蔬果汁养生大全(超值全彩白金版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张学伟主编 著

图书标签:

• 蔬果汁
• 养生
• 健康
• 饮食
• 食谱
• 营养
• 全彩
• 家庭
• 保健
• 轻食

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515208725

商品编码：10580872011

出版时间：2015-07-01

作  者:张学伟 主编 著作 定  价:68 出 版 社:中医古籍出版社 出版日期:2015年07月01日 页  数:419 装  帧:精装 ISBN:9787515208725 ●
●常见蔬果的保健功效
●西瓜
●木瓜
●香蕉
●苹果
●菠萝
●葡萄
●橙子
●橘子
●石榴
●草莓
●李子
●鸭梨
●柠檬
●雪梨
●樱桃
●……

内容简介

本书针对中国人的特点，精选了600多款对症养生蔬果汁，并详细我介绍了蔬果汁的养生功效、科学搭配、合理饮用等保健知识，为普通读者自制蔬果汁和科学饮用蔬果汁做了详细的知道。调一杯别具特色的蔬果汁饮品，给你每增加新鲜的自然元素，有助于时刻保持充沛的精力，促进身体健康。

《蔬果汁养生大全（超值全彩白金版）》并非本书的图书简介，而是您为一本健康养生类书籍所起的书名。此处将为您撰写一本关于“家庭园艺与室内绿植养护”的详细图书简介，旨在吸引对居家生活、绿色植物和亲手种植感兴趣的读者。 --- 书籍简介：打造您的绿色氧吧——家庭园艺与室内绿植养护全攻略 您是否曾羡慕别人家中那片盎然绿意，总觉得自己的阳台或窗台总是缺少一份生机？是否曾经兴致勃勃地买回几盆植物，却在不久之后，它们便日渐枯萎，让您倍感沮丧？您是否渴望在繁忙的生活中，拥有一片属于自己的宁静角落，感受植物生长带来的喜悦与疗愈？ 那么，《打造您的绿色氧吧——家庭园艺与室内绿植养护全攻略》将是您开启绿色生活、拥抱自然美学的最佳伴侣。本书不仅是一本植物养护指南，更是一份激发您生活热情、提升居家品味的深度体验。我们相信，无论您是初涉园艺的新手，还是已经小有成就的绿植爱好者，都能在这本书中找到属于自己的精彩。 本书内容亮点： 第一部分：萌芽新生——新手入门与基础知识 为什么选择家庭园艺？ 解析家庭园艺的诸多益处，从净化室内空气、缓解眼部疲劳，到舒缓身心压力、提升空间美感，全方位展示绿色植物在现代生活中的重要作用。 分享园艺带来的成就感与幸福感，以及它如何成为连接人与自然的桥梁。 我的第一盆绿色朋友 精选数十种最适合新手的室内植物，从易于打理的绿萝、吊兰，到充满活力的虎皮兰、白掌，再到造型独特的空气凤梨，为您详细介绍它们的“性格”特征、生长习性以及必备的“照料要点”。 图文并茂地展示这些植物的识别特征，让您轻松选出心仪的绿色伙伴。 装备齐全，事半功倍 详细讲解家庭园艺所需的基本工具，如花盆的选择（材质、尺寸、排水孔的重要性）、土壤的配置（不同植物的配土比例）、浇水工具（喷壶、洒水壶）、修剪工具（剪刀、枝剪）等。 提供选购指南，帮助您以最经济有效的方式，打造属于您的园艺工具箱。 阳光、水分、空气——植物的生命要素 深入浅出地讲解光照对植物生长的影响，如何判断植物所需的光照强度（直射光、散射光、弱光），以及如何为植物寻找最佳的“阳光栖息地”。 掌握科学的浇水方法，避免“浇水过多”或“浇水不足”的常见误区，学会观察植物的“口渴信号”。 强调空气流通的重要性，如何为植物营造舒适的生长环境。 土壤的秘密与养分的奥秘 揭示土壤的构成与功能，为何好的土壤是植物健康的基石。 介绍不同类型的肥料（有机肥、化肥），何时施肥、如何施肥，以及如何根据植物的生长阶段调整养分供给。 第二部分：茁壮成长——精选植物深度解析与养护技巧 “懒人植物”的终极攻略 为那些工作繁忙、渴望拥有绿色却担心难以打理的读者，推荐一系列“生命力顽强”的植物，并提供简便的养护秘籍。 例如：如何让绿萝长爆盆？吊兰如何快速繁殖？虎皮兰如何越养越精神？ 观叶植物的魅力 深入介绍各种观叶植物，如琴叶榕、龟背竹、橡皮树、彩叶草等。 重点讲解它们的形态特征、养护要点，以及如何通过修剪、换盆等方式，让叶片更加肥厚、色彩更加鲜艳。 提供室内摆放建议，如何利用观叶植物打造不同的家居风格。 芳香与观花植物的点缀 为您推荐那些能带来阵阵芬芳或缤纷色彩的植物，如薰衣草、迷迭香、茉莉、月季、绣球花等。 讲解它们的开花期、所需的光照与养分，以及如何通过科学的修剪，促进花芽分化，延长花期。 分享如何将这些植物融入您的日常生活，让香气与色彩点亮您的心情。 多肉植物的萌趣世界 详细介绍各种受欢迎的多肉植物，如景天科、十二卷属、仙人掌科等。 讲解多肉植物的特殊生长习性，如“干湿循环”的浇水法则，以及如何避免“徒长”和“烂根”。 分享多肉的组合盆栽技巧，教您打造独一无二的微景观。 特殊植物的挑战与惊喜 为有一定经验的读者，介绍一些具有挑战性但极具观赏价值的植物，如食虫植物（捕蝇草、猪笼草）、盆景植物等。 提供专业的养护技巧，让您体验征服植物的乐趣。 第三部分：巧手生花——繁殖、病虫害防治与创意应用 生命的延续：植物的繁殖之道 详细讲解扦插、分株、压条、播种等多种繁殖方法，并配以清晰的步骤图解。 让您轻松学会繁育自己的绿色后代，分享植物繁殖的喜悦。 “敌人”无踪：植物病虫害的识别与防治 常见植物病害（如白粉病、黑斑病、锈病）的症状、原因分析与防治方法。 常见植物害虫（如蚜虫、红蜘蛛、介壳虫）的识别、危害以及家庭常用的物理、生物或化学防治措施。 强调预防的重要性，如何通过改善环境、增强植物自身抵抗力来减少病虫害的发生。 四季有景：不同季节的养护重点 针对春、夏、秋、冬四个季节，提供详细的养护指导，如春季换盆与施肥、夏季防晒与通风、秋季修剪与越冬准备、冬季控温与光照。 让您的植物一年四季都能保持最佳状态。 创意无限：让植物点亮您的生活空间 阳台花园设计： 如何根据阳台的大小和朝向，打造功能分区合理、美观实用的阳台花园。 窗台景观营造： 利用狭小的窗台空间，摆放组合盆栽，打造精致的绿色角落。 垂直绿化与墙面装饰： 介绍壁挂式花盆、DIY植物墙等方法，将绿色延伸至墙面，节省空间，增加视觉冲击力。 DIY花盆与装饰： 教您如何利用废旧物品制作独特的植物容器，为您的植物增添个性。 植物与家居风格搭配： 如何选择适合不同装修风格（简约、北欧、田园、工业风等）的植物，以及如何通过植物摆放提升家居整体格调。 城市中的田园梦：阳台种菜与香草园 为渴望拥抱田园生活的朋友，提供阳台种植蔬菜（如生菜、番茄、辣椒、草莓）和香草（如薄荷、罗勒、百里香）的实用指导。 从种子选择、育苗、移栽到日常管理，全程跟踪，让您在城市中也能收获新鲜的果实与芬芳。 本书特色： 内容全面，由浅入深： 覆盖从新手入门到资深玩家的各个阶段，所有内容均经过实践检验，实用性极强。 图文并茂，赏心悦目： 大量高清精美图片，直观展示植物形态、养护过程和家居搭配效果，让学习过程更轻松有趣。 语言通俗易懂，操作简便： 避免专业术语，用生活化的语言讲解，确保每个读者都能轻松理解和操作。 问题导向，实用性强： 针对家庭园艺中常见的各种疑难问题，提供详尽的解答和解决方案。 激发灵感，提升生活品质： 不仅教授养护技巧，更旨在启发读者的创造力，鼓励大家用绿色装点生活，提升幸福感。 无论您是想为家中增添一抹生气，还是渴望亲手培育生命的成长，亦或是希望通过园艺放松身心、丰富生活，《打造您的绿色氧吧——家庭园艺与室内绿植养护全攻略》都将是您不可或缺的得力助手。 现在就开始，用绿色点亮您的生活，让家成为一个充满生命力与治愈能量的绿色氧吧！ ---

