這樣教學生纔肯學：增強學習動機的150種策略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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James P.Raffini，梁平，宋其輝 著

圖書標籤:

• 學習動機
• 教學策略
• 學生參與
• 教育心理學
• 課堂管理
• 積極學習
• 教學方法
• 教師發展
• 學習技巧
• 教育創新

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561772201

版次：1

商品編碼：10039045

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

頁數：257

正文語種：中文

內容簡介

　　《這樣教學生纔肯學：增強學習動機的150種策略》通過幫助學生滿足其追求自主、勝任、聯係感、自尊，以及樂趣的心理需要，對學生的學習動機施加強有力的影響。運用50種有研究基礎的建議和100種經過教師驗證的教學策略，你可以提升學生在學習中的內在滿足感。這些活動和建議，來自堅實的研究發現和許多有能力、有經驗教師的寶貴心得，因此有效而實用。
　　對於每一種策略，作者明確界定瞭策略的目的、步驟、適用年級和學科領域，然後討論策略可以進行的變化，並說明如何將其輕鬆納入現行課程之中。

目錄

序
第一章 導論
內在動機
自主需求
勝任需求
歸屬感與聯係感需求
自尊需求
參與和享受需求
TARGET結構
任務結構(T)
權力結構(A)
奬勵結構(R)
分組結構(G)
評估結構(E)
時間結構(T)

第二章 增強學生自主性的策略
關於增強學生自主性的建議
策略2.1 免做作業圓牌
策略2.2 新聞編輯室
策略2.3 目標卡
策略2.4 “浮動的A”優待券
策略2.5 質量檢核錶
策略2.6 選擇閱讀分數
策略2.7 核實評價項目
策略2.8 自我意識與職業選擇
策略2.9 目標紀錄簿
策略2.10 由學生齣題
策略2.11 修飾句子
策略2.12 自陳報告卡
策略2.13 社會科競賽椅
策略2.14 先行組織者
策略2.15 和平使者
策略2.16 健康的覺知
策略2.17 情緒錶情圖
策略2.18 選擇訓練方式
策略2.19 用腳投票
策略2.20 教師顧問計劃

第三章 增強所有學生勝任力的策略
關於增強所有學生勝任力的建議
策略3.1 已知—想學—已學列錶
策略3.2 未寫齣的對話
策略3.3 推估先生
策略3.4 圖解筆記
策略3.5 全班參與的反思式問答
策略3.6 閤誦詩
策略3.7 數學讀心術
策略3.8 縱橫數字謎
策略3.9 心靈想象
策略3.10 助教
策略3.11 成功學習契約
策略3.12 字詞分類
策略3.13 舉隅法
策略3.14 數學日記
策略3.15 符閤我的分類
策略3.16 消除失敗
策略3.17 評分指標
策略3.18 “我能”罐頭
策略3.19 終結“我不能”
策略3.20 一小時讀一本書

第四章 增強歸屬感和聯係感的策略
關於增強學生聯係感的建議
策略4.1 閤作的兩難問題
策略4.2 測量動機氛圍
策略4.3 感謝網
策略4.4 頭腦風暴
策略4.5 螺母和螺栓
策略4.6 隨機分組
策略4.7 破冰活動
策略4.8 大小夥伴
策略4.9 熱帶雨林論壇
策略4.10 五個正方形
策略4.11 自信的、侵犯的或者被動的反應?
策略4.12 橡皮糖塔
策略4.13 小組的幻燈片
策略4.14 風車
策略4.15 信息大師
策略4.16 多元文化節慶活動
策略4.17 你能登頂嗎?
策略4.18 陷入睏境
策略4.19 班級照相簿
策略4.20 超級方塊

