现货人际的奥秘+人性的奥秘+情绪的奥秘+曾国藩的启示(共4册)情商管理人际人脉之道 曾仕强

现货人际的奥秘+人性的奥秘+情绪的奥秘+曾国藩的启示(共4册)情商管理人际人脉之道 曾仕强 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

曾仕强 著
图书标签:
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  • 曾国藩
  • 自我提升
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  • 励志
  • 处世之道
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店铺: 华越图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550237872
商品编码:13238813597
包装:平装

具体描述






《人际的奥秘》+《人性的奥秘》+《情绪的奥秘》+《曾国藩的启示》
套装共4册



编辑推荐


《人际的奥秘》

★人际关系既是做人的道理,又是做人的技巧。

  ★光讲技巧,容易导致“圆滑”,只有注入伦理道德的因素,才能变“圆滑”为“圆通”。


《人性的奥秘》

本书曾仕强教授谈论人性,教人如何把握人心、人性的书。书中的核心论点集中在人性的弱点≠人性的缺点,教人正视人性、理解人性以及把握人性的理论与方法,理论令人醍醐灌顶,方法又具有很强的实操性。


《情绪的奥秘》

《情绪的奥秘(曾仕强告诉你不生气的活法)》是一本经管励志、企业培训读物。 烦躁、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。本书作者曾仕强教导读者如何管理自己的情绪:只有理解它们,才能管理它们,且情绪是会彼此影响的,所以学会管理情绪既是为了自己,也是为了别人,更是为了大家的和谐相处。


《曾国藩的启示》

大师解读大师:国学大师曾仕强教授首度透彻剖析不一样的曾国藩!
  一部讲述草根人物逆转命运终成伟业的励志大作为人处世、修身养性之道,识人用人、持家教子之法,为官从政、领导管理之术,尽在曾教授的精彩讲述中!



内容简介


《人际的奥秘》

世间复杂的莫过于人与人之间的关系,而中国人之间的关系更加微妙、更加难以把握。一方面,中国人认为“在家靠父母,出外靠朋友”,靠不靠得住,就看关系如何。另一方面,中国人又希望凡事凭本事,讨厌“拉关系”。殊不知,一个毫无能力的人,是无法依靠人际关系而成功的。而如果缺乏良好的人际关系,即便能力再强,也无法顺利地获得成功。

  《人际的奥秘:曾仕强告诉你如何搞好人际关系》一书以人际关系为出发点,主要介绍了处理和经营人际关系的十个要领,并与伦理道德完美融合,帮助人们营造健康、优质的人际关系。


《人性的奥秘》

曾教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成优点,就能处理好人际关系。
  曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,分析了人性三大弱点的特点及表现,并对症下药,给出了正确处理人际关系的合理方法。
  本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。


《情绪的奥秘》

曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。曾教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。
  曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。


《曾国藩的启示》

是一部让你读懂人生、奋发有为的励志大作。
  “当官要学曾国藩,经商要学胡雪岩。”自2008年在百家讲坛开讲,继而推出上市50天即热销20万册、位居当年人物传记类图书全国年度畅销榜榜首的同名图书《胡雪岩的启示》之后,历经五年沉淀,国学大师曾仕强教授di一次与有“一代官圣”“千古
di一完人”之称的曾国藩亲密接触,首度透彻剖析不一样的曾国藩。
  在书中,曾教授结合曾国藩的一生经历、亲身感悟及经验教训,清晰呈现曾国藩通过一生坚持进德修业、自改命运,由出身平凡、资质平庸之人奋起而蜕变为立功、立德、立言的三不朽完人,由不懂识人转变为阅遍大清举国之才的鉴人用人大师这一非凡历程。
全书延续曾教授独特的曾氏风格,评古论今,小中见大,通俗易懂,幽默睿智,微小细节中明大道理,平实讲述中显大智慧,深合古人“文章  之道”,读者定能从曾国藩通过奋斗而逆转的一生与曾教授的独到解读中获得从未有过的启示与激励。



