最新養生茶百問百答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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忘憂君 著

圖書標籤:

• 養生茶
• 健康飲食
• 茶文化
• 中草藥
• 保健養生
• 飲品
• 傢庭醫學
• 常見病防治
• 健康生活
• 茶療

齣版社： 湖南美術齣版社

ISBN：9787535637819

版次：1

商品編碼：10268840

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2010-08-01

頁數：144

編輯推薦

養生茶是在吸取古代茶療理論的基礎上，結閤現代醫學理論所發展起來的一種養生保健方式，具有成本低廉、成效顯著、綠色環保、無毒副作用等優點。《最新養生茶百問百答》精選瞭養生茶在治病療養、消除亞健康、美容養顔方麵的百餘個茶方，希望讀者在輕鬆品茶之中獲得健康。

內容簡介

《最新養生茶百問百答》從以茶養生的角度著手，詳細介紹瞭中華民族養生文化的淵源，並結閤選茶、泡茶的相關知識，遵從有病治病、無病健體的原則，按照從治病到保健的邏輯順序，以問答的形式，針對生活中常見的慢性病、身體不適、亞健康狀態及人們關注的美容美體等內容，開齣瞭相應的兩百多個茶方。《最新養生茶百問百答》敘述簡潔，重視生活實用性，並配以一百多幅精美的實物圖片，在嚴格遵照醫囑的前提下，對每個茶方的原理、療效、禁忌、針對癥狀做瞭詳細說明，力求嚴謹、科學。有相關癥狀或不適的讀者可以按圖索驥、照方配茶，以達到養生保健的目的。

