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[英] 理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 著，符泉生，何金娥 译

图书标签:

• 正能量
• 励志
• 幸运
• 方法
• 自我提升
• 积极心理学
• 人生智慧
• 幸福
• 成功
• 个人成长

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540462383

版次：1

商品编码：11259368

品牌：博集天卷

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：221

编辑推荐

　　

《正能量2：幸运的方法》——一本激活你幸运正能量的心灵成长之书！
　　理查德·怀斯曼联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力研究，通过各种有趣新奇的心理学实验，得出一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。这是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
　　《正能量2：幸运的方法》——世界级心理学大师 理查德·怀斯曼 能量新作！
　　“英国大众心理学传播一教授”理查德·怀斯曼，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果享誉国际，在英国超过150个电视节目上播出。本书延续他一贯的风格，是其和诸多心理学家比如积极心理学奠基人之一埃伦·兰格、哈佛大学“幸福课教授”吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。
　　《正能量2：幸运的方法》——你值得更幸运！
　　★你能变得幸运吗？
　　★你能远离厄运吗？
　　★你是否总缺乏自控力？
　　★你是否觉得再努力也无济于事？
　　★你是否总感觉乐观不起来？
　　★你是否总喜欢抱怨和不满？
　　★你是否觉得命运就该如此？
　　★你是否觉得出身决定一切？
　　★你是否总陷入悔恨和焦虑中？
　　★你是否总在受肥胖、烟瘾、强迫症的折磨？
　　★你是拥有幸运正能量的人吗？
　　《正能量2：幸运的方法》——风靡全球80国的“正能量”运动，再次引爆中国！
　　继《正能量》风潮之后，《正能量2：幸运的方法》再掀“正能量”运动高潮。并已卖出40多国版权，全球读者反应热烈！“正能量”运动风靡全球。“正能量”风潮从欧美席卷全亚洲！2013年，依然是中国的“正能量年”！！
　　《正能量2：幸运的方法》——全球成功人士热烈讨论！
　　冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、毕淑敏、张德芬……从未有一项运动，引发如此多的成功人士激烈讨论、自发传递！ 从世界500强企业的商业培训、到各地党组宣传部的学习讲课！从韩寒等一众明星的广告代言、到全国各高校的校园自发性组织活动！每一场都引发了极大的回应和反响！

内容简介

　　坚持正向能量，人生无所畏惧！
　　到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在这本《正能量2：幸运的方法》中，正能量指的是让你变得更加幸运、助你走出人生低谷、实现梦想的方法和理念。
　　★《正能量2：幸运的方法》是理查德·怀斯曼继《正能量》之后的又一本世界级心理励志书。这将是继“不抱怨”和《正能量》之后，再次引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容丰富，将读者引上踏上幸运的途径，并结合多项实例，教会我们如何运用内在的正能量，激发自身的幸运力。
　　★《正能量2：幸运的方法》延续了作者一贯的风格，是理查德·怀斯曼联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力研究，通过各种有趣新奇的心理学实验，得出一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。这是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
　　★《正能量2：幸运的方法》向我们解答：为什么幸运的人总能频频中奖？为什么幸运的人总能在困境中巧遇贵人？为什么幸运的人总能在两难之中做出正确的选择？为何幸运的人总能被机会垂青？并且，书中的数十个心理学案例，能够让你了解幸运背后的秘密，运用书中所提供的方法，激活内在的幸运正能量，真正地变身为一个幸运的人。
　　★《正能量2：幸运的方法》书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！

作者简介

　　（英）理查德·怀斯曼，任职于英国赫特福德郡大学，被誉为“英国大众心理学传播第一教授”，他在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究成果享誉国际。他深受公众欢迎，是媒体最常引述的心理学家，曾有超过150个电视节目对他进行过报道。
　　他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。

