高效演讲(畅销修订版)

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[美] 彼得·迈尔斯(PeterMeyers),(美 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 江苏人民出版社
ISBN:9787214163578
商品编码:10017255559
出版时间:2015-11-01

具体描述

作  者:(美)彼得·迈尔斯(Peter Meyers),(美)尚恩·尼克斯(Shann Nix) 著;马林梅 译 定  价:39.8 出 版 社:江苏人民出版社 出版日期:2015年11月01日 页  数:290 装  帧:平装 ISBN:9787214163578 前言 001
001 人人都可以高效沟通
016 高效沟通的要求
019 如何实现高效沟通
021 从现在开始
028 我们对你承诺
篇 演讲内容 031
精心准备 036
038 结果:带着目标去演讲
045 关联性:从听众出发去准备
046 要点:清晰有力传达重点
048 综合考虑:规划统筹列出大纲
第二章巧设结构 053
055 坡道:巧妙开场,一句话引起听众兴趣
064 路线图:耐心引导,带听众了解演讲流程
066 发现:循序渐进,刺激听众主动发现演讲要点
069 总结:强化重点,加深印象
070 注意:切忌以问答环节结束
072 甜点:完美收尾,让听众记住你的演讲
076 整合:根据不同场合调整演讲结构
部分目录

内容简介

心跳加速,双腿发颤,手心冒汗……几乎每个演讲者都经历过这样的时刻。当你对着台下几十甚至几百人演讲时,如何消除这样的焦虑、恐惧、紧张,做到镇定自若?
《高效演讲》通过诸多世界500强企业高管的咨询实例,生动地阐述了如何调整演讲内容、状态、风格等,以取得很好效果。作者还科学解释了当众讲话容易紧张的原因,并道出了演讲的真谛——与听众分享。本着分享的精神,紧张感会自然消退。再利用高效演讲的方法和技巧,你将能够在当众讲话的场合轻易地打动听众,实现演讲目的,为成功增添新的筹码。
(美)彼得·迈尔斯(Peter Meyers),(美)尚恩·尼克斯(Shann Nix) 著;马林梅 译 彼得·迈尔斯(Peter Meyers)
美国Stand & Deliver咨询集团创始人兼董事长,斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授。他开设的沟通课在该校引起了强烈反响,深受学生欢迎。Stand & Deliver集团已成立20余年,主要服务于美国政要、优选500强公司高管,以及世界各国领导人,为他们的演讲和沟通提供一对一的特别培训和指导。
尚恩·尼斯(Shann Nix)
屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家。曾为美国广播公司下属的电台访谈类节目主持人,在她任职期间,该节目的听众等 《高效演讲》前言

——人人都可以高效沟通——

你在黑暗中静静等待,马上就要上台发表演讲了。你双手冒汗,来回踱步,不时翻看手里的小卡片。你已经将这些小卡片排好了顺序,但上楼梯时,卡片掉到了地上,等捡起来时,顺序全乱了。放张幻灯片时应该说些什么呢?你也不记得了。前一晚你已经熬了很久,花了很长时间准备。你的领带与衣服搭配吗?领结是否整齐?你又上上下下检查了一遍。早上看起来还精致得体的西装,此刻怎么感觉皱巴巴的,而且穿在身上太紧了。

你感到脸红发热。如果忘了要说什么该怎么办?如果听众不喜欢你又该如何?如果他们问你刁钻的问题,你该如何应答?如果他们发现你没有想象中那么聪明呢?如果有听众知道的东西比你还多,而你确信台下真有这样的听众,又该怎么办?

