首席专家指导孕产课堂系列：孕前妊娠育儿全程指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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纪向虹，于进，冯日清 著，纪向虹，于进，冯日清 等 编

图书标签:

• 孕期保健
• 孕前准备
• 产后恢复
• 育儿知识
• 母婴健康
• 备孕
• 孕妇
• 新生儿护理
• 孕期营养
• 亲子关系

出版社： 西安交通大学出版社

ISBN：9787560540757

版次：1

商品编码：11118717

包装：平装

丛书名： 首席专家指导孕产课堂系列

开本：16开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：429

正文语种：中文

内容简介

《首席专家指导孕产课堂系列：孕前妊娠育儿全程指导》结合中国国情，从准备孕育新生命到新生儿诞生的这段时间，对准爸爸准妈妈优生优育需要注意的细节及生活习惯等问题进行了事无巨细的指导。《首席专家指导孕产课堂系列：孕前妊娠育儿全程指导》旨在根据我们几十年的临床经验为准爸爸准妈妈提供相对成熟的孕前、孕期、产后以及新生儿的相关知识。

作者简介

纪向虹，青岛市立医院产科主任，中华医学会会员，青岛市围产医学分会副主任委员，青岛市生殖内分泌副主任委员。从事产科临床工作30余年，擅长生理、病理产科，优生优育指导，疑难危重产科疾病的诊断治疗及急重症抢救。