精彩书评

　　★不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
　　——张小娴 华语言情天后

　　★所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
　　——张德芬 华语世界首席身心灵作家

　　★如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
　　——李开复 创新工场董事长

　　★愉悦力，正能量，我们一起来分享。
　　——姚晨 知名演员、微博女王

　　★开心的泪水和拥抱都能带来许多的正能量。
　　——梁静茹 知名歌手

　　★清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。
　　——稻盛和夫 日本四大“经营之圣”之一

　　★如果一个人不执著愚直，他就不会成长。饱经

坎坷，是对我们内心能量的一个考验。
　　——孙正义 软银集团的创始人

　　★你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。
　　——奥普拉·温弗瑞 美国脱口秀女王

　　★宇宙中有一股强大的能量，这股“能量”能让人拥有想要的一切。
　　——朗达·拜恩 畅销书《秘密》作者

　　★我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。
　　——埃伦·兰格 积极心理学奠基人之一

　　★幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
　　——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”

目录

引言
发掘你的幸运正能量
运气所具有的能量
打造你的“运气日志”
正能量练习1：运气概况

第一部分
为何幸运的人总是幸运
运气能把不可能的事情变成可能，它能带来生与死、兴与衰、喜与悲的巨大差别。运气是潜藏于我们生命中的能量，这股能量能在短短几秒之内改变一切，不分时间、地点，也不会事先预告。在本章中，我们一起发掘幸运背后的神秘原因。

第一章 运气的神奇力量
正能量练习2：运气在你生活中的作用

第二章 全民幸运大调查
运气背后的秘密
运气与彩票的故事
正能量练习3：运气问卷
正能量练习4：生活满足感与运气
改变命运的四项法则
正能量练习5：彩票实验

第二部分
激活正能量，寻找幸运的方法
幸运有很多种方法，比如保持从容的态度，积极拓展人脉圈，勇于尝试新体验等。如何让自己变得幸运需要大智慧，这个过程就像是在跟自己的内心交谈，得先告诉内心不要着急，生活总会有好事发生。只有如此，才能激发更多吸引美好事物的能量，将各种好的情境、人和事件带进你的生命当中。

第三章 法则之一：充分利用一切偶然的机遇
准法则1：创造强大的“运气网”
准法则2：时刻从容地面对生活
准法则3：勇于尝试新的体验
正能量练习6：你的运气概况——法则之一
结语 如何增强你的幸运力

第四章 法则之二：相信自己的幸运直觉
准法则1：直觉具有神奇的能量
正能量练习7：直觉在你生活中的作用
准法则2: 尽一切可能增强直觉
正能量练习8：你的运气概况——法则之二
结语 运气是可以被创造的

第五章 法则之三：永远期望好运发生
准法则1：对未来充满信心
正能量练习9：积极的期望
正能量练习10：消极的预料
准法则2：机会渺茫也绝不放弃
准法则3：善于经营人脉圈子
正能量练习11：你的好运形象——法则之三
结语 让正能量运作的有效方法

第六章 法则之四：变厄运为好运
准法则1：看到坏事的积极一面
正能量练习12：思考一下厄运
准法则2：相信总会时来运转
准法则3：不沉溺于厄运的悲痛
正能量练习13：对待厄运的态度
准法则4：采取措施避免不幸
正能量练习14：你的幸运图表——法则之四
结语：厄运中的正能量
幸运法则总结 幸运四法则和十二条准法则

第三部分
实践正能量，创造全新的生活
挖掘幸运的秘密是个漫长却很有价值的过程。几千年来，人们认识到了幸运的重要性，但认为这是一种神秘的力量，用尽一切手段却遍寻不着。实际上，你才是自己未来的创造者，依照书中的方法，你就能收获生命中所有想要的一切。你所要做的只是秉持一种真诚的转化的愿望，一种以全新的方式来看待你的幸运的意愿。现在就行动起来，未来就掌握在你的手中。

第七章 揭开幸运的秘密

第八章 学会使自己成为幸运儿
第一阶段：签订“幸运宣言”
第二阶段：制作你的幸运图表
第三阶段：把手段融入生活
正能量练习总结
第四阶段：写下“运气日志”
第五阶段：最后的思考