透过深红色的天鹅绒帷幕,你再次朝会场偷偷看了看,有人正在入场,有人正在寻找座位,有些等
《聆听内心的声音:自我对话的力量》 简介 你是否常常感到迷失,不确定自己真正想要什么?在纷繁复杂的世界中,我们是否容易被外界的声音淹没,而忽略了内心深处最真切的呼唤?《聆听内心的声音:自我对话的力量》这本书,将带你踏上一段深入探索自我的旅程,学习如何与自己进行一场有深度、有意义的对话,从而找回内心的平静、明确方向,并最终活出精彩的人生。 这本书并非关于如何说服他人,也不是关于掌握公众演讲的技巧,而是一种更为深刻、更为私密的沟通——与你自己的对话。在现代社会的高压节奏下,我们的大脑常常处于高速运转、焦虑不安的状态,被各种信息、任务、担忧和期待填满。我们习惯于向外寻求答案,却很少停下来,静静地聆听自己内心的声音。然而,正是这被忽视的内心声音,蕴藏着我们最真实的渴望、最深刻的智慧,以及解决人生困境的钥匙。 《聆听内心的声音:自我对话的力量》将引领读者认识到自我对话的独特价值。它不仅仅是简单的“想一想”或“自言自语”,而是一种有意识、有目的、有策略地与内心深处进行交流的过程。通过这种对话,我们可以: 洞察真实的自我: 揭开层层伪装,看见隐藏在社会角色、他人评价之下的真正自己。了解自己的优点、缺点、价值观、潜能和局限。 化解内心的冲突: 很多时候,我们所经历的挣扎和痛苦,源于内心不同部分之间的矛盾。通过自我对话,我们可以理解这些冲突的根源,并找到达成内在和谐的方法。 理清思绪,做出明智决策: 当面临选择时,外界的信息纷繁复杂,容易让人陷入纠结。与内心的对话能够帮助我们过滤噪音,回归根本,找到最符合自己长远利益的道路。 增强自我认知和自信: 越了解自己,越能接纳自己。当我们将内心真实的感受和需求表达出来,并给予积极的回应时,自信心自然会得到提升。 培养积极心态,应对挑战: 自我对话是建立积极内在信念的强大工具。通过与自己进行建设性的对话,我们可以重塑消极思维模式,培养韧性,更从容地面对生活中的起伏。 激发创造力和解决问题的能力: 内心深处常常潜藏着未被发掘的创意和解决方案。与自己进行深度对话,能够打开思维的闸门,迸发出意想不到的灵感。 本书内容亮点: 《聆听内心的声音:自我对话的力量》并非一本理论堆砌的书籍,它以实用、可操作的方法论为核心,为读者提供了一套系统性的自我对话指南。书中将涵盖以下关键内容: 第一部分:认识自我对话的基石 什么是真正的自我对话? 区分健康的自我对话与消极的自我批评、胡思乱想。理解其本质是与内在“另一个自己”进行坦诚、尊重的交流。 为何自我对话如此重要? 深入剖析在现代社会中,人们为何容易忽视并需要重新拾起这项能力。探讨其对心理健康、个人成长、人际关系(是的,与他人的关系也始于与自己的关系)的深远影响。 自我对话的障碍: 识别那些阻碍我们与内心连接的常见因素,例如恐惧、评判、过去的创伤、社会期望、碎片化的注意力等。 第二部分:掌握自我对话的艺术与技巧 倾听的艺术: 如何放下外界的干扰,真正“听见”内心的声音?