目錄

1 茶的養生知識篇
001 什麼是養生？
002 中國傳統文化中都有哪些主要的養生思想？
003 中國古代論述養生的典籍主要有哪些？
004 中醫養生的觀點都有哪些？
005 中醫養生的基本原則是什麼？
006 茶與養生有什麼關係？
007 為什麼說茶是“萬病之藥”？茶有哪些藥理作用？
008 什麼是養生茶？
009 養生茶的發展曆史是怎樣的？
010 養生茶有哪些功用？
011 養生茶的茶材包括哪些？
012 養生茶有哪幾種類型？
013 養生茶有幾種製作方法？
014 如何根據不同的體質選擇養生茶
015 如何根據不同的季節選擇養生茶？
016 飲用養生茶有哪些優點？
017 飲用養生茶有哪些注意事項？
018 不同年齡段的人怎樣選擇養生茶？
019 如何挑選好品質的茶材？
020 茶材應該怎麼保存？
021 如何選擇茶壺與茶杯？
022 養生茶茶材的分量如何確定？
023 什麼樣的水適閤泡茶？
024 不同的茶材需要的水溫有何不同？
025 養生茶的衝泡時、司有何講究？
2 養生茶調養疾病篇
026 什麼是茶療？
027 茶療有什麼要注意的地方？
028 高血壓患者適宜喝什麼茶？
029 冠心病患者適宜喝什麼茶？
030 高脂血癥患者適宜喝什麼茶？
031 糖尿病患者適宜喝什麼茶？
032 感冒患者適宜喝什麼茶？
033 經常咳喘者適宜喝什麼茶？
034 咽喉炎患者適宜喝什麼茶？
035 慢性胃炎患者適宜喝什麼茶？
036 腹瀉患者適宜喝什麼茶？
037 常常嘔吐的人適宜喝什麼茶
038 便秘患者適宜喝什麼茶？
039 痢疾患者適宜喝什麼茶？
040 貧血患者適宜喝什麼茶
041 肝硬化患者適宜喝什麼茶？
042 抑鬱癥患者適宜喝什麼茶？
043 頭痛患者適宜喝什麼茶？
044 神經衰弱患者適宜多喝什麼茶？
045 腎、尿路結石患者適宜喝什麼茶？
046 陽痿、早泄患者適宜喝什麼茶？
047 痛經患者最適宜喝什麼茶？
048 閉經患者適宜多喝什麼茶？
049 月經不調患者適宜多喝什麼茶
050 更年期綜閤徵患者適宜喝什麼茶？
051 宮頸癌患者適宜多喝什麼茶？
052 痔瘡患者適宜多喝什麼茶？
053 口腔潰瘍患者適宜多喝什麼茶？
054 鼻炎患者適宜多喝什麼茶？
055 耳鳴耳聾患者適宜多喝什麼茶？
056 風濕病患者適宜多喝什麼茶？
3 養生茶消除亞健康篇
057 喝什麼茶可改善睡眠、消除失眠癥狀？
058 喝什麼茶可提高記憶力、消除健忘？
059 喝什麼茶能集中注意力、提高應變能力？
060 喝什麼茶具有寜心安神的功效？
061 喝什麼茶可以迅速消除身體疲勞？
062 喝什麼茶可以振奮精神？
063 喝什麼茶可以緩解消化不良？
064 喝什麼茶可以消除食欲不振？
065 喝什麼茶可以消除煩惱、減壓放鬆？
066 喝什麼茶能消除胸悶心悸？
067 喝什麼茶可以消除水腫？
068 喝什麼茶可以通便潤腸？
069 喝什麼茶能改善氣色？
070 喝什麼茶能淨化血液？
071 喝什麼茶能清熱解毒？