第九章 打造全新的自己
帕特里夏：摆脱不祥的阴影
卡罗琳：关注事物的光明面
约瑟夫：改变让生活更美好
结语 命运掌握在你的手中

后记 走向美好的未来

附录

精彩书摘

　　运气背后的秘密
　　我的第一个目标是搞清楚幸运或不幸的生活是什么样子的。我决定跟参与者谈一谈他们生活中的重大事件，他们的讲述以无可辩驳的证据证明了好运和厄运所蕴藏的能量。
　　乔迪来自得克萨斯州，是一名三十六岁的诗人。她认为自己非常幸运，因为她的许多梦想都是由于偶然的相遇而实现的。几年前，乔迪决定改变生活道路，去做自己喜欢做的事情。从童年时代起，她就一直想当一名作家和诗人。她在互联网上搜索，无意中看到某组织正举办一个旨在宣传和鼓励女作家的夏季讲习班。乔迪一下子喜欢上了这个讲习班的气氛，心里盘算着前往执教。几天后，她在这个讲习班邂逅了该组织的创始人，闲聊中提及自己住在得克萨斯州。这位创始人说，该组织将在得克萨斯州举办为期一天的研讨会，问乔迪愿不愿意主持一个讲座。事情进行得非常顺利，乔迪受邀在即将举办的另外一个讲习班执教。
　　乔迪无意中还发现，另外一个网站经常发布美国各城市诗歌活动的消息。她注意到，里面没有来自得克萨斯州的报道，于是她开始发送相关材料。结果，她跟该网站的组织者比尔建立起经常性的电子邮件往来关系。一天，在纽约的诗歌朗诵会上，乔迪与比尔不期而遇。在交谈中，比尔问她，是否可以到纽约来帮忙协调一些即将到来的诗歌庆典。乔迪对这个机会十分珍惜，唯一的障碍是，她到了纽约没地方住。她向比尔说明了实情，比尔给他的电子邮件通讯录上的所有人发了一份启事。没过几天，一位女士给乔迪发来电子邮件，以极低的价格租给她一套环境优美的房子。乔迪搬到纽约，现在以写诗和写文章为业。
　　乔迪这样阐述好运对其人生的影响：
　　我的运气特别好，它帮助我实现了人生中许多最宝贵、最重要的成就。我觉得自己总是心想事成。我希望发生的事情全都发生了。一旦我决定谋求新的发展方向，它马上就会成为现实。真令人难以置信。
　　苏珊的生活则是另外一番景象。苏珊今年三十四岁，她从小就运气不好。孩提时代，她曾经在采雏菊时被石头撞得头破血流，曾经一只脚被铁栅栏卡住而不得不求助于消防队，还曾经被一幢楼房上掉下来的木板砸中。苏珊的厄运还不仅仅局限于小时候。长大后，她在爱情方面也很不走运。她曾经在别人的安排下跟一位男子约会，但对方在骑摩托车赴约途中遇上交通事故，导致双腿骨折。第二个跟她约会的男子在玻璃门上撞破了鼻子。在她结婚的前两天，她打算举行婚礼的那家教堂被人纵火烧毁。
　　苏珊经历过各种各样的意外事故，这些事故往往非同小可。有一次，她摔断了胳膊。没过多久，她又摔断了一条腿。在驾校的考试中，她开车撞上公园的围墙，结果不得不赔偿损失，因为那辆车的保险不全。以后的日子里，她在驾驶过程中经常出问题。据她讲，她最倒霉的一次，是在不到五十英里的路上出了八次交通事故。苏珊泪流满面地说：“没有几个人愿意跟我同乘一辆车，假如我到谁家里去，他们会叫我坐在那儿别动。”
　　跟苏珊这样不幸的人交谈，常常让我感到非常难过。他们显然竭尽全力想过幸福快乐的生活，但命运似乎总是跟他们过意不去。幸运的人则完全不同，他们的好运似乎是无穷无尽的。

　　……

前言/序言

在线试读

第一部分 为何幸运的人总是幸运

运气能把不可能的事情变成可能，它能带来生与死、兴与衰、喜与悲的巨大差别。运气是潜藏于我们生命中的正能量，这股正能量能在短短几秒之内改变一切，不分时间、地点，也不会事先预告。在本章中，我们一起发掘幸运背后的神秘原因。