学习识别那些微妙的情绪信号、直觉的提示、身体的反应,以及它们所传递的信息。 提问的力量: 学习提出有深度、有启发性的问题,引导内心进行探索。书中将提供一系列经过实践检验的“引导性提问”,帮助读者打开思维的潘多拉魔盒,挖掘深层含义。例如:“我真正害怕的是什么?”“如果我能够自由选择,我会做什么?”“这件事对我意味着什么?” 回应与接纳: 当我们听到内心的声音后,如何与之有效地“对话”?学习如何以理解、接纳、鼓励的态度回应自己,而不是一味地否定或评判。 创造性的自我对话练习: 书中将提供一系列具体的练习方法,帮助读者将理论转化为实践。这些练习可能包括: “内心对话日记”: 记录与自己的对话过程,梳理思绪,观察模式。 “情绪映射”: 学习识别和理解不同情绪背后的需求和信息。 “潜意识探险”: 通过引导性的想象,与潜藏在内心深处的智慧连接。 “价值观澄清”: 明确自己的核心价值观,并以此为导向进行自我对话。 “未来自我对话”: 与理想中的自己对话,汲取力量和方向。 不同情境下的自我对话: 针对各种常见的生活场景,提供具体的自我对话指导: 面对压力与焦虑时: 如何通过对话缓解内心的紧张,找回平静。 做出重要决策时: 如何运用自我对话权衡利弊,做出最优选择。 处理人际关系冲突时: 如何理解自己在这段关系中的立场和需求。 探索职业发展方向时: 如何倾听内心真正的兴趣和热情。 培养积极心态,克服消极想法时: 如何用建设性的对话重塑信念。 第三部分:将自我对话融入生活,实现持续成长 建立自我对话的习惯: 如何将自我对话变成一种自然的、融入日常生活的行为,而不是一项枯燥的任务。 应对自我对话中的挑战: 即使是健康的自我对话,也可能遇到阻碍。本书将探讨如何处理在对话中可能出现的阻力、自我怀疑、负面情绪等。 自我对话与直觉、创造力的关系: 深入探讨自我对话如何成为开启更高层智慧和创造力的催化剂。 自我对话与自我关怀: 学习如何通过与自己的深刻对话,实现真正的自我理解、自我接纳和自我关怀。 谁适合阅读这本书? 《聆听内心的声音:自我对话的力量》适合所有渴望更深入了解自己、寻求内心平静、希望做出更明智决策、并在生活中找到真正方向的人。无论你是: 感到迷茫,不知道自己想要什么的人。 经常被外界信息轰炸,难以专注和思考的人。 容易焦虑、压力大,需要情绪疏导的人。 在人生十字路口,面临重大选择的人。 希望提升自我认知,建立更强自信心的人。 对个人成长和心理探索感兴趣的读者。 以及任何想要与自己建立更深厚、更积极关系的人。 结论 在这个喧嚣的世界里,最持久、最忠诚的陪伴,莫过于我们自己。而与自己建立良好、深入的对话,是通往内心平静、清晰目标和充实人生的必经之路。《聆听内心的声音:自我对话的力量》将成为你最贴心的向导,帮助你掌握这项宝贵的技能,让你能够自信地聆听内心的声音,并勇敢地去实现它。这本书将赋予你前所未有的力量,让你成为自己生活的主宰者,活出最真实、最闪耀的自己。