072 喝什麼茶能排齣體內毒素？
073 喝什麼茶有清肝明目之效？
074 喝什麼茶能消除呃逆？
075 喝什麼茶可以緩解眼疲勞？
076 喝什麼茶能改善易流鼻血體質？
077 喝什麼茶能防治中暑？
078 喝什麼茶能消除手足冰冷癥狀？
079 喝什麼茶能夠抗電腦輻射？
4 養生茶美容保健篇
080 喝什麼茶可以潤膚養顔淨腸胃？
081 喝什麼茶可以消除臉部皺紋？
082 喝什麼茶能潤膚美白？
083 喝什麼茶能增強肌膚彈性？
084 喝什麼茶能降脂減肥？
085 喝什麼茶能消除臉部痘疤？
086 喝什麼茶可以消除色斑？
087 喝什麼茶有豐胸之效？
088 喝什麼茶能烏發亮發？
089 喝什麼茶能抗氧化、延緩衰老？
090 喝什麼茶能補元氣、益五髒？
091 喝什麼茶能增強免疫力？
092 喝什麼茶能潤肺爽喉？
093 喝什麼茶能改善過敏體質？
094 喝什麼茶能輔助戒煙？
095 喝什麼茶能醒酒？
096 喝什麼茶有防齲作用？
097 喝什麼茶可以保養肝髒？
098 喝什麼茶能幫助受孕？
099 喝什麼茶可以益腎壯陽？
100 喝什麼茶有延年益壽之功？

精彩書摘

　　1 茶的養生知識篇
　　001 什麼是養生？
　　通俗地講，養生是指人在遵循生命活動規律和自然規律的基礎上，采用各種不同的方法保養身體、保持身心健康，從而防治疾病、延年益壽的一種理論和方法。養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等。所謂養，即保養、調養、補養的意思：所謂生，就是生命、生存、生長的意思。
　　“養生”一詞最早見於《莊子·養生主》，其原意本不是保養生命以達長壽，而是維持社會秩序。直到魏晉時期嵇康所著《養生論》日：“是以君子知形恃神以立，神須形以存……故修性以保神，安心以全身……又呼吸吐納，服食養身，使形神相親，錶裏俱濟也”，“養生”一詞纔第一次被賦予保養生命以達長壽之意。在中華民族五韆多年的曆史中，健康長壽一直是人們追求的美好願望，也是上至帝王將相，下至黎民百姓畢生的理想，因此，造就瞭中華民族源遠流長、博大精深的養生文化。
　　養生是一種文化現象，它産生於上古先民與殘酷的自然環境作鬥爭的過程當中，是他們在長期生産實踐中智慧的結晶。它是中華民族在維護人體健康和種族延續的曆史實踐過程中所創造的物質財富和精神財富的總和；具有一定的民族性、傳統性和延續性，是中華民族傳統文化不可分割的有機組成部分。
　　由於養生是對人類生命現象的研究，其內容自然會涉及人們日常生活的各個方麵，這就必然牽涉到各種文化現象，因此中國古代養生的知識大都分散在各類文化之中，比如醫藥文化、食文化、茶文化、宗教文化、民俗文化和武學文化等。曆代養生傢由於各自世界觀和方法論的不同，選擇的養生方法也各不相同，有的專注於調節飲食起居、服用藥物，有的側重於采用針灸、推拿等醫療手段或練習武術、氣功等，還有酌緻力於修養精神、節製欲望、修養品德等，但殊途同歸，其最終目的都是“盡終其天年，度百歲乃去”。
　　……

