迎接寶寶 全傢總動員-健康中國 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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崔鍾雷 著
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發表於2024-11-25
圖書介紹
齣版社: 哈爾濱齣版社
ISBN:9787807533078
版次:1
商品編碼:10416539
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2010-05-01
用紙:膠版紙
頁數:108
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圖書描述
編輯推薦
關注健康,纔能擁有完美人生,打造細節,纔能享受生活。
內容簡介
《迎接寶寶全傢總動員》指導年輕夫妻建立和諧關係,用愛孕育寶寶;幫助夫妻用心規劃寶寶的到來,讓寶寶更健康。展現每一天都“日新月異”的胎寶寶,幫助準媽媽選擇正確的食物,保證胎寶寶獲得充足的營養;按月揭示胎寶寶的成長、準媽媽的變化,引領準爸爸西對即將走進的陌生領域。指導準爸爸熟識入院前的準備工作,幫助準媽媽為分娩做好準備。指導新手父母照顧剛齣生的寶寶,保證準媽媽産後健康恢復。
引導全傢參與到照顧寶寶的行動中。為寶寶營造一個充滿愛的傢庭環境。
目錄
用愛裝飾傢——懷孕之前有準備
相知他她
1.建立完美夫妻關係
2.標準好丈夫
3.標準好妻子
4.孕前加深夫妻感情的方法
兩個人的世界
1.胎寶寶的形成
2.性生活要和諧
3.性生活的頻度
4.生理功能調試
5.孕前營養調整
6.孕前心理調整
7.準確掌握排卵日
8.孕前調節生物鍾
用心關愛他——胎寶寶成長記
胎寶寶第一個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.緩解早孕反應
4.細嚼慢咽纔健康
5.準爸爸:你陌生的領域
6.準爸爸:你周到的想法
7.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第二個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.為胎寶寶增加智力
4.準媽媽要控製營養的攝入
5.準爸爸:你陌生的領域
6.準爸爸:你周到的想法
7.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第三個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.早餐必須吃
4.準媽媽的第一次産檢
5.準爸爸:你陌生的領域
6.準爸爸:你周到的想法
7.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第四個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.充分補鈣
4.注意補鐵
5.注意補碘
6.準爸爸:你陌生的領域
7.準爸爸:你周到的想法
8.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第五個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.不要暴飲暴食
4.晚餐怎麼吃
5.準爸爸:你陌生的領域
6.準爸爸:你周到的想法
7.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第六個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.高脂食物要適量
4.高蛋白食物要適量
5.準爸爸:你陌生的領域
6.準爸爸:你周到的想法
7.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第七個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.健康零食DIY
4.準爸爸:你陌生的領域
5.準爸爸:你周到的想法
6.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第八個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.能夠減輕水腫的食物
4.準爸爸:你陌生的領域
5.準爸爸:你周到的想法
6.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第九個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.用餐要按時
4.準爸爸:你陌生的領域
5.準爸爸:你周到的想法
6.準爸爸:你必須做的事
胎寶寶第十個月
1.胎寶寶的成長
2.準媽媽的變化
3.增加産力的食物
用愛迎接他——寶寶誕生進行時
分娩前後
1.心理準備充分
2.準備入院物品
3.準爸爸:辦理入院手續
4.分娩徵兆
5.分娩三要素
6.分娩的三個産程
7.分娩的注意事項
8.準媽媽的分娩呼吸法
9.準爸爸:陪她參加産前輔導
10.必需的分娩知識
11.照顧新生寶寶
12.為寶寶進行身體檢查
新媽媽産後恢復
1.産後母體的變化
2.産後惡露的護理
3.如何保持會陰清潔
4.産後乳房的護理
5.新媽媽應重視産後檢查
6.新爸爸:護理剖宮産的她
7.新爸爸:性生活的禁忌
傢庭和諧寶寶健康
1.準爸爸的分娩責任
2.準爸爸的陪産心理備戰
3.準爸爸:分娩中的她對你的期望
4.準爸爸:你是她分娩時的依靠
5.幫助孕兒媳準備飲食
6.為孕兒媳營造最佳妊娠環境
7.選擇照顧寶寶的方式
8.祖父母在傢庭中的重要作用
9.為寶寶找個好保姆
學會照顧小寶寶
1.臍帶護理
2.喂奶技巧
3.抱寶寶的方法
4.換尿片的方法
5.寶寶清潔逐樣學
6.寶寶坐、爬忌過急
7.理解寶寶肢體語言的含義
8.寶寶健康腿型的塑造
前言/序言
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