用户评价

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每次读完一本好书,总会有一种意犹未尽的感觉,而《高效演讲(畅销修订版)》就是这样一本让我爱不释手的书。它不仅仅是一本关于演讲技巧的书,更是一本关于自我成长的指南。书中提出的“从心出发,真诚表达”的理念,让我深受触动。我以前总想着怎么去“演”好一场演讲,却忽略了最重要的一点——内容是否发自内心,是否真诚。这本书教会我,与其追求完美,不如追求真实;与其害怕犯错,不如拥抱过程。我开始更加注重演讲的本质,关注如何将自己的思想、情感和价值传递给听众,而不是仅仅展示技巧。这种转变,让我对演讲的态度发生了根本性的改变,从一种“任务”,变成了一种“分享”和“交流”。我迫不及待地想在下一次的演讲中,将这些感悟付诸实践。

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《高效演讲(畅销修订版)》这本书,简直就是我的“救命稻草”!作为一名需要经常向上级汇报工作,同时又要面对众多客户的项目经理,我早就被会议和演讲折磨得够呛。每一次准备材料都费尽心思,但真到了讲台上,总感觉自己像个背诵课文的小学生,生怕出错。而这本书,它不像那些空洞的理论书,而是给出了很多非常具体、可操作的建议。比如,书中讲到如何利用视觉辅助工具,让我豁然开朗;还有关于如何处理突发状况的章节,简直是为我量身定做的。我尝试在最近几次部门例会上运用书中的一些技巧,比如更有条理地组织语言,用更生动的例子来阐述观点,效果出奇的好!同事们纷纷表示,这次的汇报比以往清晰了很多,我也第一次感受到被肯定的喜悦。这本书真的让我在职业生涯中看到了曙光。

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不得不说,阅读《高效演讲(畅销修订版)》的过程,真的颠覆了我对“演讲”的固有认知。过去,我总以为演讲就是准备好稿子,然后逐字逐句地念出来,再配合一些夸张的肢体语言。但这本书却让我明白,真正的演讲,是与听众的连接,是情感的传递,是思想的碰撞。它不仅仅是技巧的堆砌,更是对自我的一次深刻剖析和重塑。我尤其喜欢书中关于“理解听众需求”的部分,这让我意识到,很多时候我们失败的原因,并不是我们说的不好,而是我们压根没说到点子上。这本书就像一位经验丰富的教练,循循善诱地引导我一步步走出舒适区,去探索更广阔的舞台。我开始尝试去观察那些优秀的演讲者,分析他们的逻辑结构,感受他们的情感表达,学习他们如何与观众互动。这种学习过程既充满了挑战,也带来了前所未有的成就感。

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终于鼓起勇气拿起了这本《高效演讲(畅销修订版)》,虽然书名听起来挺有分量的,但说实话,我一直是个在公开场合会紧张得舌头打结的人。每次被要求发言,心里就像打鼓一样,手心冒汗,大脑一片空白,只能硬着头皮挤出几句不成体统的话。我总觉得,那些能在台上侃侃而谈的人,天生就带着一种光环,是普通人望尘莫及的。所以,当我看到这本书的时候,脑子里闪过无数个“我真的能做到吗?”的念头。我渴望能改变这种现状,不再因为沟通不畅而错失机会,不再因为胆怯而不敢表达自己的想法。这本书的封面设计简洁大方,给我一种专业且值得信赖的感觉。我希望它能提供一些实用的方法,帮助我克服内心的恐惧,找到属于自己的演讲节奏。我准备好迎接挑战了,希望这本书能成为我打开新世界大门的钥匙。

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这本书的语言风格非常接地气,一点也不枯燥。作者仿佛就是我身边一位善解人意的朋友,用最通俗易懂的方式,把复杂的演讲原理讲得明明白白。我以前总觉得演讲是一门很高深的艺术,只有少数天赋异禀的人才能掌握。但读了《高效演讲(畅销修订版)》之后,我才意识到,只要掌握正确的方法,每个人都能成为一个有说服力的沟通者。书中提供的“黄金三要素”——内容、表达和互动,简直像一把万能钥匙,打开了我对演讲的迷思。我开始重新审视自己的每一次沟通,无论是和家人朋友聊天,还是在工作场合发言,都尝试去运用书中提到的方法。我发现,自己不仅在公开演讲时变得更自信了,就连日常的沟通效率也大大提升了。这种潜移默化的改变,让我感到非常惊喜。

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很棒的东西,是正品。一直支持京东,相信京东的东西~

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质量很好

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内容丰富,案例经典,可操作性强

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包装非常给力,内容很不错

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不错!

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写得很好,很实用

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书籍的纸张和装订都很好,质量不错,正版书籍!只是希望外面的封皮做的精致一点,现在的外面的封皮有点脏,手感也不好,而且边边角角也没有封好。另外快递书籍的包装无论用纸箱还是塑料袋,都建议里面进行内包装,确保从网上购买的书籍也能够像在书店里刚买的时候一样新,让人更有收到书籍的欣喜和打开书籍的期待!

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质量很好,字迹清晰,对于那些领导很有用哦

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