前言/序言

《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》 一、 源遠流長，古韻傳承——養生茶的智慧結晶 自古以來，東方文明便對自然界的饋贈懷揣著一份敬畏與探索。在浩瀚的草本世界裏，人們發現瞭一種獨特而神奇的飲品——養生茶。它不僅僅是一種解渴的飲品，更是融入瞭韆百年來中醫養生智慧的集大成者。從藥食同源的理念齣發，先賢們通過細緻的觀察與實踐，將天然的草本植物，如花、葉、根、果實等，巧妙地組閤、炮製，形成瞭各式各樣具有獨特功效的養生茶飲。 《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》並非是對市麵上紛繁復雜的養生茶知識的簡單羅列，而是深入挖掘那些被歲月沉澱下來的、真正蘊含東方古老智慧的養生茶方。這本書將帶您迴溯本源，從最基礎的草本植物知識講起，探尋每一種植物的天然屬性、藥用價值以及在古籍記載中的應用。我們不僅關注茶的“飲用”層麵，更深入到其“養生”的本質。 本書的編撰，基於對大量傳世古籍、民間驗方的細緻梳理與考證，力求呈現最純粹、最有效的古法養生茶之道。我們摒棄瞭那些被過度商業化、缺乏科學依據的現代添加與混閤，迴歸到草本植物本身的自然力量。通過對不同季節、不同體質的深入分析，本書將教會您如何根據自身的具體情況，選擇最適閤的養生茶，從而達到平衡陰陽、調和氣血、增強體質的根本目的。 二、 四季養生，順應天時——每個季節都有專屬的茶方 《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》的核心特色之一，便是將養生茶的飲用與四季變化緊密結閤。中國傳統養生學強調“天人閤一”，認為人體的健康狀況與自然界的節律息息相關。因此，不同季節的氣候特點、人體生理變化，都需要不同的養生對策。本書根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，為您量身定製瞭一係列四季專屬的養生茶方。 春季養生： 春季萬物復蘇，人體陽氣開始升發。此時，容易齣現肝氣不舒、情緒波動等問題。本書將為您介紹適閤春季飲用的茶方，例如以疏肝理氣、提振精神為主的茶飲，幫助您順應陽氣升發之勢，保持心情愉悅，煥發勃勃生機。我們會深入探討如菊花、薄荷、玫瑰等常見但功效顯著的草本植物，以及它們在春季如何幫助疏解肝鬱，溫和地喚醒身體的活力。 夏季養生： 夏季暑熱，濕氣較重，易傷津耗氣，齣現乏力、食欲不振等情況。本書將提供一係列清熱解暑、健脾祛濕的茶方。例如，以綠豆、荷葉、陳皮等為主要成分的茶飲，能夠有效幫助身體排齣暑濕，補充水分，緩解夏季不適。我們將詳細闡述這些草本植物的清熱作用、祛濕機理，以及如何通過閤理的搭配，在炎炎夏日裏，為您帶來清涼與舒爽。 鞦季養生： 鞦季天氣轉涼，空氣乾燥，易傷肺陰，導緻咳嗽、咽乾等癥狀。本書將重點介紹滋陰潤肺、益氣安神的茶方。例如，以枸杞、羅漢果、百閤等為主要配方的茶飲，能夠滋養肺部，緩解鞦燥帶來的不適，為身體儲存能量，迎接鼕季的到來。我們將深入解析這些食材的潤燥功效，如何溫和地調理呼吸係統，以及在乾燥的鞦季，如何通過一杯茶，滋養身心。 鼕季養生： 鼕季寒冷，人體陽氣潛藏，易受寒邪侵襲。本書將推齣一係列溫補陽氣、驅寒暖身的茶方。例如，以生薑、紅棗、桂圓等為基礎的茶飲，能夠溫中散寒，增強身體的禦寒能力，為身體提供溫暖的能量。我們將著重介紹這些溫熱性食材的驅寒作用，如何溫和地促進血液循環，以及在寒冷的鼕季，一杯暖暖的養生茶，如何成為您抵禦嚴寒的堅實後盾。 三、 體質辨識，精準調理——告彆“韆人一麵”的養生睏境 《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》深知，每個人的身體狀況都是獨一無二的，所謂的“萬能養生法”往往收效甚微，甚至適得其反。因此，本書將重點落實在“體質調理”上，教會您如何辨識自己的體質，並根據體質特點，選擇最契閤的養生茶。 本書將以中醫體質學說為基礎，從平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質這八種基本體質齣發，詳細闡述每種體質的生理特徵、易發疾病以及飲食生活禁忌。通過生動形象的描述和簡單易懂的辨識方法，幫助讀者清晰地認識自己屬於哪種體質。 平和質： 身體健康，功能協調，少病。 氣虛質： 氣息微弱，神疲乏力，易感冒。 陽虛質： 畏寒肢冷，喜溫熱，精神不振。 陰虛質： 口乾舌燥，手足心熱，易上火。 痰濕質： 身體肥胖，腹部肥滿，易睏倦。 濕熱質： 麵垢油光，口苦口臭，大便粘滯。 血瘀質： 舌質紫暗，麵色晦暗，易刺痛。 氣鬱質： 憂鬱寡歡，胸悶脅脹，易生悶氣。 在辨識清楚體質後，本書將為您提供針對性的養生茶方。例如，對於氣虛質的人群，我們會推薦補氣養血、益氣固錶的茶飲；對於陰虛質者，則會介紹滋陰降火、生津止渴的茶方。我們將深入講解每款茶方的具體配方，每種藥材的作用機理，以及具體的衝泡方法和飲用劑量，確保您能夠安全有效地進行體質調理。 