目  录


《人际的奥秘》

引言
di一章 首先要了解中国人的特性
 
di一节 言——模棱两可,言不由衷
  听话不如“看”话
  “随便”并不随便
  不反对并非赞成
 第二节 行——谨慎小心,反求诸己
  先弄清对方是谁
  小心才不会上当
  凡事都追求合理
 第三节 心——追求圆通,善于自保
  圆通而不圆滑
  遇事先求自保
 第四节 性——爱占便宜,死要面子
  就怕吃亏上当
  只爱占小便宜
  自私又爱面子
第二章 建立人际关系的基本准则
 
di一节 正视自己
  确定自己要做什么样的人
  处理好自己和自己的关系
  以实实在在为做人的准则
 第二节 善待他人
  待人需要诚心
  待人需要友善
  待人需要礼貌
  待人需有差别
 第三节 三大禁忌
第三章 十大要领是人际关系的催化剂
 
di一节 一表人才
  不要以貌取人
  提升
di一印象
  正确认识自己
 第二节 两套西装
  外在表现与内在表现同样重要
  人的外表应符合社会文化背景
 第三节 三杯酒量
  爱好并非是坏事
  凡事要适可而止
  酒桌交际的技巧
 第四节 四圈麻将
  赢到后来总是输
  人际关系要经营
 第五节 五方交游
  多个朋友多条路
  严于律己获益多
 第六节 六出祁山
  明知不可为而为之
  朋友之间可以通财
 第七节 七术打马
  多说恭维话
  少去讨好人
 第八节 八口吹牛
  要自己肯定自己
  让别人来赞扬你
 第九节 九分努力
  努力没有用
  运气很重要
 第十节 十分忍耐
  会忍才能赢
  欲速则不达
第四章 良好沟通是人际关系的润滑剂
 
di一节 沟通的作用
 第二节 沟通的现象
  先说先死
  不说也死
  说到不死
 第三节 沟通的艺术
  使对方听得进去
  要学会察言观色
  站在对方的立场
 第四节 沟通的层次
  不沟不通
  沟而不通
  沟而能通
  不沟而通
 第五节 沟通的原则
 第六节 沟通的方向
  向上沟通
  向下沟通
  平行沟通
第五章 如何处理内部工作关系
 
di一节 老板如何处理人际关系
  老板对自己要严格要求
  老板对干部要恩威并施
  老板对员工要关怀照顾
 第二节 干部如何处理人际关系
  不要不三不四
  建立主伴关系
  要让老板放心
  要让员工舒心
  要让平级安心
 第三节 员工如何处理人际关系
  成为受欢迎的员工
  学会如何应对上司
  要和同事和平相处
第六章 如何处理外部工作关系
 
di一节 老板的个人公关
  注意自身的形象
  构建互惠的网络
  凡事以义气为重
 第二节 企业的分工合作
  合并不如合作
  分工为了合作
  委曲才能求全
 第三节 安顾客为了生存
  了解顾客的需要
  和顾客搞好关系
  保持定期的接触
 第四节 安社会为了发展
  善尽责任带来良好印象
  为社会增加就业的机会
  在社区营造良好的风气
第七章 家庭关系是终生学习的必修课
 
di一节 重视家庭
  成家是生命意义的传承
  家人是生活幸福的源泉
  子女是成家立业的动力
 第二节 夫妻和谐
  夫妻关系是家庭关系的基础
  夫妻和睦是教养子女的良方
 第三节 孝敬长辈
  孝是传统美德
  顺并不等于孝
  敬是孝的根本
  适时回报父母
  心中牢记父母
 第四节 教养子女
  亲子关系其实是教养关系
  教养子女从改变观念开始
  父母是亲子关系的主导者
  教育子女要从其立场出发