《正能量2：幸运的方法》是一本旨在引导读者发现并运用自身内在力量，从而提升生活品质，创造更积极、更充实人生的书籍。它并非一本讲述奇迹或魔法的书籍，而是深入浅出地剖析“幸运”的本质，将其转化为一种可以学习、可以培养的思维模式和行为习惯。 本书的开篇，首先会带领我们审视那些被误解为“运气好”的现象。作者认为，真正的幸运并非偶然的馈赠，而是建立在清晰的自我认知、积极的心态以及有效的行动之上。它不是凭空出现的，而是我们与世界互动过程中，由一系列深思熟虑的选择和持续的努力所积累的结果。 在探讨幸运的方法论之前，《正能量2》强调了“自我觉察”的重要性。书中会引导读者去深入了解自己的价值观、优势、以及潜藏的限制性信念。通过一系列的自我反思练习和案例分析，读者能够更清晰地认识到是什么在真正地驱动自己，又是什么在无形中阻碍了前进的步伐。这种深刻的自我认知是构建一切积极改变的基础，也是开启幸运之门的钥匙。 接着，本书将目光投向“心态的力量”。作者深入浅出地阐述了积极思维、感恩心态以及成长型思维对个人运势的影响。它不是空喊口号式的“一切都会好起来”，而是提供了一套切实可行的方法，帮助读者管理负面情绪，培养乐观的态度，并在挑战中发现机会。理解并实践“吸引力法则”的科学层面，即我们关注什么，就会吸引什么；我们相信什么，就会更容易实现什么，是本书关于心态塑造的核心内容。 《正能量2》的核心在于其“行动指南”。幸运并非是被动等待，而是主动创造。本书会提供一系列具体的、可操作的策略，帮助读者将积极的心态转化为切实的行动。这包括如何设定清晰而可实现的目标，如何制定有效的行动计划，以及如何在执行过程中保持动力和克服惰性。从微小的习惯养成，到大胆的尝试与突破，书中提供了丰富的实践建议，让读者能够一步步地将“幸运”融入日常生活。 此外，本书还会探讨“人际关系的能量”在创造幸运中的作用。一个积极、支持性的人际网络，不仅能提供情感上的慰藉，更能带来宝贵的机遇和信息。作者会分享如何建立高质量的社交关系，如何与他人有效地沟通合作，以及如何在他人的成功中汲取力量，形成良性的互动循环。 《正能量2：幸运的方法》同样关注“应对逆境的智慧”。生活不可能永远一帆风顺，真正的幸运者并非没有遇到困难，而是懂得如何在困境中学习、成长，并最终找到转机。本书会教导读者如何从失败中吸取教训，如何保持韧性，以及如何在压力之下做出明智的决策。这种“逆商”的提升，是实现长期幸运的关键。 本书还深入探讨了“环境能量的塑造”。我们所处的环境，无论是物理空间还是信息流，都在潜移默化地影响着我们的情绪和思维。作者会提供一些实用的建议，帮助读者优化自己的工作和生活空间，创造一个更能激发正能量和吸引好运的氛围。 在技术的层面，《正能量2》会介绍一些科学的心理学原理和行为经济学概念，以更具说服力的方式解释这些“幸运的方法”为何能够奏效。例如，关于“确认偏误”如何影响我们的判断，以及“锚定效应”如何引导我们的选择，这些知识的普及，能让读者更加理性地理解并采纳书中的建议。 最后，《正能量2：幸运的方法》并非一蹴而就的指南，它强调的是一个持续学习和实践的过程。作者鼓励读者将书中的理念融入日常，不断调整和优化自己的策略。幸运不是一个终点，而是一段不断向上攀升的旅程。这本书的目的，就是成为你在这段旅程中，最可靠的同行者和最智慧的引导者，让你发现，你手中的钥匙，正是开启你想要生活的“幸运”之门的钥匙。它将带你领略，原来，幸运，并非遥不可及，而是触手可及的，属于你自己创造的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期受失眠困扰的人，我尝试过各种方法，从药物到各种放松技巧，效果都甚微。直到我偶然间读到了《正能量2：幸运的方法》。这本书的很多理念，虽然看似与睡眠无关，但它对于调整内心状态、缓解焦虑的论述，却意外地对我产生了积极的影响。书中关于“情绪管理”和“内在平静”的章节，对我来说尤其有价值。它让我明白，很多时候，我们的失眠并非源于生理上的问题，而是源于大脑过于活跃，充满了各种担忧和思绪。 这本书提供了一种非常系统的、循序渐进的方法来帮助我们重塑自己的思维模式。它不是让你立刻停止思考，而是让你学会如何与自己的思绪共处，如何将注意力从消极的担忧转移到积极的体验上。我尝试了书中提到的“意象引导”和“积极肯定句”的练习，并将其融入我的睡前习惯。刚开始的时候，效果并不明显，但随着坚持，我惊喜地发现，我的入睡时间在缩短，而且睡得也更踏实了。这本书让我明白，幸运不仅仅是外在的机遇，更是我们内在安宁状态的体现。当我内心平静祥和时，我才能更好地感知和吸引生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