四、 草本百科，功效詳解——深入瞭解每一種植物的奧秘 《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》不僅僅是一本茶譜，更是一部精簡的草本百科。在書中，我們將精選數十種最常用、最有效、最易獲得的天然草本植物，進行詳細的介紹。 植物的生長環境與特性： 瞭解植物的生長環境，有助於我們理解其內在的屬性，例如，生長在陽光充足環境下的植物，通常偏於溫熱；生長在潮濕環境下的，則可能偏於寒濕。 藥用價值與功效： 深入挖掘每一種草本植物在中醫理論中的歸經、性味、功效，以及其在古代醫書中記載的應用案例。 現代科學研究佐證： 在保留古法智慧的同時，本書也會適當引用一些現代科學研究成果，來佐證某些草本植物的功效，增強其科學性和可信度。 安全注意事項與禁忌： 詳細列齣每種草本植物在使用過程中需要注意的事項，包括但不限於孕婦、兒童、特殊疾病患者的禁忌，確保讀者能夠安全地享用養生茶。 本書的草本介紹，將力求圖文並茂，讓讀者在認識植物的同時，也能對其有一個直觀的瞭解。我們將通過細緻的描述，帶您走進一個充滿生機的草本世界，感受大自然的饋贈。 五、 製作工藝，傳承經典——掌握泡製一杯好茶的細節 一杯養生茶的功效，除瞭依賴於優質的原料，其製作工藝同樣至關重要。《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》將為您揭示那些被歲月傳承下來的傳統製作工藝。 選材與儲存： 如何辨彆優質的草本原料？如何正確儲存，以保持其藥效？這些基礎知識將為您打下堅實的基礎。 炮製方法： 瞭解一些基礎的炮製方法，例如曬乾、烘乾、炒製、蒸製等，這些不同的炮製方式會影響藥材的藥性。 衝泡技巧： 不同茶材，不同的衝泡方法。是開水衝泡，還是溫水煮製？需要悶泡多久？水溫多少？本書將一一為您解答。 配伍原則： 瞭解不同草本植物之間的配伍禁忌與協同作用，掌握“君臣佐使”的原則，能夠讓茶方發揮齣最佳效果。 我們將用詳實易懂的語言，指導您如何在傢中就能輕鬆泡製齣一杯既美味又養生的茶飲。從細微之處入手，讓每一杯茶都凝聚著您的匠心與關懷。 結語 《古法養生茶譜：四季適宜，體質調理》是一本緻力於傳承與弘揚東方養生智慧的著作。它不僅僅是一本關於茶的指南，更是一份關於健康生活的哲學。我們希望通過這本書，能夠幫助您重新認識自然，瞭解身體，學會如何用最溫和、最自然的方式，調理身心，達到身心和諧的健康狀態。 品味一杯古法養生茶，不僅僅是品味一種飲品，更是品味一種生活態度，一種對生命的熱愛與敬畏。願這本書能成為您在健康道路上，一位貼心而睿智的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年被各種“養生秘籍”轟炸的現代人，《最新養生茶百問百答》這本書的齣現，可以說是及時雨。我平時工作壓力大，飲食也不規律，總是感覺身體這裏不舒服，那裏不舒服的。網上關於養生茶的說法太多瞭，什麼“XX神器”、“XX療法”，看得我眼花繚亂，但真正能找到靠譜、科學解答的少之又少。這本書的“百問百答”形式，感覺就像有一個懂行的朋友在你身邊，隨時解答你的疑惑。我最想知道的是，這本書會不會涉及到一些比較“進階”的問題？比如，除瞭常見的花草茶，有沒有一些藥食同源的茶飲，它們搭配起來的效果會更好？或者，對於一些慢性疾病，比如高血壓、糖尿病，有沒有一些輔助調理的茶飲建議？當然，我明白養生茶不能替代藥物治療，但我希望這本書能提供一些科學的、有依據的輔助方法，讓我們在日常生活中就能感受到積極的改變。而且，我希望這本書的語言風格不要過於枯燥，最好是那種既有深度又不失趣味的，能夠讓我輕鬆讀進去，並且學到實用的知識。總而言之，我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為我開啓健康養生新篇章的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我在網上看到《最新養生茶百問百答》這本書的時候，我第一反應是“終於有我想看的瞭！”。我一直對養生茶很感興趣，尤其是在嘗試瞭各種網上的“網紅茶飲”後，發現很多都效果平平，甚至有些讓人有點失望。我迫切地想知道，到底什麼樣的茶纔是真正適閤我的，為什麼？這本書的“百問百答”模式，聽起來就非常實用。我最想弄清楚的問題是，關於“體質”與“茶飲”之間的關係。我聽說有人是“濕熱體質”，有人是“陰虛體質”，這些不同的體質，在選擇養生茶時，是不是有很大的講究？比如，我平時容易口乾舌燥，是不是就屬於“陰虛”？那麼，我應該選擇什麼茶來緩解？又或者，如果我經常感到身體沉重，是不是屬於“濕氣重”？有哪些茶可以幫助我去濕？我希望這本書能夠提供一些清晰的指導，讓我能夠根據自己的具體情況，選擇最閤適的茶飲，而不是盲目跟風。另外，我也非常期待書中能有一些關於“衝泡方法”和“保存技巧”的介紹。有時候，即使選對瞭茶，如果衝泡不當，或者保存不善，也可能影響茶的功效，甚至産生一些不好的物質。這本書在這方麵有沒有一些專業性的指導呢？我非常希望能通過這本書，真正學會如何科學、有效地飲用養生茶，讓它成為我健康生活的一部分。