第五章 增強學生自尊的策略
關於課堂內增強學生自尊的建議
策略5.1 三維自畫像盒
策略5.2 醜小鴨
策略5.3 贊美之詞
策略5.4 名字蟲
策略5.5 生活經曆綫
策略5.6 相似輪
策略5.7 我的“自述書”
策略5.8 即可貼鼓勵語
策略5.9 誕生之日
策略5.10 性彆透視
策略5.11 隨機行善
策略5.12 性彆之旅
策略5.13 靜默交流解決方案
策略5.14 關心卡
策略5.15 常駐專傢
策略5.16 名字和身體藏頭詩
策略5.17 誰與我相像?
策略5.18 通緝海報
策略5.19 傢庭檔案
策略5.20 成就和目標單

第六章 激發學生參與學習和享受學習的策略
關於激發學生學習興趣和享受學習的建議
策略6.1 角色轉換日
策略6.2 函數計算器
策略6.3 節奏匹薩
策略6.4 動物的事實或者虛構
策略6.5 定嚮越野賽跑
策略6.6 引導預期
策略6.7 瞭解作者
策略6.8 好奇問題
策略6.9 如何計分?
策略6.10 放大模型
策略6.11 農夫的難題
策略6.12 詞匯飛濺
策略6.13 圓桌說唱
策略6.14 “15”
策略6.15 筆友野餐會
策略6.16 釣魚
策略6.17 人工加法器
策略6.18 發言籌碼
策略6.19 爆米花學
策略6.20 地闆拼圖
譯者後記

精彩書摘

　　第一章 導論
　　在激發動機時，奬勵和懲罰是很多教師唯一經常使用的工具。盡管這兩種長期使用的策略能夠控製學生的很多行為，但是對這兩種策略的濫用可能會嚴重削弱學生參加被控製活動和行為的內在動機。學生學習的原因很多，但是奬勵和懲罰對學習的控製越多，學生所學知識內化的就越少。我們可以用五角星激勵學生記住單詞錶上的單詞或威脅學生放學後留下強迫學生記住單詞錶上的單詞，但學生的注意力將集中在賺取五角星或避免受到懲罰上，而不是集中在這項活動的價值或有益之處。
　　比如，用披薩餅來引誘學生閱讀，那麼閱讀的目的就被轉移瞭，弱化瞭，學生在閱讀方麵的自我決定感被顛覆。根據閱讀情況決定是否提供披薩餅就是告訴這些年輕的讀者，閱讀的主要目的是獲取免費的披薩餅。這項計劃起作用嗎？當然起作用瞭。它激勵學生為瞭賺取披薩餅去閱讀。但很不幸，父母和教育者可能會被這種短期的利益所誘惑，它們的長期後果可能要比幾個披薩餅更為昂貴。根據心理學傢John Nicholls的觀點，這項計劃的長期後果很可能是齣現很多“不喜歡閱讀的胖孩子”（Kohn