对于一个曾经对生活感到迷茫，不知道自己方向在哪儿的年轻人来说，《正能量2：幸运的方法》这本书简直是一盏指路明灯。我一直觉得自己好像被一层看不见的网困住了，做什么都提不起劲，对未来没有清晰的规划。很多时候，我甚至不知道自己真正想要的是什么。这本书没有给我一个现成的答案，但它提供了一套非常实用的方法论，帮助我一步步地去探索和认识自己。它让我明白，所谓的“幸运”并不是天上掉下来的馅饼，而是我们内在能量状态和外在行为的共同作用的结果。 书中关于“目标设定的艺术”和“可视化练习”的部分，对我启发很大。我以前设定目标，总是喜欢定一些宏大但遥不可及的。结果往往是，没多久就觉得压力太大，然后放弃。这本书教我如何将大目标分解成小步骤，如何通过每天的微小行动来积累能量，逐步靠近我的梦想。最令我惊喜的是，它引导我学会了如何进行“积极的自我对话”。我开始留意自己内心的声音，当我出现消极想法时，我会用书里教的方法去反驳它，去用更积极、更具建设性的语言来取代。这种长期的内在调整，让我逐渐摆脱了自卑和自我怀疑，变得更加自信和有动力。现在，我不再害怕失败，而是把它看作是学习和成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

