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刘颖超主编 著

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513228633

商品编码：10162073277

出版时间：2016-01-01

作  者:刘颖超 主编 著作 定  价:40 出 版 社:中国中医药出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:273 装  帧:平装 ISBN:9787513228633 ●暂无

内容简介

暂无

《少儿中医启蒙：开启智慧与健康的未来》 简介 在现代社会快节奏的生活中，我们越来越珍视那些能够滋养心灵、启迪智慧、守护健康的传统瑰宝。《少儿中医启蒙：开启智慧与健康的未来》是一套专为儿童设计的，集知识性、趣味性、实践性于一体的国学启蒙读物，旨在将博大精深的中医药文化以最适合儿童理解和接受的方式呈现，播撒下健康、智慧的种子，为孩子们开启一扇通往身心和谐的智慧之门。 本书并非枯燥的医学教材，而是以孩子们喜闻乐见的生动故事、精美插画、互动游戏以及易于实践的养生方法，串联起中医的入门精髓。我们相信，儿童时期是培养良好生活习惯、建立健康观念的最佳时期。通过这套读物，孩子们不仅能初步了解中医的独特魅力，更能从中汲取滋养身心的智慧，学会如何更好地关爱自己和身边的人，为他们的人生打下坚实的健康基石。 内容概要 《少儿中医启蒙：开启智慧与健康的未来》共分为四个部分，层层递进，循序渐进地带领孩子们走进奇妙的中医世界。 第一部分：中医的“小秘密”——认识身体的奥秘 “我是谁？”——身体的第一次探险： 这一章节将以生动形象的比喻，引导孩子们认识自己的身体。例如，将肺比作“空气的吸尘器”，将胃比作“食物的加工厂”，将心脏比作“身体的发动机”。通过这些类比，让孩子们对身体的各个器官及其基本功能有一个初步的、直观的认识。我们将深入浅出地介绍“阴阳五行”的概念，但不会将其复杂化，而是用贴近儿童生活的例子来解释，例如，白天属阳，夜晚属阴；春天属木，生长向上，等等。这种轻松的引入方式，能让孩子们对中医的哲学思想产生好奇。 “身体里的小卫士”——认识中医的“五脏六腑”： 孩子们将通过可爱的卡通形象，认识中医理论中的“五脏六腑”，如心、肝、脾、肺、肾等。每个器官都会被赋予独特的个性和职责，例如，心是“快乐的指挥官”，负责带来好心情；肝是“情绪的调节器”，帮助我们管理情绪；脾是“能量的搬运工”，为身体提供动力。我们会通过小故事，讲述这些“小卫士”是如何工作的，以及当它们出现问题时，身体会发出的“小信号”。 “身体的晴雨表”——感知身体的信号： 这一部分将教导孩子们如何留意身体发出的各种细微信号，如口干舌燥、眼睛干涩、容易疲倦、食欲不振等，并将其与中医的“证”初步联系起来。我们会用“身体在说话”这样的有趣说法，鼓励孩子倾听身体的声音，并知道如何将这些信号告诉爸爸妈妈。例如，如果眼睛干涩，可能就提醒我们“肝”有点“累”了，需要多休息。 第二部分：神奇的“草药宝宝”——认识身边的天然宝藏 “大自然的恩赐”——常见中草药的奇妙之旅： 我们将选取一些孩子们在生活中常见的，且具有温和药性的中草药，如枸杞、菊花、生姜、大枣等，以拟人化的方式介绍它们的“名字”、“长相”和“神奇本领”。例如，枸杞宝宝可以帮助我们的眼睛看得更清楚；菊花宝宝能让我们的身体更清爽。我们会配以精美的写实插画，帮助孩子们认识这些植物的真实形态。 “小小药材的智慧”——了解中草药的简单功效： 这一章节将以简单易懂的语言，介绍这些中草药的日常保健功效。例如，为什么感冒时妈妈会煮生姜水？为什么晚上睡觉前喝点热牛奶会加点大枣？我们会解释这些食物在中医看来，是如何帮助身体恢复平衡的。重点不在于学习复杂的药方，而是理解这些天然食物的温和益处，培养孩子们对自然疗法的认知。 “我来做个小实验”——动手体验中草药的乐趣： 鼓励孩子们参与一些简单、安全的与中草药相关的活动，例如，和家长一起制作简单的菊花茶，或者用安全的食材（如红豆、薏米）煮粥。