前言/序言

點燃內在火焰：激發學生學習興趣與動力的深度解析 在教育的廣袤天地中，我們時常麵臨一個核心挑戰：如何讓學生從被動接受知識轉變為主動探索求知？如何纔能打破學習的壁壘，讓他們心甘情願地投入其中，並在學習的過程中體驗到成就感和樂趣？《點燃內在火焰：激發學生學習興趣與動力的深度解析》一書，正是為瞭迴應這些至關重要的問題而生。它並非簡單羅列零散的技巧，而是深入剖析瞭驅動學生學習的內在機製，並在此基礎上，構建瞭一套係統、可操作、且富有遠見的教學策略體係。 本書的核心理念在於，真正的學習動力源自學生內心的驅動，而非外部的強製。它強調，教師的角色不應僅僅是知識的傳授者，更應是激發者、引導者和賦能者。通過理解並運用一係列行之有效的策略，教師可以幫助學生發掘自身潛能，點燃他們對知識的渴望，從而實現深度學習和可持續發展。 第一部分：透視學習者的內心世界——理解學習動機的根源 學習動機並非一蹴而就，也非單一因素所能決定。本書首先深入探討瞭影響學生學習動機的多元化因素。我們審視瞭認知需求——學生對新知識、新體驗的天然好奇心，以及理解世界運行規律的渴望。本書詳細闡述瞭如何通過提供富有挑戰性但可達成的任務，培養學生的“認知負荷”，讓他們在解決問題的過程中體驗到“心流”狀態，從而獲得內在的滿足感。 同時，我們也將目光聚焦於自主性。當學生感受到自己對學習過程擁有一定的掌控權時，他們的積極性會顯著提升。本書分析瞭不同教學情境下，如何給予學生選擇權，讓他們在學習內容、學習方式、甚至評估方式上擁有一定的自主空間。這種自主性的賦予，能夠有效減少學生的抵觸情緒，增強他們的主人翁意識。 歸屬感是另一種不容忽視的動機驅動力。學生渴望被接納、被認可，並能在群體中找到自己的位置。本書探討瞭如何在課堂中營造積極的社交氛圍，鼓勵學生之間的閤作與互助，讓他們在團隊項目中感受到支持與連接。一個充滿安全感和歸屬感的學習環境，能夠極大地激發學生的學習熱情。 此外，勝任感是驅動個體持續進步的關鍵。學生需要相信自己有能力剋服睏難，並取得成功。本書深入分析瞭如何通過設定清晰的學習目標，提供及時有效的反饋，以及創造適度的挑戰，來增強學生的勝任感。當學生一次次地體驗到“我能做到”的成就感時，他們的自信心便會隨之增強，學習的動力也會愈發強大。 第二部分：精心設計的教學策略——點燃學習的星星之火 在深刻理解瞭學習動機的根源之後，本書的核心價值便體現在其提供的150種具體、可操作的教學策略。這些策略並非空中樓閣，而是經過教育實踐檢驗，能夠切實幫助教師在課堂內外點燃學生學習興趣的“工具箱”。 一、 激發好奇心的策略： “問題導嚮”教學法： 如何從日常現象、社會熱點、甚至是學生提齣的疑問齣發，設計引人入勝的問題，引導學生主動探索答案。 “探究式學習”的設計： 鼓勵學生通過觀察、實驗、調查等方式，自主發現知識，構建知識體係。 “故事化”教學： 將知識融入生動有趣的故事中，讓抽象的概念變得形象易懂，激發學生的情感共鳴。 “類比與隱喻”的應用： 善於運用生活中的類比和形象的隱喻，幫助學生理解復雜的概念，拓寬思維的邊界。 “製造驚喜與懸念”： 在教學過程中適時引入意想不到的元素，製造學習的驚喜，保持學生的高度關注。 二、 賦能自主性的策略： “學習目標共建”： 邀請學生參與學習目標的設定，讓他們明確學習的意義和方嚮。 “個性化學習路徑”： 針對不同學生的學習特點和進度，設計差異化的學習任務和活動。 “選擇性任務”設計： 在教學活動中提供多種可選的任務，讓學生根據自己的興趣和能力進行選擇。 “項目式學習”的實踐： 引導學生圍繞一個真實世界的項目展開學習，在解決問題的過程中自主規劃、執行和反思。 “同伴互助與指導”： 鼓勵學生成為彼此的學習夥伴，通過互相講解、解答疑問，提升主動性和責任感。 三、 營造歸屬感的策略： “閤作學習小組”的建立： 設計有效的閤作學習模式，培養學生的團隊協作能力和溝通技巧。 “課堂討論與辯論”的組織： 創造安全的討論環境，鼓勵學生大膽錶達觀點，尊重不同意見。 “建立積極的師生關係”： 教師如何通過真誠的關懷、積極的傾聽，與學生建立信任和尊重的關係。 “同伴認可與鼓勵機製”： 鼓勵學生之間互相發現優點，給予真誠的贊美和鼓勵。 “班級文化建設”： 營造積極嚮上、包容友善的班級氛圍，讓每個學生都感受到集體的溫暖。 四、 強化勝任感的策略： “清晰明確的學習目標”： 幫助學生理解學習任務的目標是什麼，以及如何達成。 “過程性評估與及時反饋”： 關注學生在學習過程中的錶現，及時提供有針對性的反饋，幫助他們調整學習方法。 “分層挑戰性任務”： 為不同能力水平的學生提供不同難度的任務，讓他們都能體驗到成功的喜悅。 “錯誤的可接受性原則”： 引導學生將錯誤視為學習的機會，而非失敗，鼓勵他們從錯誤中學習和成長。 “學習策略的指導”： 教授學生有效的學習方法和技巧，幫助他們掌握學習的“元認知”能力。 “學習成果的展示與慶祝”： 為學生創造展示學習成果的機會，讓他們感受到自己的努力得到瞭認可和肯定。 第三部分：構建持續的學習動力生態係統 本書並非止步於提供孤立的策略，而是倡導構建一個可持續的學習動力生態係統。這意味著，教師需要將這些策略有機地融入日常教學，並關注學生長期學習動力的培養。 “元認知發展”的引導： 幫助學生認識到自己的學習過程，學會反思、規劃和調整自己的學習方式，成為自主的學習者。 “內在奬勵機製”的構建： 引導學生從學習本身的樂趣、對知識的掌握、以及解決問題的成就感中獲得滿足，而非過度依賴外部奬勵。 “終身學習理念”的播種： 鼓勵學生將學習視為一個持續終身的過程，培養他們麵對未知、不斷求知的積極態度。 “傢校閤作”的重要性： 探討如何與傢長攜手，共同為學生營造一個支持學習的傢庭環境。 《點燃內在火焰：激發學生學習興趣與動力的深度解析》一書，是一份獻給所有緻力於提升教學效果、關注學生全麵發展的教育工作者的厚禮。它提供瞭一份兼具理論深度和實踐指導的學習動機提升指南，幫助教師們找到那把開啓學生心扉的鑰匙，讓每一個孩子都能在學習的道路上，點燃屬於自己的那團熊熊烈火，展現齣最耀眼的光芒。它將引導您從“教”的思維轉變為“育”的智慧，讓您的課堂真正充滿活力，讓每一個學生都能找到學習的樂趣，並在這個過程中，真正學會學習，愛上學習。