  养育子女别追求物质奢华



《人性的奥秘》

前言 Ⅴ
di一章 人人都逃不开的人性弱点
 人类有思想就会有弱点
 求生存:活着才是硬道理
 自私:人不为己,天诛地灭
 求快乐:快意人生人人向往
第二章 人类何以有弱点
 生命有限而求长生
 物质有限而谋利益
 本能需求而逐快乐
 因为有理想,所以有弱点
第三章 人类历史就是彼此利用弱点的历史
 神权时代利用鬼神让人敬畏
 君权时代利用纪律让人服从
 民权时代利用观念控制自由
 网络时代利用媒体渲染弱点
第四章 向错走,弱点就是缺点
 有钱时想自己,无钱时想别人
 得意时爱炫耀,失意时穷诉苦
 位尊时耻闻过,位卑时善讨好
 势强时欺侮人,势弱时很隐忍
 体健时不爱惜,体衰时依赖人
 年轻时显聪明,年老时逞固执
 前进时得罪人,后退时不救人
 为主时立威严,附从时爱逢迎
 施舍时很小气,受益时易忘记
 有理时不饶人,错误时常辩解
第五章 向对走,弱点也是优点
 有钱时想别人,无钱时想自己
 得意时不炫耀,失意时不诉苦
 位尊时不虚妄,位卑时不讨好
 势强时多助人,势弱时要自持
 体健时应爱惜,体衰时多锻炼
 年轻时要谦恭,年老时不固执
 前进时想退路,后退时要救人
 为主时不苛刻,附从时不逢迎
 施舍时要舍得,受益时要感谢
 有理时能恕人,错误时要坦承
 人类
大的优点在于懂得根据目标选择策略
第六章 主动显示弱点还是技巧隐藏弱点
 隐藏弱点有大智慧
 主动示弱有大好处
 根据具体情况采取具体做法
 人性的弱点原本相近
 利用人性的弱点要适度
 了解人性的弱点改变自己的命运



《情绪的奥秘》

引言 
di一章 中国人为什么爱生气
di一节 中国人为什么爱生气
中国人情绪变化特别大
中国人很容易发脾气
中国人生气时不讲理
第二节 四种因素影响情绪变化
主观感觉对情绪的影响
生理变化对情绪的影响
表情动作对情绪的影响
行为冲动对情绪的影响
第三节 情绪反应为人们敲起警钟
情绪没有好坏、优劣之分
情绪促使人们正确因应内外情境
第四节 情绪有理性和非理性两大类
非理性情绪有两大类:夸大与不符合实际
理性情绪并非不动感情
第二章 自己是情绪负债的制造者
di一节 自己是情绪负债的制造者
情绪的
高境界是自由自在
人类从小就背负情绪债务
情绪负债亦造就人自己
第二节 情绪负债源自三种性格
依赖型性格
控制型性格
竞争型性格
第三节 毒性教条加重了情绪的负债
家庭常见的毒性教条
学校里的毒性教条
社会上的毒性教条
人心理上的毒性教条
毒性教条亦是情绪负债
第四节 挣脱情绪负债的枷锁
有理想,生活才有色彩
改变自己,摆脱情绪负债
第三章 用理智来指导情绪
  
di一节 现代人具有极大选择力
   选择力大,情绪不稳造成的破坏大
   用理智来指导情绪
   对情绪要谋定而后动
  第二节 人们经常无意识地选择
   人们一直都在做选择
  
好是有意识的选择
   新的选择能力很重要
   人类正在有意识地演化
第四章 自己才是情绪的主宰者
  
di一节 人们喜欢将责任推出去
   人们觉得自己没办法控制
   人们觉得情绪不好是由外力引起的
   人们拥有太多的“一定”
   人们提出太多的条件
   人
可靠的是改变自己
  第二节 怨天尤人不如反求诸己
   孩童时期种下的祸根
   利用语言来保护自己
   情绪遗产的干扰常挥之不去
   培养合理的思考能力
   找人出气不如自求合理
  第三节 自己才是情绪的主宰者
   道家主张无条件接纳自己
   儒家主张没有条件的快乐
   给自己一个清晰的目标
   感谢赐予你逆境的众生
   让情绪跟着心情走
  第四节 人都是du一wu二的
   人与人之间有个别差异
   个别差异的主要来源
   人们不全好也不全坏
   人们深受环境的影响
  第五节 改变自己就在影响别人
   人是习惯的动物
   没人愿意被别人控制
   改变自己较具主动性
   改变自己可改变别人
   自己要有意识地演化
   人人都要发挥参考力
第五章 人要“看开”,不要“看破”
  