《正能量2：幸运的方法》这本书，我不得不说，它在我最近的生活中扮演了一个非常重要的角色。我是一名从小就容易焦虑，对未来总是充满不确定感的人。即便是毕业多年，工作也算稳定，但内心深处总有一种难以言说的不安。我尝试过很多方法来缓解这种情绪，心理咨询、冥想、各种励志书籍，但效果总是时好时坏，治标不治本。直到我偶然间翻开了这本书，它给我的感觉是前所未有的踏实和深入。这本书不是那种空洞的说教，也不是那种教你“立刻就快乐”的速成班。它更像是一位经验丰富的智者，循序渐进地引导你认识自己的内心，理解“幸运”这个概念背后的真正含义。 书中关于“意念的力量”的探讨，让我印象深刻。我以前总觉得“积极思考”是一种很不靠谱的说法，听起来像是自我安慰。但这本书从科学和心理学的角度，结合大量的案例，解释了我们的思维模式是如何深刻影响我们的现实世界的。它不是让你闭着眼睛幻想，而是让你有意识地去调整认知偏差，去识别那些阻碍你看到机会的消极想法。我开始尝试在遇到困难时，不是第一时间去抱怨，而是问自己：“这件事有没有可能带来一些积极的方面？我从中能学到什么？”这种转变，一开始很微小，但随着时间的推移，我发现我看待问题的方式真的在悄悄发生变化。曾经让我头疼的棘手项目，现在我能更平静地分析，寻找解决方案，而不是被恐惧和挫败感压垮。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对这类“正能量”的书籍是有些抵触的，总觉得它们过于简单化，甚至有点“鸡汤”的嫌疑。但《正能量2：幸运的方法》这本书，它给我带来了完全不同的感受。它没有空洞的口号，也没有强迫你一定要快乐。而是非常深入地剖析了“幸运”背后的心理机制和行为逻辑。我是一名创业者，经历过不少起起伏伏，也深知其中的艰辛。这本书让我明白了，所谓的“幸运”并不是凭空出现的，而是我们长期积累的一种状态。 书中关于“信念系统”的重塑，给我留下了深刻的印象。它强调，我们固有的信念，无论是积极的还是消极的，都会像一副滤镜一样，影响我们对世界的认知和对机遇的捕捉。很多时候，我们之所以“不幸运”，并不是因为机会真的不存在，而是因为我们的信念系统告诉我们“不可能”。我开始有意识地去识别自己那些阻碍发展的负面信念，并尝试用更加积极和开放的信念来取代它们。比如，过去我总觉得自己运气不好，做任何事情都容易失败。现在，我学会了告诉自己：“即使遇到困难，我也有能力去克服，并且这次一定会比上次做得更好。”这种内心的转变，让我更能坚持下去，也更容易看到成功的可能性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在教育一线工作的教师，我每天面对着各种各样的问题和挑战，有时会感到身心俱疲。我一直相信“教育”是改变命运的关键，但有时候，面对学生的困境，我也感到力不从心。《正能量2：幸运的方法》这本书，让我从一个全新的角度去理解“教育”和“引导”的本质。它没有把“幸运”寄托在奇迹上，而是强调了“播种”和“赋能”的重要性。 书中关于“潜能激发”和“内在驱动力培养”的理念，对我有着深刻的启发。它让我意识到，我们所能做的，不仅仅是传授知识，更重要的是去点燃学生内心的火花，让他们相信自己的潜力，并找到属于自己的前进方向。我开始尝试在课堂上，更多地鼓励学生表达自己的想法，即使是错误的，我也耐心引导，让他们明白“犯错”也是学习的一部分。我也会分享一些关于“如何克服困难”、“如何相信自己”的故事，并鼓励他们去实践。我发现，当我用积极和信任的眼光看待学生时，他们真的会展现出令人惊喜的进步。这种“看见”和“赋能”，不仅仅是帮助了学生，也让我自己感受到了前所未有的成就感和“幸运”。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对心理学领域颇感兴趣的读者，读过不少相关的书籍，但《正能量2：幸运的方法》依然给了我很多新的视角和深刻的体会。这本书将“幸运”这个看似飘渺的概念，用一种非常接地气且具有操作性的方式进行了阐释。它并非鼓吹一种虚无的“好运”，而是强调个体在主观能动性和客观环境之间所扮演的关键角色。它所提出的“能量场”理论，虽然不是科学上的严格定义，但在其引申出的关于心态、情绪和行为模式如何相互影响的论述上，却有着非常深刻的心理学依据。 书中对“感恩的力量”的详细阐述，让我重新审视了自己对“拥有”的认知。我常常会忽略身边已经拥有的美好，而将目光聚焦于未达成的目标。这种“不满足”的态度，在很多情况下是进步的动力，但也容易导致焦虑和沮丧。《正能量2》巧妙地指出，真正的“富有”，在于我们能够欣赏和珍惜当下所拥有的一切，并且这种积极的感受会形成一种正向的能量，吸引更多美好的事物到来。我开始每天写感恩日记，记录下一些微小但让我感到幸福的时刻。一段时间后，我发现自己的情绪变得更加平和，看待问题的角度也更加积极。这种内在的改变，也切实地影响了我的外在生活，让我更容易发现和抓住那些“幸运”的机遇。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对自然科学充满好奇的读者，尤其喜欢阅读那些能够解释世界运行规律的书籍。初次接触《正能量2：幸运的方法》，我有些犹豫，因为它似乎偏向于人文领域。然而，当我开始阅读后，我发现这本书对“能量”、“振动”和“共鸣”等概念的探讨，与物理学的一些基本原理有着异曲同工之妙。它并非用严格的科学术语来解释，但其核心思想，即一切事物都存在能量的流动和相互影响，却与我所理解的科学有共通之处。 书中关于“吸引力法则”的解读，让我意识到，我们所处的环境，我们所遇到的人，甚至我们所经历的事件，都可能是在某种“能量场”的驱动下发生的。它并非宿命论，而是强调了我们个体在选择和认知上的能动性。我开始思考，我所关注的、我所渴望的，是否会以一种“能量”的方式，吸引与之相似的事物。我尝试在日常生活中，更多地去关注那些积极的、让我感到振奋的信息，并主动去学习那些能够提升我“能量”的活动，比如适度的运动和接触大自然。我发现，当我的“能量”状态发生积极变化时，我的思维也变得更加敏锐，解决问题的能力也得到了提升，这仿佛是一种“幸运”的自然显现。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常感性的人，情绪波动比较大，常常会因为一些小事而影响心情，进而影响到我的工作和人际关系。《正能量2：幸运的方法》这本书，恰恰填补了我在这方面的认知空白。它没有简单地告诉我“要控制情绪”，而是深入地分析了情绪的产生机制，以及如何通过调整认知和行为来管理自己的情绪。书中关于“情绪的能量”和“如何转化负面情绪”的论述，让我受益匪浅。 我过去常常会被恐惧、愤怒、沮丧等负面情绪所裹挟，感觉自己像个失控的木偶。这本书让我明白，这些情绪并不是我们自身的一部分，而是我们可以去学习和管理的。它提供了一些非常实用的技巧，比如“情绪标签化”、“同情式理解”以及“积极行动代替回避”等等。我开始尝试在感到负面情绪时，先去识别和命名这种情绪，然后尝试用一种更宽容的态度去对待它，而不是一味地去压抑或放大。这种练习，让我能够更冷静地分析问题，并且做出更理性的决策。我发现，当我能够更好地管理自己的情绪时，我的人际关系也变得更加和谐，生活也变得更加顺遂，仿佛“幸运”的光顾也变得更加频繁了。