目录

孕前篇
妈妈准备
爸爸准备
宝宝准备

妊娠篇
第1个月
第2个月
第3个月
第4个月
第5个月
第6个月
第7个月
第8个月
第9个月
第10个月

产后篇
产后保健
产后疾病
哺乳指导
新生儿养育

前言/序言

《孕育新生：生命萌芽与成长全攻略》 内容简介 生命，是一场奇妙的旅程，从微小的种子到茁壮的个体，每一个阶段都充满了探索与奥秘。本书《孕育新生：生命萌芽与成长全攻略》将带领您深入了解生命孕育的每一个环节，提供一份全面、细致、科学的指导，帮助您迎接新生命的到来，并陪伴其健康成长。本书并非针对特定人群或特定时期，而是聚焦于生命在母体内外的自然发展规律，以及父母在这一过程中所扮演的关键角色。 第一部分：生命萌芽的序曲——孕育的准备与奥秘 在生命的旅程开始之前，充分的准备是至关重要的。本部分将深入探讨生命萌芽的奥秘，为未来父母提供科学的备孕知识。 生命的起点：精卵的相遇与结合 我们将从微观世界出发，详细解析男性精子与女性卵子在生理结构、发育过程以及受精时机的特点。了解女性的月经周期，识别排卵期，以及精子和卵子的生命周期，是实现自然受孕的基础。 探讨影响受精的各种生理和环境因素，包括双方的健康状况、生活习惯、以及可能存在的生育障碍。我们将介绍一些科学的备孕方法，例如均衡饮食、规律作息、适度运动，以及如何选择最佳的受孕时机。 我们将深入剖析受精过程的每一个细节，从精子穿透卵子，到染色体的融合，再到第一个细胞的形成，让您对生命最初的奇迹有深刻的理解。 孕育的摇篮：母体为生命提供的环境 子宫，是孕育新生命的温暖港湾。我们将详细介绍子宫的生理结构、功能以及在整个孕育过程中的重要作用。 卵巢分泌的激素，如雌激素和孕激素，对维持妊娠起着至关重要的作用。我们将解释这些激素是如何调控生殖系统，并为胚胎着床和发育创造有利环境的。 了解着床的过程，即受精卵在子宫内膜上着床，是妊娠得以持续的关键。我们将深入解析着床的生理机制，以及可能影响着床的因素。 生命初期的发育：从受精卵到胚胎 受精卵在分裂、增殖，并开始形成胚胎。我们将按照时间线，详细描绘胚胎从最初的细胞团，逐渐分化出各个器官和系统的过程。 我们将介绍胚胎发育的各个重要里程碑，例如神经管的形成、心脏的跳动、四肢的出现等等。您将了解到，在短短几周的时间里，一个复杂而完整的生命是如何逐步形成的。 探讨影响胚胎发育的因素，包括营养、氧气以及免受有害物质的侵害。我们将强调孕期保持健康生活方式的重要性，以及如何避免可能对胚胎造成伤害的因素。 第二部分：孕育生命的旅程——母体的变化与呵护 孕育新生命是一个复杂而精妙的过程，母体在这其中扮演着至关重要的角色。本部分将详述母体在孕育过程中的生理变化、营养需求，以及如何进行科学的自我呵护。 母体的生理适应：为生命保驾护航 随着妊娠的进展，母体的各个系统都会发生一系列的生理变化，以适应孕育胎儿的需求。我们将详细介绍这些变化，例如心血管系统的适应、呼吸系统的改变、以及消化系统的调整。 荷尔蒙的变化是孕期最显著的特征之一。我们将深入解析孕期主要的激素变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）、孕激素、雌激素、以及催乳素等，以及它们对母体和胎儿发育的影响。 我们将介绍孕期可能出现的一些常见生理现象，例如孕吐、疲劳、尿频、腰酸背痛等，并提供科学的应对方法，帮助孕期女性缓解不适，保持身心健康。 营养的传递：生命成长的基石 母体通过胎盘为胎儿提供生命所需的全部营养。我们将详细介绍孕期营养的重要性，以及不同孕期阶段的营养需求。 我们将重点介绍孕期必需的营养素，包括叶酸、铁、钙、蛋白质、维生素（如维生素D、B族维生素）以及Omega-3脂肪酸等。这些营养素在胎儿的神经系统发育、骨骼生长、血液形成以及大脑发育等方面起着不可替代的作用。 我们将提供具体的饮食建议，包括食物的选择、烹饪方法以及饮食禁忌，帮助孕期女性制定科学合理的膳食计划，确保母体和胎儿都获得充足的营养。 探讨孕期体重管理的科学性，以及过轻或过重对母婴健康的影响。我们将提供基于科学依据的体重管理指导。 孕期的健康监测与防护 定期的产前检查是保障母婴健康的关键。我们将详细介绍产前检查的项目、频率以及各项检查的意义，帮助孕期女性了解自己的健康状况，及时发现和处理潜在的风险。 我们将探讨孕期可能遇到的感染性疾病，例如弓形虫感染、巨细胞病毒感染、以及风疹等，并介绍预防和筛查的方法。 我们将详细介绍孕期安全用药的原则，以及哪些药物在孕期需要避免使用。 我们将强调孕期运动的重要性，并介绍适合孕妇的运动方式和注意事项，帮助孕期女性保持良好的体能，促进顺产。 我们将深入探讨孕期心理健康的管理，包括如何应对孕期情绪波动、缓解焦虑和压力，以及寻求必要的心理支持。 