评分☆☆☆☆☆

最令我惊喜的是，书中并没有仅仅停留在理论层面，而是提供了非常多“实操性”的内容。我注意到，在介绍完某种蔬果后，往往会紧跟着一些与之搭配的饮品配方。这些配方非常具体，连所需的份量和制作步骤都写得清清楚楚，甚至连饮用的时机和注意事项都考虑到了。这对于像我这样动手能力稍弱的读者来说，简直就是福音，让我立刻就能跃跃欲试，尝试制作属于自己的健康饮品。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书给我的第一印象非常出色。它不仅仅是一本关于蔬果汁的“菜谱”，更像是一本集科学性、实用性和艺术性于一体的健康指南。从它精美的外观到内里的内容编排，无不体现出出版方的诚意和对读者的关怀。我已经被它所描绘的健康生活方式深深吸引，迫不及待地想要开始我的蔬果汁养生之旅了。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本《蔬果汁养生大全（超值全彩白金版）》，我就被它厚实的封面和满满的纸张吸引了，感觉像是捧着一本沉甸甸的宝藏。迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是那印刷精美的全彩插图，简直就是一场视觉盛宴！每一种蔬果的颜色都那么鲜艳饱满，仿佛能闻到它们扑面而来的清新气息。我尤其喜欢那些蔬果特写镜头，细致到纹理都清晰可见，这让我对书中介绍的每一样食材都充满了探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也相当用心，没有那种密密麻麻让人头晕的文字堆砌。相反，每个主题都分门别类，清晰明了，阅读起来非常轻松。我特别留意了它介绍不同蔬果的部分，每一种蔬果都有独立的篇幅，不仅展示了它的外观，还详细介绍了它的营养成分、功效以及一些简单的处理方法。这种“一目了然”的呈现方式，大大降低了我的阅读门槛，让我能迅速找到自己感兴趣的内容。

评分☆☆☆☆☆

翻到前面几页，作者洋洋洒洒地写了一段关于“养生”的开场白，虽然我不是什么养生达人，但读着读着，内心却被一种久违的健康向往所触动。我一直觉得，身体是革命的本钱，但平时工作太忙，常常顾不上好好吃饭，尤其是对蔬果的摄入，总是“得过且过”。这本书仿佛就像一位循循善诱的长者，用通俗易懂的语言，将复杂的养生理念化繁为简，让我觉得养生并非遥不可及，而是可以融入日常的点滴之中。