评分☆☆☆☆☆

我是一位资深的职场人士，经历过不少风浪，也见过形形色色的人。我一直认为，成功更多是靠努力和机遇，而“幸运”更像是一种可遇不可求的运气。这本书的出现，彻底颠覆了我的一些固有观念。它并没有否认努力和机遇的重要性，而是把“幸运”的产生机制进行了深度剖析。书中很多观点，比如“吸引力法则”的现实应用，不是让你什么都不做，而是让你通过调整内在的能量频率，去吸引那些与你目标相符的人和事。我特别喜欢它提出的“主动创造机会”的概念。它强调，幸运不是被动等待的，而是需要我们主动去播种，去耕耘，去为自己创造能够被“幸运”眷顾的土壤。 我开始更加留意身边那些“幸运”的瞬间，并试图去分析它们是如何发生的。我发现，很多时候，我们所谓的“运气好”，其实是因为我们之前做了很多不为人知的努力，或者因为我们保持了一种开放和积极的心态，使得我们能够抓住那些稍纵即逝的机会。比如，书中提到一个关于“人脉”的观点，它不仅仅是认识多少人，更重要的是你与这些人之间建立的连接的质量。你是否真心关心他人，是否愿意伸出援手，这些都会潜移默化地影响你的“幸运值”。我开始更有意识地去维护和深化我的社交关系，不再仅仅把人际交往看作是功利性的交换，而是更加注重情感的连接和价值的分享。这种改变，让我收获了远超预期的支持和帮助。

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我是一名普通的家庭主妇，生活看似平静，但内心时常会感到一种莫名的空虚和对自身价值的怀疑。我常常在想，我的人生是不是就这样了？《正能量2：幸运的方法》这本书，像是给我注入了一股新的活力。它没有教我如何成为一个叱咤风云的人物，而是教会我如何在平凡的生活中，发现和创造属于自己的“幸运”。书中关于“当下时刻的重要性”和“生活中的小确幸”的阐述，让我重新审视了我对幸福的定义。 我以前总觉得，幸福遥不可及，需要很大的成就才能获得。这本书让我明白，真正的幸福，往往隐藏在那些微不足道的瞬间里。比如，孩子的一个笑容，丈夫的一句关心，甚至是一顿可口的晚餐。它鼓励我去拥抱和珍惜生活中的点点滴滴，并且去发现这些“小确幸”的价值。我开始有意识地去留意这些美好的瞬间，并用感恩的心去体验它们。这种态度的转变，让我不再沉溺于对未来的焦虑和对过去的遗憾，而是更加享受当下的生活。当我能够看到生活中的美好时，我发现，即使是看似平凡的日子，也充满了“幸运”的色彩。

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还没看呢，看了之后再评价

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书本很有质感，纸张韧性很好，没有油墨，大爱。

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