di一节 让人不生气的治标方法
   几种常见的治标方法
   让人不生气并不简单
   人要“看开”,不要“看破”
   使用药品麻醉很可怕
   调整心态,效果持久
   治本和治标可以同时并进
 第二节 如何觉察自己真正的情绪
   不要过分注重向外看
   要练习体会内在的感觉
   注意情绪的“中间层”
   明白情绪才能处理
  第三节 情绪管理的ABC理论
   ABC理论简单明了
   B是情绪反应的关键
   事件不容易控制
   观念可以自由调整
   观念有理性与非理性
   观念可以使情绪改变
   合理运用ABCDE模式
  第四节 摆脱二分法思维的束缚
   摆脱是非分明的思维方式
   二分法会产生非理性观念
   运用三分法思维会更加快乐
  第五节 情绪管理只有一条规则
   改变观念,稳定情绪
   不要把生气当成坏事
   激烈的反应对身心有害
   过分压抑会变成潜意识
   与当地文化相结合进行学习
第六章 挖掘内心的自己,善待多变的情绪
  
di一节 放下愤怒与忧郁,适度管理情绪
   造成愤怒的两个原因
   愤怒伴随着各种不同的情绪
   愤怒的三个真相
   忧郁令人觉得不快乐
   如何克服忧郁
  第二节 正视难过与哀伤,激发适应性
   难过是一种普遍情绪
   难过经常与其他情绪共现
   哀伤与难过的关系十分密切
   哀伤是疾病的主要原因
   发泄情绪要适可而止
  第三节 莫要焦虑与害怕,一起顺其自然
   焦虑是一种复杂的情绪
   大部分焦虑源自害怕失败
   害怕是一种自然反应
   害怕可用来保护人类自己
  第四节 甩掉无助感与无力感,重获力量
   无力感是沮丧的表现
   
好把消极转为积极
   力不能及可诉诸能人
   无助感是环境造成的
   无助感
好是预防而非治疗
  第五节 适度的羞愧感与罪恶感,助人成长
   羞愧感具有内在驱动力
   羞愧感是从父母、师长处获得的
   过重的羞愧感很不好
   罪恶感有三种感觉
   勇敢面对罪恶感才好



《曾国藩的启示》

di一章 从平庸中崛起的一生
di一节 人可以改变自己的命运
一、人只是死后是龙是虫的区别
二、每个人一辈子都只喝两杯酒
第二节 曾国藩把自己的命改了
一、屡考不中:
妙的就是连考不中
二、结婚生子:该做的事绝不能拖拉
三、进翰林院:被冷冻时是什么反应
四、一病再病:病时要有病时的做法
五、整理家训:闲的时候就要找事做
六、多次上疏:曾国藩也“愤青”过
七、出任主帅:该出手时就得出手
八、兵败投水:曾国藩走投无路了
