终身成长:重新定义成功的思维模式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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楚祎楠 编

图书标签:

• 个人成长
• 思维模式
• 成功学
• 自我提升
• 终身学习
• 积极心理学
• 目标设定
• 习惯养成
• 人生规划
• 影响力

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 江西人民

ISBN：9787210096528

商品编码：20339342372

开本：16

出版时间：2017-11-01

>基本信息

• 商品名称：终身成长(全新修订版)
• 作者：(美)卡罗尔·德韦克|译者:楚祎楠
• 定价：49.8
• 出版社：江西人民
• ISBN号：9787210096528

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-11-01
• 印刷时间：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：309
• 字数：266千字

内容提要

...

作者简介

卡罗尔·德韦克，博士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内**的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论：它们如何影响动机、人格与发展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育联谊会（World Education Fellowship）选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章，也曾登上美国全国广播公司的《**》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。

目录

持续改变
通往成长型思维模式的旅程
**步：接受
第二步：观察
第三步：命名
第四步：教育
学习与帮助学习
前方的道路
出版后记

探索未知，雕琢自我：一本关于洞察力、适应力与内在驱动力的指南 本书并非一本关于“快速致富”或“瞬间改变人生”的鸡汤读物，而是一次深入的自我探索与重塑之旅。它旨在帮助读者拨开迷雾，看清阻碍个人成长的内在藩篱，并提供一套系统性的方法，培养强大的内在驱动力，拥抱变化，在不断演进的世界中找到属于自己的定位与价值。 我们生活在一个信息爆炸、瞬息万变的时代，知识更新的速度以前所未有的方式加快，传统经验的壁垒正在被打破，新的挑战与机遇层出不穷。在这样的背景下，仅仅依靠既有的知识和技能，甚至过去的成功经验，都可能成为前进的绊脚石。真正的成长，源于一种持续学习、不断反思、勇于试错的心态。本书将引导您深入挖掘这种心态的根源，理解其运作机制，并将其内化为一种自然而然的生活方式。 一、洞察“认知陷阱”，打破思维定式 我们每个人都生活在自己构建的认知框架中，这个框架由过往的经历、教育、文化以及社会环境塑造。然而，这些框架并非总是精准反映现实，反而可能成为固步自封的牢笼。本书将带您识别并挑战那些普遍存在的“认知陷阱”，例如： 确认偏误（Confirmation Bias）： 我们倾向于寻找、解释和记忆那些支持我们已有信念的信息，而忽视或轻视与之矛盾的证据。这使得我们难以接受新的观点，也阻碍了我们从错误中学习。本书将提供具体的练习，帮助您有意识地审视自己的信息来源，挑战那些看似“显而易见”的结论，拥抱多元视角。 固定型思维（Fixed Mindset）的根源与解构： 许多人习惯于认为自己的能力、智力或天赋是固定不变的，这使得他们在面对挑战时容易退缩，将失败视为能力的证明。我们将深入剖析固定型思维是如何在早期形成，以及它对我们学习和成长的毁灭性影响。同时，我们将提供一套方法，帮助您逐步转向一种“成长型思维”（Growth Mindset），认识到能力是可以被培养的，努力和学习能够带来真正的进步。 “幸存者偏差”（Survivorship Bias）的误导： 我们常常只看到成功者的故事，却忽略了无数失败者的经验，从而对成功之路产生不切实际的幻想。本书将引导您理性分析成功背后的偶然与必然，认识到“成功的公式”并不存在，关键在于理解过程中的复杂性与个体差异。 “锚定效应”（Anchoring Effect）的干扰： 最初接收到的信息往往会对后续的判断产生不成比例的影响，让我们在决策时被“锚定”在一个不一定最优的点上。我们将学习如何识别并打破这种效应，进行更客观、更灵活的评估。 “非黑即白”的二元思维： 过于简化复杂问题，非此即彼的思维方式，让我们难以看到事物的多面性，也阻碍了我们找到更具创造性的解决方案。本书将鼓励您拥抱“灰度空间”，理解事物之间的关联与过渡，培养更 nuanced 的思考能力。 通过一系列的自我提问、情景模拟和案例分析，读者将学会如何辨识自己的思维盲点，质疑那些根深蒂固的假设，从而为更开放、更灵活的思考方式打下基础。 二、打造适应力，拥抱不确定性 我们所处的时代，变化是唯一的恒定。经济的波动、技术的革新、社会结构的重塑，都在不断地挑战着我们既有的认知和生活模式。在这样的环境中，拥有强大的适应力，不再是锦上添花，而是生存和发展的必备技能。本书将从以下几个方面帮助您构建这种核心竞争力： 情绪的调节与复原力： 变化常常伴随着压力、焦虑和挫败感。本书将提供实用的情绪管理技巧，帮助您识别并应对负面情绪，在逆境中保持冷静和积极。我们将探讨如何建立心理韧性，从失败和挫折中快速恢复，并将它们转化为成长的动力。 不确定性下的决策智慧： 面对模糊和不可预测的环境，如何做出明智的决策？本书将介绍一些在信息不完全的情况下进行风险评估、权衡利弊的方法，以及如何培养“容忍模糊”的能力，不因一时的不确定而停止前进。 学习新技能与重塑自我的勇气： 知识的迭代意味着我们需要不断学习新知识、掌握新技能。本书将鼓励您走出舒适区，主动拥抱学习的挑战，并认识到“重新开始”并非失败，而是自我迭代的必然过程。我们将提供关于如何高效学习、如何克服学习恐惧的策略。 灵活调整目标与策略： 固守过时的目标和策略，只会让我们与时代脱节。本书将引导您学会审视和调整自己的长期和短期目标，根据环境的变化及时优化行动方案，保持方向的灵活性。 建立支持性网络： 面对挑战，孤军奋战往往效率低下，甚至容易陷入困境。本书将强调建立和维护一个积极、支持性的社交网络的重要性，学习如何从他人那里获取信息、情感支持和经验借鉴。 三、点燃内在驱动力，实现持续精进 外在的激励固然重要，但真正能够支撑一个人长期发展的，是源于内心的强大驱动力。本书将深入探讨如何发掘并点燃这种内在火焰，让您从“不得不做”转变为“想要去做”，从“被动响应”转变为“主动创造”。 寻找到你的“为什么”： 缺乏清晰的目标和价值导向，很容易让人迷失方向，缺乏动力。本书将引导您进行深入的自我反思，探索自己的核心价值观、人生意义以及真正热爱的事物，找到驱动自己前进的深层动机。 培养内在动机： 摆脱对外部奖励（金钱、名誉）的依赖，转向追求内在的满足感，如成就感、自主感和掌控感。本书将提供具体的实践方法，帮助您设计能够满足这些内在需求的任务和挑战。 设定有意义的挑战： 适度的挑战能够激发潜能，带来巨大的成就感。本书将指导您如何设定既有难度又可实现的“最优挑战”（Optimal Challenge），避免陷入“过度挑战”的沮丧或“低度挑战”的无聊。 从过程而非结果中获得满足： 许多人只关注最终的结果，而忽略了实现目标过程中学习、成长和付出的意义。本书将强调享受学习过程、珍视每一次尝试的重要性，将过程本身转化为一种回报。 培养“心流”（Flow）状态： “心流”是一种全身心投入某项活动，并从中获得极大愉悦和满足的状态。本书将介绍进入“心流”的条件和技巧，帮助您在工作中和生活中体验到更深的投入和意义感。 持续的自我激励与精进： 动力并非一成不变，需要持续的滋养和管理。本书将提供关于如何保持积极心态、如何庆祝微小进步、如何对抗懈怠情绪的实用策略，帮助您将内在驱动力转化为持之以恒的行动。 本书的独特价值在于： 它不提供“现成答案”，而是提供“思考工具”。它不宣扬“奇迹”，而是强调“积累”和“过程”。它不局限于某一个领域，而是致力于培养一种普适性的思维模式和生活态度。 阅读本书，您将获得： 更清醒的自我认知： 了解自己的思维模式，识别并克服限制自己的“内在枷锁”。 更强大的适应能力： 能够在不确定和变化的环境中保持镇定，并抓住机遇。 更持久的内在驱动力： 找到自己真正热爱和追求的方向，并持续不断地为之努力。 一种更深刻的“成功”定义： 超越物质和表面的成就，找到内在的充实感和意义感。 这是一场关于发现自我、雕琢自我、实现自我超越的深刻旅程。