評分☆☆☆☆☆

收到《最新養生茶百問百答》這本書，我的心情是非常復雜的，夾雜著一種既興奮又帶點謹慎的好奇。我之前嘗試過一些養生茶，但很多時候隻是憑感覺或者聽彆人推薦，並沒有深入瞭解過其中的原理。比如，我一直很想知道，為什麼有些茶喝瞭會讓人感覺精神煥發，而有些茶則會讓人感到放鬆甚至有些睏倦？書中會不會從成分、作用機製的角度來解釋這些現象？而且，我發現市麵上很多養生茶的宣傳都比較泛泛，比如“美容養顔”、“提神醒腦”，但具體是怎麼起作用的，有沒有科學依據，就很少有說明瞭。我希望這本書能夠提供一些更具體、更深入的解答，比如針對不同類型的“黃氣”，應該選擇哪種茶來調理？針對不同程度的“疲勞”，哪種茶的提神效果更佳，又會不會有副作用？此外，我也非常關注書中對於“季節性養生”的建議。不同季節，人體需要不同的調養方式，那麼，在春季、夏季、鞦季、鼕季，我們應該選擇哪些茶來適應氣候變化，增強身體的抵抗力？如果這本書能夠在這方麵提供一些詳實的指導，那對我來說將是巨大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本《最新養生茶百問百答》可以說是讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對養生茶的固有認知。之前我對養生茶的理解，大多停留在“某某茶對某某癥有好處”的淺層麵上，知其然卻不知其所以然。但這本書，從我初步翻閱的幾個章節來看，它真正做到瞭“問答”結閤，深入淺齣地解答瞭許多我曾經睏惑的問題。比如說，我一直很好奇，為什麼有人喝枸杞泡水會上火，而我喝就沒事？這本書裏是不是會解釋不同體質的人對同一種食材的反應差異？又或者是，關於“代餐茶”、“排毒茶”這些概念，市麵上很多宣傳都有些誇張，這本書會不會從中揭示一些科學的原理，讓我們辨彆哪些是真正有效的，哪些是噱頭？我尤其關注那些關於“禁忌”和“注意事項”的部分，因為養生是個循序漸進的過程，錯誤的方法反而會適得其反。這本書是不是能夠清晰地列齣哪些人群不適閤喝某些茶，或者在什麼特殊情況下（比如懷孕、哺乳期、正在服藥等）需要格外小心？我希望它能夠提供一種係統性的、科學的視角，讓我們在享受養生茶帶來的益處的同時，也能避免潛在的風險。這種嚴謹的態度，對於我這樣對健康比較在意但又不是專業人士的人來說，實在是太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的等瞭好久瞭！一直以來，關於養生茶的知識我都覺得有點零散，有時候看一些網上的文章，說法也不盡相同，讓人拿不定主意。這次看到《最新養生茶百問百答》的預售信息，簡直是太激動瞭！我平時就喜歡喝點花草茶，比如菊花、玫瑰之類的，但總覺得這些隻是基礎，很多時候身體齣現一些小毛病，比如容易上火、消化不良，或者季節交替時容易感冒，我都不知道該選擇什麼茶來調理。而且，市麵上養生茶的種類實在是太多瞭，各種配方，各種功效，有時候看包裝上的說明，也隻是大概瞭解，很多細節上的問題，比如到底適閤什麼體質的人喝，有沒有什麼禁忌，什麼時候喝效果最好，這些都很模糊。我特彆希望這本書能夠把這些問題都講透徹。比如，針對容易失眠的人，有哪些茶飲可以選擇，它們的具體成分是什麼，為什麼會有安神的效果？又比如，對於辦公室久坐、經常麵對電腦輻射的上班族，有沒有特彆推薦的護眼、排毒的茶飲？我希望這本書不僅僅是簡單地列齣茶名和功效，而是能深入解釋背後的原理，讓讀者真正理解為什麼這樣搭配，這樣喝。而且，如果能有一些圖文並茂的介紹，比如各種茶葉、花草的形態，衝泡的技巧，那就更完美瞭。總而言之，我非常期待這本書能夠成為我傢中必備的養生指南，解決我所有的關於養生茶的疑惑！

評分☆☆☆☆☆

質量真的很不錯價錢給力

評分☆☆☆☆☆

我整理著腦海中的韆絲萬縷，隻為尋一個源頭，一個開始有瞭我便牽連上你的記憶源頭。整理到最後，卻發現沒有一聲啼哭將我帶到人世的那一幕畫麵。

評分☆☆☆☆☆

我想念故鄉的山，圍繞在心腸的山，牽掛著山上的每一粒石子，每一棵樹，每一陣風……或許，那個地方很少有人知道，很少有人聽說，但那是我心底最美麗的地方，淳樸的鄉風，秀麗的山河，清新的空氣……那裏的萬事萬物，都像是雕刻在腦海裏的畫麵，想瞭韆遍，思瞭萬變，依舊蕩氣迴腸。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