九、回家反省:寻求安身立命之所
十、决心改变:曾国藩一生的功课
十一、发挥余热:为国为民谋求福利
十二、裁军不辞官:功成身退得善终
第三节 曾国藩并不是天生圣人
第二章 处世智慧尽在《挺经》
di一节 了解自己,了解他人
第二节 宦海沉浮十八心法
一、内圣:做好的自己
二、励志:要有大器量大格局
三、家范:学校没法代替家庭
四、明强:要有倔强刚强之气
五、坚忍:善于忍耐,静待时机
六、刚柔:该刚时刚,该柔时柔
七、英才:每个时期都有诸葛亮
八、廉矩:廉洁之风使国家兴盛
九、勤敬:站在百姓立场看问题
十、诡道:可多变,但不可耍诈
十一、久战:胜负关键在于士气
十二、廪实:she侈只会败家亡国
十三、峻法:不以人情违背法令
十四、外王:自立自强令人敬畏
十五、忠疑:只需做好该做的事
十六、荷道:少作误人害己之文
十七、藏锋:锋芒太露
易树敌
十八、盈虚:水满则溢,人满则败
第三章 《冰鉴》:道尽识人天机
di一节 《冰鉴》七篇
一、神骨:看正邪看骨气
二、刚柔:看信念看态度
三、容貌:看人生看命运
四、情态:看精神看人心
五、须眉:看气概看健康
六、声音:看魅力看境界
七、气色:看情绪看修为
第二节 看人八诀
一、邪正看眼鼻:眼闪鼻歪的人不正直
二、聪明看嘴唇:嘴唇厚的人多半忠厚
三、功名看气宇:气宇轩昂的人更争气
四、事业看精神:精神专注的人易成功
五、寿夭看指爪:手脚要有气而又柔软
六、风波看脚跟:脚步稳重的人有担当
七、条理看语言:透过语言看人的内心
八、信又要不信:不可不信,不可全信
第四章 曾国藩识人用人之道
di一节 识人:曾国藩一绝
一、曾国藩有三大乐
二、识人哪有那么难
三、看人究竟看什么
四、哪种人才合你意
第二节 用人:左宗棠服了
一、攻略:是人才就吃这一套
二、广收:先把场子做大再说
三、慎用:用错人后果很严重
四、勤教:栽培一个人不容易
五、严绳:治军治民都必须严
第五章 曾国藩为官修身之道
di一节 闲得要死,忙得要命
一、缺乏实际工作经验
二、没有正常工作秩序
三、缺少与下属的交流
第二节 官场生存智慧
一、顺应时势,当机立断
二、急流勇退,明哲保身
三、公私界限必须要划清
四、孤傲、多言
易致祸
五、熟读历史,灵活运用
第三节 激励的艺术
一、看人给奖励
二、第二次再罚
三、担责不抢功
第四节 活到老修到老
一、道德至上:只有修德可以救你
二、忠孝节义:耍不过人家就别耍
三、刚健坚忍:要能忍也要能受辱
四、谦虚谨慎:让你事事如鱼得水
五、胸襟宽广:什么人都可以交游
六、进德修业:只有这二事能做主
七、不慕虚名:到头来都是一场空
八、一心为公:我不是跟他合不来

