体育与健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《体育与健康》编写特征鲜明，对体育文化特征和内涵作了进一步的阐述和理解，注重教材内容体系的时代性、科学性、知识性、系统性、实用性、趣味性；树立“健康”指导思想，既符合学生体育学习的特点，又适合教师教学，也能够满足全民健身指导的需要。

内页插图

目录

理论篇
第一章 体育理论基本知识
第一节 体育
第二节 高等学校体育
第二章 体育运动对大学生体质健康的促进作用
第一节 体质与健康
第二节 体育运动对生理机能的促进作用
第三节 体育运动对身体素质的促进作用
第四节 体育运动对社会适应能力的促进作用
第五节 体育运动对心理的促进作用
第三章 大学生体质健康的测量与评价
第一节 全国学生体质调研的发展
第二节 全国学生体质调研的意义
第三节 全国学生体质调研的内容和方法
第四章 营养与健康
第一节 大学生的营养需求
第二节 大学生健康的膳食指导
第五章 运动损伤的预防和处理
第一节 运动损伤的概述
第二节 运动损伤的成因、分类与处理
第三节 运动性疾病及防治
第六章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动
第二节 奥林匹克精神象征

实践篇
第七章 田径
第一节 概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第八章 篮球
第一节 概述
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球的基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第九章 排球
第一节 概述
第二节 排球的基本技术
第三节 排球的基本战术
第四节 软式排球
第五节 排球竞赛规则简介
第十章 足球
第一节 概述
第二节 足球的基本技术
第三节 足球的基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第十一章 乒乓球
第一节 、概述
第二节 乒乓球的基本技术
第三节 乒乓球的基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则简介
第十二章 羽毛球
第一节 概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 网球
第一节 概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十四章 武术运动
第一节 概述
第二节 武术基本功
第三节 武术套路教学
第十五章 体操运动
第一节 基本体操
第二节 艺术体操的基本技术
……

前言/序言

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