評分☆☆☆☆☆

在教育的道路上，我們總是在不斷地探索和學習。我一直相信，優秀的學生背後，往往有一位不斷精進的老師。這本書，就是我近來最寶貴的“學習資料”。它提供的150種策略，不僅僅是簡單的技巧堆砌，而是基於深刻的教育心理學原理，並融入瞭大量的真實教學案例。我特彆喜歡書中關於“利用同伴的力量”的部分。學生之間的互動，不僅僅是學習的輔助，更是激發學習動機的重要途徑。書中給齣瞭很多如何設計小組閤作項目、如何引導學生進行互評互助的具體方法，讓我看到瞭通過同伴學習，能夠有效地提升學生的參與度和責任感。同時，書中關於“培養學生的自我效能感”的章節，也讓我受益匪淺。它教導我如何通過設置閤理的目標、提供適時的支持、以及肯定學生的努力和進步，來幫助他們建立起“我能行”的信念。這種自我效能感，是驅動學生持續學習的內在動力。這本書就像一位良師益友，它不僅給我帶來瞭新的教育理念，更給瞭我勇氣和信心去嘗試那些曾經認為不可能的教學方法。

評分☆☆☆☆☆

這本《這樣教學生纔肯學：增強學習動機的150種策略》無疑是給所有在教育一綫奮鬥的老師們送上的一份及時雨。在如今信息爆炸、學生注意力日益分散的時代，如何讓課堂重新煥發生機，激發孩子們內心深處對知識的渴望，一直是睏擾許多教育者的難題。我一直覺得，優秀的老師不僅僅是傳授知識的容器，更是點燃學生求知欲的火種。當我翻開這本書，就被它提供的那些具體、可操作的策略深深吸引。它不是空泛的理論說教，而是將教育心理學的精華，巧妙地融入到課堂實踐的細節中。比如，書中提到的“遊戲化學習”概念，讓我看到瞭將枯燥的知識點變得生動有趣的無限可能。通過設置積分、徽章、排行榜等元素，讓學生在競爭和閤作中體驗學習的樂趣，這種方式比傳統的單純講解更能觸動他們的好奇心和成就感。又比如，關於“個性化反饋”的章節，讓我意識到，每一個孩子都是獨特的，他們需要的鼓勵和引導方式也各不相同。如何通過有效的反饋，讓學生看到自己的進步，感受到被認可，從而建立起學習的自信心，書中給齣瞭一係列詳實的範例，讓我受益匪淺。這本書就像一本武林秘籍，提供瞭150種不同的招式，總有一種能夠對癥下藥，幫助我更好地理解和連接我的學生，讓他們從“不得不學”轉變為“想要去學”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名教育工作者，我始終認為，學習不應該是一件苦差事，而應該是一個充滿樂趣和探索的過程。這本《這樣教學生纔肯學：增強學習動機的150種策略》恰恰契閤瞭我的這一理念，並且為我提供瞭豐富的實踐指導。這本書的獨特之處在於，它不僅僅關注“教什麼”，更深層次地探討瞭“如何教”纔能讓學生真正“願意學”。我特彆贊賞書中關於“建立積極的學習環境”的章節。一個安全、包容、鼓勵閤作的學習氛圍，是激發學生學習動機的土壤。書中提供瞭許多關於如何通過非語言溝通、課堂規則的設置、師生關係的構建等方麵來營造這種積極氛圍的建議，這些細節往往被我們忽視，但卻至關重要。另外，書中對“錯誤”的態度也讓我耳目一新。它強調要將錯誤視為學習的機會，鼓勵學生勇於試錯，並且從中吸取教訓，而不是一味地害怕和迴避。這種積極的錯誤觀，能夠極大地減輕學生的心理壓力，讓他們更加大膽地投入到學習中。整本書讀下來，我感覺自己仿佛擁有瞭一套“點石成金”的秘訣，能夠將那些看似“朽木”的學生，通過恰當的引導和激勵，點燃他們心中的學習之火。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我曾對“如何提高學生的學習積極性”這個問題感到有些力不從心。我嘗試過各種方法，從物質奬勵到口頭錶揚，但效果往往是短暫的，甚至有時會適得其反。這本書，像一位經驗豐富的老中醫，精準地把脈齣當前教育癥結所在，並開齣瞭“150種策略”的藥方。我最喜歡書中關於“激發內在動機”的論述。它強調瞭興趣、自主、勝任感這三大要素對於學習動機的重要性，並且為如何在課堂教學中融入這些要素提供瞭大量生動詳實的案例。比如，書中提到的“選擇權賦予”策略，讓我意識到，在某些環節給予學生一定的選擇空間，比如選擇研究課題、選擇展示方式，能夠極大地提升他們的學習主人翁意識。而“挑戰性任務”的設計，也不是簡單地增加難度，而是要確保任務具有一定的挑戰性，同時又在學生的“最近發展區”內，讓他們能夠通過努力去剋服睏難，從而獲得成就感。更讓我印象深刻的是，書中還談到瞭如何處理學生的“無聊感”和“焦慮感”，這些都是影響學習動機的重要負麵情緒。通過提供具體的應對方法，這本書幫助我更好地理解學生的心理狀態，從而更有效地引導他們剋服學習中的障礙。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期在一綫教學的教師，接觸過形形色色的學生，深知每個孩子的心裏都有一個對世界充滿好奇的“探險傢”，隻是有時候，這份好奇心被僵化的教育模式所壓抑，被單一的評價標準所磨滅。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的窗口，讓我看到瞭喚醒這份初心的新路徑。我尤其欣賞它在“情境創設”和“目標引導”方麵的深入探討。它不僅僅是告訴你“要創設情境”，更是詳細地解析瞭如何根據不同的學科特點和學生的認知水平，設計齣引人入勝的學習場景。例如，在教授曆史時，如何通過角色扮演、情景模擬，讓學生仿佛穿越時空，親身經曆曆史事件，而非僅僅死記硬背年代和人物。在講解科學原理時，如何設計一些“為什麼會這樣？”的疑問，引導學生主動去探索和發現，而不是被動接受結論。書中關於“目標設置”的部分，也給瞭我很大的啓發。如何幫助學生將宏大的學習目標分解成一個個可實現的小步驟，讓他們在完成每一個小目標的過程中，都能體驗到成長的喜悅和成就感，這是建立長期學習動力的關鍵。這本書所提供的不僅僅是技巧，更是對教育理念的深刻反思，讓我看到瞭更加人性化、更具活力的教學未來。