无论您正处于人生的哪个阶段，无论您面临何种挑战，本书都将是您手中不可多得的指南，帮助您拨开迷雾，迈向一个更广阔、更丰盛的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，选用了一种低饱和度的色彩搭配，配合上简洁的字体，整体风格显得非常内敛而又充满智慧。打开书页，扑面而来的是一种高级的纸张质感，触感顺滑，印刷的字迹饱满清晰，长时间阅读也不会感到眼部疲劳。书名中的“重新定义成功的思维模式”这句话，非常精准地概括了这本书的核心价值，也正是我当下非常需要的。我一直认为，很多时候阻碍我们前进的并非外部条件，而是我们固有的思维模式。这本书的出现，仿佛给了我一个机会，去深入剖析那些限制我发展的想法，并且学习如何构建一种更积极、更具适应性的思维方式。我非常期待书中能够分享一些能够触动人心、并且能够转化为实际行动的理念，帮助我在这个瞬息万变的时代，不断地超越自我，实现真正的、可持续的成长。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的外观来看，它散发出一种非常沉稳且有力量的气质。封面的设计简洁大气，并没有过多的花哨元素，但却透露出一种经过深思熟虑的质感。书的整体尺寸适中，方便携带，可以随时随地进行阅读。当我翻开第一页时，纸张的质量也让我感到满意，它不是那种廉价的泛黄纸，而是洁白细腻，印刷清晰，墨迹也十分饱满。书名中的“重新定义成功的思维模式”这句话，让我产生了强烈的共鸣。在现代社会，我们对成功的定义似乎总是围绕着物质和地位，但这本书似乎提供了一个更深层次的视角，去思考成功真正的含义，以及如何通过改变内在的思维方式来 Achieve 更加持久和有意义的成功。我非常期待书中能够提供一些具有启发性的观点，帮助我重新审视自己的价值体系，并且找到一条真正属于自己的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计非常吸引人，深邃的蓝色背景搭配烫金的标题，瞬间就传递出一种专业而又引人深思的格调。拿到手里，纸张的触感也相当不错，厚实且有韧性，翻阅时不会轻易起皱，这点对于我这种喜欢做笔记的读者来说，简直是福音。封面上的那句“重新定义成功的思维模式”更是直击内心，让人忍不住好奇，到底是什么样的思维方式能够带来如此颠覆性的改变。我一直在思考，为什么有些人似乎总能抓住机遇，而有些人却常常原地踏步，这本书似乎给了我一个探索答案的契机。我期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱固有的思维定势，拥抱变化，并且在人生旅途中找到新的突破口。虽然我还没有开始阅读，但仅从这本书的外在表现来看，它已经成功地勾起了我的浓厚兴趣，并且让我对它寄予了厚望。我相信，它不会仅仅是一本简单的读物，而更像是一位智慧的引路人，指引我走向一个更加开阔的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，尤其是书脊部分的细节处理，给我留下了深刻的印象。它采用了一种很有质感的硬壳封面，边缘做了圆角处理，拿在手里非常舒适，也显得格外精致。书页的印刷清晰，字体大小适中，长时间阅读也不会觉得疲劳。最令我赞赏的是，这本书的排版布局非常合理，每页的留白恰到好处，使得阅读体验更加流畅。封面上那句“终身成长”的宣传语，精准地戳中了当下社会对于持续学习和自我提升的渴望。我一直觉得，生活就像一场永无止境的马拉松，只有不断地调整自己的步伐和策略，才能最终抵达成功的终点。这本书的出现，无疑为我提供了一个宝贵的学习资源，让我能够系统地了解如何构建一种面向未来的、不受年龄和环境限制的成长型思维。我迫不及待地想深入其中，探寻那些能够点燃我内心动力，帮助我持续进步的宝贵智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，用一种抽象而富有层次感的图案，传递出一种探索未知的神秘感。整体的配色也非常和谐，给人一种宁静而专注的阅读氛围。书的纸张触感温润，翻阅起来有种愉悦的体验，而且字体清晰，排版疏朗，这些细节都极大地提升了阅读的舒适度。书名“终身成长”这四个字，像是对我内心深处的一种召唤，提醒我无论身处何种境地，都不能停止学习和进步的脚步。在快速变化的时代，如果不能保持成长，就很容易被淘汰。我希望这本书能够为我提供一些关于如何保持好奇心、勇于面对挑战、并且从每一次经历中汲取养分的实用指导。我期待它能够像一盏明灯，照亮我前进的方向，帮助我克服成长道路上的障碍，成为一个更加强大和有韧性的人。

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