第六章 学曾国藩到底学什么
di一节 学曾国藩一生三不朽
一、立德:晚节得以保全
二、立功:开创中兴大业
三、立言:家书广为流传
第二节 学曾国藩做千古完人
一、德才兼备,文武双全
二、有宗教家的信仰
三、有道德家的笃实
四、有艺术家的文采
五、有哲学家的深思
六、有科学家的条理
七、有政治家的手腕
八、有军事家的韬略
第三节 学曾国藩百炼终成钢
一、良师益友,遍结同人
二、刚柔相济,外圆内方
三、脚踏实地,持之以恒
四、人生就是阶段性调整
五、左手《易经》,右手《三国》
第四节 谨记曾国藩谆谆告诫
一、继旧开新,而非求新求变
二、治学有方,而非开卷有益
三、深思熟虑,而非立即反应

后记

附录一 曾国藩年表
附录二 易经卦爻辞(部分)
附录三 曾仕强智慧语录





洞察人心,驾驭情绪,成就卓越人生的智慧宝典 在这个纷繁复杂的世界里,真正掌握人际关系、理解人性深处、管理自身情绪,并从中汲取古圣先贤的智慧,是通往成功与幸福的关键。本书集结了四大核心主题,旨在为读者提供一套全面、深刻且实用的指南,帮助您在生活的各个层面都能游刃有余,活出精彩。 第一部分:现货人际的奥秘——构建有力的社会链接,赢得信任与合作 人是社会性动物,良好的“人际关系”是我们生存和发展的基础。然而,许多人常常在人际交往中感到困惑与无力,不知如何建立、维护或修复关系。本书将深入剖析“现货人际”的核心理念,并非指即时可见的人脉,而是强调在当下、在真实互动中,建立起有意义、有价值的连接。 我们将从人际交往的基本原则出发,探讨如何打破沟通的壁垒。这包括: 倾听的艺术: 学习如何真正地“听”,而不仅仅是“听到”。理解倾听的层级,从表面信息到深层含义,捕捉对方的真实需求和感受。掌握提问的技巧,引导对话,深入了解对方。 表达的智慧: 如何清晰、准确、有说服力地表达自己的想法和需求,同时又不伤害他人。学习运用肢体语言、语调和词汇,提升沟通的有效性。 同理心的力量: 站在对方的角度思考问题,感受对方的情绪,从而建立起更深层次的连接。理解同理心并非简单的“感同身受”,而是理解和接纳。 建立信任的基础: 信任是人际关系的基石。本书将解析信任的构成要素,包括真诚、可靠、一致性等,并提供建立和维护信任的具体方法。 处理冲突的技巧: 冲突在人际关系中不可避免。我们将学习如何以积极、建设性的方式面对和解决冲突,将其转化为增进理解和关系的机会。 社交场合的智慧: 无论是商务宴请还是朋友聚会,掌握得体的社交礼仪和谈吐,能让你在人群中脱颖而出,留下良好的印象。 人脉的拓展与经营: 学习如何主动拓展高质量的人脉圈,并懂得如何通过真诚的互动和价值的分享来维系和深化这些关系。这并非功利性的索取,而是基于互惠和共同成长的理念。 识别和应对“不良”人际关系: 学习如何识别那些消耗你能量、阻碍你成长的人,并学会如何健康地疏远或应对。 通过对“现货人际”的深入探索,您将掌握一套行之有效的人际交往策略,能够更自信、更从容地面对各种社交场景,建立起强大而稳固的社会支持系统。 第二部分:人性的奥秘——洞察深层动机,理解行为密码 人性的复杂性,是千百年来哲学家、心理学家孜孜不求的课题。当我们能够更深入地理解人性的本质,就能更准确地预测行为,更有效地与人互动,甚至更好地认识和接纳自己。本书将揭示“人性的奥秘”,帮助您拨开迷雾,看清人心的真实面貌。 我们将从多个维度剖析人性: 根本需求与驱动力: 探讨人类最基本的需求,如生存、安全、归属感、尊重和自我实现,以及这些需求如何驱动我们的行为。 自我认知与自我价值: 理解“自我”的概念,以及我们如何形成自我认知。探讨自我价值感对个体行为和人际关系的影响。 思维模式与偏见: 解析人类的思维定势、认知偏差以及它们在决策和判断中的作用。学习识别和克服常见的思维陷阱。 情绪的根源与影响: 深入了解情绪是如何产生的,以及它们如何影响我们的思想、行为和人际关系。 动机的类型与转化: 区分内在动机和外在动机,并学习如何激发和保持健康的动机。 社会影响与群体行为: 探讨社会环境、文化背景以及群体压力如何塑造个体行为。 人性中的光辉与阴暗: 客观地审视人性中既有善良、 altruism、创造力,也存在自私、嫉妒、攻击性等阴暗面。理解这些并非为了评判,而是为了更好地应对。 理解他人的动机: 学习通过观察、倾听和提问,去猜测和理解他人行为背后的动机,从而减少误解和冲突。 