通过亲手操作，孩子们能够更直观地感受中草药的形态、气味，以及它们为身体带来的微妙变化，增加学习的乐趣和记忆。 第三部分：健康的生活“小秘诀”——中医养生智慧入门 “春夏秋冬的魔法”——顺应四时养生： 这一部分将引导孩子们认识到，一年四季的变化对身体有着不同的影响，中医提倡“顺应天时”。春天，我们应该像小草一样，多到户外活动，让身体“舒展”；夏天，要多喝水，让身体“清凉”；秋天，要多吃些滋润的食物，保护我们的“皮肤”；冬天，要多穿衣服，让身体“暖暖的”。用生动有趣的方式，讲述不同季节的养生要点。 “吃出好身体”——食物的“性格”与“力量”： 孩子们将学习到，不同的食物有不同的“性格”和“力量”，比如，有的食物吃了会让我们觉得“热乎乎”的（如辣椒、油炸食品），有的会让我们觉得“凉爽爽”的（如西瓜、黄瓜）。我们会以“食物的颜色”和“食物的形状”作为切入点，引导孩子们理解食物的寒热温凉属性，以及如何选择适合自己身体的食物。例如，橘子是“温暖”的，可以帮助我们对抗寒冷；西瓜是“凉爽”的，可以帮助我们在夏天降温。 “动起来，更健康”——适度运动与休息： 引导孩子们理解适度运动的重要性，比如，奔跑、跳跃、做操等，这些都能让身体的“气”更顺畅。同时，也会强调规律作息的重要性，保证充足的睡眠，让身体得到充分的“休息”和“修复”。我们将用“身体的能量表”这样的比喻，说明运动消耗能量，休息补充能量，以及如何找到平衡点。 第四部分：中医的“大智慧”——人文与品德的熏陶 “仁爱之心”——关怀他人的中医情怀： 中医不仅是治病，更是一种“仁爱”的精神。我们将通过一些小故事，展现医者如何用耐心、爱心去对待病人，如何用智慧去解除病人的痛苦。让孩子们从小懂得关爱家人、朋友，以及对生命的尊重。例如，讲述名医的故事，强调他们不仅医术高超，更怀有慈悲之心。 “平衡之道”——和谐共处的生活哲学： 中医强调“阴阳平衡”、“天人合一”。我们将用简单的语言，将这种平衡的理念延伸到生活中，例如，如何平衡学习和玩耍的时间，如何平衡自己的情绪，如何与大自然和谐相处。让孩子们理解，生活的平衡是健康和幸福的重要来源。 “探索的乐趣”——激发对中医的持续兴趣： 在每一章的结尾，我们都会设置一些互动环节，如“我来画一画”、“我的健康小日记”、“和爸爸妈妈一起做”等，鼓励孩子们将所学运用到生活中，并对中医产生持续的探索兴趣。我们还会提供一些适合亲子共读的建议，鼓励家长陪伴孩子一起学习，共同成长。 本书特色 故事化叙事： 采用大量生动有趣的故事，将抽象的中医概念融入其中，让孩子们在听故事、读故事的过程中，自然而然地接受和理解中医知识。 图文并茂： 精心绘制了大量色彩鲜艳、形象可爱的插画，不仅能吸引孩子的注意力，更能直观地展示中医概念、草药形态以及养生场景。 互动性强： 设置了各种小问答、小游戏、实践活动等，鼓励孩子们动手参与，提高学习的趣味性和主动性。 语言通俗易懂： 避免使用过于专业和生涩的医学术语，而是用孩子能够理解的语言进行解释，让中医不再遥不可及。 强调生活实践： 所介绍的养生方法都基于日常生活，易于操作和执行，能够真正帮助孩子建立健康的饮食、起居习惯。 人文关怀： 在传授医学知识的同时，融入中医的仁爱精神和平衡之道，注重孩子品德的培养和人文素养的提升。 适用对象 本书适合3-8岁学龄前儿童及小学低年级学生阅读，同时也适合家长与孩子一起亲子共读，共同探索中医的奥秘。 结语 《少儿中医启蒙：开启智慧与健康的未来》不仅仅是一套图书，更是一份送给孩子们的珍贵礼物。它将引导孩子们从小建立健康的体魄，培养积极乐观的心态，以及拥有一颗善良仁爱的心。通过学习中医，孩子们将学会如何更好地认识自己，理解自然，并将这份古老而智慧的文化，化为滋养他们未来人生的力量，让他们在健康与智慧的道路上，稳步前行。我们相信，当孩子们在童年时期就与中医结下不解之缘，他们必将受益终生，成为更健康、更聪慧、更具生命力的新一代。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书的价值绝不仅仅在于它所传达的医学知识，更在于它所塑造的一种全新的学习理念。对于许多初学者而言，中医的学习常常伴随着一种“望而生畏”的感觉，总觉得内容繁杂，难以消化。