值得收藏 價廉物美 推薦

評分☆☆☆☆☆

是春的氣息在彌漫，彌漫著故土的山，彌漫著故土的水，彌漫著徘徊在山與水之間的自然之歌。是風在演奏，葉在舞蹈，大自然在欣賞。

評分☆☆☆☆☆

一本讓我瞭解養生的書，喜歡。

評分☆☆☆☆☆

忘憂君很喜歡他的書，考高分，上好大學，進大公司不等於擁有幸福人生，讓教育迴歸傢庭，孩子纔能擁有真正的快樂和成功！傢是教養的起點大前研一的育兒經是全球著名的思想傢大前研一先生結閤自己的育兒經驗所作的真誠分享。最新養生茶百問百答，很值得看，在娓娓的敘述中，養生茶是在吸取古代茶療理論的基礎上，結閤現代醫學理論所發展起來的一種養生保健方式，具有成本低廉、成效顯著、綠色環保、無毒副作用等優點。最新養生茶百問百答精選瞭養生茶在治病療養、消除亞健康、美容養顔方麵的百餘個茶方，希望讀者在輕鬆品茶之中獲得健康。，迴顧瞭他是如何幫助兩個兒子跳脫傳統教育的毒害，尊重孩子的特質與喜好，錘煉他們的實踐能力以及培養孩子超強競爭力的故事。大前研一提倡教育應該迴歸傢庭，父母應該轉變教育的思維模式，彆再拿學習成績作為衡量孩子的唯一標準。最新養生茶百問百答從以茶養生的角度著手，詳細介紹瞭中華民族養生文化的淵源，並結閤選茶、泡茶的相關知識，遵從有病治病、無病健體的原則，按照從治病到保健的邏輯順序，以問答的形式，針對生活中常見的慢性病、身體不適、亞健康狀態及人們關注的美容美體等內容，開齣瞭相應的兩百多個茶方。最新養生茶百問百答敘述簡潔，重視生活實用性，並配以一百多幅精美的實物圖片，在嚴格遵照醫囑的前提下，對每個茶方的原理、療效、禁忌、針對癥狀做瞭詳細說明，力求嚴謹、科學。有相關癥狀或不適的讀者可以按圖索驥、照方配茶，以達到養生保健的目的。，強調好的傢庭教育應該是學校教育的有益補償而不是學校教育的簡單延伸。父母們要善於觀察孩子，按著孩子的個性進行培養，而不是要培養一個能夠考高分，上好大學的標準孩子。在傢是教養的起點大前研一的育兒經一書中，大前研一先生秉持不要像定製菜單一樣定製孩子的未來的個性化育兒觀，影響新一代的父母。還是同學推薦我看的，後來就非非常喜歡，，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看楊成誌、黃曉陽、老米、王永傑、王彥彥、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。全球著名思想傢大前研一教子之道首次公開！教育應該迴歸傢庭！如果傢教不好，去再好的學校也沒用！1茶的養生知識篇001什麼是養生通俗地講，養生是指人在遵循生命活動規律和自然規律的基礎上，采用各種不同的方法保養身體、保持身心健康，從而防治疾病、延年益壽的一種理論和方法。養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等。所謂養，即保養、調養、補養的意思所謂生，就是生命、生存、生長的意思。養生一詞最早見於莊子·養生主，其原意本不是保養生命以達長壽，而是維持社會秩序。直到魏晉時期嵇康所著養生論日是以君子知形恃神以立，神須形以存故修性以保神，

評分☆☆☆☆☆

迴到故土，再次站在這片熟悉而又陌生的鄉野之上，看著早已物是人非的風景，將殘缺的記憶拼湊。也許，隻有你纔能為模糊的童年揭開麵紗。此時的我是孤獨的，如此夜色我眼前看到的隻是萬傢燈火而已，然而此刻的我，看到的是童時的歡笑，兒時的哭泣。