第三部分：生命的诞生与最初的守护——新生儿的照料 生命的诞生是孕育旅程的高潮，也是新的开始。本部分将聚焦于新生儿的到来，提供关于新生儿护理、喂养以及早期发展的科学指导。 迎接新生命的到来：分娩的准备与过程 我们将介绍分娩的不同方式，包括自然分娩和剖宫产，以及各自的适应症和注意事项。 我们将详细描述分娩过程的生理机制，帮助准父母了解阵痛、宫缩、以及胎儿娩出的过程。 我们将提供关于产前阵痛管理的方法，以及在分娩过程中如何与医护人员有效沟通。 我们将介绍新生儿出生后的初步评估，如Apgar评分，以及新生儿出生后的即时护理。 呵护娇嫩的生命：新生儿的日常护理 新生儿的皮肤娇嫩，需要细致的护理。我们将详细介绍如何为新生儿洗澡、换尿布、以及脐带护理等日常护理要点。 我们将深入探讨新生儿的睡眠特点，包括睡眠时间和睡眠姿势，以及如何创造安全舒适的睡眠环境。 我们将介绍如何正确识别和处理新生儿可能出现的常见问题，例如溢奶、打嗝、红屁股、以及鹅口疮等。 生命的滋养：科学的喂养指南 母乳喂养是新生儿最理想的喂养方式。我们将详细介绍母乳喂养的好处，以及母乳喂养的技巧，包括正确的含接姿势、喂奶频率和哺乳时间。 对于无法母乳喂养或需要混合喂养的情况，我们将提供科学的配方奶喂养指导，包括奶粉的选择、冲调方法以及喂奶量。 我们将介绍新生儿的辅食添加时机和原则，为孩子的长期健康成长奠定基础。 早期发展与亲子互动 新生儿并非被动接受者，他们也在积极地感知世界。我们将介绍新生儿的感知能力，以及如何通过语言、眼神和肢体接触与新生儿建立连接。 我们将提供关于新生儿早期潜能开发的建议，包括抚触、唱歌、讲故事等，这些互动不仅能促进孩子的身体发育，更能建立深厚的亲子关系。 我们将探讨如何识别新生儿的信号，理解他们的需求，并做出恰当的回应，为孩子的安全感和依恋关系的建立打下基础。 第四部分：成长中的守护者——孩子的早期成长与健康 生命之旅仍在继续，孩子的成长是一个动态而不断发展的过程。本部分将关注孩子在早期成长阶段的身心发展，以及父母在其中的关键作用。 婴幼儿期的发展里程碑：认知、运动与语言 从爬行到行走，从咿呀学语到完整表达，婴幼儿期的孩子在认知、运动和语言能力方面都将经历飞跃式的发展。我们将详细介绍不同年龄段孩子的发育特点和能力表现。 我们将探讨如何通过游戏和互动，激发孩子的探索欲，促进他们的认知发展，例如学习形状、颜色、以及因果关系。 我们将提供关于促进孩子运动能力发展的建议，例如提供安全的环境让孩子自由爬行、站立和行走，并鼓励他们进行各种形式的肢体活动。 我们将强调语言环境对孩子语言能力发展的重要性，以及如何通过亲子阅读、对话和鼓励来促进孩子的语言表达。 健康管理与疾病预防 建立健全的疫苗接种计划是预防儿童传染病的重要手段。我们将详细介绍国家推荐的疫苗接种时间表，以及每种疫苗的作用和重要性。 我们将介绍儿童常见疾病的症状、预防和护理方法，例如感冒、发烧、腹泻、以及皮疹等。 我们将强调儿童饮食均衡与营养的重要性，以及如何培养孩子健康的饮食习惯，预防肥胖和挑食。 我们将提供关于保障儿童居家安全的环境和预防意外伤害的指导。 亲子关系的建立与积极引导 良好的亲子关系是孩子健康成长的重要基石。我们将探讨如何与孩子建立信任、尊重的关系，并理解和回应他们的情感需求。 我们将介绍积极的育儿方法，例如正面管教、清晰的界限设定，以及如何处理孩子的负面情绪。 我们将强调父母自身健康和幸福的重要性，以及父母的榜样作用对孩子成长的深远影响。 结语 《孕育新生：生命萌芽与成长全攻略》是一本关于生命、关于爱、关于责任的书。它并非仅仅提供知识，更希望成为您在生命中最宝贵的旅程中，一位可靠的伙伴和明智的向导。从生命最初的萌芽，到新生命的诞生，再到孩子健康快乐的成长，本书将与您一同探索生命的奥秘，见证生命的奇迹，并为您提供科学、实用、充满人文关怀的指导。我们相信，通过这份详尽的攻略，您将能够更从容、更自信地迎接新生命的到来，并与之共同成长，创造属于你们的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直就像是早年间的散文大家手笔，遣词造句极为考究，充满了文学的美感和韵味，这在当前的实用类书籍中是极为罕见的。它阅读起来更像是在欣赏一篇高质量的深度专栏，而不是在快速获取信息。作者的视角非常高远，她总是能将个体家庭的琐碎日常，提升到人类情感连接的宏大主题上去探讨。比如，在讨论“界限设定”时，作者并没有罗列出具体的“不许碰”、“不许做”清单，而是从“尊重个体差异”和“维护家庭和谐”这两个核心理念出发，阐述了为何清晰的界限是爱的表达，而不是控制。这种由内而外、由抽象到具象的论证方式，让读者在接受知识的同时，也完成了一次对自我价值观的梳理。