人性的普遍性与个体差异: 认识到人性中存在的共性,同时尊重和理解个体的独特性和差异性。 通过揭示“人性的奥秘”,您将获得一种更深刻的洞察力,能够更有效地识人、用人,也能更好地理解他人的选择,从而在人际交往中更加游刃有余,并对自己有更清晰的认识。 第三部分:情绪的奥秘——掌控内在风暴,活出平静与力量 情绪是我们生活中不可或缺的一部分,它们如同人生的调色板,丰富着我们的体验。然而,负面情绪的困扰,如焦虑、愤怒、沮丧,常常让我们陷入痛苦的深渊。本书将深入探索“情绪的奥秘”,教您如何理解、接纳并有效地管理自己的情绪,让它们成为您前进的动力,而非阻碍。 我们将重点关注: 情绪的本质与功能: 理解情绪并非“好”或“坏”,而是具有特定功能的信号,它们帮助我们适应环境、做出决策。 识别和命名情绪: 学习准确地识别和命名自己的情绪,这是情绪管理的第一步。区分不同情绪的细微差别。 情绪的生理与心理机制: 了解情绪的产生过程,包括大脑活动、激素变化等,以及它们如何影响我们的身体和思维。 接纳情绪的力量: 学习如何不评判、不压抑地接纳自己的各种情绪,即使是令人不快的负面情绪。 情绪调节的策略: 提供一系列科学有效的技巧,帮助您在情绪激动时恢复平静,如深呼吸、正念冥想、认知重构等。 管理负面情绪: 针对焦虑、愤怒、恐惧、悲伤等常见负面情绪,提供具体的应对方法和长期解决方案。 激发和维持积极情绪: 学习如何有意识地培养和提升快乐、感恩、平静等积极情绪,从而改善生活质量。 情绪与认知(思维)的互动: 理解我们的想法如何影响情绪,以及如何通过调整思维模式来改变情绪状态。 情绪智力(EQ)的提升: 探讨情商的构成要素,包括自我意识、自我调节、动机、同理心和社交技能,并提供提升情商的实践路径。 情绪对决策和行为的影响: 了解情绪如何在不知不觉中影响我们的判断和选择,并学会做出更理性的决策。 通过掌握“情绪的奥秘”,您将拥有强大的内在力量,能够更加从容地面对生活中的挑战,不再被情绪所奴役,而是成为情绪的主人,活出内心的平和与喜悦。 第四部分:曾国藩的启示——历经风雨,成就伟业的智慧 在中国历史的长河中,曾国藩是一个绕不开的传奇人物。他以其坚韧不拔的毅力、卓越的政治军事才能、深邃的治学精神以及对自身道德修养的极致追求,留下了宝贵的精神财富。本书将从曾国藩的生平事迹、思想观念和行为方式中,汲取“启示”,为现代人提供宝贵的借鉴。 我们将深入挖掘曾国藩的智慧精髓: “坚韧”的力量: 学习曾国藩如何面对屡战屡败的困境,依然坚持不懈,最终成就“中兴第一名臣”。理解“天道酬勤”的真正含义。 “致良知”的实践: 探讨曾国藩如何将儒家“致良知”的理念融入日常生活和工作中,实现知行合一。 “严于律己”的哲学: 分析曾国藩如何通过严格的自我要求,包括“坐账”、“涤虑”、“讲学”等方式,不断提升个人品德和能力。 “求实”的精神: 学习曾国藩务实、不尚空谈的治学和为官之道,如何从实际问题出发,寻找解决方案。 “忍耐”的智慧: 理解曾国藩在复杂政治斗争和军事行动中,如何运用“忍耐”的策略,化解危机,达成目标。 “用人”的艺术: 剖析曾国藩如何知人善任,组建湘军,并在此过程中展现出的卓越识人和管理才能。 “格局”的宏大: 学习曾国藩如何看待问题,拥有长远的眼光和战略性的思维,超越眼前的得失。 “反思”的习惯: 了解曾国藩如何通过写日记、写家书等方式,不断反思自己的言行,总结经验教训。 “修身齐家治国平天下”的路径: 从曾国藩的人生实践中,领悟其个人的修养如何与其事业的成功紧密相连。 “知耻近乎勇”的境界: 学习曾国藩如何将羞耻心转化为前进的动力,勇于承担责任。 通过研习“曾国藩的启示”,您将汲取一种强大的精神力量,学会如何在逆境中保持乐观,如何在挑战面前坚定信念,如何以一种更加成熟、更加稳重的方式去面对生活和事业的种种考验,最终活出自己的人生高度。 总结 这套图书,并非孤立地探讨某个主题,而是将人际、人性、情绪以及历史智慧融会贯通,形成一个有机的整体。它旨在帮助您: 构建更和谐、更有价值的人际关系。 更深刻地理解自己和他人,洞察行为背后的动机。 成为情绪的主人,化解负面情绪的困扰,活出内心的平静与力量。 从古圣先贤的智慧中汲取营养,提升个人修养和处世能力。 无论您是希望在职场上取得更大的成功,还是渴望在生活中获得更多的幸福,抑或是追求更高层次的自我成长,本书都将是您不可或缺的智慧伴侣。它将引导您踏上一段探索内心、洞察世界、成就卓越的旅程。