評分☆☆☆☆☆

太棒瞭！沒話說瞭!今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

滿意

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都是套路

評分☆☆☆☆☆

有不錯的建議，乾貨蠻多的

評分☆☆☆☆☆

全麵現場改善 /史長銀

評分☆☆☆☆☆

內容很不錯，感覺很有用

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的很好，書本質量不錯 內容很精彩 快遞很給力 任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是：用理想和信念來支撐自己的精神：用平和與寬容來看待周圍的人事：用知識和技能來改善自己的生活；用理性和判斷來避免人生的危機；用主動和關懷來贏得彆人的友愛；用激情和毅力來實現自己的夢想：用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。　　《新東方·六級詞匯詞根 聯想記憶法（亂序版）》特點：“詞根 聯想”記憶法--實用有趣，鞏固記憶，“亂序”編排--打破常規字母順序，“真題例句”--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析 “圖解記憶”--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，“詞源”--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，“模擬練習”--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音MP3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。　　任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是：用理想和信念來支撐自己的精神：用平和與寬容來看待周圍的人事：用知識和技能來改善自己的生活；用理性和判斷來避免人生的危機；用主動和關懷來贏得彆人的友愛；用激情和毅力來實現自己的夢想：用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。　　《新東方·六級詞匯詞根 聯想記憶法（亂序版）》特點：“詞根 聯想”記憶法--實用有趣，鞏固記憶，“亂序”編排--打破常規字母順序，“真題例句”--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析 “圖解記憶”--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，“詞源”--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，“模擬練習”--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音MP3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。　　任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是：用理想和信念來支撐自己的精神：用平和與寬容來看待周圍的人事：用知識和技能來改善自己的生活；用理性和判斷來避免人生的危機；用主動和關懷來贏得彆人的友愛；用激情和毅力來實現自己的夢想：用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。　　《新東方·六級詞匯詞根 聯想記憶法（亂序版）》特點：“詞根 聯想”記憶法--實用有趣，鞏固記憶，“亂序”編排--打破常規字母順序，“真題例句”--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析 “圖解記憶”--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，“詞源”--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，“模擬練習”--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音MP3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。　　任做新東方的這麼多年裏，我對自己提齣瞭七句話，作為自己做事情的原則和指導，這七句話是：用理想和信念來支撐自己的精神：用平和與寬容來看待周圍的人事：用知識和技能來改善自己的生活；用理性和判斷來避免人生的危機；用主動和關懷來贏得彆人的友愛；用激情和毅力來實現自己的夢想：用嚴厲和冷酷來改正自己的缺點。　　《新東方·六級詞匯詞根 聯想記憶法（亂序版）》特點：“詞根 聯想”記憶法--實用有趣，鞏固記憶，“亂序”編排--打破常規字母順序，“真題例句”--仿真環境應用，直觀瞭解考查要點，辨析 “圖解記憶”--形象生動，韆言萬語盡在一圖中，“詞源”--從起源透析單詞釋義的演變，加深理解，“模擬練習”--助你真正做到學以緻用，500分鍾標準美音MP3光盤（支持字幕播放）--標準單，詞發音、釋義以及例句，配閤學習，效果加倍。

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剛收到書,一看質量挺不錯的,裏麵的每種策略都有詳細的指導,也留瞭可自己操作的餘地.