它没有教我如何使用最新的辅食机，也没有讲解如何应对复杂的幼儿园入学流程，它聚焦的，是父母与孩子之间最本质的、无需任何工具辅助的情感交流模式。这本书带给我的，是一种强大的内在定力，让我不再轻易被外界的喧嚣所动摇，能够坚守自己对家庭和育儿的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构，说实话，一开始让我有些摸不着头脑，它似乎没有遵循传统育儿书那种严格按照月龄或年龄段来划分的逻辑，反而更像是一部按主题展开的百科全书，只不过是用一种极其生活化的口吻来呈现的。这种跳跃性的叙事，初看之下可能会让人觉得有些零散，但仔细品味后，我发现作者的用意在于强调育儿的“整体性”和“连贯性”，而不是割裂的阶段性任务。比如，它会把孕期的营养摄入和产后的睡眠训练巧妙地串联起来，论证了身体的内在准备是如何影响后续育儿体验的。我尤其赞赏它在讨论“父母自我关怀”这一章节的力度，这部分内容在很多同类书籍中常常被一笔带过，但这本书却用大量的篇幅强调了父母心理健康的基石作用，甚至探讨了如何识别和应对“隐形”的育儿焦虑，这一点，对于那些总把孩子放在第一位的家长来说，无疑是一剂清醒剂。虽然它没有深入介绍最新的儿童发展心理学模型，但其对家庭氛围、夫妻关系对育儿影响的论述，深刻且富有洞察力，让我对“育儿”有了更宏观的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度追求效率和数据支撑的人，因此在翻阅这本书时，我本能地期待看到大量的图表、统计数据和循证医学的引用，但这本书却出乎意料地保持了一种非常“人文”的笔触。它很少直接引用那些硬邦邦的研究报告，而是通过描摹生活场景，来引导读者自行领悟背后的科学原理。这种做法，对于我这种习惯于被“告知”的读者来说，初期是有一定阅读门槛的。我必须放慢速度，反复咀嚼那些看似简单的描述，才能体会到其深层含义。例如，它在描述婴儿的非语言需求时，没有用复杂的反射理论去解释，而是讲述了一位母亲如何通过观察宝宝打哈欠的频率和眼神的游移来判断其疲劳程度，这种“用心观察”的细节描写，比任何数据都更有说服力。这本书最大的价值在于，它将育儿从一项需要精密度量的“工程”，重新定义为一场需要全身心投入的“艺术创作”。它没有提供模板，而是提供了一套观察和感受世界的全新视角，这对于那些沉迷于“育儿打卡”的完美主义者来说，或许是一种温柔的提醒：真正的成长，无法被量化。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它像是一部老电影的精美修复版，画面清晰、质感厚重，但其叙事节奏和关注点，明显带着一种沉淀下来的从容，这与当下信息爆炸、追求即时反馈的育儿环境形成了鲜明对比。它没有过多涉及当下流行的早教机构对比、各种高科技智能育儿产品的评测，更没有对如何“赢在起跑线”给出任何暗示性的指导。相反，它将大量的笔墨倾注在了“慢下来”的重要性上，强调了家庭的稳定结构和父母稳定的情绪输出，才是对孩子最宝贵的“资源”。我特别欣赏作者在谈及处理孩子“小脾气”时的态度，它没有鼓吹“强硬管教”或“无原则溺爱”的任何一方，而是用一种近乎哲学的态度，引导父母去理解情绪本身不分好坏，关键在于如何引导孩子认识并接纳它们。这本书更像是一本“心法秘籍”，教你如何修炼内功，而不是提供一套临阵磨枪的招式。它构建了一个非常稳固的“价值观框架”，在这个框架下，任何具体的育儿问题都能找到一个有力的参照点去解决，而不是被各种花哨的技巧牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本让人爱不释手的育儿宝典，虽然它没有涵盖我最关心的那些“前沿”话题，但其扎实的基础知识和深入浅出的讲解方式，实在让人佩服得五体投地。这本书的叙事风格非常温暖，就像一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在跟你娓娓道来，没有那些冰冷的医学术语和让人望而生畏的专业名词。它更注重讲述“为什么”要这样做，而不是简单地告诉你“该”怎么做。比如，在谈到早期亲子关系建立时，作者没有直接给出教条式的建议，而是通过一系列生动的小故事，展示了父母的非语言交流是如何潜移默化地影响婴儿的情绪和安全感的。我特别喜欢其中关于“节奏感”的描述，它让我重新审视了日常生活中那些看似微不足道的互动，比如喂奶时的轻哼、哄睡时的轻拍，原来这些都是在构建宝宝的世界观。如果说有什么遗憾，那就是它似乎更偏向于传统育儿理念的阐述，对于当下社交媒体上热议的各种“科学育儿法”的深度探讨略显不足，但对于初为人父母，需要一个坚实基础的家庭来说，这本书绝对是无可替代的基石。它教会我的不是如何做到完美，而是如何带着爱和耐心，享受这个自然而然的过程。