用户评价

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我一直对中国传统文化,特别是曾国藩这位历史人物充满敬意,他身上那种坚韧不拔、知行合一的精神,是现代人非常宝贵的财富。《曾国藩的启示》这本书,就像一次穿越时空的对话,让我近距离地感受了这位伟大人物的思想和智慧。它不仅仅是罗列曾国藩的生平事迹,更是深入挖掘了他如何在逆境中崛起,如何在复杂局势下保持清醒,以及如何通过修身养性来成就一番事业。我尤其欣赏书中关于“内圣外王”的论述,以及他对于“勤”与“慎”的强调。这些看似朴素的道理,在现代社会依然具有深刻的指导意义。读完这本书,我仿佛看到了一个更清晰的奋斗方向,也明白了成功不仅仅是靠运气,更需要坚定的意志和持续的努力。它让我重新审视了自己的生活态度和目标,激发了我内在的潜能,渴望像曾国藩一样,在平凡的生活中也能有所作为,有所担当。

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这本书简直是为我量身打造的!我一直是个社交上比较内向的人,不太会处理复杂的人际关系,尤其是在工作场合,总是感到吃力。这次看到这套书,名字听起来就很高深,但又非常实用,我抱着试试看的心态入手了。读完第一本《现货人际的奥秘》后,我简直茅塞顿开!书中用很多生动形象的比喻,把人际交往中的各种“潜规则”和“套路”都讲得明明白白。以前我觉得和人打交道很费力,不知道该说什么,也不敢主动表达,总是担心说错话惹人厌烦。但这本书让我明白,原来人际交往是有章可循的,很多时候我们只是被自己的情绪和过去的经验所限制。它教会了我如何观察他人的反应,如何用恰当的方式表达自己的需求,以及如何在不卑不亢中建立起良好的关系。最重要的是,它让我重拾了与人沟通的信心,不再对社交感到恐惧,而是开始享受与人交流带来的乐趣。这本书真的就像一个经验丰富的向导,带领我在复杂的人际丛林中找到清晰的路径,让我不再迷失方向。

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这套书的内容真的超出了我的预期!我原本以为只是关于人际交往、情商之类的心灵鸡汤,但读完后才发现,它所涵盖的知识面之广,思考之深刻,是我前所未有的体验。从如何与人建立连接、理解人性本质,到如何掌控自己的情绪、学习古代圣贤的智慧,每一本书都像是打开了一扇新的大门。我最喜欢的是它能够将理论与实践相结合,不会讲一些虚无缥缈的东西,而是提供了许多可操作的方法,让我能够在日常生活中立刻运用起来。而且,不同书籍之间的联系也非常巧妙,当我读到《情绪的奥秘》中关于自我认知的论述时,就能立刻联想到《人性的奥秘》中对人类行为动机的分析,这种融会贯通的感觉非常棒。更重要的是,这套书并没有给我带来压力,反而让我对生活充满了新的期待和动力,让我觉得,原来我可以成为一个更好、更强大、更懂得爱自己和爱他人的人。

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我一直对人性本身充满了好奇,也常常为人们的行为感到不解。为什么有些人会做出那样令人难以置信的事情?为什么有些人又如此善良和无私?《人性的奥秘》这本书,如同一面镜子,让我得以更深入地审视自己和他人。它没有提供简单粗暴的答案,而是带领我一步步剖析人性的复杂层面,从动机、欲望、恐惧到爱恨情仇,都进行了细致入微的描绘。阅读的过程中,我不断地反思自己过去的经历,理解了许多曾经让我困惑不解的人和事。原来,很多时候我们对别人的评判,只是基于自己狭隘的认知和经验。这本书让我学会了用更宽广的视角去看待人性,不再轻易地去定义和标签化任何人。它让我明白,每个人都有自己的故事,都有自己的挣扎,而理解这一点,是建立同理心和真正连接的基石。读完之后,我感觉自己变得更加包容,也更加理解了人生的无常和多样性,这是一种深刻的心理成长。

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情绪管理一直是我人生中的一道难题,尤其是在压力大的时候,我常常会陷入负面情绪的漩涡,无法自拔。这本书《情绪的奥秘》就像一盏明灯,为我指明了走出情绪困境的方向。它详细地阐述了各种情绪的来源和运作机制,让我清晰地认识到,情绪并不是不可控的洪水猛兽,而是可以通过学习和练习来管理的。书中提供了一系列实操性极强的方法,比如如何识别自己的情绪触发点,如何有效地疏导负面情绪,以及如何培养积极的情绪心态。我尝试着书中的一些技巧,比如在感到焦虑时,先深呼吸几次,然后试着客观地分析引发焦虑的原因,而不是沉溺于想象中的最坏情况。令人惊喜的是,这些方法真的奏效了!我发现自己越来越能够控制自己的情绪反应,不再轻易被负面情绪所裹挟。这不仅改善了我的个人生活,也让我在工作中的表现更加稳定和高效。

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说是保证正版,但有本书的封面的书名都是模糊的。有点影响心情了,里面内容还没看,但愿没有错误了。

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挺好,不错不错,略有缺损

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物流贼慢,像是旧书,书里面有脏的地方,并且封面有好多土。摸着特扎手,书的封面也都折了第一次差评.

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说是保证正版,但有本书的封面的书名都是模糊的。有点影响心情了,里面内容还没看,但愿没有错误了。

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好,不错,非常好,很实用,特别人性化设计

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不错

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从纸看,不怎么好,不像正版。先这么看吧,解闷

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从纸看,不怎么好,不像正版。先这么看吧,解闷

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