这本书却巧妙地化解了这种困境。它不是简单地罗列知识点，而是引导读者去理解中医思维的底层逻辑。我惊喜地发现，书中对于病证的分析，总是能够层层深入，从宏观到微观，从整体到局部，环环相扣，让人豁然开朗。它强调的“捷径”，并非是 shortcut，而是一种更有效率、更有条理的学习方法。它让我意识到，掌握中医的关键，在于理解其核心思想，而不是机械地记忆。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越中医知识的迷宫，找到了通往理解和实践的清晰路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种学习心态的转变。我曾经认为，学习中医必须经历漫长而枯燥的背诵过程，才能逐渐领悟其精髓。然而，这本书的出现，打破了我固有的观念。它以一种全新的视角，展现了中医的魅力，让我看到了学习中医的乐趣所在。书中对于医理的阐释，并没有一味地追求深奥和复杂，而是注重引导读者去理解背后的逻辑和思想。我尤其欣赏它在处理一些争议性话题时的严谨态度，以及对不同学派观点的包容和介绍。这让我意识到，中医并非只有一个标准答案，而是一个不断发展和完善的体系。通过阅读这本书，我不仅拓宽了知识面，更重要的是，我学会了如何去批判性地思考，如何去独立地分析问题。这种学习方式，让我觉得更加主动和有成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医理论充满好奇，但又常常被其深奥所困扰的医学爱好者，我一直都在寻找一本能够真正“接地气”的书籍。这本书的标题就吸引了我，仿佛预示着一条更为便捷的学习之路。阅读过程中，我惊喜地发现，作者并非试图简化中医，而是以一种更加智慧的方式，将复杂的概念提炼出来，并用通俗易懂的语言进行阐释。它不仅仅是一本教材，更像是一个经验丰富的老中医，在与我分享他的临床心得和学习体会。书中对一些经典医案的解读，尤其让我印象深刻，它让我看到了理论是如何在实践中得到验证和运用的。不仅仅是知识的堆砌，更重要的是思维方式的启迪。它教会我如何用中医的视角去看待疾病，如何去理解人体的生理病理变化。这种“捷径”并非偷工减料，而是更高效、更有针对性的学习方法。我发现，当我开始尝试用书中的方法去思考问题时，很多原本难以理解的概念，似乎都变得豁然开朗了。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对传统文化有着浓厚兴趣的学生，一直以来都对中医怀有敬意，但总觉得其理论体系庞大且不易接近。偶然间翻阅到这本书，其简洁明快的标题便吸引了我，仿佛是为我量身定做一般。阅读之后，我更是惊喜地发现，这本书并没有辜负我的期待。作者以一种非常生动、贴近生活的语言，将中医的精髓娓娓道来。它不像某些学术著作那样冰冷枯燥，而是充满了人文关怀和智慧的光芒。我特别喜欢书中对一些概念的类比和解释，能够帮助我快速理解那些原本抽象的理论。它让我明白，中医并非只是一种医学，更是一种看待世界、看待生命的哲学。通过这本书，我对中医的认识不再停留在表面的症状和药物，而是开始对其整体观和辨证论治的思想有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像在迷雾中点燃的一盏明灯，指引着我这个刚入门的中医学子，找到了前进的方向。以前，面对浩如烟海的中医典籍，常常感到无从下手，不知该从何处着力。这本书就像一位循循善诱的老师，它没有直接灌输晦涩的理论，而是通过一系列生动有趣的案例，以及清晰易懂的逻辑脉络，为我打开了认识中医的大门。它让我明白，中医并非遥不可及的古老智慧，而是可以被理解、被掌握的实用学问。书中对于基础理论的讲解，更是恰到好处，既不过于简略而失真，也不至于过于繁复而令人望而却步。我尤其喜欢它在讲述某个病症时，是如何从整体观出发，层层剥茧，分析其病因、病机，再到辨证论治的。这种思维方式，让我看到了中医的独特魅力，也让我对未来的学习充满了信心。以往，我总觉得中医学习很枯燥，但这本书的语言风格却非常亲切，像是在与一位长者聊天，让我不知不觉中就沉浸其中，学到了很多宝贵的知识。