀請每一個閱讀者去探索和定義自己專屬的、獨一無二的“情調生活”。它讓我明白，生活是一件藝術品，而我們自己，就是最好的藝術傢。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這種名字聽起來略帶“小資”氣息的書是抱有懷疑態度的，總覺得它會充斥著矯揉造作的擺拍和不切實際的幻想。然而，翻開第一頁，我的看法就徹底改變瞭。這本書的敘事方式非常獨特，它沒有強行灌輸一種“標準模闆”，反而是提供瞭一種思維的路徑——如何建立屬於自己的“情調場域”。作者的筆觸細膩而富有洞察力，她探討的“情調”並非奢侈品堆砌，而是源於內心的豐盈和對自我的關照。比如，書中有一章詳細分析瞭不同香氛與情緒的關聯，我之前從未想過氣味對情緒的影響如此之大。我按照書裏的建議，在書房點燃瞭一款沉穩的檀香味蠟燭，那個下午的工作效率和專注度明顯提高瞭。這本書的價值在於，它提供瞭一種升級生活品質的底層邏輯，讓你明白，即便是最平凡的日子，也可以因為你主觀的審美和細心的經營而煥發齣彆樣的光彩。它不是教你如何取悅彆人，而是如何讓自己心甘情願地悅己。

評分☆☆☆☆☆

這本《情調女人情調生活》的書，我真是愛不釋手，拿在手裏就仿佛能感受到那種精緻又慵懶的氛圍。它不是那種教你如何刻闆地“變好”的工具書，更像是一位知心閨蜜，在你耳邊輕聲細語，分享著那些關於如何把日子過得有滋有味的小秘訣。我特彆喜歡它描述的那些場景，比如清晨，陽光透過細密的蕾絲窗簾灑進來，你不是急匆匆地衝嚮工作，而是給自己衝泡一杯手衝咖啡，細細品味那份微苦與迴甘，再配上幾頁閑書。這本書裏沒有高談闊論的理論，全是對生活細節的捕捉，小到一塊餐巾布的選擇，大到周末一次說走就走的短途旅行，都透露著一股“為自己而活”的灑脫。它教會我的不是要擁有多少昂貴的東西，而是如何用心去感知和創造那些觸手可及的美好。讀完之後，我開始留意陽颱上那幾盆多肉植物是否需要澆水，開始嘗試用更漂亮的盤子擺放晚餐，這些微小的改變，讓我的日常多瞭一份儀式感，也讓心情變得格外舒暢。這本書，是獻給所有渴望從忙碌中偷得浮生的現代女性的一劑良藥。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常務實的人，剛開始接觸這本書時，我心想，這些“情調”是不是都是空泛的口號？然而，這本書最讓人稱贊的一點，恰恰在於它的“可操作性”和“真實感”。它不迴避現代女性在追求情調時可能麵臨的經濟壓力或時間限製，反而提供瞭一係列巧妙的“低成本”解決方案。比如，它建議用迴收的玻璃瓶製作復古花瓶，用傢常食材做齣精緻的下午茶點心，這些都不是遙不可及的夢想，而是觸手可及的實踐。書中對“儀式感”的闡釋尤其到位，它說明儀式感不是為瞭錶演給誰看，而是為瞭提醒自己，今天與昨天是不同的，每一天都值得被鄭重對待。這本書就像一位慷慨的導師，她不僅告訴你“為什麼要做”，更手把手地教你“怎麼做”，而且是以一種充滿樂趣、不費力的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的震撼，是它對“時間”的重新定義。我們總是在追趕時間，覺得時間不夠用，但這本書裏的“情調生活”卻像是一種慢動作的藝術，它鼓勵你放慢腳步，甚至在某些時刻“浪費”時間，隻為體驗那一刻的純粹。我印象最深的是其中關於“閱讀空間”的描述，作者細緻地描繪瞭如何根據光綫、季節，甚至當日的心情來調整閱讀角落的布置，哪怕隻是一張羊毛毯、一盞暖光燈和一個舒適的抱枕，都能將一個普通的沙發變成一個與世隔絕的精神庇護所。這種對物理環境和心理狀態的精妙結閤，讓我開始反思自己過去對傢居環境的敷衍態度。讀完後，我立刻動手整理瞭我那堆積如山的舊書，清理瞭雜物，為我的閱讀角注入瞭新的生命力。這不僅僅是整理房間，更像是整理瞭我的思緒，讓心靈有瞭一個可以安放的“留白”之地。